हरी घास साफ ताजा हवा। हवा और घास ... क्या सरल, अधिक आवश्यक हो सकता है? ताजी हवा पाचन के लिए अच्छी होती है
प्रकृति को अकारण और आधे नग्न नहीं पकड़ा जा सकता है, यह हमेशा सुंदर होती है।
राल्फ इमर्सन
आपको प्रकृति की रक्षा करने की आवश्यकता क्यों है? मुझे लगता है, शायद, हर किसी ने कभी यह सवाल पूछा है।
बहुत जन्म से, एक व्यक्ति दुनिया को जीवित करता है और निर्जीव प्रकृति... एक बच्चे के रूप में, हम प्रकृति की अद्भुत दुनिया से अधिक जुड़े हुए हैं: हम फूलों की उज्ज्वल पंखुड़ियों की प्रशंसा करते हैं, हम हरी घास पर खुशी के साथ चलते हैं। मैं कोई अपवाद नहीं हूं बचपन मुझे प्रकृति में आराम करना पसंद है: जंगल में घूमना, नदी में तैरना। एटी हाल के समय में नदी के तट और जंगल इतने प्रदूषित हैं कि यह देखना दर्दनाक है।
और हम सभी के दोष के माध्यम से, लोगों को।
अब पारिस्थितिक स्थिति के बिगड़ने के बारे में बहुत बात हो रही है। स्कूलों में पारिस्थितिक हलकों और टुकड़ियों का आयोजन किया जाता है। मैं अपने भविष्य, अपनी पीढ़ियों के भविष्य के प्रति उदासीन नहीं हूं, इसलिए मैंने पारिस्थितिक दस्ते में दाखिला लिया। पर्यावरण सर्कल के पाठ में, हमें अपने आस-पास की दुनिया की स्थिति के बारे में बताया जाता है, कि प्रकृति में संतुलन को कितना आसान बनाना है और इसे पुनर्स्थापित करना कितना मुश्किल है। सौभाग्य से, प्रकृति बहुत समझदारी से व्यवस्थित है, यह खुद ही ठीक हो सकती है, केवल धीरे-धीरे। समय केवल एक चीज है जो अनुचित मानवीय व्यवहार के मामले में प्रकृति का अभाव है।
मानवता, नई प्रौद्योगिकियों की खोज में, उनके सुधार, लाभ, ने कई जानवरों को नष्ट कर दिया है, जिनमें से कुछ प्रजातियां हमेशा के लिए खो जाती हैं, या केवल कुछ ही रह गए हैं। एक शिकारी, एक जानवर का पीछा करते हुए, एक चीज चाहता है - खाने के लिए। वह जरूरत से ज्यादा नहीं मारेगा। और इसमें सामंजस्य, संतुलन है। हालांकि, मनुष्य वह सब कुछ नष्ट कर देता है जो वह देखता है, उसे और अधिक की आवश्यकता है। और परिणामस्वरूप, वह सभी जीवित चीजों को नष्ट कर देगा।
हम सभी जीवित चीजों की तरह सांस लेते हैं, हवा में ऑक्सीजन का उत्सर्जन करते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालते हैं। लेकिन वातावरण में ऑक्सीजन की मात्रा काफी हद तक पौधों पर निर्भर करती है। यह प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया में पौधे हैं जो ऑक्सीजन के साथ हवा को समृद्ध करते हैं! इस बारे में मानवता ने कब तक नहीं सोचा है, जंगलों को नष्ट करना, कदमों को गिराना, दलदल को खत्म करना।
आप सभी को एक दिन में प्रकृति की देखभाल करना नहीं सिखा सकते। इसमें समय लगता है, संभवतः पीढ़ियों का। यदि अब हर कोई अपने यार्ड में, कम से कम अपने यार्ड में, जहां वह चलता है, अध्ययन या काम के स्थान पर, सब कुछ बदल देगा, तो वह कितना साफ रखेगा!
मुझे उम्मीद है कि वह समय आएगा जब लोग अपने मन को बदलेंगे और पृथ्वी के विनाश से आगे बढ़ेंगे। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हम प्रकृति का हिस्सा हैं। और हमारा ग्रह डिस्पोजेबल नहीं है।
आपको प्रकृति की रक्षा करने की आवश्यकता क्यों है।
हमारी मातृभूमि की प्रकृति बहुत सुंदर है। इसके जंगल, खेत, नाले और घास के मैदान सुंदर हैं। जंगलों में मध्य बैंड रूस में पेड़ और झाड़ियाँ उगती हैं, जिनमें से कुछ लाल किताब में सूचीबद्ध हैं। वे न केवल जानवरों के लिए, बल्कि मनुष्यों के लिए भी बहुत उपयोगी हैं। जंगलों में सुदूर पूर्व, उदाहरण के लिए, समुद्र हिरन का सींग बढ़ता है। बीस साल पहले संदर्भ पुस्तकों में, इसे जंगली के रूप में सूचीबद्ध किया गया था। वर्तमान में, इसे एक संवर्धित पौधा माना जा सकता है, यह बागों में पैदा होता है, और सबसे उपयोगी औषधीय तेल समुद्री हिरन का सींग से बनाया जाता है। सागर बकथॉर्न को वनस्पति उद्यानों में मिट्टी को मजबूत करने के लिए, और सजावटी प्रयोजनों के लिए - अपने पके फलों के सुनहरे-पीले "कान" बहुत सुंदर हैं। वैज्ञानिकों को पता है कि यह बेरी सक्रिय पदार्थों में समृद्ध है: तेल, कैरोटीन, विटामिन। क्या यह एक समुद्री हिरन का बच्चा है! प्रकृति ने हमें कई उपयोगी पौधे दिए।
सभी लोग देखभाल के साथ प्रकृति का इलाज नहीं करते हैं: वे जंगलों में आग लगाते हैं, नए साल के लिए क्रिसमस के पेड़ काटते हैं, नदियों और झीलों में कचरा फेंकते हैं, कारखानों और कारखानों से कचरा अक्सर जल निकायों में समाप्त होता है। और इस वजह से, कई मछलियां मर जाती हैं, कभी-कभी बहुत मूल्यवान प्रजातियां।
यदि लोग यह नहीं समझते हैं कि प्रकृति को संरक्षित करने की आवश्यकता है, तो न केवल मछली मर जाएगी, बल्कि पशु और पक्षी भी। पौधे स्वस्थ नहीं होंगे। नतीजतन, गाय, भेड़, बकरियों के पास खाने के लिए कुछ नहीं होगा।
दुकानों में डेयरी और मांस उत्पाद नहीं होंगे। लोगों को सांस लेने के लिए कुछ नहीं होगा, क्योंकि पारिस्थितिकी खराब हो जाएगी। इसलिए, कारखानों और पौधों के काम को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए, प्रकृति को संरक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
पर्यावरण बचाएं!
