Полезността на касис. Касис: ползи и вреди

Помага при лечението на много заболявания. Използват се както листа, така и плодове. Използва се както при готвене, така и при отвари и компоти.

Как е полезно касисът за хората?

Бери цъфти през пролетта и до края на лятото можете да се насладите на вкусни плодове. Съдържа такива полезни вещества като витамини и минерали, танини. Те лесно се усвояват от човешкото тяло.

Обикновено по време на настинка бабите и майките се съветват да пият чай с сладко от касис... Това е правилният съвет, тъй като съдържа голямо количество от добре познатите витамини С и Р. Интересен факте фактът, че 46 грама касис имат дневен прием на витамин С.

За да се намали количеството на токсините в организма, се използва отвара от плодове. Фолиевата киселина в касис ви позволява да премахнете тези вредни вещества.

Също така, зрънцето се използва в борбата срещу патогени. инфекциозни заболявания... Те неутрализират различни видове бактерии. Тинктурата от касис се използва заедно с антибиотици, което увеличава ефекта им десетократно.

Плодовете на този храст имат свойството да намаляват възпалението. Поради това повечето козметични продукти съдържат ензими от това растение. Какво друго е касисът полезен за тялото? Когато лекува рани, това зрънце също ще дойде на помощ.

Някои хора имат въпрос: какви са ползите от листата на касис? И така, отвара от тях се използва като диуретик. Поради наличието на танини в състава се получава такъв ефект.

Касисът се използва при болести стомашно-чревния тракт, за повишаване на имунитета. Приложим е при язва и гастрит, бъбречни заболявания.

В ролята на антисептик, зрънцето се използва за лечение на настинки и грип. Препоръчва се да се използва разреден сок от касис за гаргара.

Учените казват, че растението може да предотврати образуването на тумори. Но ако попитате защо касисът е полезен за рак, този въпрос все още не е напълно проучен. Но по-нататъшното проучване на плодовете в бъдеще може да помогне за излекуването на това заболяване.

За възрастните хора яденето на плодове може да помогне за подобряване на паметта и мозъчната циркулация.

Отварата от касис и мед ще помогне на хората, страдащи от хипертония и сърдечни проблеми. За да го приготвите, ще ви трябва килограм плодове, шест големи лъжици мед и част от водата с газ. Препоръчително е да приемате малко количество от напитката няколко пъти на ден.

Касис: полезни свойства и противопоказания в медицината

Това зрънце не може да се консумира в твърде голямо количество поради редица причини:

• Алергия към касис. Реакция под формата на обрив или сърбеж, зачервяване е възможно при всеки човек. По правило това явление често може да се наблюдава при деца. Следователно, не трябва да им се дават много плодове, но е по-добре да се провери реакцията на организма с малка порция. Ако се появят признаци на алергия, е необходимо да се вземат антихистамини и незабавно да се консултирате със специалист.
• Киселината в зрънцето. Касисът се използва в медицината като противовъзпалително средство при лечение на язва и гастрит. Но използвайки го в големи количестваможе да доведе до обратен ефект, а именно разяждане на язвата в стомаха.

Въпреки всички противопоказания, трябва да се отбележи, че полезни свойствамного повече касис. Просто не прекалявайте с яденето на плодове. Също така трябва да се помни, че всеки организъм има свои собствени характеристики.

Как да изберем правилното зрънце?

Когато отглеждате касис във вашата градина, не е нужно да го избирате. Но пазарът трябва да бъде по-внимателен при избора на плодове.

Така че, плодовете трябва да са цели, непокътнати. Трябва да изберете френско грозде без застояла миризма, тъй като това показва развален продукт. Като правило на продавачите е позволено да дегустират плодовете. Препоръчително е да купувате касис със сладко-кисел вкус.

Как трябва да се замразяват плодовете?

Обикновено бабите правят сладко от касис. Сега те могат да бъдат замразени. За да направите това, трябва да подредите плодовете. Изберете цели плодове, обелете ги от листа и клонки.

След касисът се измива под течаща вода и се изсушава. След това плодовете се поставят върху съд и се поставят във фризера. След като са замразени, можете да ги сортирате в торбички. Всички полезни свойства и витамини се запазват в такива плодове.

