La température la plus confortable pour une personne à l'extérieur. Norme de température dans l'appartement

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Avec l'arrivée de l'été, chacun de nous rêve de vacances. Air frais, le soleil doux et l'eau chaude contribuent à améliorer votre santé, à vous détendre et à oublier vos problèmes. Découvrez quelle est la température confortable pour le corps humain pour nager âges différentsquelles conditions sont recommandées.

A quelle température de l'eau pouvez-vous nager

Pour qu'une personne profite et apprécie la baignade, l'eau doit être dans un état acceptable pour le corps. L'indicateur dépend des caractéristiques physiologiques, des habitudes, des caractéristiques individuelles de l'organisme. On pense que la température normale eau de mer est d'environ 22 degrés, mais beaucoup nagent calmement même à 18. On sait qu'un grand nombre de «morses» nagent pendant les mois froids à + 10 ° C. Cependant, il est préférable pour les personnes non habituées de ne pas le risquer, sinon une hypothermie peut survenir.

Les conditions de température très basse, les conditions élevées doivent être évitées. Un étang à 24 ° C est propice pour se rafraîchir, profiter des bains de mer et se baigner en toute tranquillité. Si le degré est plus élevé, il existe un risque de développer des maladies. Cela conduit au développement actif du rotavirus et d'autres infections nocives pour un enfant et un adulte. Cette situation est typique de la mi-juillet à la fin août dans les régions du sud et sur la côte d'Azov, vous devez donc être particulièrement prudent lorsque vous prenez des bains de mer.

Le degré d'air joue un rôle important. Si une personne est exposée au soleil pendant une longue période, l'immersion même dans l'eau froide peut ne pas la gêner: le corps a besoin de se rafraîchir. De plus, l'habitude compte. Si pour notre personne la température confortable de l'eau de mer pour la baignade est déjà de 20 à 22 degrés, alors pour les habitants de l'Égypte chaude, elle semblera froide. Pour les résidents locaux, le degré optimal est de 24-26 ° С. La situation sur la côte baltique est assez différente. Là, l'eau ne dépasse pratiquement pas + 20 ° C, elle est donc acceptable pour les locaux.

La température optimale de l'eau pour nager en mer pour les enfants

Le régime de température le plus confortable pour le séjour d'un enfant dans l'eau est de 22 à 24 degrés. Si le bébé nage pour la première fois, il doit être préparé, sinon cela menace d'une diminution de l'immunité et d'un rhume. Il faut se rendre dans un étang avec une miette en juin ou à la mi-saison, lorsque l'eau n'est pas si sale. Le temps de séjour du bébé ne doit pas dépasser 2-3 minutes, après quoi il est essuyé avec une serviette.

Température de la mer confortable pour les femmes enceintes

Les propriétés des sels de mer ont un effet bénéfique sur l'état du fœtus, le bain est donc très bénéfique pour les jeunes mères. Pour qu'une femme enceinte se sente normale, le degré ne doit pas être inférieur à +22. Avant d'entrer, la fille doit se refroidir à l'ombre pour que le corps ne ressente pas beaucoup de contraste. De plus, les experts recommandent de ne pas rester longtemps dans un étang afin que le corps ne commence pas à perdre de la chaleur. Le temps de bain optimal est de 10 à 20 minutes.

A quelle température pouvez-vous nager dans la mer la nuit

Sur les plages de la côte sud de la Crimée et de la mer d'Azov, beaucoup de gens préfèrent nager la nuit, belles photos dans l'eau. Si cela est autorisé dans l'immensité de nos régions, la navigation à l'étranger est strictement contrôlée par les garde-côtes. Il est préférable de nager la nuit lorsque la mer est calme, qu'il n'y a pas de vagues et que l'eau n'est pas inférieure à + 21-22 ° С. De telles conditions aideront à se rafraîchir et sont totalement sans danger pour le corps humain.

Quelle est la température de l'eau de baignade la plus confortable

Selon l'emplacement du réservoir sur le globe changer et conditions climatiques autour. La température de l'eau de mer la plus confortable pour la baignade est observée en été, bien que certains commencent à nager dans la nature à partir de mai, se poursuivant jusqu'en septembre. De plus, tout dépend du degré d'air: si vous avez très chaud au soleil, alors un réservoir à + 19 ° C fera plaisir à un enfant et à un adulte.

Dans la mer Noire

En Crimée, la saison des plages commence à la fin mai et se termine presque en octobre. Le climat chaud et doux garde l'eau chaude pendant longtemps. De plus, le temps ensoleillé crée d'excellentes conditions pour les loisirs. Température de confort eaux de baignade dans la mer Noire - de +18 à + 24 ° С. Vous pouvez faire un plongeon dans les périodes plus fraîches, mais il y a une possibilité de crampes aux jambes.

