É possível para camarão grávida. É possível comer camarão cozido ou congelado no início e no final da gravidez: benefícios e malefícios

Uma mulher grávida deve comer os alimentos que seu corpo necessita. Freqüentemente, a futura mãe começa a desejar frutos do mar, especialmente camarão. O artigo discute se eles devem ser comidos e quais os benefícios que trazem. Além disso, é analisada a questão de como escolher bons camarões para não prejudicar você e seu bebê.

Camarão é bom para você durante a gravidez?

De acordo com os dados das Instituições Internacionais de Nutrição, os frutos do mar quase não contêm gordura, mas a quantidade de proteínas e minerais neles é muito elevada. A quantidade desses elementos no camarão é maior do que nas aves e nos mamíferos. Para o embrião e a futura mãe, essa nuance é muito importante, uma vez que as proteínas são o material de construção celular.

O camarão é um produto muito saudável. Eles contêm muitas substâncias valiosas e um mínimo de gorduras e carboidratos. O produto de baixa caloria é facilmente absorvido pelo corpo e dá uma sensação de saciedade duradoura. Ao mesmo tempo, o ganho de peso em excesso é excluído. A guloseima serve como um excelente substituto para petiscos picantes e salgados, como biscoitos e batatas fritas, que são altamente viciantes.

• Grandes quantidades de ferro, zinco e cobre. Essas substâncias ajudam a melhorar o suprimento de sangue e aumentar a resistência e, portanto, o desempenho. A mulher se torna mais ativa e decidida, é fácil para ela carregar um bebê em qualquer fase da gravidez.
• Ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Substâncias indispensáveis \u200b\u200bao corpo feminino, melhoram o metabolismo e previnem todo o tipo de doenças.
• Iodo. Contido em concentração máxima, ele faz um excelente trabalho de regulação do sistema endócrino.
• Fósforo. Este elemento altamente absorvível ajuda a manter os dentes e ossos saudáveis.
• Zinco. Mantém a pele da mulher em perfeitas condições, melhora a cor e reduz a pigmentação. As unhas também se tornam mais fortes e mais atraentes na aparência.
• Potássio. Tem um grande efeito no músculo cardíaco, fortalecendo a válvula cardíaca.
• Selênio. Aumenta perfeitamente a imunidade e protege contra a influência dos radicais livres.
• Astaxantina. O poderoso antioxidante restaura a elasticidade vascular e previne a formação de coágulos sanguíneos. Além disso, a astaxantina tem um efeito rejuvenescedor em todo o corpo de uma jovem mãe.

Atenção! Comer camarão no 1o ao 2o trimestre da gravidez é benéfico não só para a mulher, mas também para o bebê. Uma quantidade suficiente de proteínas, ácidos graxos e microelementos contidos na guloseima contribuem para o desenvolvimento do sistema nervoso do feto, formação de seus ossos e cérebro.

Comer camarão por uma futura mãe tem um efeito benéfico em sua saúde e reduz o risco de parto prematuro. Se, antes da gravidez, uma mulher pudesse comer essa iguaria com segurança e não sentir manifestações alérgicas, então, após a concepção, ela poderia se dar ao luxo de comer frutos do mar.

As mulheres grávidas podem comer camarão?

As mulheres grávidas podem comer camarão, caso não tenham tido anteriormente reações colaterais do corpo. Mesmo que a futura mamãe goste muito de consumir essa iguaria e o faça em qualquer quantidade, ainda vale a pena saber quando parar e não comer demais.

Você só precisa comer camarão quando o corpo realmente precisa e a mulher tem muita vontade de usá-lo. Se uma mulher nunca havia demonstrado interesse por frutos do mar antes e, no contexto de estar grávida, de repente os desejou, não se deve atacar a iguaria e consumi-la em quantidades incomensuráveis. É aconselhável começar com um pequeno teste de assimilação comendo 3 camarões de cada vez e esperando cerca de um dia.