Лечебни свойства на листа от касис

Всички части на това растение могат да се използват. Защо листата от касис са полезни? Отговор на този въпроспросто. Те могат да се добавят към чай. Това прави чудесна витаминна напитка. Те имат лечебни свойстваукрепваща природа. Те включват етерични масла, витамини и фитонциди.

Ние изброяваме няколко полезни свойства на листа от касис и противопоказания:

• най-голямо количество витамин С се намира в тях, а не в плодовете;
• може да се използва като противовъзпалително средство;
• имат диуретични и прочистващи действия;
• имат антисептични, дезинфектантни и тонизиращи свойства;
• благодарение на запарката от листата, можете да премахнете излишъка пикочна киселина;
• популярно се използва като слабително и потогонно средство;
• отвара от листа от касис помага в борбата с бъбречни заболявания и отоци;
• постоянното използване на инфузията унищожава патогенните микроорганизми в стомашно-чревния тракт;
• листата на касис е строго забранено да се приемат с тромбофлебит;
• отвари и инфузии с повишена киселинност на стомаха, язвена болест също не трябва да се консумират.

Преди това зрънцето растеше близо до река Москва. В чест на това, последният беше наречен Смородиновка.

Разбрахме за какво е полезно касисът. Но се оказва, че зелените сортове, или по-скоро неузрелите плодове, съдържат повече хранителни вещества от зрелите.

Листата от касис, които хората толкова активно слагат по време на консервация с краставици и други зеленчуци, не само обогатяват вкусовата си палитра, но и пренасят полезните си вещества към тях.

За какво друго е полезно касисът? Растението е най-доброто медоносно растение. Медът има превантивни и лечебни свойства.

Как се използва растението от хората?

При касиса полезните свойства и противопоказанията не корелират еднакво. Тоест, има повече от първите, отколкото от вторите. Така че, при високи температури се препоръчва да се пият плодови напитки и плодови компоти. При бронхит най-подходящ е плодовият сок заедно с меда.

По този начин маслото от семена на касис може да се получи чрез студено пресоване. В резултат на това трябва да получите мазна течност с жълтеникав оттенък. Това масло съдържа всякакви мастни киселини, които са толкова добре оценени от фармацевтите и козметолозите. Благодарение на съдържащото се полезни веществаМаслото от касис има противостареещи и противоракови свойства. Използва се и при лечение на заболявания на горните дихателни пътища.

За какво друго е полезно касисът? Оказва се, че сокът му се използва като кръвоспиращо средство поради витамин Р, който е отговорен за понижаване на кръвното налягане и еластичността на кръвоносните съдове. В допълнение, тази чудотворна напитка ще помогне при язва и заболявания на пикочно-половата система. Витамин С в сока ще помогне да се улесни протичането на респираторните заболявания. Той също така е в състояние да облекчи главоболието.

Рецепти за горски плодове

Това растение може да се използва не само за конфитюри и консерви, но и за здравословни напитки. Касисът има значително количество полезни свойства. Така че, отвара от плодове помага да се отървете от такива заболявания като хипертония и кървене на венците. За да го приготвите, ще ви трябват около 300 грама френско грозде и същото количество вода. Трябва да го готвите около 20 минути на умерен огън.

За да се отървете от излишната пикочна киселина, инфузията от плодове е идеална. За да го приготвите на литър вода, ще ви трябват около 60 грама френско грозде и калина. Може да се използва и като слабително.

За приготвяне на тинктура от растение са необходими листа и пъпки, които все още не са цъфнали. Те трябва да се събират приблизително в средата на пролетта. След това измитите части на растението се изсушават и набиват в стъклен съд, след което се пълнят с водка. Инфузията отнема около един ден.

Какви са сортовете касис?

Има доста видове плодове. Всеки сорт касис има различни полезни свойства и противопоказания.

Така че, червеното разнообразие от плодове помага да се намали кръвно налягане... Благодарение на използването на плодове, инфарктите могат да бъдат избегнати. Плодовата напитка утолява жаждата и има антисептични свойства. Кога захарен диабетчервеното френско грозде подобрява метаболизма и стомашно-чревната дейност.

Черният вид на плодовете има съдоразширяващи свойства, противовъзпалителен ефект. Плодът трябва да се приема при силно главоболие, наречено мигрена и ставни заболявания. Касисът помага да се справите с безсънието. В продължение на няколко десетилетия това растение се използва като лек за нормалното функциониране на червата.

