Терапевтични съвети на гастроентеролога. Съвети за гастроентеролог: Яжте правилно

Какво е включено в компетентността на лекаря на гастроентеролога

Компетентността на гастроентеролога е лечението на всички възпалителни заболявания на червата.

Какви заболявания се занимават с гастроентеролог

Дисбактериоза;
- реактивен панкреатит (диспенсаризъм);
- хепатит А, В, С, Е, D;
- инфекциозна мононуклеоза;
- токсоплазмоза;
- пиелонефрит, гломерулонефрит, дисметаболитна метрополитна нефропатия, кристалурия;
- гастрит, улцерозни заболявания;
- остра корема (апендицит, остър панкреатит, перитонит, язва на сода и др.);
- гинекологични болки (adnexit и т.н.);
- фокуси от хронична инфекция в стомашно-чревния тракт;
- жлъчни и уролитиаза.

Какви власти правят лекар гастроентеролог

Стомах, хранопровода, дванадесетопръстника, тънко черво, дебели черва, черния дроб, жлъчния мехур, жлъчни пътеки, панкреаса.

Кога трябва да се обърне внимание на гастроентерологът

С положителен отговор, поне един от следните въпроси, трябва да се свържете с д-р гастроентеролог:
- Често ли изпитвате коремна болка?
- Опитната болка влияе ли на ежедневната ви дейност и производителността на работните задължения?
- наблюдавате ли загуба на тегло или намалявате в апетита?
- Болката ви е придружена от повръщане или гадене?
- наблюдавате ли промени в чревните навици?
- Събуждате ли се от интензивна коремна болка?
- Страстете ли в миналото от такива заболявания като язва, жлъчна болест, възпалително заболяване на червата, хирургични интервенции?
- Имате ли медицина, която правите странични ефекти От главата на стомашно-чревния тракт (аспирин, нестероидни противовъзпалителни)?

Кога и какви тестове трябва да направите

Диагностика на заболявания на черния дроб и панкреаса:
- Alaninaotransferase;
- аспартатаминотрансфераза;
- алфа-1-кисел гликопротеин;
- алфа-1-антититит;
- алкална фотосфаза;
- гама глутамилтрансфераза;
- амилаза;
- липаза;
- Bilirubin споделен;
- билирубин директно;
- общ протеин;
- протеинограма (протеинови инфекции);
- Holinesterase;
- протромбинско време;
- анализ на изпражненията на дисбактериоза;
- маркери за хепатит (при и Ag), биохимичен кръвен тест (билирубин общ и прав, общ протеин, албумин, албум, asat, LDH, ggt, алкална фосфатаза, тимол);
- Yersinia, Chlamydia, Trichomonads, каретата на Salmonella и Shigella, инфекции на плаката, най-простите (катриби, Giardia).

Какви основни видове диагностика обикновено притежават гастроентеролог

Ултразвукова коремна кухина;
- гастроскопия;
- урография;
- ДНК диагностика.

Колкото и странно, поради храненето, тя страда главно не на стомаха и червата, а черен дроб и жлъчен мехур. Диетата, състояща се изключително от висококалорични храни, захар, сладкиши и животински мазнини, е една от основните причини за камъни в жлъчен балон и стеатохепатит ("мастния дроб"). Ограничаването на тези продукти (и съответно, намаление на телесното тегло) може в някои случаи не само да предотврати влошаването на болестта, но и да доведе до възстановяване.

Имайте предвид, че храносмилателният тракт на здрав човек е в състояние да усвои всичко без много трудности. Но има някои продукти (подправки, мазна и пържена храна, цитрус, кафе, шоколад, газирани напитки), които причиняват работа на храносмилатели в "авариен режим".

Сега за бързо хранене. Отношението към него винаги е било трудно: обаче е тежка висококалорична храна. Не се страхувайте, тя няма да ви убие. Здравословен човек може да си позволи да яде бързо хранене от време на време. По-добре е да използвате продукта бързо готвенеКакво да гладуваме, защото дългосрочните прекъсвания между храненията водят до стагнацията на жлъчката и провокира образуването на "пясък" в оживения балон. И това е сериозно.

Враговете са недвусмислени

1. Алкохол (всеки, включително бира) - истински враг храносмилателната система.

До 80% от всички заболявания на черния дроб и панкреаса са свързани с приемането на алкохолни напитки. Това, което не е изненадващо, тъй като минималната вредна доза, водеща до развитието на чернодробните заболявания, е само 50 грама етанол на ден. В САЩ тази доза по някаква причина е по-малко: има "седем напитки на седмица" (в една тренировка около 20 грама етанол).

Особено вредно за използването на големи дози силен алкохол в комбинация с мазна или пържена храна. Това може да доведе до остър алкохолен хепатит, за остър панкреатит или обостряне на хронични.

Като правило, след празнични дати, има приток на посетители на гастроентеролог.

2. Лекарства. Не е тайна, че редовното приемане на неспецифични противовъзпалителни лекарства (аспирин, аналгин и т.н.) може да доведе до загуба на стомашна лигавица и дуоденал Гуд. Производителите на лекарствата са задължителни за това в инструкциите (когато е прикрепена). Ако сте назначили ново непознато лекарство, не забравяйте да попитате лекаря за неговите странични ефекти.

