Comment entrer dans les forces spéciales du ministère de l'Intérieur. Conditions requises pour les candidats à l'admission dans les forces spéciales

Que signifie pour moi une journée de travail efficace?

Avant de passer aux recommandations, définissons nous-mêmes ce que signifie une journée de travail efficace. Peu importe que vous travailliez pour vous-même ou dans un emploi embauché, il n'y a qu'un seul principe par lequel vous pouvez distinguer une bonne journée d'une mauvaise - Vous sentez-vous satisfait de la façon dont vous avez vécu cette journée?

Beaucoup de gens croient que la routine quotidienne de chaque personne qui réussit est basée sur un programme minute par minute de ce qu'il faut faire et quand. C'est logique, mais ce n'est absolument pas l'essentiel. J'aborde cette question d'une manière complètement différente. Les délais serrés pour me lever, finir et manger ne me conviennent personnellement pas, car je ne peux pas travailler efficacement si je n'ai pas assez dormi ou, au contraire, je ne peux pas arrêter de travailler pour le déjeuner, au moment où l'inspiration vient.

Il est important de savoir de quoi la journée est remplie, et non les heures et les minutes écrites dans un cahier. La vie de chaque personne est individuelle et chacun de nous a ses propres priorités - ce qui est important pour nous (santé, famille, travail, affaires, etc.). À partir de ces éléments sur lesquels vous devez vous appuyer, ils doivent tous être inclus dans votre routine.

Quelle devrait être une journée parfaite pour une personne qui réussit?

Si nous considérons mon exemple, la plupart du temps de ma vie est consacré à:

• • Santé. Je vais vivre longtemps et profiter des résultats de mon travail en dehors de la chambre d'hôpital et non depuis le fauteuil roulant, alors je mets cela en premier. De plus, le chemin du succès est un marathon et ce sera long. Sur ce chemin, j'aurai besoin de beaucoup de force.
  • Création. Le travail d'un entrepreneur Internet est plus un processus créatif. Naturellement, la créativité nécessite un esprit frais, reposé et préparé.
  • Mise en œuvre des idées. C'est le temps des processus les plus laborieux, c'est pendant ces périodes que tout ce qui a été conçu prend vie. Parfois, c'est un travail mécanique, morne et inintéressant, mais nulle part sans.
  • Relaxation. Tout le monde aime se détendre à sa manière, il n'y a donc pas de recommandations claires ici. Permettez-moi simplement de dire que prendre un congé peut également aider à rester en bonne santé.

Parlons maintenant plus en détail de chacune des catégories ci-dessus - quoi, quand et comment le faire. Je ne décrirai pas en détail les voyages aux toilettes, à la douche et au brossage séparé des dents, je me concentrerai uniquement sur les points les plus importants.

Comment prendre soin de ma santé?

Le matin, au réveil, je bois un verre d'eau. L'eau est très importante pour notre vie, et nous en perdons beaucoup du jour au lendemain. Je parle de cela parce que je sais que beaucoup de gens ne boivent pas suffisamment d'eau pendant la journée, ce qui est important.

Avant le petit déjeuner, je passe environ 15 minutes à faire de la gymnastique. Il y a environ deux ans, je me suis familiarisé avec la gymnastique Oxisize - elle est basée sur des processus respiratoires combinés à des charges d'électricité statique - je l'aime beaucoup. Les exercices du matin aident à se réveiller complètement, à secouer les restes de sommeil et à préparer le corps au travail.

Je n’ai pas travaillé depuis plus de 3 ans, je n’ai donc pas à sortir tous les jours. Mais cela doit être fait. Je ne sais pas comment et pourquoi, mais si vous ne sortez pas pendant plusieurs jours, vous avez l’impression de perdre le contact avec le monde. Par conséquent, assurez-vous d'inclure les promenades dans votre routine quotidienne - le patin à roues alignées, le vélo ou tout simplement une promenade dans le parc le soir.

Quand faire un travail créatif?

J'ai personnellement 2 périodes pendant la journée qui sont les meilleures pour la créativité. Pendant ce temps, les meilleures idées me viennent.

L'un d'eux est avant le coucher. C'est difficile à contrôler cette fois, mais très souvent, dès que j'éteins la lumière et que je vais me coucher, ma tête, comme un récepteur radio, commence à recevoir beaucoup d'idées utiles. Vous pouvez les retourner dans votre tête et les oublier en toute sécurité, mais parfois vous ne vous souviendrez pas de tout le matin. À cet égard, j'ai toujours quelque chose sous la main qui permettra de fixer des idées. Si vous avez quelque chose comme ça, ne soyez pas paresseux pour garder un ordinateur portable ou un smartphone à portée de main - cela sera payant, croyez-moi.