Sur la côte d'Azov

En raison de la chaleur intense et de l'activité solaire sur la côte d'Azov, les experts recommandent de nager avant 12 h et après 16 h. Cette période vous permettra de profiter du soleil, de vous rafraîchir. Tout mois d'été avoir un convenable régime de température... Juin et juillet sont particulièrement favorables. En août, l'eau peut chauffer jusqu'à +26 et plus. On pense qu'à un tel degré, la teneur en composants médicinaux diminue.

Comment déterminer la température confortable de la mer pour la baignade

Pour comprendre à quelle température ils nagent dans la mer, il est nécessaire de distinguer comment le corps humain réagit à différentes conditions:

Eau de mer 0 degrés... Le bain n'est possible que pendant une courte période, sinon une hypothermie se produira. Les personnes habituées à la «baignade hivernale» peuvent se permettre de telles conditions un peu plus longtemps.
De 1 à 8 ° C... Même pour les personnes formées et endurcies, la procédure de trempage et d'immersion peut être dangereuse. Une telle eau permet un séjour de pas plus de quelques minutes.
De 9 à 13 ° C... Conditions de baignade inacceptables, mais plus sûres pour la santé humaine. Les plus endurcis peuvent se permettre de nager pendant 5 à 7 minutes.
De 14 à 16 ° C... Les bains de mer sont possibles, mais pas longtemps. Rester dans une telle eau pendant plus de 2 heures peut entraîner une perte de conscience.
De 17 à 22 ° C... Un étang frais qui vous fait vous sentir frais. Des conditions propices à la plongée ou à la plongée, mais pas pour tout le monde.
23 à 26 ° C. Conditions optimales pendant longtemps dans l'étang.
À partir de 27 ° C... Des conditions confortables en mer pour une baignade prolongée, cependant, un développement microbien dans un tel environnement est possible. Même la chaleur agréable de la mer devient bactérienne dangereuse.

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Non seulement une bonne santé, mais aussi l'état de santé humaine dépendent du confort de la température dans l'appartement. C'est pourquoi les scientifiques ont identifié certaines normes considérées comme optimales pour les températures ambiantes.

Quelle devrait être la température de l'air dans la pièce

DANS différents pays et les villes, la norme des conditions de température confortables est différente, et cela est dû, tout d'abord, à caractéristiques climatiques cette zone. Afin de déterminer ce que la température de l'air est optimal pour une pièce particulière, vous devez également prendre en compte le degré d'humidité de l'air qui s'y trouve.

De plus, il faut noter que le microclimat change également en fonction de la saison. Par exemple, en hiver, l'appartement est chauffé avec une batterie et la température y est légèrement inférieure à celle de l'été, lorsque le chauffage remplace le soleil chaud.

Pendant la saison froide, l'air de la pièce doit être réchauffé à +22 degrés Celsius et pendant la saison chaude jusqu'à +25. À première vue, cette différence peut sembler insignifiante, mais en réalité elle ne l'est pas.

Température ambiante

Ce n'est peut-être un secret pour personne que l'air de l'appartement est chauffé de manière inégale. Le régime de température dépend en grande partie de quelle fonction remplit la pièce:

De plus, il convient de noter que le régime de température approprié doit être maintenu dans toutes les pièces et en même temps, essayez de vous assurer que lors du passage d'une pièce à une autre, vous ne ressentiez pas de changements trop forts de la température de l'air. Un régime de température normal et confortable pour une personne signifie que si vous allez, par exemple, du salon à la cuisine, vous ne ressentirez pas de différence significative, car la température changera maximum 2 degrés dans un sens ou dans un autre.

Régime de température pour les nouveau-nés

Dans le développement du bébé, les conditions qui l'entourent jouent presque l'un des rôles les plus importants et c'est pourquoi il est nécessaire d'observer le régime de température approprié dans la pièce dans laquelle l'enfant se repose et passe le plus clair de son temps. Pour que le nouveau-né ne tombe pas malade et que sa santé ne soit pas ébranlée, il est important non seulement d'éviter l'hypothermie, mais également une surchauffe excessive.

La norme de température pour un bébé dépend également de ses données physiques:

Un nouveau-né né à l'heure et ne présentant aucune anomalie se sentira à l'aise à 19 ° -21 ° С.
Un bébé prématuré nécessite plus d'attention et donc la température de l'air dans sa chambre doit être d'environ 24 ° -25 ° C.