आपको प्रकृति की रक्षा करने की आवश्यकता क्यों है।
उसे जीने के लिए मनुष्य को प्रकृति की आवश्यकता होती है। यदि हम प्रकृति की रक्षा नहीं करते हैं, तो लोग विभिन्न बीमारियों और यहां तक \u200b\u200bकि पर्यावरणीय आपदाओं से मरना शुरू कर देंगे।
अपने जीवन के दौरान, लोग जंगलों, समुद्रों, नदियों, झीलों को भारी प्रदूषित करते हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि तालाब में फेंके गए उनके कचरे के थैले से कुछ भी बुरा नहीं होगा। अगर सौ लोग ऐसा सोचते हैं तो क्या होगा? और यह पता चला है कि नदियों के तल पर आप टूटी हुई बोतलों के टुकड़े, फटे हुए पैकेजों के स्क्रैप और प्रकृति के लिए अनावश्यक अन्य कचरा पा सकते हैं। लोग कारखानों और कारखानों की पर्यावरणीय रूप से गंदी हवा में सांस लेते हैं, प्रदूषित पानी पीते हैं। क्या हम वास्तव में इस तरह जीना चाहते हैं?
इसके विपरीत। हम एक साफ जंगल में मशरूम और जामुन के लिए आना चाहते हैं। पक्षियों का गाना सुनो। पक्षी हमारी प्रकृति का हिस्सा हैं। वे जंगलों, उद्यानों और पेड़ों के लिए आकर्षण जोड़ते हैं और शहर के पार्कों के लिए सबसे अच्छी सजावट हैं। पक्षी परिदृश्य को बदलते हैं और इसे अपने गायन के साथ हर्षित और सुखद बनाते हैं। हालांकि, लोगों को यह याद रखना चाहिए कि पक्षी, मछली और जानवर गंदे वातावरण में नहीं रह सकते हैं। इसलिए, रेड बुक बनाई गई, जो हमारी मातृभूमि के वनस्पतियों और जीवों को विनाश से बचाती है।
यह नहीं कहा जा सकता है कि मानवता ग्रह की पारिस्थितिकी को संरक्षित करने के लिए कुछ भी नहीं करती है। लोग निर्माण करते हैं मलजल उपचार संयंत्र, भंडार बनाएँ, पेड़ लगाएं। यह केवल आवश्यक है कि ऐसे और भी लोग हों, ताकि हम में से प्रत्येक अपनी क्षमताओं के अनुसार प्रकृति के संरक्षण में कम से कम योगदान दे। प्रकृति मानवता को दिया गया सबसे महत्वपूर्ण धन है।
चलो इसका ख्याल रखना!
अति-आधुनिक देश में एक अति-आधुनिक शहर अति-आधुनिक लोगों का घर था। वे बहुक्रियाशील अति-आधुनिक घरों में रहते थे, जहां रोशनी को एक क्लिक के साथ चालू किया जाता था, और उपकरण एक समय में एक शब्द पर चालू होते थे।
लोगों के बगल में शहर की सड़कों पर रोबोट चले और सवार हुए। वही अल्ट्रा-मॉडर्न और अत्याधुनिक, जैसे चारों ओर सब कुछ। इस शहर में सभी पौधे कृत्रिम थे, जिन्हें सबसे जटिल योजनाओं के अनुसार बनाया गया था। पशु डिजाइनरों के काम का परिणाम थे।
लेकिन एक उपद्रव था कि अल्ट्रा-आधुनिक शहर के वैज्ञानिक किसी भी तरह से हल नहीं कर सकते थे। एक मानव जैविक शरीर में जीवन बहुत लंबे समय तक नहीं रहा। अल्ट्रा-आधुनिक दवाओं ने मदद नहीं की। के लिए एक सार्वभौमिक ईंधन का आविष्कार करना संभव नहीं था मानव शरीर... लोगों को "ईधन नहीं दिया जा सका"। इसके अलावा, उन्हें ऑक्सीजन और पानी खरीदना पड़ा, जिससे अल्ट्रा-आधुनिक राज्य का बजट प्रभावित हुआ।
किसी कारणवश ऐसे काल्पनिक जीवन के लिए प्रयास करता है आधुनिक आदमी... वह भूल गया कि महामहिम एक जैविक प्राणी है, एक जीवित प्राणी है, प्रकृति का एक हिस्सा है। और केवल एक जीवित वातावरण उसे लंबे दर्द रहित जीवन प्रदान कर सकता है। प्रकृति।
मनुष्य को अक्सर निर्माता, प्रकृति का मुकुट कहा जाता है। लेकिन वह किस तरह का रचनाकार है? वह केवल प्रकृति के लिए धन्यवाद पैदा कर सकता है। प्रकृति उसे क्या देती है। वह किस तरह का ताज है?! कमजोर, छोटा, बीमार ... वह खुद को प्रकृति के तत्वों से बचाने में सक्षम नहीं है या घातक रोग... वह राज्यों और देशों के उद्भव का इतिहास जानता है, भयानक संक्रमणों की उपस्थिति; जानता है कि वायरस का अध्ययन करना क्यों आवश्यक है, बाहरी युवाओं को कैसे संरक्षित किया जाए। वह बहुत कुछ जानता है ... लेकिन वह अधिक समय तक जीना शुरू नहीं करता है।
प्रकृति की रक्षा क्यों होनी चाहिए?
वायु
स्वच्छ, ताजा। एक व्यक्ति के लिए, यह एक महंगी सुगंधित सुगंध से बेहतर है। मानव शरीर की हर कोशिका को ऑक्सीजन की जरूरत होती है। हवा की सांस के बिना, एक व्यक्ति मर जाता है।
विशाल औद्योगिक केंद्रों में रहने वाले लोगों को घातक बीमारियों का सामना करना पड़ता है, तेजी से उम्र बढ़ती है, और अधिक बार आनुवंशिक शैतान को जन्म देते हैं। आखिरकार, वे धूम्रपान करते हैं, कारखाने के पाइप से धुआं लेते हैं, लाखों कारों की निकास गैसें।
स्वच्छ हवा के लिए हरे जंगलों की जरूरत होती है। और एक व्यक्ति इसके बारे में भूल जाता है, अपनी आवश्यकताओं के लिए लकड़ी की कटाई करना।
ताजी हवा को कारखानों और पौधों से दूर रखना चाहिए। और उद्यमी महंगे सफाई उपकरणों पर पैसा खर्च नहीं करना चाहता है।
बहुत अधिक निकास गैस होने पर हवा शुद्ध नहीं रह सकती है। और कार के उत्साही लोग कम गुणवत्ता वाले सस्ते ईंधन खरीदते हैं और अपनी कारों की मरम्मत पर पैसा बचाते हैं। इसके अलावा, उपकरणों की मात्रा, या इसकी गुणवत्ता के लिए आवश्यकताओं पर कोई प्रतिबंध नहीं है।
पानी
मनुष्य को स्वच्छ जल के साथ-साथ स्वच्छ वायु की आवश्यकता होती है। यह मुझे कहाँ मिल सकता है?