La deuxième période est dans les heures du matin, jusqu'à environ midi. Le cerveau n'a pas encore été chargé de résoudre les tâches de travail, mais après avoir chargé et pris le petit déjeuner, il est prêt à réfléchir.

Immédiatement après le petit déjeuner, je consacre environ une demi-heure à la méditation. Les techniques de méditation sont différentes, je n'ai rien de super secret - je me couche et j'active une musique calme comme le bruit de la forêt ou du surf. Au départ, j'ai commencé à pratiquer la méditation pour donner à mon cerveau un repos des soucis habituels de la vie, mais dans le processus j'ai trouvé que cela aide beaucoup à «générer» des idées utiles pour les affaires.

Ainsi, du soir au matin, je crée beaucoup de croquis pour un développement ultérieur.

Le meilleur moment pour travailler

Pour moi, c'est le moment où le résultat apparaît. C'est le moment le moins créatif, pendant lequel vous devez faire tout le «sale» travail, ratisser et donner vie à tout ce qui a été inventé pendant les périodes de créativité.

Les heures de jour sont les meilleures pour de telles activités.

Pendant la journée j'écris des articles, prépare des formations, travaille sur des sites web, en général, fais tout le travail technique. Vers le soir, j'esquisse le plan du lendemain.

J'ai aussi remarqué une telle nuance: moins le travail nécessite de "cerveaux", plus il peut être fait tard, tout ce que vous devez penser est préférable de faire juste après le déjeuner.

N'oubliez pas de planifier vos vacances

Pendant les heures du soir, j'essaie de ne jamais planifier de travail. C'est juste le temps que vous pouvez consacrer à vous-même et à votre famille - faire une promenade, regarder un film, jouer avec les enfants, le cas échéant, aller visiter ou faire autre chose qui vous intéresse.

Vous remarquerez donc que ma routine quotidienne est construite sur de gros blocs. Je pense qu'il est beaucoup plus important pour une personne qui réussit de planifier ce qui est important à faire, plutôt que de perdre du temps à disperser ses voyages aux toilettes à intervalles de cinq minutes. Cette approche de votre vie vous permet non seulement d'obtenir satisfaction, mais aussi de vous fixer de nouveaux objectifs plus ambitieux.

Si vous avez quelque chose à ajouter à cet article, je serai très heureux de recevoir vos commentaires.

Enfin, un peu d'humour thématique.

5 à 6 heures C'est le moment où l'optimisme se développe. Si nous ne nous levons pas à ce moment, nous nous fanons et nous perdons l'occasion d'être joyeux et joyeux, nous accumulons le pessimisme, ce qui crée davantage de problèmes et attire des événements négatifs. La prière en ce moment doit être dirigée vers le bénéfice de tous les êtres vivants. Veuillez noter que seule la personne qui se lève avant 6 heures du matin peut changer son sort pour le mieux. Les Vedas disent qu'à ce moment, nous pouvons brûler notre karma, alors qu'après 6 heures du matin, nous ne pouvons que l'accumuler.

6-7 heures du matin. L'esprit devient plus superficiel et commence à entrer en contact avec le monde extérieur. Le soleil gagne en force. Notre conscience n'est plus dirigée vers l'intérieur, maintenant elle est orientée vers l'extérieur. Et nous pouvons établir des relations avec d'autres personnes. Aussi de 6 à 7 heures du matin, alors que la puissance du Soleil est encore minime et que la puissance de la Lune est toujours présente - le meilleur moment pour mémoriser des informations, la capacité d'apprendre quelque chose au niveau maximum.

7h-8h. En ce moment, la logique d'une personne fonctionne très bien, mais la capacité d'enseigner est déjà en train de fondre. Bon temps pour analyse et conclusions. Aussi de 6h à 8h bonnes pratiques respiratoires, effectuez des exercices statiques.

DE 6 à 8 h temps petit déjeuner... Le petit-déjeuner est un moment de bonheur et nous devons manger des aliments délicieux. Leur tâche n'est pas de nous donner de la force, mais d'éveiller notre esprit, de reconstituer notre énergie d'optimisme. Un bon petit-déjeuner le matin ravive notre immunité, soutient équilibre hormonal les femmes, en donnant la possibilité d'avoir des enfants, créent un état de ressource pour l'activité de jour, soutiennent notre énergie mentale.