À quoi conduit l'hypothermie ou la surchauffe excessive du corps de l'enfant?

La température ambiante des nouveau-nés doit être confortable et conforme à la norme GOST. Après tout, les bébés produisent de la chaleur plus intensément que les enfants plus âgés et ils transpirent plus, à cause de cela, le corps de l'enfant perd l'eau et les sels minéraux dont il a besoin.

Afin d'éviter que cela ne se produise, vous devez surveiller attentivement le réchauffement de l'air de la pièce. Il convient également de noter qu'il existe un certain nombre de symptômes indiquant que le nouveau-né a surchauffé:

La température corporelle de l'enfant est légèrement supérieure à la normale
Le nouveau-né commence à respirer par la bouche
La respiration du bébé devient difficile en raison de l'apparition de croûtes dures dans le nez
Des rougeurs et des érythèmes fessiers apparaissent dans les plis de la peau
Le bébé peut avoir mal au ventre

En raison même d'une légère hypothermie, un nouveau-né peut tomber malade, vous devez donc vous assurer que la température dans la chambre de l'enfant ne baisse même pas de quelques degrés.

Comment créer une température confortable pour votre bébé

Habituellement, la température dans l'appartement ne tombe pas en dessous de 18-20 degrés... À l'exception de la période pendant laquelle le chauffage dans les appartements n'a été éteint que récemment ou est sur le point de l'être.

Par conséquent, si vous remarquez que l'air dans la pièce est devenu trop froid et que le nouveau-né gèle, vous devez «réchauffer» artificiellement la pièce. En outre, il sera également utile d'isoler également le bébé lui-même en le recouvrant d'une couverture ou d'une couverture chaude.

Nous savons tous quelle devrait être la température dans la chambre d'un bébé, mais que faire si en été à l'intérieur fait-il trop chaud? La réponse à cette question est simple: vous devez donner à l'enfant beaucoup d'eau, lui enlever les vêtements en excès et l'essuyer avec de l'eau. Toutes ces étapes simples vous aideront à éviter la surchauffe.

En conclusion, il convient de noter que, malgré les préférences personnelles de chaque personne, les médecins recommandent toujours de respecter les normes généralement établies. Cela est dû au fait que la surchauffe ou l'hypothermie est nocive non seulement pour le corps d'un nouveau-né, mais également pour la santé d'un adulte.

Dans nos appartements, le microclimat est formé par plusieurs facteurs et la température ambiante en est la partie la plus importante. Le confort thermique des membres du ménage est individuel, selon leur sexe et leur âge. Cependant, la différence des besoins en chaleur entre les membres d'une même famille est faible et s'élève à 2-3 ° C, permis par les normes SanPiN.

Nous vous expliquerons comment déterminer la température optimale, comment un refroidissement excessif ou une surchauffe affecte le bien-être des personnes. De plus, nous désignerons les paramètres d'un microclimat confortable, et donnerons également moyens efficaces maintenir une température normale dans la pièce.

Les régimes de température qui assurent le confort des ménages dépendent de la situation climatique du logement. Dans les régions du sud et dans les régions du nord, ainsi que dans les latitudes ouest et est, la température de la maison sera différente.

Quant aux pays, leur climat est également différent. Et puisque les composantes du climat en plus de la température sont pression atmosphérique avec l'humidité de l'air, la plage thermique acceptable est définie ensemble.

Il n'est pas difficile de contrôler les régimes de température du complexe de chauffage «plancher chaud». Les systèmes liquides sont équipés d'une vanne thermostatique, ou d'un groupe de pompage et de mélange automatique, également capable de contrôler la température du caloporteur circulant le long du circuit intégré au sol.

Le contrôle de l'infrarouge et de la température est assuré par des thermostats numériques, programmables ou électromécaniques. En vérifiant constamment les changements de température par rapport à des seuils prédéterminés, ils éteignent ou allument le système.

Les systèmes de chauffage classiques dans les appartements, basés sur la circulation de l'eau chaude dans les tuyaux vers les radiateurs, permettent également le contrôle de la température.

Il sera nécessaire d'équiper la canalisation à l'entrée du liquide de refroidissement du radiateur d'un automatique (thermostat) qui contrôle l'intensité du débit d'eau chaude selon le paramètre spécifié.

Notez qu'il est plus facile de compléter un système de chauffage par radiateur à circulation avec des thermostats à batterie dans sa conception à deux tuyaux

La nécessité d'établir et de préserver modes optimaux la température dans les pièces à vivre est importante, car le microclimat d'un appartement affecte considérablement la santé des ménages.