यदि उद्यम अपने अपशिष्टों को प्राकृतिक जल निकायों में डंप करते हैं।
यदि कोई व्यक्ति अपने स्वयं के प्रयोजनों के लिए दलदल और झीलें खोदता है।
यदि, मानव गतिविधि के कारण, ओजोन छिद्र इतने बड़े हैं कि जलवायु बदल गई है। झरने, नदियाँ, नदियाँ अपने आप सूख जाती हैं।
यदि भूजल का विचारहीन कचरा पीने के तरल पदार्थ के इन स्रोतों के गायब होने की ओर जाता है।
खाना
स्वस्थ भोजन पहले से ही बहुत महंगा है। लेकिन उपभोक्ता उपयोग करते हैं प्राकृतिक संसाधनमिट्टी जल्द ही प्राकृतिक भोजन को अनुपलब्ध कर देगी।
हम जीएमओ और सिंथेटिक उत्पादों को खाएंगे। उनसे स्वास्थ्य नहीं बढ़ेगा।
हम उच्च समुद्र पर एक जहाज पर उन मूर्खों की तरह हैं, जिन्होंने स्वयं सभी भोजन को जहर दिया, सभी पानी को पानी में फेंक दिया, और फिर उनके जहाज की पकड़ में एक अंतर बना दिया।
कल के बारे में सोच रहा था
प्रकृति की रक्षा क्यों होनी चाहिए? कहानियां बड़े पैमाने पर विलुप्त होने, ग्लोबल वार्मिंग और के लिए जानी जाती हैं हिम युगों, और ज्वालामुखी विस्फोट, और भूकंप। लेकिन यह सब प्राकृतिक माना जाता है प्राकृतिक प्रक्रियाएं... इसलिए, पृथ्वी बच गई और बच गई।
एक व्यक्ति, हालांकि, उसे दिए गए लाभों को बिना सोचे समझे खर्च करता है। किसी को यह आभास हो जाता है कि वह कल के बारे में पूरी तरह भूल चुका है। एक इंसान द्वारा लाई गई बुराई के बाद, प्रकृति अपने आप ठीक नहीं हो सकती।
हाँ, हवा पौधों के बीज ले जाती है, पक्षी उसकी मदद करते हैं। और जल्द ही एक नई जगह में एक जंगल बढ़ेगा। लेकिन इसमें समय लगता है। और प्रकृति के पास यह समय नहीं है। आदमी बहुत तेज़ी से जंगलों को काट रहा है और मिट्टी की खेती कर रहा है, "अतिरिक्त" पेड़ों को उखाड़ रहा है। इसलिए बढ़ते हैं नया जंगल - पहले से ही अपने कार्य, मानव।
हवा को साफ रखें।
चूंकि एक व्यक्ति कारों को चलाता है और कारखानों और पौधों का निर्माण करता है।
और सब के बाद, एक मानव से बहुत आवश्यक नहीं है। आपको सभ्यता के लाभों को छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस भविष्य के बारे में सोचने की जरूरत है।
ऊर्ध्वाधर और छत वाले बगीचों के साथ ग्रह के पारिस्थितिकी तंत्र में सुधार का विचार लंबे समय से दुनिया भर के कई शहरों में सन्निहित है।
लेकिन आप हमारे शहरों की सड़कों पर और भी अधिक हरियाली जोड़ सकते हैं सार्वजनिक परिवहन पर हरी छत.
बस छत के भूनिर्माण के लिए एक फाइटो-काइनेटिक परियोजना स्पेन से जीवविज्ञानी मार्क ग्रेन द्वारा प्रस्तावित की गई थी। यह परियोजना पर्यावरण समाचार साइट urbangardensweb.com द्वारा बताई गई है
मार्क ग्रेन द्वारा फोटो
मार्क ग्रेने खुद को लैंडस्केप पेंटर कहते हैं। शहरों में स्वच्छ हवा की उनकी अवधारणा - बसों की खुली छत फूलों की वनस्पति से उज्ज्वल होनी चाहिए और ऑक्सीजन के साथ हवा को संतृप्त करना चाहिए, न कि केवल निकास गैसें।
दो साल पहले, इसी तरह की परियोजना का प्रस्ताव न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में मार्को एंटोनियो कास्त्रो कॉसियो के पीएचडी छात्र द्वारा किया गया था। लेकिन मार्क ग्रेन अपने पूर्ववर्ती की तुलना में अपने प्रयासों में अधिक सफल हैं।
स्पैनिश जीवविज्ञानी मार्क ग्रेने के विचार को पर्यावरणीय परियोजनाओं के क्षेत्र में अग्रणी वैज्ञानिकों और इंजीनियरों का अनुमोदन और समर्थन प्राप्त हुआ है।
मार्क की फाइटो-काइनेटिक परियोजना अधिक अनुकूलित है व्यावहारिक आवेदन, बसों पर छत उद्यान स्थापित करने का उनका तरीका अधिक परिष्कृत है, हालांकि समय-परीक्षण किया जाता है।
स्टाइल के लिए छत के बगीचे बस मार्क ग्रेने 7 सेमी मोटी हाइड्रोपोनिक फोम का उपयोग करता है, जो मिट्टी की तुलना में बहुत हल्का है। यह बस की छत पर लोड को काफी कम करता है।
मार्क ग्रेन द्वारा फोटो
हाइड्रोपोनिक प्रणाली छत पर छिद्रित स्टेनलेस स्टील के साथ समर्थित है। वॉटरप्रूफिंग भी अच्छी तरह से सोचा जाता है, यह छत को सील करता है और नमी के रिसाव को रोकता है।
मार्क ग्रेन द्वारा फोटो
सिंचाई के लिए छत के बगीचे कंडेनसेट बस एयर कंडीशनिंग सिस्टम से इस्तेमाल किया जाएगा।
संक्षेपण आमतौर पर बर्बाद हो जाता है, और एक हरे रंग की छत के मामले में, पानी पौधों को पानी देगा। मौसम जितना गर्म होगा, उतना ही अधिक संघनन होगा।
शांत दिनों पर, आप विशेष कार वॉश के माध्यम से ड्राइव कर सकते हैं, जहां कोई शीर्ष ब्रश और साबुन के सूद नहीं हैं, ताकि पौधों को नुकसान न पहुंचे, या हाथ से पानी।
छतों पर हरे कालीन के लिए एक अद्वितीय डिजाइन हो सकता है अलग प्रकार परिवहन, और भी ध्यान में रखा जाएगा वातावरण की परिस्थितियाँ क्षेत्र और लगाए गए पौधे जो एक निश्चित जलवायु में बढ़ते हैं।
