Как попасть в спецназ вв мвд. Требования к кандидатам для зачисления в подразделения специального назначения

Что значит для меня Эффективный Рабочий День?

Прежде чем перейти к рекомендациям, давайте определим для себя, что значит эффективный рабочий день. Неважно, работаете вы на себя или на наемной работе, принцип, по которому можно отличить хороший день от плохого всего один – Чувствуете ли вы удовлетворение от того, как прожили этот день?

Многие люди считают, что распорядок дня каждого успешного человека основан на составлении поминутного расписания – что и когда нужно сделать. В этом есть смысл, но это абсолютно не главное. Я подхожу к этому вопросу совсем по-иному. Жесткие сроки подъема, отбоя и приема пищи лично для меня не подходят, так как я не могу эффективно работать, если я не выспался или, наоборот, я не могу бросить работу ради обеда, в моменты, когда приходит вдохновение.

Важно, чем наполнен день, а не часы и минуты, записанные в блокноте. Жизнь каждого человека индивидуальна и у любого из нас есть собственные приоритеты – то, что важно именно нам (здоровье, семья, работа, бизнес и т.д.). От этих вещей и нужно отталкиваться – все они должны быть включены в ваш распорядок.

Из чего должен состоять идеальный день успешного человека?

Если рассматривать мой пример, то больше всего времени в моей жизни уходит на:

• • Здоровье. Я собираюсь жить долго и наслаждаться результатами своего труда не из больничной палаты и не из инвалидного кресла, поэтому на первое место ставлю именно это. Кроме того, путь к успеху это марафон и он будет долгим. На этом пути мне потребуется много сил.
  • Творчество. Работа интернет-предпринимателя в большей степени творческий процесс. Естественно, что для творчества необходим свежий, отдохнувший и подготовленный разум.
  • Реализацию идей. Это время на самые трудоемкие процессы, именно в эти периоды воплощается в жизнь все то, что было задумано. Порой это механический, муторный и неинтересный труд, но без него никуда.
  • Отдых. Каждый любит отдыхать по своему, поэтому тут нет четких рекомендаций. Скажу лишь, что часть времени на отдых может также способствовать поддержанию здоровья.

А теперь давайте поговорим подробнее о каждой из вышеописанных категорий – что, когда и как делать. Я не буду в подробностях расписывать походы в туалет, душ и выделять отдельно чистку зубов, остановлюсь лишь на наиболее важных моментах.

Как я забочусь о здоровье?

Утром, когда я просыпаюсь, я выпиваю стакан воды. Вода очень важна для нашей жизни, а за ночь мы теряем ее в большом количестве. Говорю об этом, так как знаю, что многие люди в течение дня пьют недостаточно воды, а это важно.

До завтрака я трачу примерно 15 минут на гимнастику. Около двух лет назад я познакомился с гимнастикой Оксисайз – она основана на дыхательных процессах, совмещенных со статическими силовыми нагрузками – мне очень нравится. Утренняя гимнастика помогает окончательно проснуться, стряхнуть с себя остатки сна и подготовить организм к труду.

Я не работаю по найму больше 3-х лет, поэтому мне не обязательно выходить на улицу каждый день. Но делать это нужно. Не знаю как и почему, но если не выходить на улицу несколько дней возникает ощущение, что ты теряешь связь с миром. Поэтому обязательно включайте в распорядок своего дня прогулки – покатайтесь на роликах, велосипеде или просто прогуляйтесь вечером по парку.

Когда заниматься творческим трудом?

У меня лично есть 2 периода в течение дня, которые лучше всего подходят для творчества. В это время ко мне приходят лучшие идеи.

Один их периодов – это перед сном. Тяжело это время контролировать, но очень часто, как только выключаю свет и ложусь спать – голова, как радиоприемник начинает получать массу полезных идей. Можно повертеть их в голове и благополучно забыть, но, иногда с утра всего и не вспомнишь. В связи с этим у меня всегда под рукой есть что-то, что позволит идеи зафиксировать. Если у вас бывает что-то подобное, то не поленитесь держать под рукой блокнот или смартфон – это окупится, поверьте.