Le déséquilibre de température exacerbe les maladies chroniques et favorise l'acquisition de nouvelles, et la normalisation de l'atmosphère en température, au contraire, renforcera le corps.

Partagez avec les lecteurs vos observations personnelles concernant les paramètres d'une température confortable à la maison. Parlez-nous des moyens de normaliser le régime de température. Veuillez laisser des commentaires sur l'article, poser des questions et participer aux discussions. Le formulaire de contact se trouve ci-dessous.

Le microclimat dans un appartement ou une maison privée est considéré comme la principale condition nécessaire pour un séjour confortable pour tous les membres du ménage. La température ambiante confortable pour une personne peut être différente, elle est déterminée par les préférences individuelles et les caractéristiques du corps. Séparément, il convient de mentionner le régime de température pour les bébés, car il diffère légèrement des normes pour les adultes et il est fortement recommandé de le respecter.

À propos de la température ambiante dans un appartement ou une maison privée, vous pouvez le découvrir dans GOST 1.5-2001. Mais ce taux dépend largement des facteurs affectant la performance finale. Plusieurs conditions peuvent le changer:

Caractéristiques climatiques. Tous les pays sont conditionnellement divisés en nord et sud. Chacun d'eux a ses propres concepts de ce que devrait être la température dans la pièce, car les conditions climatiques sont déterminées non seulement par les indicateurs de température de l'air. Ils comprennent l'humidité moyenne, les précipitations, la pression atmosphérique. Attention particulière bénéficient de journées ensoleillées tout au long de l'année, car dans certains colonies ce chiffre est assez faible. Sur la base de toutes les données, règlements.
Saisons. Il ne faut pas longtemps pour expliquer que les caractéristiques saisonnières jouent également un rôle dans la formation du microclimat intérieur. En été, la température est élevée, l'air est sec, en automne l'humidité augmente, en hiver les indicateurs diminuent légèrement quelle que soit la qualité du chauffage. Des nombres optimaux peuvent être observés au printemps, surtout lorsque la saison n'est pas très pluvieuse.
Le facteur humain doit également être pris en compte, car la température normale dans la pièce sera différente pour tout le monde. Les femmes gèlent plus souvent que les hommes, donc la norme pour elles est de 2 à 3 degrés plus élevée. Certaines personnes se sentent assez à l'aise lors de la journée d'été la plus chaude, tandis que d'autres en hiver se plaignent constamment de l'étouffement et ouvrent les évents.
Les matériaux à partir desquels le logement est construit jouent également un rôle. Les immeubles à appartements sont généralement construits à partir de dalles spéciales qui se réchauffent et se refroidissent rapidement. Une maison privée peut être construite à partir de briques, de parpaings ou d'autres matériaux, et le taux d'accumulation et de consommation de chaleur est différent.

Les personnes âgées et les enfants ressentent également la température différemment, les normes pour eux sont différentes. Le microclimat optimal pour les bébés est particulièrement important.

L'hypothermie persistante (hypothermie) est un danger pour la santé d'un adulte et d'un enfant. Cela peut être causé par une température ambiante basse et une humidité élevée. En conséquence, le corps est dans un état stressant et utilise toutes les ressources pour normaliser les processus métaboliques. Le besoin d'aliments riches en calories augmente, qui est converti en énergie pour chauffer le corps.

Un affaiblissement du système immunitaire s'installe progressivement. Les adultes tolèrent plus facilement cette condition, car le transfert de chaleur de leur corps est assez élevé. La circulation sanguine des enfants est bien meilleure, mais ils ont un faible transfert de chaleur.Par conséquent, lorsqu'ils sont constamment dans une pièce à une température inférieure à +18 degrés, leur corps se refroidit rapidement.

À la suite d'une hypothermie constante, des symptômes de rhume, des lésions de la trachée, des bronches et des poumons apparaissent. Le ralentissement du flux sanguin entraîne une diminution de la quantité d'oxygène et les nutrimentslivré aux cellules. En conséquence, la régénération tissulaire après une blessure s'aggrave.

L'hypothermie est dangereuse non seulement pour les enfants, mais aussi pour les femmes, dont les organes du système reproducteur réagissent brusquement à tout changement de température. L'inflammation des appendices est considérée comme la maladie la plus courante qui se développe en cas d'hypothermie prolongée.

Avec une hypothermie fréquente, les adultes et les enfants souffrent souvent de maux de tête. Cela est dû à un vasospasme qui se produit en réponse à une température ambiante constamment réduite. Habituellement, les analgésiques traitent les symptômes pendant une courte période car la cause fondamentale doit être traitée.