मार्क ग्रेन द्वारा फोटो
कई संशयवादियों के लिए, मार्क का प्रोजेक्ट यूटोपियन है, क्योंकि इस विचार के कार्यान्वयन में बहुत सारे "बट" हैं। और सबसे पहले, यह सुरक्षा की चिंता करता है वाहन से हरी छत आपातकालीन और अप्रत्याशित स्थितियों के मामले में।
लेकिन मार्क का मानना \u200b\u200bहै कि अधिक लोग उसके विचार का समर्थन करते हैं, हमारे शहरों में हवा साफ होगी और हरी छतें शहरी संस्कृति का हिस्सा बन जाएंगी।
छत के बगीचे हरे रंग की छत शहरी परिवहन, ऊर्ध्वाधर उद्यान और, सामान्य प्रयासों के परिणामस्वरूप, एक पुनर्जन्म हरे ग्रह। यह आशावादी लगता है, ऐसा हो सकता है, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में फाइटो-काइनेटिक परियोजना का अनुवाद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करना है।
मेडिसिन काफी आगे बढ़ चुकी है, लेकिन अंदर है आधुनिक दुनियाँ लगातार तनाव, भीड़ और जीवन की उच्च गति के कारण, अभी भी कई स्वास्थ्य जोखिम हैं। अधिक से अधिक लोग इस समस्या के बारे में सोचने लगे हैं और अपने शरीर के काम की निगरानी कर रहे हैं। हालांकि, एक संतुलित आहार, जिम में नियमित व्यायाम और बुरी आदतों को छोड़ना शरीर को ऑक्सीजन की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त होने पर वांछित प्रभाव नहीं देगा। ताजी हवा उपयोगी कैसे है, इसे कहां खोजना है और इसे सही तरीके से कैसे सांस लेना है? चलिए इसका पता लगाते हैं।
निश्चित रूप से आपने देखा कि कैसे, गली के एक कमरे से बाहर निकलकर, आप एक अलग व्यक्ति की तरह बन जाते हैं। स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होता है, मन का तेज और अच्छे मूड की वापसी होती है, और ताकत का एक उछाल महसूस होता है। यह स्पष्ट है कि ऐसा क्यों होता है: आखिरकार, मस्तिष्क और शरीर की प्रत्येक कोशिका के लिए ताजी हवा आवश्यक है। ताजी हवा के और क्या फायदे हैं? आइए कुछ बिंदुओं पर विचार करें:
- पाचन में सुधार होता है। यह लाभ बहुत मदद करता है यदि आप आकार में प्राप्त करना चाहते हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो बशर्ते कि आप ताजी हवा में सक्रिय हों: चलना, टहलना या व्यायाम करना।
- यदि आप पाते हैं कि एक कप कॉफी अब मज़बूत करने में मदद नहीं करती है, तो आश्चर्यचकित न हों। शायद यह उकसाता है। जब आप अपने मस्तिष्क को अधिक ताजा हवा देते हैं, तो आपका शरीर अधिक कुशलता से कार्य कर सकता है। तब आप स्पष्ट रूप से सोचेंगे और बिजली की गति के साथ कार्य करेंगे।
- अगर आपको समस्या है रक्तचाप, ताजी हवा जरूरी है। कई डॉक्टर रक्तचाप को सामान्य करने के लिए अस्वास्थ्यकर पैदल चलने की सलाह देते हैं - विशेषकर उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए।
- प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। शरीर को रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस से बचाने के लिए, ल्यूकोसाइट्स को एक निश्चित मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, जो ताजी हवा में पाई जा सकती है। इसलिए, एक नियम के रूप में, लंबी सैर के कई प्रेमियों को सर्दी होने की संभावना कम होती है।
- ताजा हवा स्वास्थ्य और संपूर्ण जीवों को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद है: यह रक्त वाहिकाओं, फेफड़ों, हृदय और अन्य अंगों के कामकाज में सुधार करता है।
यह स्पष्ट हो रहा है कि स्वास्थ्य पर ताजा हवा का प्रभाव अमूल्य है - वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए। चिड़चिड़ापन, ओवरवर्क, पहल की कमी, आलस्य, नर्वस ब्रेकडाउन - यह सब गायब हो जाता है जब हम "सही" हवा में सांस लेते हैं। इसलिए, चलने में बिताए समय का आनंद लेने का प्रयास करें और इसका सबसे अधिक लाभ उठाएं। यह मुश्किल हो सकता है, क्योंकि कभी-कभी हमें लगता है कि हमें सैर पर महत्वपूर्ण काम से विचलित नहीं होना चाहिए। लेकिन काम और "एयर आउट" से कम से कम पांच मिनट का ब्रेक लेना बहुत महत्वपूर्ण है। यह ध्यान की उसी एकाग्रता को फिर से प्राप्त करने में मदद करेगा और आपको अधिक कुशलता से काम करने की अनुमति देगा।
हम दिन के अधिकांश समय घर के अंदर बिताते हैं। कई लोग खुद को केवल 5 मिनट के लिए सड़क पर पाते हैं - जब वे घर छोड़ देते हैं और कार में बैठ जाते हैं। लेकिन ताजी हवा में चलने के लाभ बेहद महत्वपूर्ण हैं:
- सबसे पहले, जैसा कि हमने ऊपर कहा, ऑक्सीजन का हमारे स्वास्थ्य और मनोदशा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- दूसरे, साधारण चलने के रूप में इस तरह की कोमल शारीरिक गतिविधि में बहुत अधिक ऊर्जा नहीं होगी, लेकिन प्रभाव अभी भी ध्यान देने योग्य होगा।