Второй промежуток времени это утренние часы, примерно до обеда. Мозг еще не нагрузился решением рабочих задач, но после зарядки и завтрака готов к размышлениям.

Сразу после завтрака я уделяю около получаса медитации. Техники медитации бывают разные, у меня нет ничего сверхсекретного – я просто ложусь и включаю спокойную музыку типа шум леса или морского прибоя. Изначально я стал практиковать медитацию, чтобы дать отдых мозгу от обычных жизненных забот, но в процессе обнаружил, что это очень помогает «генерировать» полезные для бизнеса идеи.

Таким образом, с вечера и утром я создаю массу набросков для дальнейшей проработки.

Лучшее время для работы

Для меня это время, когда появляется результат. Это наименее творческое время, в течение которого нужно делать всю «черную» работу, разгребая и воплощая в жизнь все то, что было придумано в периоды творчества.

Лучше всего для такой деятельности подходят дневные часы.

Днем я пишу статьи, готовлю тренинги, работаю над сайтами, в общем, занимаюсь всей технической работой. Ближе к вечеру делаю наброски плана на следующий день.

Еще заметил такой нюанс: чем меньше «мозгов» требует работа, тем позже ее можно делать, все то, где надо думать, лучше делать сразу после обеда.

Не забывайте запланировать отдых

На вечерние часы я стараюсь никогда не планировать работу. Это как раз то время, которое можно уделить себе любимому и своей семье – погулять, посмотреть фильм, поиграть с детьми, если они есть, сходить в гости или заняться чем-то еще, интересным для вас.

Таким образом, вы заметили, что мой распорядок дня построен на крупных блоках. Я думаю, что для успешного человека намного важнее планировать то, что важно сделать, а не тратить время, раскидывая по пятиминутным интервалам свои походы в туалет. Подобный подход к своей жизни позволяет не только получить удовлетворение, но и для постановки новых, более амбициозных целей.

Если вам есть что добавить к этой статье – буду очень рад вашим комментариям.

Напоследок – немного тематического юмора.

5 — 6 утра. Это время, когда вырабатывается оптимизм. Если мы не встаем в это время, меркнут для нас и у нас теряется возможность быть жизнелюбивыми и жизнерадостными, мы накапливаем пессимизм, который в дальнейшем создает проблемы и притягивает негативные события. Молитва в это время должна быть направлена на благо всех живых существ. Обратите внимание, что только тот человек, который встает до 6 утра, способен изменить свою судьбу в лучшую сторону. Веды говорят о том, что в это время мы можем сжигать свою карму, в то время как после 6 утра мы можем лишь накапливать ее.

6 — 7 утра. Ум становится более поверхностным и начинает контактировать с окружающим миром. Солнце набирает силу. Наше сознание больше не направлено внутрь, теперь оно ориентировано вовне. И мы можем устанавливать отношения с другими людьми. Также с 6 до 7 утра, пока сила Солнца еще минимальна, а сила Луны еще присутствует – самое лучшее время для запоминания информации, способность выучивать что-то на максимальном уровне.

7 — 8 утра. В это время у человека очень хорошо работает логика, но способность учить уже тает. Хорошее время для анализа и заключений. Также с 6 до 8 утра хорошо и дыхательными практиками, выполнять любые статические упражнения.

С 6 до 8 утра время завтрака . Завтрак – это благостное время и нам необходимо употреблять благостные продукты. Их задача не в том, чтобы дать нам силы, а в том, чтобы пробудить наш ум, пополнить нашу энергию оптимизма. Правильный утренний завтрак возрождает наш иммунитет, поддерживает гормональный баланс женщин, давая возможность иметь детей, создает ресурсное состояние для дневной активности, поддерживает нашу психическую энергию.