И сега ужасна тайна: да не пропускате корема, не трябва да приемате хранителни добавки с неопределени странични ефекти. В допълнение, тя трябва да бъде много внимателна за средствата народна медицина. Например, има много случаи на токсичния хепатит на болестта след употребата на болигол.

3. Диети. Трябва да се помни, че дългата глад води до образуването на кътчета (камъни) в оживения балон.

4. Пътуване. Гастроентерологичните заболявания, например, синдром на раздразненото черво, може да бъде провокиран от хранителни токсикоинфекции, получени в туристически пътувания, включително в нашата страна. Незната храна може да предизвика провал на храносмилателните органи. За такива случаи терминът "пътник диария" е проектиран от гастроентеролози.

Вземете със себе си на препарати за ензим за пътуване и чревна антисептик, например, Intotrix.

Много от тях все още са уверени, че една от причините за гастрит е храната за ядене. Трудно е, вероятно, да се намери човек, който в детството не е бил подложен на многобройни вербални нападения на майките и бабите за необходимостта от ежедневна супа, за да се избегнат проблеми със стомаха. Въпреки това, има огромен брой култури в света, националните кухни, които не предполагат ежедневната употреба на бульон с добавки и, достатъчно странно, честотата стомашни проблеми Местните жители не надвишават стандартните показатели. И самата концепция за "супа" влезе в руски ястия само преди 3 века. Освен това, под редица заболявания стомашно-чревния тракт Използването на ленти за глава и пилешки бульони може да доведе до вреда.

Това, което е наистина важно, е да се спазят достатъчно воден режим, средно при скорост на 30 ml вода на 1 кг тегло на ден. И няма значение дали пиете вода, докато ядете или външни ястия. В стомашния сок, противно на установените стереотипи, то няма да има значително въздействие. И храната ще усвоява, а киселинността на стомаха не страда от това.

№2: Яжте правилно

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, причинена от различни фактори. Един от тези фактори е храната. Това, което ядете, е важно не само за храносмилането, но и може да повлияе на цялостното здраве. Диетите не са необходими, както и на всеки 2 часа. Необходимо е само да представляват диета в съответствие с препоръките за здравословно и балансирано хранене. А именно: Ограничете храната с животински мазнини, особено в пържената форма, по-рядко пийте газирани напитки, не трябва да се смесвате твърде различни или тежки за храносмилане. Класически такова неуспешно съчетание - сандвичи с масло и червен хайвер. Струва си да се опитваме да не злоупотребяват промишлени сосове (майонеза, кетчуп) и опазване. Друг не най-здравият навик е да се пие чай с бонбони и шоколад и да не се разглеждат тази храна като отделно хранене.

Не е по-малко важно как да ядете или режима на захранване, по-специално не е гладен, оптимално ядете поне 4 пъти на ден, опитайте се да избягвате храна в бързаме и да оставите поне двучасов резерв от време усвояват ядената преди заминаването за сън.

№3: Не вярвайте на слуховете

За съжаление, в съвременния свят Източникът на медицинска информация не винаги е лекар или специализирана литература, която, от една страна, е довела до увеличаване на медицинската грамотност, но от друга страна води до огромен брой нестопанска и митове, включително тези свързани с заболяванията на стомаха. Един от тях - гастритът се наследява. Това не е истина. Просто тъжно честа причина Гастритът е Helicobacter Pylori инфекция, инфекцията на която най-често се случва в детството в семеен кръг (обикновено чрез слюнка). Така се оказва, че децата, чиито родители страдат от тази инфекция, особено любимите им деца, често целуват, буквално обречени, за да получат същото заболяване. Вторият честот мит - защо да се лекуваме, ако е много лесно да се зарази. Тя е напълно погрешна! Честотата на повторната инфекция след успешното лечение в развитите страни не надвишава 3%! Но повтарянето на болестта, т.е. повторното идентифициране на същите бактерии в неефективно третираните хора, наистина се среща доста често. Тук вече са въпроси за лекаря (независимо дали е предписано модерно ефективно лечение на лечението) и на пациента (дали той е спазил всички препоръки за приемане на лекарства). Един от начините за увеличаване на ефективността на лечението е да се добави към стандартното лечение на подготовката на ребагита, която увеличава защитните сили на стомашната лигавица.

№4: Не чакайте симптомите

Златното правило на медицината - "болестта е по-лесна за разпространение, отколкото за лечение" - работи по отношение на стомаха. Дори ако не ви притеснявате, но например в семейния си папа - Язвенник, и баба почина от рак на стомаха, или може би сте наясно, че храната ви далеч не е съвършена и дори работата, която имате Много стресиращо, след това изчакайте болката, киселината или друг симптом. Не забавяйте посещението на лекаря.

Често причината за повредата на стомашно-чревния тракт е приемането лекарствени препаратиПърво от всички болезнени групи. С често главоболие, проблеми с гръбначния стълб и ставите, които изискват редовно допускане на противовъзпалителни и болкоуспокояващи, както и при прилагане хормонални лекарства Струва си поне веднъж гастроентеролог. В тази група пациенти пациентите със стомаха често дебютират неочаквано на фона, това би изглеждало пълно благополучие, често със сложна форма на улцерозно заболяване или кървене.