Após esse período, pode-se concluir se vale a pena começar a comer camarão, ou eles ainda não são tão rosados \u200b\u200bpercebidos pelo corpo. É importante que a mulher sinta as menores mudanças em seu corpo para tirar conclusões adequadas sobre o uso de uma determinada quantidade de frutos do mar.

Na verdade, os médicos não proíbem frutos do mar para mulheres grávidas, mas se concentram em comprar produtos de alta qualidade, tratamento térmico adequado e porções moderadas. Após 22 semanas de desenvolvimento intrauterino, o uso de camarão, se o corpo estiver saturado com eles anteriormente, pode ser totalmente abandonado. Via de regra, neste momento, todos os elementos úteis já foram obtidos em abundância e o corpo da mãe ou do bebê não precisa mais de enriquecimento adicional. Nesse período, o embrião já formou seu próprio sistema imunológico, portanto, alimentos que podem provocar uma reação alérgica são extremamente indesejáveis \u200b\u200bna dieta da mãe.

O camarão pode ser prejudicial durante a gravidez?

Referência! O camarão fresco não prejudica o corpo da mãe ou do bebê. Mas se o produto foi comprado vencido ou não de boa qualidade, a gestante pode ter problemas de saúde.

Ao comprar um produto de qualidade, você deve seguir as seguintes recomendações:

• Não compre prazer marítimo em mercados espontâneos sem certificados de qualidade apropriados. Os vendedores de tais pavilhões, via de regra, não possuem certificado do posto sanitário e epidemiológico, nem alvará de comercialização. O comprador não poderá determinar o prazo e as condições de armazenamento da mercadoria.
• Na hora de comprar refeições prontas, como saladas, deve-se estudar com atenção a composição indicada no rótulo. O alto teor de vinagre, os molhos picantes podem causar problemas no trato gastrointestinal. Se você levar frutos do mar, então apenas em grandes supermercados.

Se o camarão for comprado nabum, ele pode ser muito perigoso para a saúde de uma mulher grávida e seu feto. O fato é que todos os frutos do mar têm tendência a acumular mercúrio em si. Antes de escolher esses produtos, você precisa ter total confiança no fabricante. É necessário que o camarão seja capturado em local seguro, livre de compostos nocivos e diversos produtos químicos.

Além da massa de nutrientes, o camarão também contém colesterol, que é bastante prejudicial à saúde. Por isso, durante o período de gravidez, você não pode comer muito deste produto e sempre monitorar seu bem-estar.

Precauções

Para descartar uma possível alergia ao camarão, você precisa primeiro fazer um pequeno teste. Para começar, a futura mãe deve comer 2 a 3 camarões e esperar um dia. Se após esse tempo não houver reações colaterais, o corpo perceberá com tranquilidade este produto e ele só beneficiará a gestante e seu feto.

Você pode comer camarão o quanto quiser, mas ainda assim deve observar a medida. Não consuma mais de 100 - 150 g em 4 dias. Se o gosto e o cheiro do camarão não causam mais o apetite anterior, então é melhor recusar-se a usá-los.

Se, após alguns pedaços de iguarias de frutos do mar, uma mulher se sentir mal ou desenvolver alguns sinais externos que não se manifestaram anteriormente (coceira, erupção cutânea, vermelhidão dos olhos, peso do ar inalado, nariz escorrendo, inchaço nas mãos ou pés), então o camarão é categoricamente contra-indicado para ela ...

Importante! Você não deve comprar produtos acabados em uma loja ou no mercado. Salada de camarão ou acompanhamento pode conter uma grande quantidade de conservantes, vinagre, temperos quentes e gordurosos, o que é altamente indesejável para uma mulher na posição. A melhor opção seria comprar camarão fresco congelado e cozinhá-lo em casa.