Dommages causés par la surchauffe

La surchauffe (hyperthermie) ne nuit pas moins au corps que l'hypothermie. Chez l'adulte, une température ambiante constamment élevée provoque un mal de tête, contribue à une augmentation du nombre pression artérielle et détérioration de l'état général.

Ces conditions sont difficiles pour les femmes.surtout pendant les règles ou la ménopause. Expansion vaisseaux sanguins conduit à une augmentation des pertes de sang et les bouffées de chaleur apportent encore plus d'inconfort que d'habitude. L'insomnie, la faiblesse et la diminution des performances sont également observées. La personne devient apathique, somnolente.

La surchauffe est nocive pour les bébés, car il affecte négativement tous les organes et systèmes. Le bébé commence à respirer par la bouche, les muqueuses de la cavité buccale sont sèches. Le mucus s'accumule dans les sinus, qui se transforme en croûtes qui rendent la respiration difficile, et des zones hyperémiques se forment dans les plis cutanés.

Avec une surchauffe constante, l'hyperémie se transforme en inflammation, de petites ulcérations apparaissent. Leur guérison est à long terme, car l'accès à l'oxygène au site de la lésion est limité. Le travail des glandes sudoripares de l'enfant devient intense, il perd une grande quantité de liquide. Cela peut entraîner une déshydratation.

La surchauffe est particulièrement dangereuse pour les enfants qui souffrent de bronchite chronique. En raison d'un séchage excessif constant des muqueuses des bronches, la maladie est compliquée, l'enfant tousse plus souvent, mais les mucosités ne disparaissent pas. À des températures élevées dans la pièce, la poussière monte et pénètre dans les voies respiratoires du bébé. Il est nocif pour les enfants en bonne santé et ceux souffrant d'allergies.

Tarifs pour chaque chambre

Il existe certaines normes établies par GOST. Ils décrivent ce qu'une température confortable dans un appartement ou une maison aidera à maintenir et à renforcer la santé de tous les membres du ménage. Les indicateurs de la vitesse de circulation de l'air et de l'humidité dans le salon sont également pris en compte. Le premier ne doit pas dépasser 0,3 m / s, le second - 60%. La température de chaque pièce doit être différente:

Dans la chambre d'un adulte, le régime de température doit être maintenu à + 18-19 ° C, sinon le propriétaire de la chambre éprouve souvent des maux de tête, des insomnies et est distrait et somnolent toute la journée. La surchauffe n'est pas nécessaire pendant le sommeil, il est donc préférable de ne pas allumer les radiateurs.
Presque toutes les cuisines contiennent des appareils générateurs de chaleur, par exemple un four, une cuisinière, une bouilloire, un multicuiseur, etc. C'est pourquoi il suffit de maintenir une température de +19 ° C dans cette pièce pour éviter la surchauffe.
La salle de bain doit être confortable non seulement en termes d'équipement, mais également avoir un régime de température optimal. Selon les normes GOST, cet indicateur ne doit pas être inférieur à +24 ° C et supérieur à +26 ° C. Des nombres plus petits conduiront certainement au fait que la pièce deviendra humide et désagréable. Il est particulièrement important de suivre les règles lorsqu'un petit enfant vit dans la maison.
Pour le salon, + 20-21 ° C suffisent pour que les membres du ménage se sentent à l'aise. S'il y a une cheminée à bois ou électrique dans la pièce, il est permis de réduire le taux de 1 à 2 degrés en hiver. Il est à noter que la température doit être la même en haut et en bas de la pièce.
La chambre des enfants est la pièce la plus importante d'un appartement ou d'une maison. Pour un nouveau-né, l'indicateur doit être d'au moins +24 ° C. + 21-22 ° C suffit pour les enfants de plus de 3 ans.
Presque chaque appartement dispose d'un débarras. La température à l'intérieur ne doit pas dépasser +17 ° C. Une valeur plus élevée endommagera les pièces qui sont normalement stockées à l'intérieur. Dans une maison privée, le garde-manger a été remplacé par une cave, dans laquelle des températures élevées sont rarement observées.

Dans d'autres pièces, les fluctuations de température entre + 18 et 22 ° C sont considérées comme normales. Il est à noter que lors du déplacement d'une pièce à une autre, la différence de température ne doit pas se faire sentir.

Créer un microclimat optimal

Un bâtiment résidentiel a besoin d'un entretien constant, en particulier pendant la saison froide, car seule une bonne organisation du chauffage aidera à maintenir un microclimat optimal.