№5: Проучване на стомаха - не боли!

Задължителният фактор на кампанията към специалист често е страхът от предписаното ендоскопско изследване на стомаха, често в спат, наречено "поглъщане на тръбата". Всъщност, в съвременния медицински свят, всичко е направено, така че дори инвазивните изследвания са преминали възможно най-удобно. Апаратът използва сега, като небето и земята, се различава от тези, които бяха дори преди 15 години, следователно, емоционалните истории на "опитни" пациенти вече трябва да бъдат третирани като древна история. Днешните сонди са поредица с порядък, много гъвкав, който значително улеснява и ускорява инспекцията и най-важното, процедурата, ако желаете, може да се извърши напълно безболезнено в съня. Е, нека честно казано, че ендоскопията е, да, неприятно, но изобщо не боли! Основното е да се прикачат и ясно да изпълнят препоръките на лекаря и медицинската сестра по време на процедурата.

№6: Поглъщайте сондата не е задължително

В Европа стратегията "тестване и Leachi" вече е разпространена, когато пациентите без рискови фактори е достатъчно, за да се определи микробът Helicobacter Pylori в стомаха по някакъв неинзивен начин, например чрез анализиране на кръвта, от издишан въздух или в изпражненията и незабавно да зададете лечение. Всички методи, които се използват в чужбина, са били налични в нашата страна през последните няколко години. Основното е, че тази тактика работи само когато човекът е дошъл преди появата на ярки симптоми, в противен случай ендоскопията все още не се избягва.

№7: Кажи ми "Не!" Лоши навици

Нито прекомерно желание за алкохолни напитки, нито пушенето допринасят за нормалното функциониране на храносмилателния тракт. Въпреки факта, че действието на алкохол върху организма е многостранно, и в редица ситуации, с умерено потребление, благоприятен ефект може да има благоприятен ефект върху отделните органи и заболявания, този ефект не е приложим за стомаха. При класифицирането на гастрит алкохолната лезия на стомаха е подчертана дори от отделен елемент.

Пушенето също влошава кръвоснабдяването на лигавицата, нарушава подвижността на стомаха и подобрява освобождаването на стомашния сок, който е особено отрицателно повлиян от тялото по време на празен стомах. С допълнителни рискови фактори пушенето е пряк път към пептичната язва! Ако не е рязко отказване от тютюнопушенето, като първият етап се препоръчва поне да не се пуши през нощта, на празен стомах, както и първия час след хранене, а също и да не се пие цигара с горещо кафе или силен чай .

№8: Забравете за сода

Често вярваме, че киселината е нещо банално, "понякога" и е лесно да се справи с него. И наистина дори проста сода за няколко минути ни елиминира от този неприятна симптом. Всичко е обяснено много просто, сода е алкално вещество, което химически свързва солна киселина в стомаха, възниква неутрализационна реакция и няма оплакване. Въпреки това, естеството за ефективно храносмилане е предвидено, че в стомаха е необходимо да има киселинно съдържание, следователно след кратко време след приема на сода, той идва така наречената "киселинна рикошет", когато се появява вторичната емисия на солна киселина, Още повече, което отрицателно влияе върху лигавицата на стомашната и хранопровода. Така, с редовна употреба на сода, пациентът поддържа възпалителния процес в стомаха.

Често киселините се появяват, когато противно на законите на природата, съдържанието на стомаха започва да напредва не, но ретроградното в хранопровода. В основата на такава ситуация има нарушение на подвижността, така че само за отстраняване на киселината не е достатъчно, е необходимо да се установят нормални перисталтични (вълнообразни намаления) на горните храносмилателни системи. Ето защо в допълнение към лекарствата, намалени чрез киселинност, когато киселината, лекарят предписва прокинетика (позиция), която не само отстранява симптом, но също така установява ефективната координирана работа на храносмилателните органи.

Важно е да запомните, че безвредните симптоми не се случват! Често киселината е основният симптом на присъствието в тялото на заболявания като рефлуксна болест, гастрит или дори пептична болест, където се изисква сложно и дългосрочно лечение.

№8: надолу със самолечение

Общото убеждение, че гастритът има всички, както и наличието на повечето препарати за лечението на стомаха доведе до факта, че често съветите на опитни приятели и познати са първите препоръки и лидерство за действие по тази патология. Такова самолечение, както и използването на така наречените "фолклорни" означава, често водят или до хроничния патологичен процес, или за заплахата усложнения. В същото време малко хора знаят, че когато Helicobacter гастрит, кратко двуседмично лечение може да бъде напълно елиминирано от този болест и успешно разпространява пептовата язва и рак на стомаха.

Не по-малко важно правило е аз. пълен курс Терапия. Винаги донасяйте лечението на гастрит до края! Спазването на всички медицински препоръки дори в периода, когато са прекратени остри болки и други симптоми, са гаранция за намаляване на риска от рецидив и също така ви позволяват напълно да се отървете от болестта.