Продукты, которые можно употреблять на завтрак – молоко (до 6 утра), кисломолочные продукты (после 6 утра), фрукты, особенно бананы, финики, инжир, мед, орехи, сухофрукты, сладкие специи (кардамон, фенхель, анис, бадьях, шафран, солодка, тмин, корица).

8-10 утра. Логика уже менее сильна, но способность работы с материалом хороша. Можно просматривать информацию, заниматься менеджментом, планированием, организацией дел.

В элитных родах войск и спецназе требования к новобранцам – как физические, так и все остальные – находятся на самом высоком уровне. Чтобы попасть в части специального назначения необходимо обладать определенным набором качеств, которые неплохо было бы воспитывать в себе еще до того, как наступает призывной возраст или возможность пойти в армию.ВДВ Воздушно-десантные войска Российской Федерации – один из тех родов войск, где о традициях, нравственности и физической силе знают лучше всех. Василий Филиппович Маргелов – легендарный основатель воздушно-десантных войск, «БАТЯ» – как называют его сами десантники – еще на заре крылатой пехоты заложил базовые принципы и нормативы для тех, кто стремился служить в армии, способной пройти по Европе за неделю.Именно в Советском Союзе к середине 80-х годов было сформировано 14 отдельных бригад, два отдельных полка и около 20 отдельных батальонов в синих беретах. Одной бригаде соответствовал отдельный военный округ, в котором за физической формой бойцов в каждой роте следил специальный инструктор.Нормативы для поступления на службу в ВДВ Советского Союза были если не спортивными, то околоспортивными уж точно - подтягивания 20 раз, бег на 100 метров, бег марафонский на 10 километров, отжимания – минимум 50 раз. Утренний час физической подготовки советских десантников вообще отличался почти от всех родов войск – там присутствовали и прыжки, и прыжки с разворотом на 360 градусов, подтягивания и, конечно, отжимания.В российской армии при Министре обороны Сергее Шойгу советское направление физической подготовки десантников начало качественно расти. Требования к поступающим на службу в воздушно-десантных войсках России хоть и несколько мягче, чем в Советском Союзе, однако это лишь минимальный набор для того, чтобы получить пропуск и возможность прохождения службы в рядах лучших призывников страны.Чтобы попасть служить в ВДВ, необходимо иметь вес от 75 до 85 кг и рост от 175 до 190 сантиметров. Если рост – величина, на которую нельзя повлиять, то лишний вес при сильном желании служить именно в ВДВ желательно сбросить. Такие жесткие критерии при отборе обусловлены спецификой службы, ведь в большинство подразделений специального назначения отбирают именно с формулировкой «Годен к службе в воздушно-десантных войсках». Общее состояние здоровья - не менее важный фактор, который напрямую влияет на то, попадет призывник служить в ВДВ или нет.Курение, болезни сердца, пристрастия к алкоголю – всего этого призывник должен быть лишен в принципе, чтобы у призывной комиссии не возникало вопросов при осмотре. Тяжелейшие физические нагрузки людям курящим и с вредными привычками вообще, по словам военных, противопоказаны категорически.Особенное внимание в ВДВ уделяют зрению – даже незначительное его ухудшение может стать причиной для отказа в зачислении в этот род войск. Помимо практически абсолютного здоровья, уже после того, как призывника зачисляют в ВДВ, необходимо иметь еще и выносливость, поскольку около 20% призывников после зачисления с нормативными нагрузками не справляются и могут быть направлены для службы в других родах войск.Морская пехота «Морпехи» – одни из самых подготовленных и физически крепких парней в России. Межвидовые соревнования, военные смотры и другие мероприятия, где необходимо показывать уровень физической силы, уже традиционно не обходятся без представителей морской пехоты.Помимо общей физической «крепости» потенциальному «морпеху» необходимо иметь: рост от 175 см, вес до 80 кг, не состоять на учете в психиатрическом, наркологическом и других диспансерах как по месту прописки, так и по месту жительства, а также желательно иметь один из спортивных разрядов. Правило наличия спортивных достижений работает и в ВДВ, однако, по сложившейся традиции именно в морской пехоте призывникам-спортсменам уделяют повышенное внимание и поручают самые ответственные задания.