Aliments pouvant être consommés au petit-déjeuner - lait (avant 6 heures du matin), produits laitiers (après 6 heures du matin), fruits, en particulier bananes, dattes, figues, miel, noix, fruits secs, épices douces (cardamome, fenouil, anis, badiakh, safran) , réglisse, cumin, cannelle).

8-10 heures. La logique est déjà moins puissante, mais la capacité à travailler avec le matériau est bonne. Vous pouvez afficher des informations, gérer, planifier, organiser des affaires.

Dans les branches d'élite des forces militaires et spéciales, les besoins de recrues - physiques et tous les autres - sont au plus haut niveau. Pour entrer dans les pièces but spécial il est nécessaire d'avoir un certain ensemble de qualités qu'il serait bien de cultiver en soi-même avant même l'âge du repêchage ou la possibilité de rejoindre l'armée. Forces aéroportéesTroupes aéroportées Fédération Russe - une de ces branches de l'armée, où ils connaissent le mieux les traditions, la moralité et la force physique. Vasily Filippovich Margelov - le fondateur légendaire des troupes aéroportées, «PÈRE» - comme l'appellent les parachutistes eux-mêmes - à l'aube de l'infanterie ailée, a établi les principes et les normes de base pour ceux qui aspiraient à servir dans une armée capable de traverser l'Europe en une semaine. Union au milieu des années 80, 14 brigades distinctes ont été formées, deux étagère séparée et environ 20 bataillons séparés en bérets bleus. Un district militaire distinct correspondait à une brigade, dans laquelle un instructeur spécial surveillait la forme physique des combattants dans chaque compagnie. Union soviétique étaient, sinon des sports, alors des quasi-sports à coup sûr - des tractions 20 fois, 100 mètres de course, 10 kilomètres de marathon, des pompes - au moins 50 fois. L'heure matinale d'entraînement physique des parachutistes soviétiques était généralement différente de celle de presque tous les types de troupes - il y avait des sauts et des sauts avec un virage à 360 degrés, des tractions et, bien sûr, des pompes. armée russe sous le ministre de la Défense Sergei Shoigu, la direction soviétique de l'entraînement physique des parachutistes a commencé à se développer qualitativement. Les conditions pour ceux qui entrent en service dans les forces aéroportées de Russie, bien qu'un peu plus douces qu'en Union soviétique, ne sont que le minimum fixé pour recevoir un laissez-passer et la possibilité de servir dans les rangs des meilleurs conscrits du pays. poids de 75 à 85 kg et hauteur de 175 à 190 centimètres. Si la croissance est une valeur qui ne peut pas être influencée, alors il est conseillé de perdre du poids avec un fort désir de servir dans les forces aéroportées. Ces critères de sélection rigoureux sont dus aux spécificités du service, car la plupart des unités à des fins spéciales sont sélectionnées avec précision avec la mention «Adapté au service dans les forces aéroportées». La santé générale est un facteur tout aussi important qui influe directement sur le fait qu'un conscrit servira ou non dans les forces aéroportées. Tabagisme, maladie cardiaque, dépendance à l'alcool - tout cela devrait en principe être privé d'un conscrit, de sorte que le comité de rédaction n'ait pas de questions pendant l'examen. ... L'activité physique la plus difficile pour les personnes qui fument et mauvaises habitudes en général, selon les militaires, ils sont catégoriquement contre-indiqués.Une attention particulière dans les forces aéroportées est accordée à la vision - même une légère détérioration peut devenir un motif de refus de s'enrôler dans cette branche de l'armée. En plus d'une santé presque absolue, après qu'un conscrit est enrôlé dans les forces aéroportées, il est également nécessaire d'avoir de l'endurance, car environ 20% des recrues après leur enrôlement ne peuvent pas faire face aux charges normatives et peuvent être envoyées pour servir dans d'autres branches de l'armée. MarinesLes Marines sont l'un des gars les plus préparés et les plus durs physiquement de Russie. Compétitions interspécifiques, défilés militaires et autres événements où il est nécessaire de montrer le niveau de force physique, traditionnellement ne se passent pas de représentants des marines. En plus de la "force" physique générale, un potentiel "marin" doit avoir: hauteur de 175 cm, poids jusqu'à 80 kg, ne pas être enregistrés dans les dispensaires psychiatriques, narcologiques et autres, tant sur le lieu d'enregistrement que sur le lieu de résidence, et il est également souhaitable d'avoir l'une des catégories sportives. La règle d'avoir des exploits sportifs fonctionne également dans les Forces aéroportées, cependant, selon la tradition établie, c'est dans le Corps des Marines que les recrues-athlètes reçoivent une