गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के उपचारात्मक पोषण युक्तियाँ। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट टिप्स: सही खाएं

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के डॉक्टर की क्षमता में क्या शामिल है

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की क्षमता सभी सूजन आंत्र रोगों का उपचार है।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट में कौन सी बीमारियां लगी हुई हैं

डिस्बक्टेरियोसिस;
- प्रतिक्रियाशील अग्नाशयशोथ (डिस्पेंसरिज्म);
- हेपेटाइटिस ए, बी, सी, ई, डी;
- संक्रामक मोनोन्यूक्लियोसिस;
- टोक्सोप्लाज्मोसिस;
- पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनफ्राइटिस, डिसमेटाबोलिक मेट्रोपॉलिटन नेफ्रोपैथी, क्रिस्टल्यूरिया;
- गैस्ट्र्रिटिस, अल्सरेटिव बीमारी;
- तीव्र पेट (एपेंडिसाइटिस, तीव्र अग्नाशयशोथ, पेरिटोनिटिस, सोडा अल्सर, आदि);
- स्त्री रोग संबंधी पीड़ा (Adnexit, आदि);
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में पुरानी संक्रमण का foci;
- पित्त और यूरोलिथियासिस।

डॉक्टर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट किस अधिकारियों को करते हैं

पेट, एसोफैगस, डुओडेनम, छोटी आंत, वसा आंत, यकृत, पित्ताशय की थैली, पित्त पथ, अग्न्याशय।

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट को कब संबोधित किया जाना चाहिए

सकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ, निम्न समस्याओं में से कम से कम एक, आपको डॉ। गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए:
- क्या आप अक्सर पेट दर्द का अनुभव करते हैं?
- क्या अनुभवी दर्द आपकी दैनिक गतिविधि और कामकाजी जिम्मेदारियों के प्रदर्शन को प्रभावित करता है?
- क्या आप भूख में वजन घटाने या गिरावट का पालन करते हैं?
- आपका दर्द उल्टी या मतली के साथ है?
- क्या आप आंतों की आदतों में परिवर्तन देखते हैं?
- क्या आप तीव्र पेट दर्द से उठते हैं?
- क्या आप इस तरह की बीमारियों से एक अल्सर, पित्त रोग, सूजन आंत्र रोग, सर्जिकल हस्तक्षेप के रूप में पीड़ित थे?
- क्या आपके पास दवा है जो आप करते हैं दुष्प्रभाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सिर से (एस्पिरिन, नॉनस्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ)?

आपको कब और क्या परीक्षण करने की आवश्यकता है

यकृत और पैनक्रिया की बीमारियों का निदान:
- alaninaotransferase;
- aspartataminotransferase;
- अल्फा -1-खट्टा ग्लाइकोप्रोटीन;
- अल्फा -1-एंटीटाइटिसिन;
- क्षारीय फोटोशेज;
- गामा glutamiltransferase;
- एमिलेज़;
- लिपेज;
- बिलीरुबिन ने साझा किया;
- बिलीरुबिन प्रत्यक्ष;
- सामान्य प्रोटीन;
- प्रोटीनोग्राम (प्रोटीन संक्रमण);
- होलिनेस्टेस;
- प्रोथॉम्बिन समय;
- डिस्बरिकोसिस पर मल का विश्लेषण;
- हेपेटाइटिस मार्कर (एटी और एजी), जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (बिलीरुबिन आम और सीधे, कुल प्रोटीन, एल्बमिन, एल्बम, असत, एलडीएच, जीजीटी, क्षारीय फॉस्फेटेज, थाइमोल नमूना);
- यर्सिनिया, क्लैमिडिया, ट्राइकोमोनाड्स, साल्मोनेला और शिगेला की गाड़ी, प्लेक संक्रमण, सरल (amcribes, giardia)।

क्या मूल प्रकार के डायग्नोस्टिक्स आमतौर पर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं

अल्ट्रासाउंड पेट की गुहा;
- गैस्ट्रोस्कोपी;
- यूरोग्राफी;
- डीएनए डायग्नोस्टिक्स।

विचित्र रूप से पर्याप्त, पोषण के कारण, यह मुख्य रूप से पेट और आंतों का सामना नहीं करता है, बल्कि एक यकृत और पित्ताशय की थैली। विशेष रूप से उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ, चीनी, मिठाई और पशु वसा वाले आहार में पत्थरों के मुख्य कारणों में से एक है पित्त बबल और Steatohepatitis ("फैटी लिवर")। इन उत्पादों की सीमा (और, तदनुसार, शरीर के वजन में कमी) कुछ मामलों में न केवल बीमारी की उत्तेजना को रोकती है, बल्कि वसूली का कारण बनती है।