Гледайте здравето си, проверете редовно, третирайте правилно и стомахът ще бъде вашият надежден партньор във всяка ситуация!

Татяна Илчишин - кандидат за медицински науки, доктор гастроентеролог, хепатолог на мултидисциплинарен медицински холдинг "СМ клиника", член на руската гастроентерологична асоциация, \\ t Руското общество Според черния дроб.

Какво казва гастроентерологът на бъдещето и реалните пациенти? Същото като другите лекари: болестта е по-добре да не се лекува, а да се предотврати. Предотвратяването на заболявания на храносмилателните органи като цяло случаят не е лесен, тъй като огромното разнообразие от фактори може да доведе до разбивка на храносмилателния апарат. Недвусмислени и двусмислени.

Враговете са двусмислени

Смята се, че причината за абсолютно всички гастроентерологични заболявания е "погрешно" хранене: бързо хранене, химическа супа, неравномерен прием на храна. Това не е истина. Например, и двете улцерозни заболявания са много по-свързани с бактерията Helicobacter Pilori, отколкото с грешките в диетата.

Колкото и странно, поради храненето, тя страда главно не на стомаха и червата, а черен дроб и жлъчен мехур. Диетата, състояща се единствено от висококалорична храна, захар, сладкиши и животински мазнини е една от основните причини за камъни в оживения балон и стеатогейт ("мастния дроб"). Ограничаването на тези продукти (и съответно, намаление на телесното тегло) може в някои случаи не само да предотврати влошаването на болестта, но и да доведе до възстановяване.

Имайте предвид, че храносмилателният тракт на здрав човек е в състояние да усвои всичко без много трудности. Но има някои продукти (подправки, мазна и пържена храна, цитрус, кафе, бутони, газирани напитки), които причиняват храносмилателни органи да работят в "авариен режим".

Сега за бързо хранене. Отношението към него винаги е било трудно: обаче е тежка висококалорична храна. Не се страхувайте, тя няма да ви убие. Здравословен човек може да си позволи да яде бързо хранене от време на време. По-добре е да използвате продукт за бърз приготвяне, отколкото да гладувате, защото дългосрочните прекъсвания между храненията водят до стагнацията на жлъчката и провокира образуването на "пясък" в жлъчния мехур. И това е сериозно.

Враговете са недвусмислени

Алкохол (Всяка, включително бира) - истински враг на храносмилателната система.
За жените увреждащите дози алкохол са два пъти по-малки от мъжете.
В нашата страна до 80% от всички заболявания на черния дроб и панкреаса са свързани с приемането на алкохолни напитки. Това, което не е изненадващо, тъй като минималната вредна доза, водеща до развитието на чернодробните заболявания, е само 50 грама етанол на ден. В САЩ тази доза по някаква причина е по-малко: има "седем напитки на седмица" (в една тренировка около 20 грама етанол). Особено вредно за използването на големи дози силен алкохол в комбинация с мазна или пържена храна. Това може да доведе до остър алкохол, за остра y или обостряне на хронична. Като правило, след празнични дати, има приток на посетители на гастроентеролог.
Лекарства . Не е тайна, че редовното приемане на неспецифични противовъзпалителни средства (аспирин, аналгин и т.н.) може да причини увреждане на стомашната лигавица и дванадесетопръстника. Производителите на лекарствата са задължителни за това в инструкциите (когато е прикрепена). Ако сте назначили ново непознато лекарство, не забравяйте да попитате лекаря за неговите странични ефекти.
И сега ужасна тайна: да не пропускате корема, не трябва да приемате хранителни добавки с неопределени странични ефекти. В допълнение, тя трябва да бъде много внимателна относно средствата за традиционна медицина. Например, има няколко случая на болестта токсична ома след употребата на болигол.
Диета . Трябва да се помни, че дългата глад води до образуването на кътчета (камъни) в оживения балон.
Резюме . Гастроентерологичните заболявания, например, синдром на раздразненото черво, може да бъде провокиран от хранителни токсикоинфекции, получени в туристически пътувания, включително в нашата страна. Незната храна може да предизвика провал на храносмилателните органи. За такива случаи терминът "пътник диария" е проектиран от гастроентеролози.
Вземете със себе си на препарати за ензим за пътуване и чревна антисептик, например, Intotrix.

Кога да се свържете с лекар?

Ако грешките в диетата започват редовно да причиняват неприятни усещания, това означава, че храносмилателите не са наред. Така че е време. Симптоми на проблеми с храносмилането: глупава коремна болка, подуване, усещане за тежест след хранене,

киселини.

За съжаление, повечето от нашите пациенти търсят помощ след няколко години безсмислено самолечение. Дали лекарите се страхуват, или не вярват - те забравиха, че в двора на XXI век, а не всички заболявания се лекуват с помощта на активен въглен и сода.

Никой не твърди, спазването на диетата (без остра, мазна и пържена) не е била повредена на никого, но е по-добре първо да се разгледа, за да не пропусне нищо сериозно.