Avant le début de la saison de chauffage, il est recommandé de vérifier les fenêtres et les portes pour détecter les fissures par lesquelles la chaleur peut s'échapper. Si nécessaire, scellez-les avec des bandes spéciales. Les plinthes doivent être bien fixées et les trous dans le sol doivent être supprimés. Il est important de ne pas coller toutes les fenêtres afin de pouvoir les ouvrir périodiquement pour la ventilation.

Si la température dans la chambre de l'enfant est inférieure à la normale, il est recommandé de la réchauffer artificiellement. Si un appareil de chauffage est utilisé, un humidificateur spécial doit être installé dans la pièce pour éviter le séchage excessif de l'air. Si cela n'est pas possible, il est permis de mettre un bassin d'eau dans la pièce, qui fera office d'humidificateur. Il est recommandé d'acheter des appareils spéciaux pour contrôler la température et l'humidité.

Il est assez difficile de réguler le régime de température pendant la saison de chauffage. Il existe aujourd'hui sur le marché différents modèles de radiateurs qui vous permettent de surveiller les indicateurs dans chaque pièce. Ils sont équipés de thermostats spéciaux. L'appareil peut être configuré en fonction des besoins des ménages et des normes de chaque pièce, il réduira ou augmentera indépendamment le transfert de chaleur de la batterie. Dans chaque pièce, un tel appareil est facultatif, mais il est recommandé de l'installer dans la pépinière.

Pendant la saison froide, divers types de radiateurs sont demandés, ce qui permet de maintenir le régime de température optimal. Les plus efficaces sont:

Des radiateurs à huile sont disponibles et permettent de chauffer la pièce en cas de chauffage urbain de mauvaise qualité. Il existe différents modèles avec différents nombres de sections en fonction des besoins de la personne. L'appareil est généralement équipé d'un thermostat pour aider à réguler la température. L'inconvénient est l'impossibilité d'utiliser l'appareil dans une pièce où se trouvent de jeunes enfants, car son corps est très chaud.
Les appareils à convection se présentent généralement sous la forme d'un panneau, ils peuvent être fixés au mur, encastrés et posés au sol. Chacun peut choisir une option appropriée. Les radiateurs peuvent également être à eau, électriques et à gaz.
Les radiateurs infrarouges sont populaires et faciles à utiliser. Ils peuvent être au sol, au mur et au plafond, ce qui facilite le choix. L'installation de l'appareil n'est pas difficile et se fait à la main, même en l'absence de compétences professionnelles. Les appareils sont économiques, fonctionnent en silence, ne soulèvent pas de poussière et répartissent la chaleur uniformément dans toute la pièce.
Un radiateur soufflant est considéré comme l'option la plus simple. Son coût est abordable, son fonctionnement est simple et aucun entretien n'est requis. En cas de surchauffe, l'appareil s'éteint en raison de la présence d'un thermostat. L'inconvénient de l'appareil est qu'il sèche considérablement l'air de la pièce.Par conséquent, lors de son utilisation, il est nécessaire d'installer un humidificateur, en particulier dans la chambre des enfants.

N'importe lequel des appareils de chauffage sera une bonne option s'il est impossible d'élever la température ambiante d'une autre manière. L'appareil peut être allumé et éteint selon les besoins, ce qui est très pratique et évitera l'hypothermie ou la surchauffe.

Le régime de température dans la pièce est considéré comme la condition principale pour créer un microclimat optimal nécessaire à un séjour confortable des personnes. Pour le maintenir au niveau souhaité, il est recommandé de respecter les normes établies par GOST.

En contact avec

Le confort et le confort sont des évaluations subjectives des sensations d'une personne à partir de la perception de l'environnement. Le concept de «température confortable» est si large qu'il n'existe pas dans le vocabulaire technique et les documents réglementaires. Le terme «température optimale» de l'air est utilisé ici. Grande différence.

La valeur de la température de l'air «confortable» est une évaluation subjective de l'acceptabilité des conditions environnementales, qui est déterminée uniquement par les sentiments humains.
La valeur de la température de l'air «optimale» est déterminée sur la base d'expériences et de calculs physiologiques complexes. La valeur de cette valeur dépend de nombreux facteurs et, surtout, prend en compte les besoins de la moyenne statique corps humain... Chaque valeur de la valeur de la température «optimale» pour diverses conditions est étayée par de nombreuses années de recherche et d'observations. Toutes les informations sur la température de l'air «optimale» sont officielles législatif caractère et est fixé dans les exigences des normes sanitaires - SanPiN

SanPiN

SanPiN - Règles et normes sanitaires
(à ne pas confondre avec SNiP - Normes et règles de construction)

SanPiNs -le nom général de la collection de normes sanitaires russes.
D'un seul nom, il est clair qu'il s'agit d'une documentation normative sanitaire qui détermine les normes sanitaires et hygiéniques pour toutes les sphères de la vie et de la vie humaines.