- और अंत में, हर चलना नई भावनाएं लाता है! आप अपने गृहनगर के अद्भुत स्थानों में घूम सकते हैं जो आपने पहले कभी नहीं देखा है, भविष्य के लिए योजनाओं के बारे में सोचें या दिलचस्प लोगों से मिलें।
यही कारण है कि नियमित रूप से बाहरी सैर फायदेमंद होती है। केवल वे अक्सर महीने में एक बार किराने की खरीदारी के लिए खुद को सीमित करते हैं। इस बीच, वैज्ञानिकों और डॉक्टरों का कहना है कि हर दिन एक व्यक्ति को कम से कम पांच किलोमीटर की औसत गति से चलना चाहिए।
यदि आप किसी कार्यदिवस में व्यस्त कार्यक्रम के कारण पूर्ण टहलने के लिए समय नहीं निकाल पा रहे हैं तो क्या करें? सबसे पहले, आपको काम करने के लिए चलने की कोशिश करनी चाहिए - या कम से कम इस तरह से चलना चाहिए अगर काम शहर के दूसरी तरफ हो। आपको अपने दोपहर के भोजन के ब्रेक को सक्रिय रूप से बिताना चाहिए, पास के ग्रोव में चलना और प्रकृति की प्रशंसा करना चाहिए। आप सप्ताहांत में "वापस जीत सकते हैं": टहलने के लिए दोस्तों या परिवार को आमंत्रित करें, शहर या देश से बाहर जाएं। अच्छा रास्ता न केवल ऑक्सीजन की आवश्यक खुराक प्राप्त करें, बल्कि कई नए इंप्रेशन - यात्रा भी करें। लक्जरी रिसॉर्ट पर अत्यधिक धन खर्च करने के लिए यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - यह दृश्यों को बदलने के लिए पड़ोसी शहर में जाने के लिए पर्याप्त है।
यदि आप जानवरों से प्यार करते हैं, तो अपने आप को एक चलने वाला साथी प्राप्त करें! "कुत्ते प्रेमियों" के बीच अक्सर बहुत फिट और स्वस्थ लोग होते हैं: आखिरकार, वे अपने चार-पैर वाले साथियों के साथ बहुत चलते हैं और खेलते हैं, इस प्रकार शारीरिक गतिविधि दिखाते हैं।
यदि आप एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और शारीरिक गतिविधि के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, तो एक दिन में पूरे शहर में जाने का प्रयास न करें। 15 मिनट की छोटी सैर से शुरू करें, धीरे-धीरे समय बढ़ाते जाएं। फिर चलने से न केवल लाभ होगा, बल्कि खुशी भी होगी!
अपनी जरूरत के भार को खोजने के लिए पेडोमीटर का उपयोग करें। आप एक "स्मार्ट" ब्रेसलेट खरीद सकते हैं जो आपकी शारीरिक गतिविधि को पढ़ता है, या आपके स्मार्टफोन के लिए एक विशेष एप्लिकेशन डाउनलोड करता है।
हम ताजी हवा की तलाश कर रहे हैं: काकेशस पहाड़ों से हमारे अपने घर तक
ताजा हवा हमेशा बाहर की हवा के बराबर नहीं होती है। में उसकी खोज बड़े शहर - एक आसान काम नहीं है, क्योंकि तंबाकू के धुएं, शहर की धुंध, कार के निकास आदि से प्राकृतिक ताजगी नष्ट हो जाती है। इसलिए आपको टहलने के लिए सही जगह चुनने की जरूरत है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि एक व्यस्त क्षेत्र में चलने की तुलना में वन क्षेत्र में ताजी हवा में चलना अधिक उपयोगी है। वास्तव में, कई पेड़ (उदाहरण के लिए, देवदार, चिनार, जुनिपर) फाइटोनसाइड्स - एक मजबूत जीवाणु प्रभाव वाले पदार्थों का उत्सर्जन करते हैं। उदाहरण के लिए, जापान में, यहां तक \u200b\u200bकि एक विशेष शब्द "शिन्रिन-योकू" भी है, जिसका अर्थ है "वन स्नान"। उगते सूरज की भूमि के अभ्यागत, "स्नान" करने का दावा करते हैं, दावा करते हैं कि जंगल में चलने से स्वास्थ्य और मनोदशा में सुधार होता है।
जंगल में घूमने के फायदे सभी के लिए स्पष्ट हैं। क्या पहाड़ की हवा आपके लिए अच्छी है? ज़रूर! निश्चित रूप से आपने लंबे समय तक पर्वतारोहियों के बारे में समाचार में कुछ छोटी कहानियाँ सुनी हैं: आखिरकार, पहाड़ की जलवायु व्यावहारिक रूप से धूल, निकास गैसों और से मुक्त है औद्योगिक कूड़ा... हालांकि, पहाड़ों में हवा के कम दबाव के कारण बहुत कम ऑक्सीजन है। फिर जब वे किसी पर्वत स्थल पर जाते हैं या बर्फीली चोटियों पर चढ़ते हैं तो एक व्यक्ति ऊर्जा से भरा क्यों महसूस करता है? उत्तर सरल है: जब साँस की हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, तो शरीर की आरक्षित शक्तियां खेल में आ जाती हैं। रक्त परिसंचरण, फेफड़े और छाती के कार्य में सुधार करता है। लेकिन ऊंचाई के साथ यह अति नहीं करना बेहतर है: हमेशा हाइपोक्सिया का खतरा होता है, और इससे चेतना का नुकसान हो सकता है।
यदि आप लंबे समय तक एक बंद कमरे में रहते हैं, तो आप एक ही हवा में बार-बार सांस लेंगे। वृद्धि होगी