Касисът е дървесен храст, който отглежда малки черни, лилави или тъмносини плодове. Те имат сладко-кисел, леко тръпчив вкус и богат аромат. В останалите сортове зрънцето се отличава със своя състав, който осигурява лечебните свойства на касис.

Сезонът за прибиране на касис е лятото - периодът от юни до юли. Бери расте в умерен климат и не понася добре ниски температури... Замразено касис се предлага в магазините през цялата година.

В медицината, кулинарията и козметологията се използват не само плодове, но семена и листа на растението, които също имат полезни свойства. Най-разпространено е маслото от семена на касис.

От пресни или сушени листа на растението можете да приготвите запарка и чай. Плодовете се консумират както пресни, така и преработени. От тях се правят конфитюри и конфитюри, те се добавят към сосове, коктейли, сладкиши, салати и кисели млека.

Състав от касис

Касисът съдържа много антиоксиданти, полифеноли, антоцианини и гама-линоленова киселина. Състав 100 гр. касис според дневната ставка е представен по-долу.

Витамини:

• С - 302%;
• A - 5%;
• Е - 5%;
• В5 - 4%;
• В6 - 3%.

Минерали:

• манган - 13%;
• желязо - 9%;
• калий - 9%;
• калций - 6%;
• магнезий - 6%.

Калоричното съдържание на касис е 63 kcal на 100 g.

Касисът се приема за подобряване на имунитета, здравето на очите и червата, за премахване сърдечно-съдови заболявания, проблеми с пикочната и нервната система.

За ставите

Гама-линоленова киселина е вид омега-6 мастна киселина, която може да помогне за намаляване на възпалението в тялото при ставни заболявания. Зрънцето помага за облекчаване на болката при ревматоиден артрит и възстановява подвижността на ставите.

За сърцето и кръвоносните съдове

Изобилието от калий и гама-линоленова киселина в касиса помага за понижаване на кръвното налягане и предотвратява образуването на кръвни съсиреци по вътрешните стени на кръвоносните съдове.

Касисът е ниско гликемична храна. Бавно се абсорбира в кръвта, което помага за предотвратяване на скокове на кръвната захар и е полезно за хората с диабет.

Яденето на касис помага за нормализиране на нивата на холестерола в организма, увеличаване на "доброто" и намаляване на "лошото". Подобрява кръвообращението и намалява вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Касисът е богат на антоцианини, които не само осигуряват дълбокия цвят на касис, но са важни и за профилактика на сърдечни и артериални заболявания.

За мозъка и нервите

Магнезият в касис подобрява продължителността и качеството на съня, облекчавайки безсънието и повишеното безпокойство. Храненето с касис помага за възстановяване и защита на нервните клетки, предотвратявайки развитието на болестта на Алцхаймер и Паркинсон, както и деменция.

За очите

Полезните свойства на касис помагат за справяне с очни заболявания. Витамините С и А са полезни при лечение на сухота в очите. Те помагат на очите да се адаптират по-бързо към тъмнината, подобряват притока на кръв към очите, забавят процеса на намалено зрение и премахват симптомите на зрителна умора. Антиоксидантите в касиса са важни за поддържането на здравето на очите, особено за предотвратяване на катаракта. Касисът може да намали очното налягане при хора с глаукома.

За храносмилателния тракт

Касисът може да помогне за увеличаване на полезните бактерии в червата и да ви кара да работите храносмилателната система... Елиминира запека и предотвратява стомашно-чревни възпаления, благодарение на антиоксидантите и танините.

За бъбреците и пикочния мехур

Касисът е естествен антибиотик, който предпазва от инфекции в пикочните пътища. Касисът помага да се отървете от бактериите в пикочните пътища и инхибира растежа им.

За репродуктивната система

Богатото на флавоноиди касис може да намали риска от еректилна дисфункция. Антоцианините в състава му са полезни за здравето на мъжете.

За кожата и косата

Касисът е най-богатият източник на витамин С, който е необходим за образуването на колаген, който е отговорен за стегнатостта и еластичността на кожата. Бери облекчава симптомите на псориазис, като забавя растежа и развитието на кожни дефекти. Касисът е ефективен при сърбяща и суха кожа.

За имунитет

Комбинацията от антиоксиданти и витамин С в касиса укрепва имунната система и предпазва тялото от вируси, включително грип.