ध्यान रखें कि एक स्वस्थ व्यक्ति का पाचन तंत्र बिना किसी कठिनाई के कुछ भी पचाने में सक्षम है। लेकिन कुछ उत्पाद (मसाले, तेल और तला हुआ भोजन, साइट्रस, कॉफी, चॉकलेट, कार्बोनेटेड पेय) हैं, जो पाचन अंगों को "आपातकालीन मोड" में काम करने का कारण बनते हैं।

अब फास्ट फूड के बारे में। इसके प्रति दृष्टिकोण हमेशा मुश्किल रहा है: हालांकि भारी उच्च कैलोरी भोजन है। डरो मत, वह तुम्हें नहीं मार डालेगी। एक स्वस्थ व्यक्ति समय-समय पर फास्ट फूड खाने का जोखिम उठा सकता है। उत्पाद का उपयोग करना बेहतर है तेजी से खाना बनानाक्या भूखा है, क्योंकि भोजन के बीच दीर्घकालिक ब्रेक पित्त के ठहराव का कारण बनता है और हलचल वाले बुलबुले में "रेत" के गठन को उत्तेजित करता है। और यह गंभीर है।

दुश्मन अस्पष्ट हैं

1. शराब (बीयर सहित कोई भी) - एक असली दुश्मन पाचन तंत्र.

यकृत और पैनक्रिया के सभी बीमारियों में से 80% तक मादक पेय पदार्थों के स्वागत से जुड़े हुए हैं। आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यकृत रोगों के विकास की ओर अग्रसर न्यूनतम हानिकारक खुराक प्रति दिन केवल 50 ग्राम इथेनॉल है। अमेरिका में, कुछ कारणों से यह खुराक कम है: "प्रति सप्ताह सात पेय" नियम (एक ड्रिल में लगभग 20 ग्राम इथेनॉल) है।

तेल या तला हुआ भोजन के संयोजन में मजबूत शराब की बड़ी खुराक के उपयोग के लिए विशेष रूप से हानिकारक। यह तीव्र शराब हेपेटाइटिस का कारण बन सकता है, तीव्र अग्नाशयशोथ या पुरानी की उत्तेजना के लिए।

एक नियम के रूप में, उत्सव की तारीखों के बाद, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के आगंतुकों का प्रवाह होता है।

2. दवाएं। यह कोई रहस्य नहीं है कि गैर-विशिष्ट विरोधी भड़काऊ दवाओं (एस्पिरिन, एनालिन, आदि) का नियमित स्वागत गैस्ट्रिक श्लेष्मा के नुकसान का कारण बन सकता है और डुओडेनल आंत। निर्देश निर्माता अनिवार्य हैं इसके बारे में निर्देशों में (जब यह संलग्न होता है)। यदि आपने एक नई अपरिचित दवा नियुक्त की है, तो डॉक्टर से अपने दुष्प्रभावों के बारे में पूछना सुनिश्चित करें।

और अब एक भयानक रहस्य: पेट को याद नहीं करना, आपको अनिर्दिष्ट दुष्प्रभावों के साथ आहार की खुराक नहीं लेनी चाहिए। इसके अलावा, यह साधन के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए लोग दवाएं। उदाहरण के लिए, बोलीगोल के उपयोग के बाद रोग विषाक्त हेपेटाइटिस के बहुत सारे मामले हैं।

3. आहार। यह याद किया जाना चाहिए कि लंबे भुखमे को हलचल बुलबुले में समेकन (पत्थरों) के गठन की ओर जाता है।

4. यात्रा। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारियां, उदाहरण के लिए, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, हमारे देश में पर्यटक यात्राओं में प्राप्त खाद्य विषाक्त पदार्थों द्वारा उकसाया जा सकता है। एक अपरिचित भोजन पाचन अंगों की विफलता का कारण बन सकता है। ऐसे मामलों के लिए, "यात्री दस्त" शब्द गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा डिजाइन किया गया है।

यात्रा एंजाइम की तैयारी और एक आंतों के एंटीसेप्टिक पर अपने साथ ले जाएं, उदाहरण के लिए, इंटोट्रिक्स।