«Суть такой тактики в том, что спортсмену-призывнику не нужно внушать и прививать чувство ответственности, дисциплины. Спортсмены, имеющие серьезные достижения, как правило, уже люди дисциплинированные и им дополнительная мотивация в этом плане не нужна», - рассказал в интервью «Звезде» Виктор Каланчин, заместитель руководителя призывной комиссии одного из столичных военкоматов.Также именно в морской пехоте с особенным вниманием относятся и к призывникам, обладающим определенными техническими знаниями: радиотехники, электроники, вычислительных приборов. Такие качества помогают прямо во время срочной службы готовиться к получению военной специальности и в последующем дадут серьезное подспорье при поступлении на службу по контракту.Что касается физических требований, необходимых для службы в морской пехоте России, то тут все просто – отменное здоровье по категории А, способность подтянуться не менее 10-12 раз и отсутствие хронических болезней. Остальное, по словам военных, в призывнике будут последовательно и старательно воспитывать.Спецназ К людям, выполняющим специальные задачи и требования предъявляются специальные. Следует помнить, правда, что спецназ, каким бы он ни был – это не общевойсковая подготовка, а тяжелый и ежедневный труд, совладать с которым далеко не всем под силу. Однако именно с предложением послужить в спецназе к призывникам «подходят» именно после, а то и во время прохождения службы в воздушно-десантных войсках или морской пехоте.Во всяком случае, по признаниям военкомов, процент призывников из этих родов войск в войска специального назначения самый высокий. Правила стандартной подготовки (как физической, так и психологической) в спецназе не работают. Здесь из каждого бойца делают универсального солдата, способного делать все и делать качественно.Бег, подтягивания, изнурительные марш-броски на дистанции втрое превышающие обычные армейские - все это при подготовке спецназовца присутствует с избытком. Однако, спецназ спецназу рознь и специфика у каждого подразделения специального назначения своя.Спецназ Главного разведывательного Управления Генерального штаба и спецназ ФСБ среди специальных подразделений стоят особняком: 20, а то и все 30 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, бег на дистанцию в тысячу метров за три минуты - это далеко не полный список того, что нужно выполнять, чтобы начать рассматриваться в качестве кандидата на службу в лучших отрядах спецназа России.Андрей Васильев, инструктор одного из московских отрядов быстрого реагирования, в интервью «Звезде» рассказал, что физические нагрузки - это самое незначительное, с чем предстоит столкнуться людям, стремящимся служить именно в спецназе:«В разведке помимо выносливости и физической формы важен еще и ум. Поэтому аналитическое мышление, способность быстро принимать те или иные решения, которые позволят эффективно выполнить задачу – не менее важно, чем например физическая сила. Основное внимание в таких вещах уделяют людям, которые уже до службы в армии получили высшее образование по какой-нибудь технической специальности. Знаю точно, что к таким проявляли и проявляют повышенное внимание.Одним из самых серьезных испытаний для желающих проверить свои физические и психологические способности может стать экзамен на право ношения «крапового» берета. Именно этот знак отличия спецназа внутренних войск является лучшим доказательством «профпригодности» бойца. Изнуряющее испытание, включающее в себя почти марафонский марш-бросок, полосу препятствий, рукопашный бой с инструктором, проходят не все.По статистике лишь 20-30% экзаменуемых выдерживают испытания. Вопреки расхожему мнению, экзамен на право носить «краповый» берет не заканчивается на физической нагрузке.Основы навыков стрельбы на фоне сильного утомления, основы по штурму здания с использованием специального снаряжения, скоростная стрельба - все это входит в обязательный список испытаний для тех, кто хочет посвятить спецназу свою жизнь. Свод правил, как для армейских частей, так и для частей специального назначения говорит об одном – служба на благо Отечества – это не отдых.Это тяжелая, трудная и по-настоящему мужская работа, требующая абсолютного физического здоровья и серьезных умственных способностей. Именно совокупность этих качеств и позволяет еще вчерашним обычным парням попадать в элитные войска, а тем, кто отслужил или служит – совершенствовать свои профессиональные навыки и продвигаться вверх по лестнице воинской службы.