SanPiNs (avec GOST, OST, SNiP, etc.) ont le statut de documentation législative technique médicale, obligatoire pour l'exécution. Le non-respect des exigences des SanPiNs est puni par la loi.

Dans le cas de la détermination de la température optimale de l'air, les plus intéressantes sont les règles sanitaires, qui établissent les plages de températures optimales et maximales pour les locaux de travail, d'habitation et d'enfants.

salle de travail
SanPiN 2.2.4.548-96 "Exigences d'hygiène pour le microclimat des locaux industriels." Un document similaire peut être trouvé en Ukraine, il s'appelle - ДСН 3.3.6.042-99 "Normes sanitaires pour les microclimats de virobnichnyh primischeny"
Déterminer la température optimale pour quartiers d'habitation
SanPiN 2.1.2.1002-00 "Exigences sanitaires et épidémiologiques pour les bâtiments et locaux résidentiels"

Déterminer la température optimale pour organisations préscolaires

SanPiN 2.4.1.2660-10 "Exigences sanitaires et épidémiologiques pour le dispositif, le contenu et l'organisation du mode de fonctionnement dans les organisations préscolaires"

Télécharger au format .zip:
SanPiN 2.2.4.548-96 (Téléchargements: 156)
DSN 3.3.6.042-99 (Téléchargements: 214)
SanPiN 2.1.2.1002-00 (Téléchargements: 174)
SanPiN 2.4.1.2660-10 (Téléchargements: 63)

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SanPiN 2.4.1.2660-10 (Téléchargements: 119)

Environ. La documentation proposée en téléchargement est à titre informatif uniquement. Tous les documents normatifs sont périodiquement mis à jour par leurs éditeurs. Voir les mises à jour sur les sites officiels Fédération Russe ou pays requis

Température optimale pour les salles de travail

La température optimale sur le lieu de travail est réglée administrativement, selon SanPiN 2.2.4.548-96 "Exigences d'hygiène pour le microclimat des locaux industriels"

La valeur de la température de l'air pour les locaux de travail doit garantir la préservation de l'équilibre thermique d'une personne travaillant avec l'environnement et maintenir un état thermique optimal ou acceptable du corps. Pour cela, dans les règles sanitaires, tous les types de travaux sont divisés en consommation d'énergie. En même temps, pour chaque catégorie, sa propre température et ses écarts maximaux sont indiqués. Et aussi, le temps qu'une personne reste sur le lieu de travail, en cas de non-respect de la plage de température spécifiée.

Caractéristiques de certaines catégories de travail

Selon SanPiN 2.2.4.548-96 tous les types de travail sont divisés en cinq catégories (selon l'intensité du travail). Dans ce cas, l'équivalent définissant est la quantité d'énergie consommée par le corps du salarié en kcal / h (W)

Catégorie Ia
Travaillez avec une intensité énergétique jusqu'à 120 kcal / h (139 W)
Il s'agit d'un travail effectué en position assise avec peu d'effort physique. Par exemple, un certain nombre de professions dans le domaine de la gestion et des services, dans les entreprises de l'industrie horlogère et de la couture, etc.
Catégorie Ib
Travailler avec une intensité énergétique de 121 à 150 kcal / h (140 à 174 W)
Il s'agit d'un travail qui se fait en position assise, debout ou en marchant et qui s'accompagne d'un effort physique. Par exemple, un certain nombre de professions dans l'industrie de l'imprimerie, les entreprises de communication, les inspecteurs, les contremaîtres dans divers types de production, etc.
Catégorie IIa
Travailler à une intensité énergétique de 151 à 200 kcal / h (175 à 232 W)
Il s'agit d'un travail associé à la marche constante, au déplacement de petits produits ou objets (jusqu'à 1 kg) en position debout ou assise et nécessitant un certain stress physique. Par exemple, un certain nombre de professions dans les ateliers d'assemblage mécanique des entreprises de construction de machines, dans la production de filature et de tissage, etc.
Catégorie IIb
Travailler avec une intensité énergétique 201-250 kcal / h (233-290 W)
Il s'agit d'un travail associé à la marche, au déplacement et au port de poids jusqu'à 10 kg et s'accompagne d'un effort physique modéré. Par exemple, un certain nombre de professions dans les fonderies mécanisées, le laminage, le forgeage, la thermique, les ateliers de soudage des entreprises de construction mécanique et métallurgique, etc.
Catégorie III
Travailler avec une intensité énergétique de plus de 250 kcal / h (plus de 290 W)
Il s'agit d'un travail associé à des mouvements, des mouvements constants et à porter des poids importants (plus de 10 kg) et nécessite un effort physique important. Par exemple, un certain nombre de professions dans les ateliers de forgeage avec forgeage à la main, les fonderies avec remplissage à la main et les flacons verseurs de la construction de machines et des entreprises métallurgiques, etc.