Поради високото си съдържание на антоцианини, екстрактът от касис помага да се забави растежа на рака.

Зрънцето помага за елиминиране на вируса, който причинява орален и генитален херпес. Касисът предотвратява прилепването на херпесния вирус към клетките и предотвратява разпространението на вируса в тялото.

Касис по време на бременност

Касисът съдържа органични киселини, танини, пектин, етерични масла, микроелементи и витамини. Те го правят незаменим инструмент за укрепване на имунната система, която е отслабена по време на бременност.

Друго предимство на касис за бременни жени е способността да се премахне подпухналостта, която е чест спътник на бременността.

Пектинът присъства в състава на касис - естествено лекарство за гадене и токсикоза, което се случва на ранни датибременност.

Касисът съдържа много желязо, което предотвратява развитието на желязодефицитна анемия. Ниският хемоглобин е често срещан проблем при бременни жени.

Касисът е източник на витамини от група В, които имат положителен ефект върху психоемоционалното състояние на жената. Това е важно за бременни жени, които стават по-емоционални, но също така трябва да останат спокойни и емоционално балансирани.

Касис по време на кърмене

Касисът съдържа алфа и гама линоленова киселина, антоцианини, проантоцианидин, флавоноиди и витамин С. Комбинацията от тези вещества помага да се намали вероятността от атопичен дерматит при деца, които са на възраст кърмене, при условие че майката яде плодове от касис умерено.

Вреда от касис

Касисът може да забави съсирването на кръвта, така че не се препоръчва за хора с нарушения на кръвосъсирването или за онези, които ще се подложат на операция.

Консумацията на касис може да доведе до намаляване на кръвното налягане - това е опасно за пациентите с хипотония.

Плодовете от касис са безопасни в умерени количества. При злоупотреба се появяват някои странични ефекти:

Как да изберем касис

Трябва да изберете сухи, твърди и цели касис. Контейнерът, в който се намира, не трябва да съдържа следи от сок. Това показва, че плодовете от касис са повредени или мухлясали.

Как да съхранявате касис

Преди да ядете и съхранявате, плодовете трябва да се почистят от плесенясали и деформирани. Измитите плодове трябва да се изсушат, като се поставят върху хартиена кърпа и едва след това се поставят в хладилника в запечатан пластмасов съд. Това ще ги запази свежи за една седмица.

Касисът може да бъде замразен. Не се препоръчва да ги миете преди замразяване. Изсушените плодове могат да се съхраняват във фризера до една година.

Народни рецепти с касис

За да извлечете максимума от касиса, те се консумират най-добре пресни или прибрани без никаква термична обработка, като замразяване, сушене или смилане със захар. Такива заготовки могат да се използват за готвене здравословни ястияи лекарства.

Ползите и вредите от касис за човешкото тяло отдавна са препъни камък сред лекарите. Някои твърдят, че няма по-ценно зрънце, други искрено уверяват, че стойността на зрънцето е преувеличена и за някои хора може да провокира нежелани здравословни проблеми. Нека се опитаме да разберем всичко по-подробно.

Лечебни свойства

Ползите за черното френско грозде за здравето са безкрайни. В крайна сметка това зрънце е склад на витамини, според диетолози, суровоядци, хомеопати и експерти в народна медицина... Това растение е невероятно, защото се ядат не само плодове, но и зелените листа на този непретенциозен храст.

От плодовете се правят конфитюри и сиропи, които се използват при настинки, отслабен имунитет и повишена умора. Наличието на рутин в плодовете на касис, който укрепва сърдечно-съдовата система, го прави незаменим при лечението на атеросклероза, заболявания на кръвта и бъбреците.

Плодов състав

Какви витамини има в плодовете от касис?