Cozinhar camarões recém-congelados também vale a pena seguir certas regras e recomendações:

• enxágue o produto em água corrente, limpando bem a crosta de gelo e a sujeira acumulada;
• coloque água fria no fogão, salgue um pouco e espere ferver;
• os camarões lavados são mergulhados em água fervente e fervidos por 5 a 7 minutos;
• assim que os camarões flutuarem, eles ficarão com uma tonalidade rosa pálido e estarão prontos para comer.

Quando combinado com outros produtos, os camarões retêm todas as suas propriedades benéficas. Numa salada de legumes, o milagre do mar adquire um sabor delicado e um aroma incrível.

Você pode comer camarão durante a gravidez. São de grande benefício para o corpo da mulher e contribuem para o pleno desenvolvimento do bebê. O camarão é considerado um prato dietético que só deve ser consumido fresco. O armazenamento deste produto não é recomendado.

Especialmente para - Elena Kichak

Durante a gravidez, a maioria das mães monitora estritamente sua própria dieta. E com razão! Peso extra não é apenas esteticamente agradável, mas também extremamente problemático para entrega futura. Portanto, às vezes acontece que o médico proíbe a mamãe de se apoiar em gorduras e carboidratos, recomendando fortemente que ela volte sua atenção para as proteínas.

Mas, você deve admitir, sempre há um produto lácteo, nem uma única pessoa normal pode suportar. O camarão ajudará a diversificar a dieta habitual. Mas você pode comer camarão durante a gravidez? Afinal, a maioria dos frutos do mar é estritamente contra-indicada em uma posição interessante.

Benefícios do camarão durante a gravidez

Se você consome camarão sistematicamente, não pode se preocupar com a formação do sistema esquelético da criança, seu cérebro e sistema nervoso central. Os camarões são fáceis de digerir, bem absorvidos e saturam o corpo com a quantidade necessária de iodo. Todas as propriedades úteis são preservadas apenas se as regras do tratamento térmico forem seguidas.

Se você nunca experimentou camarão antes da gravidez, mas de repente quis - você precisa verificar a reação do corpo a eles. Em geral, o produto raramente causa reações alérgicas, mas ainda assim.

Você precisa comer um pouco de camarão e esperar. Se nenhuma reação for observada, você pode com segurança se dar ao luxo de tal utilidade. Você não deve comer camarão todos os dias. Cento e cinquenta gramas por semana serão suficientes.

Tenha muito cuidado e responsabilidade na escolha do camarão. Procure não fazer compras em mercados espontâneos, dê preferência a lojas onde o produto possa ser fornecido com certificados de qualidade e documentos que atestem sua conformidade com o hóspede. Se você comprar camarão pronto, leia os ingredientes com atenção. O fato é que conservantes, corantes, vinagre e outros aditivos contra-indicados para gestantes costumam ser adicionados aos camarões em potes com molhos diversos, o que pode causar intoxicações. Também vale a pena verificar a data de validade.

O camarão caseiro é a melhor opção para a saúde sua e do seu bebê. Para fazer isso, você precisa jogá-los em água fervente e ferver por 6-7 minutos, nem menos, nem mais. Em seguida, retire a casca e a cabeça, deixando apenas a carne macia comestível. É melhor fazer isso com luvas, pois as mãos podem assar.

Camarão vai bem com suco de limão. Os pratos de frutos do mar preparados na hora não devem permanecer assim, pois se deterioram rapidamente e você corre o risco de se tornar o infeliz dono de uma dor de estômago.

E assim: você pode e até precisa comer camarão durante a gravidez, o principal é não se esquecer da medida e do controle de qualidade do produto.

Os hábitos alimentares das mulheres grávidas são incríveis. O desejo de comer determinado produto é tão forte que é impossível pensar em outra coisa. É claro que você deve se recusar a usar carne picada crua e giz, mas e se de repente você quisesse camarão? Posso comê-los durante a gravidez?