घर या कार्यालय में होने के नाते, हमें फर्नीचर, काम करने वाले उपकरण, प्लास्टिक, आदि के धुएं से संतृप्त हवा मिलती है। आसपास की वस्तुओं के कमरे के वातावरण पर सभी नकारात्मक प्रभावों को किसी भी तरह से सुचारू करने के लिए, आपके पास इनडोर पौधे हो सकते हैं जो हवा को शुद्ध और ठीक करने की क्षमता रखते हैं। अच्छी तरह से चुने हुए जीवित पौधे न केवल आकृति और रंग के सामंजस्यपूर्ण संयोजन के साथ आंख को प्रसन्न करते हैं, बल्कि इनडोर हवा की संरचना में भी सुधार करते हैं। सभी हरे पौधे, कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करते हैं, आसपास के अंतरिक्ष में ऑक्सीजन का उत्सर्जन करते हैं, यह स्कूल के बाद से जाना जाता है। लेकिन उनमें से कई, रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, बहुत कम समय के लिए हानिकारक गैसों और गंधों से हवा को शुद्ध करते हैं। क्लोरोफाइटम इस संबंध में एक अनूठा इनडोर प्लांट है। यह शाब्दिक रूप से कुछ घंटों में गैस के दहन के दौरान जारी उत्पादों से रसोई में हवा को साफ करने में सक्षम है। क्लोरोफाइटम 10-12 मीटर के कमरे में हवा को 80% प्रति दिन साफ \u200b\u200bकरता है। मॉन्स्टेरा, आइवी, शतावरी, स्परेज, एलो, स्पैथिफिलम भी इस संबंध में प्रभावी हैं।
हवा की शुष्कता को कम करने के लिए, विशेष रूप से सर्दियों में और इसे ऑक्सीजन के साथ समृद्ध करने के लिए, ससेवियर मदद करेगा - एक वास्तविक ऑक्सीजन कारखाना। सामान्य तौर पर, बड़े पत्तों वाले सभी इनडोर पौधे - मोंटेरेरा, अरारोट, हवा को अच्छी तरह से नम करते हैं। साइपरस, जिसकी मातृभूमि अफ्रीका है, पत्तियों के माध्यम से बहुत सारा पानी वाष्पित करता है। इस पौधे के साथ बर्तन को पानी से भरे पैन या मछलीघर में रखा जाना चाहिए।
जिस कंप्यूटर पर हम लंबे समय तक काम करते हैं, वह कंप्यूटर पर काम करने वाले फाइटॉनसाइड्स, सजीव सुगंध, नकारात्मक आयनों से रहित होता है। शंकुधारी पौधे - अरुकोरिया, क्रिप्टोमेरिया, जुनिपर, थूजा, सरू - ऐसी हवा को "पुनर्जीवित" करने में मदद करेंगे। सेरेस और क्रोटन हवा की आयनिक संरचना को बहाल करेंगे। जेरियम और वायलेट, जो हम सभी के लिए परिचित हैं, नकारात्मक चार्ज किए गए आयनों के साथ कमरे की हवा को समृद्ध करने में भी सक्षम हैं। कैक्टि विभिन्न प्रकार के विकिरण को फ़िल्टर करता है।
हमारे अपार्टमेंट की हवा में भारी मात्रा में सूक्ष्मजीव होते हैं, जिनमें स्पष्ट रूप से रोगजनक शामिल हैं, जैसे कि स्टेफिलोकोसी, छिद्रों के छिद्र। एक व्यक्ति के ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली पर होने से अस्थमा और एलर्जी सहित विभिन्न गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। कुछ पौधों की प्रजातियों द्वारा स्रावित फाइटोनसाइड के प्रभाव में हवा में सूक्ष्मजीव मर जाते हैं। Phytoncides गैसीय और जटिल संरचना के आसानी से वाष्पित होने वाले पदार्थ हैं। उन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है हवा का वातावरण बहुत छोटी खुराक में। मर्टल, विभिन्न खट्टे फल, मेंहदी, गेरियम, अजैला, डाइफेनबैचिया, एन्थ्यूरियम, सेन्सेवियर, बेवोनियस, ट्रेडेसेन्टिया, लैवेंडर, टकसाल जैसे पौधे विशेष रूप से इन पदार्थों से संतृप्त होते हैं, और यह दिन के दौरान विशेष रूप से गहनता से होता है। आम लॉरेल हवा को बहुत अच्छी तरह से साफ करता है। इस पौधे का भगोड़ा उत्सर्जन हवा में हानिकारक सूक्ष्मजीवों को रोकता है। कमरे में ऐसे पौधों की दीर्घकालिक उपस्थिति के साथ, जीवाणु पृष्ठभूमि धीरे-धीरे बाहर निकलती है, न्यूनतम मूल्य के करीब पहुंचती है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारा फर्नीचर उन पदार्थों का उत्सर्जन करता है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं - फॉर्मेलडहाइड और फिनोल। ड्रेकेना, क्लोरोफाइटम, मुसब्बर, फिलोडेन्ड्रोन, फिकस, शेफलेरा, स्पैथिफिलम इन जहरों की हवा से आंशिक रूप से छुटकारा दिलाएगा, और शतावरी भारी धातुओं के लवण को अवशोषित कर सकती है। घर पर बहुत सारे पौधे होना आवश्यक नहीं है, खासकर अगर उनके लिए ठीक से देखभाल करने का समय नहीं है। यह अक्सर कुछ अच्छी तरह से तैयार किए गए पौधों को उगाने के लिए पर्याप्त है, जो हमारे अपार्टमेंट में सांस लेने वाली हवा की स्थिति में विशेष रूप से सुधार करेंगे।
जून-Breadrost... गर्मी की शुरुआत से प्रकृति जाग गई है और अब इसकी सक्रिय वृद्धि शुरू हो रही है, इसलिए इस महीने को कहा जाता है - खलीबोरोस्ट। राई छिड़क रही है, बगीचे बेतहाशा खिलती हरियाली से भरे हैं। सूरज आकाश से ऊपर उठता है और अधिक मजबूत होने लगता है, दिन लंबा हो जाता है, और शाम लंबी और गर्म होती है।
जून: गर्मी पृथ्वी को ढँक देती है
जून की शुरुआत में गर्मियों की प्रकृति का विवरण, (I - II सप्ताह).