Гастроентерологичен преглед

Симптомите на много гастроентерологични заболявания са сходни, така че в нашето време диагнозата се прави само след цялостно изследване. Необходимия минимум при първото управление: EGDS (гастроскопия), ултразвук, биохимичен кръвен тест. Ако е необходимо, колоноскопия, радиографско изследване и общ анализ кръв.

Гастроскопия, може би една от най-неприятните диагностични процедури в медицината. Какво се чуди, че жените го носят много по-упорито от мъжете. Тук можете да посъветвате само едно нещо: ако не сте жена, вземете търпение, не бъдете нервни и не преминавайте. Неприятни, но трябва да се издърпвате.

Диета за пациенти

До 80-те години развитието на диетите достигна най-висока степен на изтънченост. Диетерапията се нарича водещ фактор в комплексното лечение на много заболявания на храносмилателната система.

Това наистина беше така. Факт е, че по това време лекарствени продукти или е невъзможно да се вземе дълго поради многобройни странични ефектиИли те не бяха достатъчно ефективни. Днес, когато наркотиците са станали по-ефективни и по-безопасни, необходимостта да се наблюдава строга диета. Въпреки това, по време на обостряне, използването на подправки, плодове, мазна, остра, пържена храна трябва да бъде премахната. Грешка в диетата (дори когато приема лекарства) през този период може да доведе до рецидив на заболяването.

Да предположим, че лекарят е предписал дълга диета и не работи, или (о, ужас!) Рожден ден се случи Печена сватбена почивка. Какво да правя? В такива случаи ние позволяваме на нашите пациенти да разширят списъка на разрешените продукти, но ви съветваме да приемате ензимни препарати (да речем, Mezim, Creon) и понякога блокери на протон (омепразол), за да намалите товара върху храносмилателните органи.

И накрая, за Helicobacter Pylori. Неговото унищожение (ликвидиране) води до дългосрочно опрощаване на или улцерозно заболяване, често трайни години. Да не говорим, че рискът от развитие на стомашни тумори се намалява. Ето защо, ако сте били намерени или язва - изискват определението на Helicobacter Pylori и ако го намерят - преминават курса на лечение.

Алексей Полски

Прищявка е опасното детоксикация върху соковете, което причинява млечна пристрастяване, може ли кетогенната диета да може да замени тренировката и все още е възможно да се пие вода, докато яде? Най-належащите въпроси за модната диета и правилно хранене BeautyHack помоли Gosstigneeva Газел Гастагенолог.

Гузел Евстинева (@DoCtor_evstigneeva)

Гастроентеролог от най-високата категория, диетолог, остеопат, кандидат за медицински науки

Има ли някаква полза от разтоварващите дни?

Незабравими дни определено препоръчвам разходите под надзора на лекар. Вреда те могат да приложат, ако има болести, които имат противопоказания за провеждане на такива дни, бременни жени, кърмещи майки, в детска възраст. И в присъствието на диабет и някои заболявания, денят за разтоварване на стомашно-чревния лист е възможен само под надзора на лекаря.

Има различни схеми: вариращи от премахването на вечери няколко пъти седмично (16-часов гладен интервал), който може да се извършва самостоятелно, до чифт десетки глад, проведени в специализирани клиники.

Как организмът уврежда строгите диети?

Диетолозите понякога присват строги диети, но в присъствието на четения до тях (например автоимунни протоколи). И целта на такива диети е нормализирането на метаболизма, дори лечението от някои заболявания. И често спазването на строга диета е жизненоважна необходимост (например целиакия).

Ако няма тестове, гастроентеролозите не се препоръчват да седят на строга диета - липсата на калории често води до неуспехи в работата вътрешни органии дефицитът на витамини и минерали може да доведе до по-сериозни последици.

Гастроентеролози от страна на вегетарианството или против?

Вегетарианските дървета са огромен комплект - от отказ на месо до сурова храна. Винаги съм за разумен спрян подход към такива ограничения, развитие балансирана работа. Често идвам пациенти, които изоставят месото, замениха този продукт. голямо количество Бързи въглехидрати, които априори не може да повлияе положително на метаболизма.

Как да запълним недостига на необходимите елементи на тези, които все още отказаха месо?

Отново, повтарям, че видовете вегетарианство са много, но може да се изисква използването на биолод. Най-често срещаните дефицити са липсата на витамин В12 и желязо. Но призовавам да не правя независимо назначение, а да се потърси помощ на диетолог, който се основава на лабораторни изследвания Направете подходящи срещи.

Ефективна ли е диета за детоксикация?

Смята се, че в много отношения, благодарение на хобито на соковете, Съединените щати са длъжни на тяхната слава като страни с високо ниво на затлъстяване. Факт е, че соковете, както плодовете, така и зеленчуците, в сравнение със източника на продукта над съдържанието на калории, съдържанието на захари, както и органични киселини, засягащи емайла на зъбите.

Има ли наистина система за захранване?

Лекарите на Натуропатия Джеймс и Питър д'Аадамо разработиха тази диета. Въпреки най-голямата популярност, убедителните научни данни в защита на диетата в четири кръвни групи не съществуват.

Протеиновата диета е опасна за тялото?