attention accrue et se voient confier les tâches les plus responsables. ... En règle générale, les athlètes avec des réalisations sérieuses sont déjà des gens disciplinés et ils n'ont pas besoin de motivation supplémentaire à cet égard ", a déclaré Viktor Kalanchin, directeur adjoint du comité de rédaction de l'un des bureaux d'enrôlement militaire de la capitale, dans un entretien avec Zvezda. s'appliquent également aux conscrits ayant certaines connaissances techniques: ingénierie radio, électronique, appareils informatiques. De telles qualités aident juste pendant service urgent se préparer à une spécialité militaire et, à l'avenir, apportera une aide sérieuse lors de l'entrée en service sous contrat.En ce qui concerne les exigences physiques nécessaires au service dans le corps des marines russes, tout est simple - une excellente santé dans la catégorie A, la capacité de tirer au moins 10 à 12 fois et l'absence de maladies chroniques. Le reste, selon les militaires, sera systématiquement et diligemment élevé dans le conscrit. Forces spécialesLes personnes ayant des tâches et des exigences particulières ont des exigences particulières. Il ne faut toutefois pas oublier que le spetsnaz, quel qu’il soit, n’est pas un entraînement interarmes, mais un travail acharné et quotidien auquel tout le monde ne peut pas faire face. Cependant, c'est avec la proposition de servir dans les forces spéciales que les conscrits sont «approchés» précisément après, voire pendant, le service dans les troupes aéroportées ou les marines. grand. Les règles de l'entraînement standard (à la fois physiques et psychologiques) ne fonctionnent pas dans spetsnaz. Ici, chaque soldat devient un soldat universel qui peut tout faire et le faire efficacement. Courir, tractions, marches épuisantes à une distance trois fois plus élevée que l'armée habituelle - tout cela est présent en abondance dans la formation d'un soldat des forces spéciales. Cependant, les forces spéciales des forces spéciales sont différentes et chaque unité spéciale a sa propre spécificité. Les forces spéciales de la Direction principale du renseignement de l'état-major et les forces spéciales du FSB font partie unités spéciales se tenir à l'écart: 20, voire les 30 tractions, 30 tractions sur les barres asymétriques, courant un millier de mètres en trois minutes - c'est loin d'être liste complète ce qui doit être fait pour commencer à être considéré comme un candidat au service dans les meilleures unités des forces spéciales de Russie.Andrey Vasiliev, un instructeur de l'une des unités de réaction rapide de Moscou, dans une interview avec "Zvezda" a déclaré que l'activité physique est la plus petite chose à affronter les personnes qui s'efforcent de servir dans les forces spéciales: «Dans l'intelligence, en plus de l'endurance et de la forme physique, l'intelligence est également importante. Par conséquent, la pensée analytique, la capacité de prendre rapidement certaines décisions qui vous permettront d'accomplir efficacement une tâche n'est pas moins importante que, par exemple, la force physique. L'attention principale dans de telles choses est accordée aux personnes qui ont déjà reçu une formation supérieure dans une spécialité technique avant de servir dans l'armée. Je sais avec certitude que ces personnes ont été et font preuve d'une attention accrue.L'un des tests les plus sérieux pour ceux qui souhaitent tester leurs capacités physiques et psychologiques peut être un examen pour le droit de porter un béret «marron». C'est cet insigne des forces spéciales des troupes internes qui est la meilleure preuve de «l'aptitude professionnelle» du soldat. Tout le monde ne passe pas le test épuisant, qui comprend une marche presque marathon, une course d'obstacles, un combat au corps à corps avec un instructeur.Selon les statistiques, seuls 20 à 30% des candidats réussissent le test. Contrairement à la croyance populaire, l'examen du droit de porter un béret "marron" ne se termine pas par un effort physique. Les bases des techniques de tir sur fond de fatigue intense, les bases de l'agression contre un bâtiment avec un équipement spécial, le tir à grande vitesse - tout cela est inclus dans la liste des tests obligatoires pour ceux qui le souhaitent consacrez votre vie à spetsnaz. L'ensemble des règles, tant pour les unités de l'armée que pour les unités spéciales, dit une chose: servir pour le bien de la patrie n'est pas un repos. C'est un travail dur, difficile et vraiment masculin, qui santé physique et une intelligence sérieuse. C'est la combinaison de ces qualités qui permet même aux gars ordinaires d'hier de tomber troupes d'élite, et ceux qui ont servi ou sont en service - pour améliorer leurs compétences professionnelles et gravir les échelons du service militaire.