गर्मियां आ गई हैं। जून। गर्मियों में प्रकृति खिलती है, ripens, उद्यान हरियाली से भरे हुए हैं, घास के मैदान घास की एक विस्तृत लूप के साथ कवर किए गए हैं। भारी जहाजों की तरह आकाश में धीरे-धीरे भारी क्यूम्यलस बादल घिरते हैं। और यद्यपि मई का महीना गर्म और तेज़ गर्मी के दिनों के साथ खराब हो गया था, जून के पहले दिन अक्सर शांत होते थे, कभी-कभी बारिश होती थी। आपको परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि महीने की शुरुआत में सुस्त मौसम लंबे समय तक नहीं रहता है। एक सूखा एंटीसाइक्लोन गर्म हवाएं लाएगा, और आकाश में उच्च सूरज गर्म और गर्म मौसम प्रदान करेगा। जून में, तेज कूद के बिना हवा का तापमान मध्यम होता है और औसतन +15 + 17 ° C होता है।
गर्मियों में भड़कने में समय लगता है। अभी भी लंबे गर्म, उमस भरे और गर्म गर्म सुखद दिन आने वाले हैं, जब सूरज जल्दी उठता है, लेकिन बहुत जल्दी नहीं निकलता है, गोधूलि में डूबने से पहले बहुत सारे व्यायाम देता है। और यहाँ सूरज सेंकना शुरू होता है, गर्म दिन आते हैं। हरियाली शायद और मुख्य के साथ खिल रही है, खाद्य जड़ी बूटियों को पेश करती है। आकाश नीला और स्पष्ट है, समय-समय पर शराबी बादल उसके ऊपर तैरते रहते हैं। गर्म हवा फूल की गंध को बाहर निकालती है।
और, अचानक, अप्रत्याशित रूप से, गर्म गर्मी के सूरज को अग्रिम बादलों द्वारा बदल दिया जाता है। आसमान में तेजी से अंधेरा छा रहा है। सब के बाद, बस सूरज था, और अब यह एक दुर्जेय अंधेरे से निगल लिया गया है, सामने की ओर अग्रसर है, सभी जीवित चीजों को अंधेरे में कवर करता है। प्रकृति भयभीत है, पक्षी शांत हो जाते हैं, केवल हवा के मजबूत झोंके हर बार तेज हो जाते हैं, अपने रास्ते में पेड़ों के सबसे ऊपर से शाखाओं को बांधने के लिए तैयार होते हैं।
थंडर पहले volleys के साथ हमला करता है, और फिर, पानी की एक बाल्टी की तरह, एक मंदी चार्ज करता है। आकाश दिखाई नहीं देता है, केवल वज्र के ढेर के साथ एक दुर्घटना के साथ वैकल्पिक बिजली के प्रतिबिंब हैं। वज्रपात की शुरुआत होते ही अचानक मौत हो जाती है। आकाश चमकता है, बिजली की चमक कम होती जाती है, गड़गड़ाहट होती है। सूर्य की पहली किरणें पोखरों में चमकती हुई चमकती हैं। और फिर से गर्मियों के जंगल का जीवन आता है, पक्षी खुशी से चहकते हैं, जानवर अपने आश्रय से बाहर आते हैं। इस बीच, जंगल में, सबसे गुप्त अंधेरे स्थानों में, पहले मशरूम दिखाई देते हैं।
लोक कैलेंडर में गर्मियों की शुरुआत
"निगल सुबह शुरू होता है, और कोकिला शाम को समाप्त होती है"
गर्मियों की शुरुआत में, रूस में प्राचीन काल से, "कोयल के बपतिस्मा" का एक अनूठा संस्कार किया गया था। सर्दियों, ठंडी हवाओं और खराब मौसम के पूरी तरह से गायब होने के बाद, गर्मियों की प्रकृति को नए पौधे बलों, अच्छे मौसम और एक महान फसल के लिए अपील करना आवश्यक था। प्राचीन रूस में, पहले दिनों से गर्मियों का वर्णन इस तरह था। गर्मियों के पहले रविवार की सुबह, रूसी लड़कियां ऑर्किस घास खोजने के लिए जंगल में चली गईं - उन्होंने इसे कोयल के आँसू कहा, और फिर, प्लक किया, इसे कपड़े की सिलाई के लिए झोपड़ी में ले गए, प्रत्येक अपने कोयल के लिए। तब कुक्कू भीड़ कर रहे थे, एक दूसरे को बैठक, लोगों को गले लगाया और चूमा। एक-दूसरे से संबंधित होने के बाद, करीब होने के साथ, उन्होंने गर्मियों की उदारता को खुद के करीब लाया।
जून में, रोटी उगती है, यह कुछ भी नहीं है कि जून के महीने को "अनाज उत्पादक" कहा जाता था। महीने के पहले दस दिनों में, सक्रिय बुवाई खेतों में हुई, फलाली-बोरेज और ओलेना, 2 और 3 जून के दिनों से शुरू हुई, जिसके नाम से यह स्पष्ट है कि इन दिनों खीरे, सन, बेल्\u200dट गेहूं, साथ ही जौ के साथ बकरी के पौधे लगाए गए थे। 7 जून को, एफिड्स दिखाई दिए, पौधों के रस पर खिला, शहद का उत्सर्जन। 11 जून तक, फेडोसाया रथ पर पहले से ही ब्रेड के कान उग रहे थे, इस समय तक सेम लगाए गए थे। प्रातः काल से लेकर देर शाम तक बुवाई के अंत तक लोग खेतों में काम करते थे, जो जून के उत्तरार्ध में विषुव के दिन तक गिर जाता था।
रूसी कविता में ग्रीष्मकालीन
ग्रीष्मकालीन ... सबसे आश्चर्यजनक, सुंदर और सबसे उज्ज्वल मौसमों में से एक। ग्रीष्मकालीन प्रकृति विशेष और प्रभावशाली है। हर गर्मी कुछ अलग से जुड़ी होती है: आवाज, गंध, संवेदनाएं। ये रसीले घास के मैदान हैं, वाइल्डफ्लावर की खुशबू और यहां तक \u200b\u200bकि शाम, एक जंगल की ठंडक। गर्मियों के सभी प्राकृतिक वैभव प्रसिद्ध रूसी कवियों के कार्यों में परिलक्षित होते हैं। उन्होंने खूबसूरत समय के लिए बड़ी संख्या में रोमांटिक, रोमांचक लाइनें समर्पित कीं।
जागृत प्रकृति का एक वास्तविक भजन सर्गेई यसिन की गर्मियों की सुबह है। इसकी गर्मी गर्म है, इसकी शांति में आकर्षक, चांदी की ओस से धोया जाता है। यह रमणीय प्राकृतिक मूर्ति हर दिन बिखरी रहती है और अगली सुबह पुन: उत्पन्न होने के लिए रोजमर्रा की चिंताओं की शुरुआत होती है।
गोल्डन सितारे दर्जन भर,
बैकवॉटर मिरर कांप गया,
प्रकाश बैकवॉटर नदी पर दिखाई देता है
और आकाश के ग्रिड को ब्लश करते हैं।
नींद की आगोश में सुलग उठी
सिल्क के ब्रैड्स को बांध दिया गया।
हरे रंग के झुमके
और चांदी की ओस जलती है।
मलबे की बाड़ जाल से अधिक हो गई है
चमकीली सास-ससुर की पोशाक
और, रॉकिंग, फुसफुसाते हुए:
"शुभ प्रभात!"