Вы думаете, все призывники бегают от военкомата, прячутся по дальним родственникам, не расписываются в повестках, придумывают болезни? Нет! Есть такие, которые хотят служить в армии. Если раньше про таких рассказывали в анекдотах, то сегодня это закономерность. Парни приходят в военкомат по повестке или раньше, до наступления и спрашивают, как попасть в тот или иной род войск. Многим интересны морская пехота, воздушно-десантные войска и, конечно, спецназ. Так и спрашивают: как попасть в спецназ по призыву. Военкомат не всесилен, но на такие вопросы отвечает.

Срок службы

Прежде чем коснемся непосредственно службы, рассмотрим, как условия ее менялись на протяжении лет. В Советском Союзе с 1925 года принимается Закон об обязательной военной службе, и каждый мужчина имеет почетную обязанность отслужить 2 года в армии, а младший командный состав - 3 года. Перед началом Второй мировой численность армии была около 5 млн., к окончанию войны - больше 11 млн. чел только в сухопутных частях. В 1948 году заканчивается послевоенная демобилизация, численность сократилась почти в четыре раза. А в 1949 выходит новый закон о службе в сухопутных частях и авиации. Продолжительность ее составляет 3 года, в морских частях - 4 года, с призывом один раз в год зимой. Заметьте, что тогда действительно солдат по призыву обучали пилотировать самолет, управлять различной сложной техникой, подготовка была полноценной и многообразной. После смерти Сталина численность армии сократили, срок службы уменьшили на один год, ввели весенний призыв. Выпускники институтов имели право служить только год.

В те времена парень, спросивший, как попасть в спецназ по призыву, вполне мог попасть в ситуацию, что его везли в непонятное место, непонятно на чем, приводили в палатку, где было его воинское подразделение, на улице грязно, а на входе лежало чистое клетчатое полотенце. Это было первое испытание, если призывник не понимал смысла полотенца, то жизнь его становилась очень тяжелой, если понимал, тоже тяжелой, но чуть-чуть легче. Не забывайте про жесткое противостояние двух полюсов мира США и СССР. Подготовке солдат отводилось очень много внимания.

В октябре 2007 года службу укорачивают до 18 месяцев, а в январе 2008-го - до 12 месяцев. Вроде меньше служим, радоваться надо. Но у этой системы проявились минусы. Срок на обучение солдат значительно сократился и подготовить из них специалистов теперь сложно, а иногда невозможно.

Как попасть в спецназ

По призыву служить в спецназе - настоящем - не получится. Извините, но это так. В самом названии спецназа кроется его сущность - это группа которая выполняет нестандартные задачи, не общевоенные. То есть выполнение диверсий - задача групп разведки, которые есть в каждом воинском формировании, а спецназ - это специалисты, мастера своего дела, готовые выполнить задачу в любых условиях.

Всем известна группа «Альфа». Можно ли попасть в спецназ по призыву? Вот вам краткие условия, и вы сами все поймете. В спецназ ФСБ берут прапорщиков и офицеров, нужно иметь рекомендацию от действующих сотрудников или ветеранов ФСБ. Ваш рост должен быть не менее 175 см. Это не учитывая психологических и физических тестов.