Популярни, бих казал, преди няколко години, протеиновата диета има редица противопоказания в присъствието на бъбречни заболявания, черния дроб и стомашно-чревни заболявания. Отново, ако решите да наблюдавате такава диета, по-добре е да направите това след консултация с диетолог, който определено ще вземе предвид отделните характеристики на вашия метаболизъм.

Диетата включва консумация предимно протеинови продукти - яйца, извара, риба, постно месо, но в същото време тялото е лишено от въглехидрати.

Излишният протеин може да доведе до нарушение на метаболитните процеси, тъй като протеинът е в основата на всяка клетъчна клетка, от него се образуват много хормони и ензими.

Колко храна трябва да бъде на ден?

Ако няма съпътстващи заболявания, тогава трикратните хранения са идеални.

През деня закуските са полезни или вредни?

Ако пациентът има инсулинова резистентност, която е в основата на много заболявания (затлъстяване, диабет, поликистозен яйчен синдром и т.н.), тогава закуските са нежелани, защото допринасят за инсулинов скок и поддържат инсулинова резистентност.

И задачата на храненето е да увеличи чувствителността на клетъчните клетки към инсулин. Закуските са възможни само ако пациентът е съпътствал стомашно-чревните заболявания: гастроезофагеална рефлуксна болест, влошаване на пептичната язва, раздразнените синди и т.н. Въпросът за необходимостта от закуски винаги се решава индивидуално.

Наистина ли е вредно да се пие вода по време и след хранене?

Наистина, това е така. Препоръчително е да се използва вода 20-30 минути преди хранене и след час и половина след.

Във всеки случай, в никакъв случай не губете храна със студени напитки - това понякога съкращава времето на храносмилането на храната и следователно чувството за глад няма да се чака дълго.

Много диети позволяват използването на червени сухи вина в малки количества - какво мислят за това гастроентеролозите?

Има редица противопоказания за такава препоръка. Най-честото: чернодробно заболяване, подагра и алкохолна зависимост.. Освен това последно време Изследванията се появяват дори минимални дози алкохол в развитието на канцерогенеза (онкология), особено при жени. Въпреки това, има и поддръжници на ежедневната употреба на малки дози вино, които отбелязват техния антикарциногенен ефект. За едно недвусмислено мнение по този въпрос учените все още не са дошли.

Някои диетолози настояват за безполезността на супите - какви мнения държат гастроентеролозите?

Вярно ли е, че кетогенната диета помага да се раздели с излишни килограми по-бързо от спорта?

Кетогенната диета е диета с високо съдържание на мазнини и умерено съдържание на протеини. Първоначално тя е предназначена за лечение на епилепсия при деца. Такава диета принуждава тялото да използва мазнините като основен източник на енергия. За да направите това, извън диетата изключват високогълвените продукти, като сладки плодове и зеленчуци, хляб, тестени изделия, зърнени храни и захар, но в същото време увеличават количеството на продуктите, богати на мазнини, като сирене и масло.

Но трябва да разберете, че нито една от съществуващите диети не може да замени спортно обучениеТъй като се нуждаем от спорт не само за борба с допълнителни килограми.

Какви са "вредните" продукти все още се нуждаят от нашето тяло в умерени количества?

През последните години диетологията е ревизирала основно мнението си върху някои от продуктите и има много доказателства, че нискоживежи диети негативно влияят върху нашия организъм.

Кремообразно масло - задължителен компонент в диетата, прекрасен източник на полезни мазнини и витамини А, D, E и K. Дори свинско, ако не го отказвате по религиозни или идеологически причини, е чудесен продукт, при условие, че използвате, че използвате Не само и други видове месо. Въпреки че, разбира се, много зависи от това как животното имаше храна.

Но хлебни продукти са много неясни, така че в случай на чревни заболявания в момента, диетолозите често предписват диета без глутен.

Полезно ли е така наречената детоксикална вода?

Детокс-вода - вода с добавяне на плодове, зеленчуци или зеленчуци - популярни в нашето време, за да се пиете повече.

Ако няма противопоказания от органите на стомашно-чревния тракт, е допустимо използването на такива напитки. Невъзможно е обаче да се каже недвусмислено, че те могат напълно да компенсират дефицита на витамини и минерали в организма, така че те могат да бъдат безопасно приравнени към конвенционалната вода.

Какво може да бъде опасна сурова диета?

Научни изследвания, доказващи изключителни ползи за тялото на суровите храни. И в условията на средната ивица на Русия, такава диета обикновено е трудно да се определи без да се засяга здравето.

Какво е суперхранен и защо трябва да добавят към ежедневната диета?

Superfudi се счита за продукти с високо съдържание на хранителни вещества. Те включват Asai плодове, Keyl зеле, филми, какаови зърна и много други продукти. За суперхрани, една или друга публикации, които спорят или опровергаят тяхната ефективност, се появяват почти всеки ден. Затова ви съветвам да се придържате към балансирано хранене, а не да се фокусирате само върху продукти с високо съдържание на витамини и минерали - всичко трябва да бъде в умереност.

Дали плодовете на годжи за стомаха и храносмилането?