कई अभी भी आश्वस्त हैं कि गैस्ट्र्रिटिस के कारणों में से एक खाद्य खाने का भोजन है। संभवतः, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने के लिए जो बचपन में पेट के साथ समस्याओं से बचने के लिए दैनिक सूप उपयोग की आवश्यकता के बारे में बचपन में माताओं और दादी के कई मौखिक हमलों के अधीन नहीं था। हालांकि, दुनिया में बड़ी संख्या में संस्कृतियां हैं, जिनमें से राष्ट्रीय व्यंजन जो कि additives के साथ शोरबा के दैनिक उपयोग का मतलब नहीं है, और अजीब रूप से पर्याप्त, आवृत्ति गैस्ट्रिक समस्याएं स्थानीय निवासी मानक संकेतकों से अधिक नहीं हैं। और "सूप" की अवधारणा केवल 3 शताब्दियों पहले रूसी भोजन में प्रवेश करती थीं। इसके अलावा, कई बीमारियों के तहत जठरांत्र पथ हेडबैंड सूप और चिकन शोरबा का उपयोग केवल नुकसान ला सकता है।

पर्याप्त पानी के शासन का पालन करना वास्तव में महत्वपूर्ण है, औसतन औसतन प्रति दिन 1 किलो वजन प्रति 30 मिलीलीटर पानी की दर से। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि भोजन खाने या बाहर भोजन करते समय आप पानी पीते हैं। गैस्ट्रिक रस में, स्थापित रूढ़िवादों के विपरीत, इसका कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं होगा। और भोजन पच जाएगा, और पेट की अम्लता इससे पीड़ित नहीं होती है।

№2: सही ढंग से खाएं

गैस्ट्र्रिटिस विभिन्न कारकों के कारण गैस्ट्रिक श्लेष्मा की सूजन है। इन कारकों में से एक भोजन है। आप जो भी खाते हैं वह न केवल पाचन के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। आहार की आवश्यकता नहीं है, साथ ही हर 2 घंटे भी। स्वस्थ और संतुलित पोषण पर सिफारिशों के अनुसार आहार का गठन करना आवश्यक है। अर्थात्: पशु वसा के साथ भोजन सीमित करें, खासकर तला हुआ रूप में, अक्सर कार्बोनेटेड पेय पीते हैं, आपको पाचन उत्पादों के लिए बहुत अलग या भारी मिश्रण नहीं करना चाहिए। क्लासिक इस तरह के एक असफल संयोजन - के साथ सैंडविच मक्खन और लाल कैवियार। औद्योगिक सॉस (मेयोनेज़, केचप) और संरक्षण का दुरुपयोग न करने की कोशिश करने लायक है। एक और स्वस्थ आदत दोनों कैंडी और चॉकलेट दोनों के साथ चाय पीना नहीं है, और इस भोजन को अलग भोजन के रूप में नहीं मानते हैं।

यह कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है कि आप कैसे खाते हैं या बिजली के आहार, विशेष रूप से, भूखे मत जाओ, दिन में कम से कम 4 बार खाने के लिए, जल्दी में भोजन से बचने की कोशिश करें और कम से कम दो घंटे की रिजर्व को समय के लिए छोड़ दें सोने के लिए जाने से पहले खाएं।

№3: अफवाहों पर विश्वास मत करो

दुर्भाग्य से, में आधुनिक दुनिया चिकित्सा जानकारी का स्रोत हमेशा एक डॉक्टर या विशेष साहित्य नहीं होता है, जो कि एक तरफ, चिकित्सा साक्षरता में वृद्धि हुई है, लेकिन दूसरी तरफ, यह उनमें बड़ी संख्या में गैर-लाभकारी और मिथकों की ओर ले जाती है, जिनमें शामिल हैं पेट की बीमारियों से संबंधित। उनमें से एक - गैस्ट्र्रिटिस विरासत में मिला है। यह सच नहीं है। केवल दुखी लगातार कारण गैस्ट्र्रिटिस एक हेलिकोबैक्टर पिलोरी संक्रमण है, जिसका संक्रमण अक्सर एक परिवार के सर्कल (आमतौर पर लार के माध्यम से) में बचपन में होता है। तो यह पता चला है कि बच्चों को जिनके माता-पिता इस संक्रमण से पीड़ित हैं, विशेष रूप से अपने पसंदीदा बच्चों, अक्सर चुंबन, सचमुच एक ही रोग से ग्रस्त हो बर्बाद। दूसरा लगातार मिथक - क्यों व्यवहार किया जाए, अगर संक्रमित होना बहुत आसान है। यह पूरी तरह से गलत है! विकसित देशों में सफल उपचार के बाद पुन: संक्रमण की आवृत्ति 3% से अधिक नहीं है! लेकिन बीमारी की पुनरावृत्ति, यानी, अक्षम रूप से इलाज किए गए लोगों में एक ही बैक्टीरिया की पुन: पहचान, वास्तव में काफी बार पाया जाता है। यहां पहले से ही डॉक्टर के रूप में प्रश्न हैं (चाहे इसे आधुनिक प्रभावी उपचार नियम निर्धारित किया गया हो) और रोगी को (चाहे वह दवा रिसेप्शन पर सभी सिफारिशों का पालन करे)। उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने का एक तरीका रीबागिटिस तैयारी के मानक उपचार में जोड़ना है जो पेट श्लेष्मा की सुरक्षात्मक ताकतों को बढ़ाता है।