Pensez-vous que toutes les recrues fuient le bureau d'enregistrement et d'enrôlement militaire, se cachent pour des parents éloignés, ne signent pas la convocation, inventent des maladies? Non! Il y a ceux qui veulent servir dans l'armée. Si auparavant on racontait des blagues sur de telles personnes, c'est aujourd'hui un modèle. Les gars viennent au bureau d'enregistrement militaire et d'enrôlement sur une convocation ou plus tôt, avant l'offensive et demandent comment entrer dans l'une ou l'autre branche de l'armée. Beaucoup sont intéressés par les marines, les troupes aéroportées et, bien sûr, les forces spéciales. Alors ils demandent: comment entrer dans les forces spéciales lors de la conscription. Le bureau d'enregistrement et d'enrôlement militaire n'est pas omnipotent, mais il répond à ces questions.

Durée de vie

Avant d'aborder directement le service, considérons comment ses conditions ont changé au fil des ans. En Union soviétique, depuis 1925, la loi sur les service militaire, et chaque homme a le devoir honoraire de servir 2 ans dans l'armée, tandis que les commandants subalternes ont 3 ans. Avant le début de la Seconde Guerre mondiale, l'armée était d'environ 5 millions, à la fin de la guerre - plus de 11 millions de personnes dans les unités terrestres seulement. En 1948, la démobilisation d'après-guerre prend fin, le nombre a diminué de près de quatre fois. Et en 1949, une nouvelle loi a été publiée sur le service dans les unités au sol et dans l'aviation. Sa durée est de 3 ans, en unités navales - 4 ans, avec un rappel une fois par an en hiver. A noter qu'à cette époque les conscrits étaient vraiment formés pour piloter un avion, pour faire fonctionner divers équipements complexes, la formation était complète et variée. Après la mort de Staline, la taille de l'armée a été réduite, la durée de vie a été réduite d'un an et le projet de printemps a été introduit. Les diplômés des instituts n'avaient le droit de servir qu'un an.

À cette époque, le gars qui demandait comment entrer dans les forces spéciales en conscription pouvait bien se retrouver dans une situation où il avait été emmené dans un endroit incompréhensible, on ne sait pas quoi, ils l'ont amené à la tente où se trouvait son unité militaire, la rue est sale, et il y en avait une propre à l'entrée. serviette à carreaux. C'était le premier test, si le conscrit ne comprenait pas le sens de la serviette, alors sa vie devenait très difficile, s'il comprenait, c'était aussi dur, mais un peu plus facile. N'oubliez pas la dure confrontation entre les deux pôles du monde, les USA et l'URSS. Une grande attention a été accordée à la formation des soldats.

En octobre 2007, le service a été réduit à 18 mois et en janvier 2008 à 12 mois. Il semble que nous servons moins, nous devons nous réjouir. Mais ce système a ses inconvénients. La durée de la formation des soldats a été considérablement réduite et il est désormais difficile, voire impossible, d'en préparer des spécialistes.

Comment entrer dans les forces spéciales

Un appel à servir dans les forces spéciales - le présent - ne fonctionnera pas. Désolé, mais ça l'est. Le nom même du spetsnaz cache son essence - c'est un groupe qui exécute des tâches non standard, pas des tâches militaires générales. Autrement dit, l'exécution du sabotage est la tâche des groupes de reconnaissance, qui sont dans chaque formation militaire, et les forces spéciales sont des spécialistes, maîtres de leur métier, prêts à accomplir la tâche dans toutes les conditions.

Tout le monde connaît le groupe Alpha. Est-il possible d'entrer dans les forces spéciales par conscription? Voici quelques brèves conditions et vous comprendrez tout vous-même. Les adjudants et les officiers sont emmenés dans les forces spéciales du FSB, vous devez avoir une recommandation d'employés existants ou d'anciens combattants du FSB. Votre taille doit être d'au moins 175 cm, ce qui n'inclut pas les tests psychologiques et physiques.

Normes des forces spéciales du FSB

Les normes physiques ne semblent pas effrayantes et sont tout à fait réalisables pour un sportif. Ce sont 25 tractions, 90 tractions depuis le sol, appuyez sur - 100 fois, à la distance de cent mètres que vous devez garder dans les 12,7 secondes, faites 10 fois un développé couché avec un poids de son propre poids, courez 3 km en 11 minutes. En plus de tout cela, vous devez montrer vos compétences et votre persévérance au corps à corps.