Camarão durante a gravidez: benefícios

Os benefícios do camarão estão fora de dúvida. Quase não contêm gorduras e carboidratos e superam a carne na quantidade de substâncias valiosas. O alimento de baixa caloria é fácil de digerir, dá uma sensação duradoura de saciedade e não contribui para o ganho de peso, que é especialmente importante durante a gravidez. A guloseima ajuda a superar o desejo por lanches salgados e apimentados - biscoitos e outros lanches não saudáveis.

Além disso, o camarão contém:

• maiores quantidades de ferro, cobre e zinco, que melhoram a hematopoiese e aumentam a eficiência;
• essenciais para os ácidos graxos do corpo humano ômega-3 e ômega-6, que melhoram o metabolismo e previnem muitas doenças;
• iodo, que regula o sistema endócrino;
• fósforo facilmente digerível, sem o qual é impossível preservar a saúde dos ossos e dentes;
• o zinco, que ajuda a preservar a beleza da pele e das unhas;
• potássio, que promove a saúde do coração;
• selênio, que aumenta a imunidade e protege contra os efeitos nocivos dos radicais livres;
• o poderoso antioxidante astaxantina, que restaura a elasticidade vascular, evita a formação de coágulos sanguíneos e rejuvenesce o corpo.

Comer uma iguaria no primeiro e segundo trimestre da gravidez beneficiará não só a mãe, mas também o feto. O aumento do teor de proteínas, oligoelementos e ácidos graxos contribui para a formação dos ossos fetais, o desenvolvimento do sistema nervoso e do cérebro. Além disso, a presença na dieta reduz o risco de parto prematuro.

Se os frutos do mar foram incluídos em sua dieta antes da gravidez e não causaram alergias, então é bem possível continuar a comê-los, mas apenas com moderação. Coma 1 ou 2 primeiro e veja como seu corpo reage. Se pelo menos um dos sintomas aparecer - coceira, erupção cutânea, olhos vermelhos, falta de ar, coriza, inchaço das mãos e pés - chame uma ambulância imediatamente. Se não houver sinais de alergia, regale-se com suas "sementes" favoritas, tomando cuidado. Nunca coma uma grande porção de uma vez. Você pode consumir 100-150 g algumas vezes por semana.

Não se force a comer um prato de camarão se de repente ficar desagradável com o sabor e o cheiro. Este comportamento terá consequências negativas: o apetite desaparecerá e o humor piorará.

importanteQuando você compra frutos do mar no mercado, corre o risco de adquirir um produto abaixo do padrão. Escolha um produto apenas nas lojas, certificando-se de que é fresco e confiável do fabricante. É sabido que os crustáceos são capazes de acumular mercúrio, chumbo, cádmio e radiação em seus organismos, por isso avalie a situação ecológica da região onde foram capturados.

Antes de experimentar uma salada pronta ou acompanhamento, estude cuidadosamente os ingredientes. As mulheres grávidas não devem usar conservantes, vinagre, molhos gordurosos e picantes e especiarias. O ideal é comprar camarão fresco congelado de qualidade e prepará-lo você mesmo.

Primeiramente é necessário enxaguar os frutos do mar com água corrente, retirando a crosta de gelo e possível contaminação. Em seguida, o camarão deve ser mergulhado em água fervente com sal e cozido por 7 minutos, até que flutue à superfície e fique rosa claro. Quando combinados com outros produtos, os camarões retêm todas as suas propriedades valiosas - adicionando-os a uma salada de vegetais, você obtém um prato dietético muito saboroso. O camarão estraga muito rapidamente, portanto, coma-o apenas recém-cozido.

Camarão durante a gravidez: dano

É possível experimentar camarão pela primeira vez em uma posição interessante? Não vale a pena, pois a reação de um organismo a trabalhar a dois pode ser imprevisível. Existe o risco de desenvolver ou. Durante a gravidez, é necessário seguir a dieta habitual e não introduzir novos alimentos.