№4: लक्षणों की प्रतीक्षा न करें

चिकित्सा का स्वर्ण नियम - "इलाज के लिए प्रचार करने के लिए प्रचार करना आसान है" - पेट के संबंध में काम करता है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप आपको परेशान नहीं कर रहे हैं, लेकिन, उदाहरण के लिए, आपके परिवार के पोप में - याज़वेनेक, और दादी को पेट के कैंसर से मृत्यु हो गई, या शायद आप जानते हैं कि आपका भोजन सही से दूर है, और यहां तक \u200b\u200bकि आपके पास भी आपके पास एक काम है बहुत तनावपूर्ण, फिर दर्द, दिल की धड़कन या किसी अन्य लक्षण की प्रतीक्षा करें। डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें।

अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को नुकसान का कारण रिसेप्शन होता है औषधीय तैयारीसबसे पहले दर्दनाक समूह। लगातार सिरदर्द के साथ, रीढ़ की हड्डी और जोड़ों के साथ समस्याएं जिन्हें विरोधी भड़काऊ और दर्दनाशक के नियमित प्रवेश की आवश्यकता होती है, साथ ही आवेदन करते समय भी हार्मोनल ड्रग्स यह कम से कम एक बार गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के लायक है। रोगियों के इस समूह में, पेट के साथ रोगी अक्सर पृष्ठभूमि के खिलाफ अप्रत्याशित रूप से पहली बार शुरू होते हैं, यह पूरी तरह से अल्सरेटिव बीमारी या रक्तस्राव के एक जटिल रूप के साथ।

№5: पेट का सर्वेक्षण करें - यह चोट नहीं पहुंचाता है!

एक विशेषज्ञ को अभियान का एक बाधा कारक अक्सर पेट के निर्धारित एंडोस्कोपिक सर्वेक्षण का डर होता है, अक्सर स्पैटिया में "ट्यूब निगल" कहा जाता है। वास्तव में, आधुनिक चिकित्सा दुनिया में, सबकुछ किया जाता है ताकि भी आक्रामक अनुसंधान जितना संभव हो उतना आरामदायक हो सके। उपकरण अब आकाश और पृथ्वी की तरह उपयोग किया जाता है, जो 15 साल पहले भी अलग थे, इसलिए, "अनुभवी" रोगियों की भावनात्मक कहानियों को पहले से ही माना जाना चाहिए प्राचीन इतिहास। आज की जांचें परिमाण पतली, बहुत लचीली हैं, जो काफी आकर्षक है और निरीक्षण को गति देती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, यदि वांछित है, तो एक सपने में पूरी तरह से दर्द रहित किया जा सकता है। खैर, आइए ईमानदारी से कहें कि एंडोस्कोपी है, हाँ, अप्रिय, लेकिन यह बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाता है! मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया के दौरान डॉक्टर और चिकित्सा बहन की सिफारिशों को संलग्न और स्पष्ट रूप से पूरा करना है।

№6: निगलने की जांच जरूरी नहीं है

यूरोप में, रणनीति "परीक्षण और लेची" अब वितरित किया गया है जब जोखिम कारकों के बिना मरीजों को पेट में हेलिकोबैक्टर पिलोरी माइक्रोबेरी को किसी भी गैर-आक्रामक तरीके से निर्धारित करने के लिए पर्याप्त होता है, उदाहरण के लिए, रक्त का विश्लेषण करके, हवा या मल में निकलता है , और तुरंत उपचार असाइन करें। विदेशों में उपयोग की जाने वाली सभी विधियां पिछले कुछ वर्षों में हमारे देश में उपलब्ध हैं। मुख्य बात यह है कि यह रणनीति केवल तभी काम करती है जब व्यक्ति उज्ज्वल लक्षणों की उपस्थिति से पहले आया था, अन्यथा एंडोस्कोपी अभी भी टाल नहीं रहा है।