• Витамини от група В: 1, 2, 6, 12, което го прави незаменим за възстановяване нервна системаи кожни заболявания.
• Витамин С. Касисът е рекордьорът по съдържанието на този витамин сред всички пресни продукти. Само 20-30 плода могат да задоволят ежедневните нужди на организма.
• PP. Незаменим за цялостното здраве на клетките и премахването на холестерола. Разширявайки кръвоносните съдове, този важен витамин премахва токсините и насърчава активен и хармоничен метаболизъм.
• Бета-каротин, който нормализира хормоните и е профилактично средство за рак.
• Витамин А е мощен антиоксидант, който подобрява зрението и имунитета.
• Витамин Н, който е необходим за пациенти с диабет, тъй като участва в обработката на глюкозата. Счита се за „витамин на женската красота“.
• Фолиева киселина. Пресните плодове от касис са пълни с това важно вещество. Ето защо плодовете са силно препоръчителни за бременни жени, особено през първия триместър. Също фолиева киселинапремахва тежки метали от човешкото тяло, като живак, олово. Ето защо хората от токсичните индустрии също се съветват да го ядат, за да намалят вредата.

Ползите за здравето от касис могат да бъдат обсъждани дълго време. Той е ефективен при заболявания на храносмилателната система, благодарение на танините, при ревматологични проблеми, премахване на пикочната киселина от тялото, както и при хипертония и диабет. Затова всяко семейство трябва да държи бурканче касис, смляно със захар, в случай на грипна епидемия.

Какви микро и макро елементи присъстват в зрънцето?

Минералните вещества, необходими за човешкото здраве, присъстват в големи количества в касиса. Всеки 100 g плодове съдържа:

• калий (350 mg) елиминира дефицита на кислород, балансира водния баланс в тялото;
• флуорид (17 mcg) подобрява производителността кръвоносна системаи подобрява състоянието на зъбите;
• калций (36 mg) - регулатор на холестерола, важен компонент на костната система, стабилизира почти всички важни телесни системи;
• желязото (13 mg) е висок хемоглобин, отлично състояние на кожата и добра мозъчна активност;
• медта (130 mg) помага за усвояването на желязото и елиминира възпалителните процеси в организма;
• бор (50 mcg) участва в образуването на костната тъкан и правилния метаболизъм;
• фосфор (33 mg) - един от най-важните елементи в метаболитните процеси, контролира функционирането на нервната система;
• магнезият (31 mg) е отговорен за нормалното функциониране на сърцето и мускулния тонус.

Има ли полза от листата?

Да, и голяма. Летните жители и любителите на природозащитата знаят това. Когато събирате мариновани краставици и домати, всяка домакиня знае, че е необходимо да се поставят няколко листа от зелено касис за еластичността на зеленчуците и характерна хрупкавост.

Напитката с листа е търсена сред любителите на билковите чайове и народни рецептиот болест. В края на краищата такъв състав е отличен потогонен и антивирусен агент, като същевременно премахва излишната пикочна киселина от тялото. Ако метаболизмът е нарушен, тогава чай от листа от касис ще помогне да се нормализира. Той е особено ефективен в комбинация с мащерка и глог. Най-интересното е, че в листата има повече витамин С, отколкото в плодовете. Малко хора обаче знаят за това.

Баните от отвара от листа се използват при кожни обриви, отоци и синини, подагра и псориазис, както и при обща слабост на тялото, причинена от физическо натоварване.

Кой не трябва да яде касис?

Въпреки очевидните ползи от черната касис, тя също има вреда, но само за ограничен брой хора. Първо, това е алергична реакция към плодовете. На второ място, това зрънце не се препоръчва за хора с повишена склонност към разширени вени, тромбофлебит и високо съсирване на кръвта.

Също така е нежелателно да се яде касис за хора с висока киселинност, стомашни язви и остър гастрит. Въпреки това, всички лезии на храносмилателния тракт налагат табу върху яденето на това зрънце. При хепатит от различни видове, касисът е забранен за прием, както и след инсулти и инфаркти от различни видове.

Приложение в традиционната медицина

Ако втриете сока от прясно френско грозде в нокътната плоча, то много скоро ноктите ще станат здрави и ще спрат да се лющят и чупят.

Суровоядците препоръчват да се правят малки топчета плодове, нарязани с блендер и смесени с елда брашно в съотношение 1: 1 за анемия. Те трябва да се консумират с билкови чайове или натурални сокове.

При настинки чаят от листа на касис, малини, бъз и шипки е най-ефективното и безопасно средство за деца. В допълнение към мощните си антисептични свойства, този чай е отлично потогонно лекарство, което помага за премахване на токсините от болното тяло.

Зърната, смлени през месомелачка и смесени с малко количество мед, ще засилят имунитета за броени дни. Те могат да се добавят към зърнени храни или плодови салати, чай или просто да се ядат с филийка хляб.