अफनासी बुत अपने काम में गर्मियों में प्रकृति का गहराई से वर्णन करते हैं, विशेष रूप से, कविता की पंक्तियाँ "मैं आपके लिए शुभकामनाएं लेकर आया हूं ...", भावनाओं और संबंधों की परिपक्वता के साथ एक जुड़ाव पैदा करता है। शैतानी रेखाएँ जीवन की विशेष तीक्ष्णता और प्रेमपूर्ण भावनाओं के माध्यम से अर्थपूर्ण परिपूर्णता, होने की हल्कापन और लापरवाही की आभा को व्यक्त करती हैं।
मैं आपको बधाई देने आया था,
यह बताने के लिए कि सूरज ऊपर है
कि यह गर्म प्रकाश है
चादरें फड़फड़ाने लगीं;
बता दें कि जंगल जागृत है
सभी जाग गए, प्रत्येक शाखा के साथ,
हर पक्षी चौंका
और वसंत प्यास से भरा है;
उसी जुनून के साथ यह बताने के लिए,
कल की तरह, मैं फिर आया
कि आत्मा अभी भी खुश है
और मैं आपकी सेवा करने के लिए तैयार हूं;
बता दें कि हर जगह से
मस्ती मुझ पर फूटती है
मैं खुद नहीं जानता, कि मैं करूँगा
गाओ - लेकिन केवल गीत परिपक्व होता है।
गर्मी अलग है। हर कोई उसे अपने तरीके से देखता है, कभी-कभी मिश्रित और परस्पर विरोधी अनुभव करता है, लेकिन हमेशा मजबूत भावनाएं।
जून: सूरज बदल जाता है
जून में गर्मियों की प्रकृति का विवरण (III - IV सप्ताह).
बकाइन खिलना जारी है, ताजा घास की गंध जिलों के चारों ओर फैलती है। ग्रीष्मकालीन प्रकृति हर्बल धूप से हवा भरती है। पहले से ही, चिनार ने अपने बीज में फुल को भंग कर दिया है, बस हवा के हल्के झोंके की प्रतीक्षा करनी है नया जीवन चारों ओर। जंगल में, अस्तबल और जलाशयों में, मसालों की महक को ले जाया जाता है, अब पुष्प नहीं, बल्कि मीठे हर्बल हैं।
साग और मुख्य के साथ पक रहे हैं, और अब स्ट्रॉबेरी महीने के अंत तक तैयार हो गए हैं। और ब्लूबेरी पहले से ही उसके साथ तालमेल बिठा रही है, बस इकट्ठा करने का समय है। सुबह आप निगल के रोने की आवाज़ सुन सकते हैं, दोपहर में जलाशयों में मेंढक क्रैक करते हैं, और शाम को एक नाइटिंगेल की लोरी के साथ समाप्त होता है। यह समय गर्मियों की प्रकृति का वर्णन करता है कि खेत में काम करने के लिए सबसे अधिक उपजाऊ गर्म मौसम, आग के आसपास शाम की सैर और रात की सभाएं।
पार्क के किनारे चिनार फुल झाडू का एक सफेद बर्फानी तूफान, हल्के गर्म हवा के झोंके में एक प्रकार की सर्दी के साथ। ग्लेशियर डंडेलियन के सफेद बालों वाली भीड़ के साथ कवर किए गए हैं, जैसे कि सैकड़ों छोटे अंतरिक्ष यात्री पृथ्वी पर उतरे हैं। बस हवा के बारे में, अगल-बगल से सिंहपर्णी को पार करते हुए, पैराशूटिक्स में बीज उठाएंगे और उन्हें घर ले जाएंगे। चूजों की चीख़ सुनाई देती है, पेड़ों के मुकुटों से आती है, माता-पिता के पास मुश्किल से परिपक्व हो रही लड़कियों को खिलाने का समय होता है। युवा विकास जल्दी से बढ़ता है, आप ध्यान नहीं देंगे कि यह घोंसले से कैसे बाहर निकलेगा, एक या दो बार और उड़ जाएगा।
राष्ट्रीय कैलेंडर में महीने का दूसरा भाग
"पीटर-टर्न से सूरज नरम हो जाता है, महीना लाभदायक है"
जून में सबसे ज्यादा खिलता है विभिन्न पौधों, जड़ी बूटी, इवान दा मेरीया उगता है, पौधे, बटरकप हर कदम पर हैं, इवान-चाय गर्म हवाओं से चिकना होता है। जंगल के किनारे जामुन के रसदार बिंदुओं में बिखरे हुए हैं। जंगल में, आप बहुत सारे पके स्ट्रॉबेरी उठा सकते हैं, और थोड़ी देर बाद जंगली स्ट्रॉबेरी झाड़ियों पर लाल हो जाएंगे।
25 जून का दिन आता है - संक्रांति बिंदु। इस समय से, सूरज कम दिनों की ओर मुड़ता है। अब सुबह की ठंडी ओस जमीन से नीचे घास को ढँक लेती है। यह प्राकृतिक पानी पिया जा सकता है, क्योंकि यह बहुत साफ है, बसे हुए वायु वाष्प से एकत्र किया जाता है, गर्मियों में ओस में नमक जमा नहीं होता है। जून के अंत में, 29 तारीख को, टिखन आता है, और, वास्तव में, सूरज पाठ्यक्रम को छोटा करता है, हाँ, और पक्षी कम हो जाते हैं। सूरज धीरे-धीरे, बिना पके कदमों के साथ, आकाश में लटका रहता है। केवल आश्रय की छाया में पर्णपाती वृक्ष ताकत में बढ़ती गरमागरम किरणों से मुक्ति है। गर्मियां जुलाई में बदल जाती हैं।
रूसी चित्रकला में ग्रीष्मकालीन
रूसी कलाकारों ने बहुत रंगीन ढंग से और एक गर्मियों के परिदृश्य की तस्वीर बताई। यहां आप राजसी हरे पेड़, और एक स्पाइक क्षेत्र, और हल्के कोमल सफेद बादलों के साथ एक असाधारण फ़िरोज़ा आकाश देख सकते हैं।
(पेंटिंग मॉस्को क्षेत्र में बोरिस वी। शाचर्बाकोव द्वारा "जून")
ग्रीष्मकालीन प्रकृति का वर्णन बी.वी. शेरचेरकोव द्वारा पेंटिंग में "मॉस्को क्षेत्र में जून" में असामान्य रूप से प्रस्तुत किया गया है, जिसमें जंगल के वास्तविक हरे रंग को दर्शाया गया है। सामने के दाहिने कोने से तस्वीर की गहराई में, एक बिछे हुए बिस्तर में सोते हुए, नदी की चिकनी सतह पर स्थित है। इसके दोनों किनारों पर शक्तिशाली पेड़ हैं, यह पर्णपाती प्रजातियों के साथ मिश्रित पाइंस की तरह दिखता है। दाईं ओर, लगभग नदी के किनारे, एक पतला बर्च का पेड़ अकेला खड़ा है। बाईं ओर अग्रभूमि में haystacks हैं। पेंटिंग का ऊपरी हिस्सा एक स्पष्ट आकाश द्वारा कब्जा कर लिया गया है, जहां केवल चमकीले सफेद बादल दिखाई दे रहे हैं।