Température de travail optimale

En fonction de l'intensité du travail, SanPiN 2.2.4.548-96 règle la température optimale suivante dans la salle de travail:

(Extrait de SanPiN 2.2.4.548-96)

Valeurs optimales des indicateurs de microclimat sur les lieux de travail
locaux industriels

Limiter la température et le temps passé sur le lieu de travail

En plus de la température optimale dans la salle de travail, SanPiN 2.2.4.548-96 définit les écarts maximums pour la température de l'air sur le lieu de travail et impose également une limite sur la durée de fonctionnement si elle (température) est supérieure ou inférieure au maximum autorisé. Il est à noter que la gradation de température au-dessus de la valeur admissible (26 ° С) passe par 0,5 ° С.

	Temps passé dans la salle, pas plus pour les catégories de travail, h
	Ia	Ib	IIa	IIb	III
6					1
7					2
8				1	3
9				2	4
10			1	3	5
11			2	4	6
12		1	3	5	7
13	1	2	4	6	8

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Température de l'air sur le lieu de travail, ° С
Température de l'air sur le lieu de travail, ° С	Ia	Ib	IIa	IIb	III
14	2	3	5	7
15	3	4	6	8
16	4	5	7
17	5	6	8
18	6	7
19	7	8
20	8
26,0					8

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Température de l'air sur le lieu de travail, ° С	Temps de séjour, pas plus pour les catégories de travail, h
	Ia	Ib	IIa	IIb	III
26,5					7
27,0			8		6
27,5			7		5,5
28,0	8		6		5
28,5	7		5,5		4
29,0	6		5		3
29,5	5,5		4		2,5
30,0	5		3		2

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Température optimale pour les locaux d'habitation

La température optimale pour les locaux d'habitation est établie conformément à SanPiN 2.1.2.1002-00 «Exigences sanitaires et épidémiologiques pour les bâtiments et locaux résidentiels». Le réglage de la température optimale dans les bâtiments et locaux résidentiels semble être une procédure plus facile, car dans une zone résidentielle, l'activité énergétique d'une personne est stable et minimale.

La valeur de la température de l'air pour les locaux d'habitation devrait garantir la préservation de l'équilibre thermique d'une personne au repos et le maintien de l'état thermique optimal ou admissible du corps.

(Extrait de l'annexe 1. SanPiN 2.1.2.1002-00)

Tarifs optimaux et acceptables
température et humidité relative dans les locaux d'habitation

Nom des locaux	Température de l'air, ° С		Humidité relative,%
Nom des locaux	Optimale	Permis	Optimale	Permis
Salon	20-22	18-24	45-30	60
Couloir inter-pièces	18-20	16-22	45-30	60
Cuisine	19-21	18-26	non standardisé
Salle de repos	19-21	18-26
Salle de bain, salle de bain combinée	24-26	18-26
Hall d'entrée, escalier	16-18	14-20
Garde-manger	16-18	12-22

Température optimale pour les organisations préscolaires

La température optimale pour les locaux des organisations préscolaires est établie conformément à SanPiN 2.4.1.2660-10 "Exigences sanitaires et épidémiologiques pour le dispositif, la maintenance et l'organisation du mode de fonctionnement dans les organisations préscolaires." Le réglage de la température optimale pour les locaux des organisations préscolaires semble être la question la plus responsable, car les enfants sont les plus sensibles aux changements de température.

La valeur de la température de l'air pour les locaux des organisations préscolaires doit assurer la préservation de l'équilibre thermique de l'enfant avec l'environnement et le maintien de l'état thermique optimal ou admissible de son corps.

Contrairement à la température optimale dans les espaces de travail et de séjour,
la température optimale de l'air dans les locaux des organisations préscolaires est fixée de manière très rigide et n'a pratiquement pas d'intervalle pour les écarts maximaux

(Extrait de l'annexe 3. à SanPiN 2.4.1.2660-10)

Température de l'air dans les pièces principales
établissements d'enseignement préscolaire

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