Comer frutos do mar no final da gravidez pode contribuir para o desenvolvimento de alergias alimentares em seu bebê. Portanto, após a 22ª semana de gestação, quando o sistema imunológico do feto começa a funcionar, as guloseimas devem ser descartadas para não prejudicar a saúde do bebê.

importantePortanto, no início da gravidez, você pode se deliciar com uma pequena porção de camarão cuidadosamente selecionado e devidamente cozido, se já os tiver comido antes.

As preferências gastronômicas da gestante devem ser coordenadas com o médico, que determinará se é possível comer camarão durante a gravidez. Os alimentos ricos em gorduras naturais e carboidratos nem sempre são saudáveis. Depende muito do peso corporal da gestante, se ela tem doenças crônicas, intolerância individual a certas substâncias e uma série de outros indicadores. Uma consulta preliminar com um médico ajudará a evitar consequências indesejáveis, que lhe dirão por que os frutos do mar são úteis e por que são perigosos.

Compreendendo os detalhes: benefícios do camarão

Durante a gravidez, é necessário monitorar de perto os vícios gastronômicos. A moderação é a base da nutrição adequada, permitindo que a mãe e o bebê recebam a lista de nutrientes necessária.

No caso de o médico aprovar o camarão como parte da dieta, você pode enviá-lo à boca com segurança.

Se falamos sobre outras propriedades benéficas do camarão, os médicos distinguem as nuances listadas abaixo:

• Comer camarão nos estágios iniciais satura o corpo com ferro;
• Maior conteúdo de ácidos vitais;
• Os oligoelementos encontrados nos frutos do mar têm um efeito positivo no desenvolvimento do sistema nervoso do bebê;
• O corpo da mulher está saturado de iodo;
• O benefício do camarão é aumentar o desenvolvimento do cérebro;
• O sistema digestivo é formado mais rápido;
• Os camarões têm um efeito hematopoiético pronunciado.

Este produto é caracterizado pelo aumento do valor nutricional para mulheres em situações delicadas. Deve ser lembrado que seu uso só é permitido após consulta a um médico. Se você receber uma resposta positiva, o camarão deve ser submetido a um tratamento térmico obrigatório.

Cozinhando bem o prato: camarão durante a gravidez

Primeiro você precisa responder à pergunta, à pergunta de quão familiarizado o corpo da mãe está com este produto. Se, antes da concepção, o belo sexo nem sempre gostava do sabor do camarão, é preciso consultar um médico.

Mesmo com uma conclusão positiva, as grávidas começam a dar frutos do mar em pequenas porções.

O primeiro conhecimento gastronômico começa com um camarão. Depois disso, é necessário monitorar a reação do corpo. Náusea, peso, tontura ou erupção na pele indicam a necessidade de parar de comer frutos do mar.

Se nenhum dos itens acima for observado na gestante, o procedimento adicional será o seguinte:

• Dentro de uma semana, você deve fazer uma pausa de 3 dias após cada consumo de frutos do mar;
• As propriedades benéficas do prato manifestam-se apenas se for observada a taxa de consumo semanal - não superior a 150 g;
• Os nutricionistas recomendam comer camarão cozido em saladas e como acompanhamentos.

Independentemente do grau de consumo da referida iguaria antes do início da gravidez, a primeira ingestão após a concepção deve ser limitada a uma porção de até 150 g.O médico determina individualmente com que freqüência o camarão pode comer dentro de uma semana. Além disso, a atenção da futura mamãe estará voltada para a ausência da necessidade de comer frutos do mar à força, caso não haja especial gosto gastronômico por este prato.

Escolha do local de compra: é possível camarão prenhe não da loja

Deve ser garantida a qualidade de qualquer alimento que seja consumido por um idoso, criança, adulto homem ou mulher em situação delicada. Em maior medida, isso se aplica a frutos do mar, que não podem ser consumidos sem processamento preliminar e controle de qualidade. A partir disso, conclui-se que é necessário adquirir uma iguaria em uma rede de comercialização especializada.