Нормативы спецназа ФСБ

Физические нормативы выглядят не страшно и вполне достижимы для спортивного мужчины. Это 25 подтягиваний, 90 отжиманий от пола, пресс - 100 раз, на стометровке надо уложиться в 12,7 сек, сделать 10 раз жим штанги лежа массой в собственный вес, 3 км пробежать за 11 мин. Помимо всего этого, надо в рукопашном бою проявить свои навыки и упорство.

Помимо плотной работы с психологом, будет проведена проверка ближайших родственников на наличие судимостей, а сам кандидат должен пройти проверку на полиграфе.

ВДВ

Прежде чем думать, как попасть в спецназ ВДВ, попади в сам ВДВ. Воздушно-десантные войска - это подразделения с большой историей и традициями. Сегодня чтобы туда попасть, надо иметь абсолютное здоровье, спортивную форму, иначе на марш-бросках загоняют, и желание.

Такие детали, как курение, алкоголь, болезни сердца, должны отсутствовать в вашем личном деле. Даже если вы уже бросили или вылечились, скорее всего, возьмут другого кандидата.

Если ваша мечта - спецназ, то нужно оказаться в десантно-штурмовом батальоне. Это лучшее силовое подразделение, куда может попасть призывник, в разведбаты уже набирают только контрактников. Будет плюсом, если у вас будет разряд или пояс по какому-нибудь боевому искусству. Остается проявить себя в ДШБ и, возможно, вы получите приглашение перейти на контракт в подразделение разведки или спецназа.

Морская пехота

Это самый многофункциональный вид войск в российской армии. Солдаты могут десантироваться с воды и с воздуха, действовать в отрыве от основных сил, в операциях на море, захватывать и удерживать позиции. Хоть к ним и предъявляют небольшие физические требования, считается, что все остальное привьют в войсках. Требования к здоровью схожие с ВДВ.

Наверное, вы думаете, зачем расписывать про разные виды войск, когда есть конкретный вопрос: как попасть в спецназ по призыву? Дело в том, что солдаты десантно-штурмовых подразделений ВДВ и морской пехоты наиболее часто получают приглашение в спецназ с условием перехода на контракт, поскольку никто не будет тратить средства, чтобы год воспитывать и обучать спецназовца, а он потом уйдет на гражданку.

Разведка

Военкомат

Для призывника, у которого нет официальной отсрочки от армии, военкомат выглядит царем и богом, который может отправить куда угодно, дать определенную рекомендацию. Если вы для себя решили, то лучше сразу на комиссии спросить, как попасть служить в спецназ по призыву. Вам сделают пометку о желании и рвении, возможно, дадут практические советы. Скорее всего, вы попадете в ВДВ или морскую пехоту, это вполне в силах военкомата, если вы физически подготовлены, здоровы и пройдете все тесты.

В военкомате знают, когда и из каких войск приезжают покупатели, и могут отправить вас на сборный пункт в нужное время и с нужными рекомендациями. Остальное будет зависеть от вас, потому что собеседование будет проводить сам покупатель.

Предварительная подготовка

Вы твердо настроены пройти отбор в спецназ? Вы согласны на службу по контракту, физические и психологические нагрузки, которые придется преодолеть? А помимо этого успевать учиться, узнавать новое, получить военную специализацию? Отлично! Всегда радуют такие люди.

В таком случае вам надо вести здоровый образ жизни, не курить, пить по минимуму или вообще отказаться от алкоголя. Заниматься спортом и получить спортивные награды нужно обязательно. Спорт приучит к дисциплине и в армии будет проще. Делайте зарядку, обливайтесь холодной водой, повышайте свой иммунитет. Если у вас в городе есть патриотический клуб, начните его посещать. Обычно в них можно научиться стрелять, познать основные армейские навыки. Если времени до призыва осталось мало, то обучитесь еще и армейскому бою, он жесток, но оправдывает себя при обучении большого количества людей за короткое время. Если у вас до призыва осталось больше года, то надо найти хорошего тренера по боевому искусству. Многие любят восточные единоборства, но лучше оно ближе к нашему менталитету и лучше применимо в жизни.