Под каква форма е по-добре да се храните?

Най-хубавото е, разбира се, прясно касис под всякаква форма. Но в същото време това зрънце е забележително с факта, че не губи полезните си свойства при замразяване и сушене. При кратки топлинни процедури витамините също се запазват, но при продължително излагане на топлина витамин С се унищожава. Ето защо, ако има избор: да приготвите сладко или да замразите, тогава е по-добре да изберете втория вариант. Ще има повече ползи, но по-малко неприятности, което също е важен фактор.

Можете също така да изсушите плодовете в сушилнята, а ако не е във фермата - във фурната с отворена врата, при температура 30-40 o. Когато плодовете, когато бъдат изцедени, няма да полепнат по ръцете ви и оставят сока да тече, изключете фурната. След това касисът трябва да се държи още един ден в проветриво сухо помещение, разпръснато върху хартия или вестник. След това опаковайте в ленени торби и съхранявайте на сухо място.

Касисът, настърган със захар, също е добър вариантза съхранение на плодове. През зимата такива смеси са отлични за повишаване на хемоглобина и имунитета, както и за предотвратяване на грип по време на епидемии, няма вреда от такъв препарат.

Ползите от касис за деца

До седем месеца бебетата е по-добре да се въздържат от това зрънце, за да избегнат появата му алергична реакция... След това може постепенно да се въвежда в допълващи храни, като веднага се заварява. Много е важно за малките деца да имат високо съдържание на микроелементи и витамини в касис. Следователно няма нужда да го пренебрегваме и да се страхуваме от него. Това важи особено за деца, склонни към настинки и анемия.

Касисът расте почти навсякъде. Рядко една предна градина се справя без това растение. Изглежда незабележително и не всеки харесва вкуса. Това зрънце обаче е много полезно, съдържа много витамин С и желязо. Най-често от него се правят конфитюри и конфитюри, но също така се съхранява перфектно във фризера. И най-важното е, че след като премине през обработката, касисът не губи своите полезни качества.

Ползите от касис

Тези, които са добре запознати с традиционната медицина, считат касиса за истински крайъгълен камък на здравето. И всичко това поради факта, че той просто е много обогатен с витамини.

Поради високото съдържание на витамин С, за да отговаряте на нормата за деня, трябва да изядете само двадесет плода. В допълнение към витамин С, касисът е богат и на антоцианиди, витамини Е, В, фосфор, калций, кератин, желязо и т.н.

Трябва да започне с това, което трябва да знаете, ако детето има предразположение хронични болестистомаха или червата. Ако е така, трябва да отложите запознанството си с плодовете. Тъй като поради своите характеристики може да провокира заболяване в ранна възраст.

Друг не маловажен аспект е склонността към алергии. Ако детето ви страда от този вид заболяване, първо направете тест за реакция.

Така че първият деликатес да не се превърне в плодове за детето тъжни последици, запознаването с тях трябва да бъде организирано правилно. Лекарите казват, че даването на плодове на деца може да започне още седем месеца.

Най-добре е да давате касис на дете без никакви примеси и добавки. Това ще му помогне да научи истинския вкус на зрънцето.

И, разбира се, ако касисът не е от предната ви градина, обърнете внимание на производителя. Най-добре е да вземете плодове от приятели или лица. Тъй като има малка полза от плодове от оранжерия или голямо производство.

Лечение с касис

Касисът като лек за хипертония

За да приготвите лекарството, ще ви трябва:

• касис 600 g;
• мед 5 супени лъжици;
• лечебна минерална вода (есентуки, боржоми);

Пригответе както следва:

1. Пасирайте касиса до каша, можете да го смелите с пасатор.
2. Добавете мед към получената маса и отново разбъркайте добре.
3. Добавете вода към кашата от касис и разбъркайте.

Трябва да вземете дебела напитка. Трябва да се консумира на малки порции, няколко пъти на ден.

Сокът като лекарство

Касисът е отлично средство за лечение на настинки и вирусни заболявания... А неговият сок се бори забележително с кашлицата. Всичко, което се изисква от вас, е да загреете малко сока и да добавите към него лъжица мед. Добре е тази смес да се пие преди лягане.

Също така сокът от касис помага да се отървете от болки в гърлото. Просто го разредете с преварена вода и правите гаргара няколко пъти на ден.