En plus de travailler étroitement avec un psychologue, le plus proche parent sera vérifié pour les condamnations, et le candidat lui-même devra subir un test polygraphique.

Forces aéroportées

Avant de penser comment entrer forces spéciales forces aéroportées, a frappé les forces aéroportées elles-mêmes. Les forces aéroportées sont des unités avec une longue histoire et tradition. Aujourd'hui, pour y arriver, il faut avoir une santé absolue, une forme athlétique, sinon ils sont poussés par les marches et le désir.

Les détails tels que le tabagisme, l'alcool, les maladies cardiaques doivent être absents de votre dossier personnel. Même si vous avez déjà arrêté ou récupéré, ils embaucheront probablement un autre candidat.

Si votre rêve est des forces spéciales, vous devez faire partie du bataillon d'assaut aéroporté. C'est la meilleure unité de puissance qu'un conscrit puisse obtenir; seuls les soldats sous contrat sont déjà recrutés dans les bataillons du renseignement. Ce sera un plus si vous avez un grade ou une ceinture pour certains arts martiaux... Il reste à faire vos preuves au sein du DShB et, peut-être, vous recevrez une invitation à passer à un contrat dans une unité de renseignement ou de forces spéciales.

Marines

C'est le service le plus polyvalent de l'armée russe. Les soldats peuvent atterrir à partir de l'eau et des airs, opérer indépendamment des forces principales, dans des opérations en mer, capturer et tenir des positions. Bien que peu d’exigences physiques leur soient imposées, on pense que tout le reste sera inculqué aux troupes. Les exigences en matière de santé sont similaires à celles des forces aéroportées.

Vous pensez probablement pourquoi écrire sur différents types troupes, quand il y a une question spécifique: comment entrer dans les forces spéciales sur appel? Le fait est que les soldats des unités d'assaut aéroportées des forces aéroportées et les marines reçoivent le plus souvent une invitation aux forces spéciales à condition de passer à un contrat, car personne ne dépensera d'argent pour éduquer et former un soldat des forces spéciales, puis il ira à la vie civile.

Service de renseignements

Bureau d'enrôlement militaire

Pour un conscrit qui n'a pas de répit officiel de l'armée, le bureau d'enrôlement militaire ressemble à un roi et à un dieu qui peuvent envoyer n'importe où, donner une certaine recommandation. Si vous avez décidé par vous-même, il est préférable de demander immédiatement à la commission comment arriver à servir dans les forces spéciales par conscription. On vous donnera une note de désir et de zèle, peut-être qu'ils vous donneront conseils pratiques... Très probablement, vous vous retrouverez dans les Forces aéroportées ou les Marines, c'est tout à fait dans le pouvoir du bureau d'enregistrement et d'enrôlement militaire, si vous êtes physiquement préparé, en bonne santé et réussissez tous les tests.

Le bureau d'enregistrement et d'enrôlement militaire sait quand et de quelles troupes les acheteurs arrivent, et peut vous envoyer au point de rassemblement au bon moment et avec les bonnes recommandations. Le reste dépendra de vous, car l'acheteur effectuera l'entretien.

Préparation préliminaire

Êtes-vous déterminé à vous qualifier pour les forces spéciales? Acceptez-vous un contrat de service, un stress physique et psychologique que vous devez surmonter? Et en plus de cela, avoir le temps d'étudier, d'apprendre de nouvelles choses, d'obtenir une spécialisation militaire? Excellent! Ces personnes sont toujours heureuses.

Dans ce cas, vous devez diriger image saine la vie, ne pas fumer, boire au minimum ou même abandonner l'alcool. Faire du sport et obtenir des récompenses sportives est un must. Le sport enseignera la discipline et ce sera plus facile dans l'armée. Faites de l'exercice, aspergez-vous d'eau froide, améliorez votre immunité. Si vous avez un club patriotique dans votre ville, commencez à y participer. Habituellement, vous pouvez apprendre à tirer sur eux, apprendre les compétences de base de l'armée. S'il reste peu de temps avant l'appel, alors apprenez aussi le combat de l'armée, c'est cruel, mais cela se justifie lorsque l'on entraîne un grand nombre de personnes en peu de temps. Si vous êtes parti avant l'appel plus d'un analors vous devez trouver un bon entraîneur d'arts martiaux. Beaucoup de gens aiment les arts martiaux, mais ils sont mieux proches de notre mentalité et mieux applicables dans la vie.