Goji's Berries - Superfud идва от Китай и Тибет - много добавят към познати ястия или да пият чай, изливане на продукта с вряща вода. Те съдържат много антиоксиданти, които спомагат за увеличаване на имунитета, но убедителни научни данни, доказващи чудотворните ефекти на плодовете, докато световната общност е представена.

Какви суперфиди са не само полезни за стомашно-чревния тракт, но и допринасят за загуба на тегло?

Всъщност много продукти могат да бъдат приписани на суперфуд: различни видове Зеле, плодове, ядки, водорасли и така нататък. Разбира се, че когато те редовно използват риск от развитие на различни заболявания, включително затлъстяване. Но ако използвате нездравословна храна паралелно, тогава не е нужно да чакате чудеса от Суперфудов.

Неуспех от млечни продукти - "за" или "против"?

Ползите и вредата на млечните продукти са една от най-противоречивите през последните години. Има много опоненти, които спорят, че млякото съдържа естрогени и растежни фактори, които причиняват развитието на различни онкологични заболявания. Други учените опровергават този факт, като говорят, че тези вещества са унищожени в червата на човек. Има генетично определена лактозна непоносимост, казеин.

Въпреки това, много учени смятат, че за да може тази непоносимост да бъде изпълнена, трябва да бъдат определени условия, свързани с различни дефицити в храненето. С една дума млякото е много двусмислен продукт и гастроентеролози, докато не могат да стигнат до категорични заключения за ползите или вредите.

Колко често се прави непоносимостта на лактозата и какво е причината?

Вродената лактаза недостатъчност е изключително рядка. Въпреки това, с възрастта, количеството лактоза в организма и следователно има способността да се абсорбира цялото мляко, намалява. Според статистиката в Русия честотата на непоносимост към лактоза е 16-30%, което означава, че почти всеки трети човек може да има проблеми с червата при използването на млечни и млечни продукти.

Вярно ли е, че млечните продукти са пристрастяващи?

Името Любов към млечните продукти Пристрастяване ще бъде неправилно, въпреки че някои проучвания се опитват да докажат обратното. Учените се отнасят до ензима на казеин, съдържащ се в млечни продукти - който действа като опиат, разлагащ се в червата. Други настояват, че лактозата също е захарна и следователно ще бъде пристрастяваща.

Във всеки случай, в средна лента Русия е доста трудно да ги намери заместването на растителен произход, освен това, цената на "млечните" продукти от кокосовия от, бадеми, ориз или овес са доста високи.

Може ли ако отказ на определени продукти завинаги да спре развитието на ензимите?

Факт е, че развитието на някои ензими в нашето тяло не зависи от използването на определен продукт. Но той може да варира в зависимост от състава на чревната микрофлора, например.

Доказана е захарната вреда - но струва ли напълно отказ?

Определено си струва, защото за нормалното функциониране на нашето тяло захар не е необходимо. Тя може да бъде синтезирана от протеини и мазнини - и това ще бъде достатъчно.

Кафява захар е по-полезна от бялото - истина или мит?

И Браун, а бялата захар съдържат приблизително същото количество калории, така че за фигурата те няма да донесат никаква полза. В последните години Диетологията и гастроентерологията вървят по пътя за изключване на добавената захар в диетата.

Затова помнете, че захарта, дори кафява, е същата захар.

Има ли безвредни заместители на захар?

Всички заместители на захар могат да бъдат разделени на синтетични и естествени. Първият не само често не помага да отслабнете, но и да доведе до противоположния ефект поради намаляването на нивата на кръвната захар. Ако все още искате да намерите аналог на Сахара, днес бих съветвал Стевия и Еритрул.

Това ли е безвредна стевия?

Има някои данни, които доказват, че стевия може да допринесе за увеличаване на нивата на инсулин. С рационално използване, този заместител на захар няма да доведе до значителна вреда, но е по-добре да се следи реакцията на тялото и да влезе в Стив в диетата в малки порции.

Какви полезни навици ще ви помогнат да се избегне използването на скрита захар?

Скритата захар се намира в различни плодове и газирани напитки, готови студен чай с добавки, йогурти, сухи закуски и дори бързо готвене каша. В допълнение, много захар се съдържа в някои сосове: например, чаена лъжичка захар може да бъде в една супена лъжица кетчуп.

Опитайте се да избегнете полу-завършени, да се подготвите повече и се уверете, че захранването е разнообразно и балансирано, а десертата се заменя с плодове.

Как гастроентеролозите се отнасят до макробиотичното хранене?

Основната цел на макробиотичното хранене е здравето на тялото, а не загуба на тегло. И за разлика от други диети, макробиотиците не предполагат временно да се откажат от някои продукти, тук ще трябва да променят целия начин на живот. Като се има предвид факта, че макробиотичната диета предполага изяждането на само екологично чисти продукти, които растат близо до мястото на пребиваване, за повечето жители на страната ни, априори не може да бъде напълно балансиран по макро и микроелементи. Но някои принципи на такова хранене със сигурност ще бъдат полезни.

Има ли диети официално одобрени от гастроентеролозите?

Всяка диета трябва да вземе предвид индивидуалните характеристики на тялото, наличието на определени заболявания, както и оскъдни състояния. Ето защо диета трябва да бъде назначена все още от лекарите.