O controle de qualidade preliminar das matérias-primas ajudará a evitar violações graves no desenvolvimento do feto e do corpo da mãe como um todo:

• A presença na embalagem de uma data de fabricação bem legível;
• Indicação obrigatória do prazo de validade;
• Indicação do regime de temperatura recomendado;
• O produto deve ser colocado em equipamento de refrigeração.

O bom senso o ajudará a saborear o camarão sem prejudicar sua saúde. Você precisa comprar camarão apenas em uma loja onde o equipamento de refrigeração está instalado. Neste caso, as matérias-primas estão sujeitas a inspeção obrigatória. Além disso, de tempos em tempos, uma compra-teste é realizada por representantes da fiscalização sanitária. Todas as opções acima permitirão que você proteja a si mesma e a seu futuro bebê de problemas.

Características gastronômicas: é possível comer caviar de camarão

Separadamente, os nutricionistas se preocupam com outro tipo de frutos do mar - o caviar. É sabido que contém uma grande quantidade de elementos úteis, não ácidos graxos e vitaminas, mas isso não dá o direito de usá-lo em quantidades ilimitadas.

A gestante pode comer caviar em doses, e somente após uma consulta prévia com um médico.

Com base nos resultados do exame, o médico formulará recomendações relevantes para o paciente:

• É proibido dar camarão e todos os produtos à base deles a menores de cinco anos;
• Não é recomendado o uso deste produto à noite, caso contrário o sistema digestivo não conseguirá descansar totalmente;
• Se você tem intolerância individual, o caviar de camarão deve ser substituído por caviar de capelim.

O camarão é útil durante a gravidez (vídeo)

Comer caviar e camarão durante a gravidez fornece ao corpo nutrientes que estimulam o desenvolvimento dos sistemas nervoso e digestivo. A formação dos ossos e do sistema respiratório é acelerada. A tarefa da gestante é seguir estritamente as recomendações do médico. O médico determinará a freqüência e a quantidade de frutos do mar permitidos.

Vários produtos alimentares têm um certo conjunto de substâncias benéficas e prejudiciais. É por isso que é muito importante que as mulheres grávidas monitorem o que vale a pena comer e que alimentos é melhor recusar.

Frutos do mar não são tão simples. Por exemplo, o camarão durante a gravidez pode trazer benefícios e danos ao corpo da futura mãe e do bebê.

Benefícios do camarão para mulheres grávidas

O camarão é considerado uma iguaria de baixa caloria porque praticamente não contém gordura. Além disso, eles contêm substâncias úteis:

• minerais (ferro, zinco, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, cobre, iodo);
• vitaminas dos grupos B, A, E, K, C;
• Ácidos graxos insaturados ômega-3.

O camarão é considerado um alimento valioso e saudável, principalmente no início da gravidez. Eles estão ajudando:

• saciar rapidamente a fome e dar uma sensação de saciedade por muito tempo;
• fortalecer a imunidade;
• reduzir o risco de desenvolver patologias no feto;
• prevenir anemia, deficiência de vitaminas, problemas de tireóide;
• aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos, reduzir o risco de coágulos sanguíneos.

Além disso, a rica composição mineral permite preservar a beleza dos cabelos e unhas, aumentar rapidamente a quantidade de sangue circulante no corpo de uma mulher e uma criança, manter os dentes em boas condições e prevenir o desenvolvimento de doenças do trato gastrointestinal. Os camarões são eficazes na prevenção de doenças retais que muitas vezes podem incomodar as gestantes.

Dano potencial

Os médicos raramente recomendam comer camarão durante a gravidez. Isso se deve ao fato de que o habitat dos crustáceos está atualmente contaminado com várias substâncias tóxicas e químicas. Pelo mesmo motivo, você não pode comer camarão cru, porque o risco de intoxicação alimentar aumenta.