Но съветът, който гастроентерологът ще ви даде командира - храната трябва да бъде балансирана и разнообразна, според личната си калорична норма и начин на живот. Няма нужда да изразявате себе си със строги диети, ако не се препоръчва от лекуващия лекар и не забравяйте да пиете вода.

Текст: Анастасия Speranskaya

Какво казва гастроентерологът на бъдещето и реалните пациенти? Същото като другите лекари: болестта е по-добре да не се лекува, а да се предотврати.

Предотвратяването на заболявания на храносмилателните органи като цяло случаят не е лесен, тъй като огромното разнообразие от фактори може да доведе до разбивка на храносмилателния апарат. Недвусмислени и двусмислени.

Враговете са двусмислени
Смята се, че причината за абсолютно всички гастроентерологични заболявания е "погрешно" хранене: бързо хранене, химическа супа, неравномерен прием на храна. Това не е истина. Например, гастритът и пептичното заболяване са много по-свързани с бактерията Helicobacter Pilori, отколкото с грешките в диетата.

Сега за бързо хранене. Отношението към него винаги е било трудно: обаче е тежка висококалорична храна. Не се страхувайте, тя няма да ви убие. Здравословен човек може да си позволи да яде бързо хранене от време на време. По-добре е да използвате продукт за бърз приготвяне, отколкото да гладувате, защото дългосрочните прекъсвания между храненията водят до стагнацията на жлъчката и провокира образуването на "пясък" в жлъчния мехур. И това е сериозно.

Враговете са недвусмислени
1. Алкохол (всички, включително бира) - истинският враг на храносмилателната система.

За жените увреждащите дози алкохол са два пъти по-малки от мъжете.

В нашата страна до 80% от всички заболявания на черния дроб и панкреаса са свързани с приемането на алкохолни напитки. Това, което не е изненадващо, тъй като минималната вредна доза, водеща до развитието на чернодробните заболявания, е само 50 грама етанол на ден. В САЩ тази доза по някаква причина е по-малко: има "седем напитки на седмица" (в една тренировка около 20 грама етанол).

Като правило, след празнични дати, има приток на посетители на гастроентеролог.

2. Лекарства.Не е тайна, че редовното приемане на неспецифични противовъзпалителни средства (аспирин, аналгин и т.н.) може да причини увреждане на стомашната лигавица и дванадесетопръстника. Производителите на лекарствата са задължителни за това в инструкциите (когато е прикрепена). Ако сте назначили ново непознато лекарство, не забравяйте да попитате лекаря за неговите странични ефекти.

И сега ужасна тайна: да не пропускате корема, не трябва да приемате хранителни добавки с неопределени странични ефекти. В допълнение, тя трябва да бъде много внимателна относно средствата за традиционна медицина. Например, има много случаи на токсичния хепатит на болестта след употребата на болигол.

3. Диети.Трябва да се помни, че дългата глад води до образуването на кътчета (камъни) в оживения балон.

4. Пътуване.Гастроентерологичните заболявания, например, синдром на раздразненото черво, може да бъде провокиран от хранителни токсикоинфекции, получени в туристически пътувания, включително в нашата страна. Незната храна може да предизвика провал на храносмилателните органи. За такива случаи терминът "пътник диария" е проектиран от гастроентеролози.

Вземете със себе си на препарати за ензим за пътуване и чревна антисептик, например, Intotrix.

Кога да се свържете с лекар?
Ако грешките в диетата започват редовно да причиняват неприятни усещания, това означава, че храносмилателите не са наред. Така че е време. Симптоми на проблеми с храносмилането: глупава коремна болка, подуване, усещане за гравитация след хранене, киселини.

Гастроентерологичен преглед
Симптомите на много гастроентерологични заболявания са сходни, така че в нашето време диагнозата се прави само след цялостно изследване. Необходимия минимум при първото управление: EGDS (гастроскопия), ултразвук, биохимичен кръвен тест. Ако е необходимо, са предписани колоноскопия, радиографски изследвания и общ кръвен тест.

Диета за пациенти
До 80-те години развитието на диетите достигна най-висока степен на изтънченост. Диетерапията се нарича водещ фактор в комплексното лечение на много заболявания на храносмилателната система. Това наистина беше така. Факт е, че по това време лекарства или е невъзможно да се вземе дълго поради многобройни странични ефекти, или те не са достатъчно ефективни. Днес, когато наркотиците са станали по-ефективни и по-безопасни, необходимостта да се наблюдава строга диета. Въпреки това, по време на обостряне, използването на подправки, плодове, мазна, остра, пържена храна трябва да бъде премахната. Грешка в диетата (дори когато приема лекарства) през този период може да доведе до рецидив на заболяването.

И накрая, за Helicobacter Pylori. Неговото унищожение (ликвидиране) води до дълга опрощаване на гастрит или улцерозна болест, често трайни години. Да не говорим, че рискът от развитие на стомашни тумори се намалява. Ето защо, ако намерите гастрит или язви - изискват дефиницията на Helicobacter Pylori и ако го намерят - преминават курса на лечение.