Mulheres grávidas com intolerância individual a frutos do mar também estão proibidas de comer tais iguarias. Uma reação alérgica levará ao aparecimento de sintomas perigosos que podem prejudicar o corpo feminino e o feto:

• erupções cutâneas;
• coceira na boca;
• descamação da pele;
• dor de cabeça;
• rinite alérgica;
• choque anafilático.

Se ocorrer uma alergia, a mulher deve consultar um médico. Uma vez que muitos medicamentos são contra-indicados para mulheres grávidas, a duração do tratamento pode ser muito atrasada. Com a terapia medicamentosa, muitas vezes ocorrem reações colaterais, que levam ao desenvolvimento de complicações no feto.

De que forma é melhor para mulheres grávidas comer camarão?

Em primeiro lugar, durante a gravidez, o camarão não é recomendado para ser comido cru, junto com temperos quentes, bem como com muita freqüência ou em grandes porções. Em segundo lugar, os pratos de frutos do mar não devem ser mantidos na geladeira por muito tempo. após o recongelamento, os crustáceos perdem suas propriedades benéficas.

O uso ideal são saladas leves com camarão cozido, vegetais ou frutas. Isso reduzirá os níveis de colesterol e será mais benéfico para o corpo da mãe. A iguaria de frutos do mar acompanha bem maçãs, alface, espinafre, brócolis, ervilha, pepino fresco e cenoura.

Ferva o camarão por não mais do que 3-5 minutos após a fervura. Se superexposta, a carne se tornará dura e sem sabor. Antes de cozinhar o camarão, enxágue abundantemente com água morna para se livrar da sujeira e do gelo.

Você pode cozinhar frutos do mar com ou sem especiarias. O principal é não exagerar nas especiarias, pois interrompem o sabor e o aroma de uma iguaria de frutos do mar.

Você pode determinar a prontidão pela cor da concha, que ficará mais transparente, bem como pela subida das carcaças à superfície da água. Quando isso acontece, o camarão deve ser transferido para uma peneira e a água drenada.

O arroz cozido é ideal como acompanhamento com camarão cozido. Pode ser temperado com molho de soja ou tomate.

Regras para escolher e comprar um produto seguro

Nem todo mundo tem a oportunidade de comprar camarão fresco, porque para isso você precisa morar perto do mar. Em lojas e supermercados, geralmente são vendidos congelados, mas isso não significa que sejam frescos, por isso deve-se prestar atenção à data de embalagem do produto e seu aspecto.

A presença de manchas ou listras brancas indica que o produto está no freezer há muito tempo - os camarões foram embalados há mais de um mês e não haverá benefício com eles para a gestante. Se não houver manchas ou listras brancas, mas manchas pretas forem observadas, a iguaria de frutos do mar também deve ser descartada. Essas marcas nas pernas indicam que os camarões estão velhos e vão virar mingau quando cozinhados.

Às vezes, os fabricantes tentam mascarar manchas e manchas usando corantes alimentares especiais, e a carcaça fica com uma tonalidade amarelada. É melhor não comprar esses produtos, porque você pode ficar gravemente doente. Corantes alimentares fortes causam alergias, doenças renais e hepáticas, além de afetar negativamente o sistema nervoso da mulher e aumentar o risco de desenvolver patologias congênitas em um bebê.

Além disso, as mulheres não devem comprar coquetéis de frutos do mar prontos ou camarões junto com temperos. A vida útil de tais produtos é curta, cerca de 5-7 dias. Além disso, os fabricantes costumam adicionar vinagre ou especiarias muito picantes a esses camarões. Isso aumenta a vida útil em 2-3 vezes, mas ao mesmo tempo aumenta o risco de envenenamento.

Prestando atenção em todas as características, a gestante sempre saberá que está comprando um produto fresco e natural. Não prejudica o corpo e, em alguns casos, pode até ser muito útil.