№7: मुझे बताओ "नहीं!" बुरी आदतें

शराब पेय के लिए न तो अत्यधिक इच्छा और न ही धूम्रपान पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज में योगदान देता है। इस तथ्य के बावजूद कि जीव पर शराब की क्रिया बहुमुखी है, और कई स्थितियों में, मध्यम खपत के साथ, एक अनुकूल प्रभाव व्यक्तिगत अंगों और बीमारियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है, यह प्रभाव पेट पर लागू नहीं है। गैस्ट्र्रिटिस के वर्गीकरण में, पेट के मादक घाव को एक अलग वस्तु द्वारा हाइलाइट किया जाता है।

धूम्रपान श्लेष्म झिल्ली को रक्त की आपूर्ति भी खराब कर देता है, पेट की गतिशीलता का उल्लंघन करता है और गैस्ट्रिक रस की रिहाई को बढ़ाता है, जो विशेष रूप से खाली पेट के दौरान शरीर से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है। अतिरिक्त जोखिम कारकों के साथ, धूम्रपान पेप्टिक अल्सर के लिए एक सीधा रास्ता है! यदि यह धूम्रपान छोड़ने से पहले धूम्रपान नहीं कर रहा है, तो पहले चरण में रात में कम से कम धूम्रपान नहीं किया जाता है, एक खाली पेट, साथ ही साथ भोजन के पहले घंटे, और गर्म कॉफी या मजबूत चाय के साथ सिगरेट पीना भी नहीं है ।

№8: सोडा के बारे में भूल जाओ

अक्सर हम मानते हैं कि दिल की धड़कन कुछ बैनल है, "कभी-कभी" और इसका सामना करना आसान है। और वास्तव में कुछ ही मिनटों में भी सरल सोडा हमें इस अप्रिय लक्षण से हटा देता है। सबकुछ स्पष्ट रूप से समझाया गया है, सोडा एक क्षारीय पदार्थ है जो रासायनिक रूप से पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड बांधता है, तटस्थ प्रतिक्रिया होती है, और कोई शिकायत नहीं होती है। हालांकि, प्रभावी पाचन के लिए प्रकृति प्रदान की जाती है कि पेट में अम्लीय सामग्री होना जरूरी था, इसलिए, सोडा लेने के कुछ ही समय बाद, यह तथाकथित "एसिड रिकोशेट" आता है जब हाइड्रोक्लोरिक एसिड का द्वितीयक उत्सर्जन होता है, इससे भी ज्यादा, जो नकारात्मक रूप से गैस्ट्रिक और एसोफैगस श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करता है। इस प्रकार, सोडा के नियमित उपयोग के साथ, रोगी स्वयं पेट में सूजन प्रक्रिया का समर्थन करता है।

अक्सर, दिल की धड़कन तब दिखाई देती है जब प्रकृति के नियमों के विपरीत, पेट की सामग्री नीचे की ओर बढ़ने लगती है, लेकिन एसोफैगस में प्रतिगामी होती है। ऐसी स्थिति के दिल में, गतिशीलता का उल्लंघन होता है, इसलिए केवल एसिड को हटाने के लिए पर्याप्त नहीं है, अभी भी ऊपरी पाचन तंत्र के सामान्य पेरिस्टाल्टिक्स (लहर जैसी कटौती) स्थापित करना आवश्यक है। यही कारण है कि अम्लता से कम दवाओं के अलावा, जब दिल की धड़कन, डॉक्टर प्रोकिनेटिक्स (आइटम) निर्धारित करता है, जो सिर्फ लक्षण को हटा देता है, बल्कि पाचन अंगों के प्रभावी समन्वित संचालन को भी स्थापित करता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि निर्दोष लक्षण नहीं होते हैं! अक्सर दिल की धड़कन की बीमारियों के शरीर में उपस्थिति का मुख्य लक्षण होता है जैसे कि रिफ्लक्स रोग, गैस्ट्र्रिटिस, या यहां तक \u200b\u200bकि पेप्टिक बीमारी, जहां जटिल और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

№8: स्व-उपचार के साथ नीचे

सामान्य धारणा है कि गैस्ट्र्रिटिस में सभी के साथ-साथ पेट के इलाज के लिए सबसे अधिक तैयारी की उपलब्धता इस तथ्य को जन्म देती है कि अक्सर अनुभवी मित्रों और परिचितों की सलाह पहली सिफारिशें और इस पैथोलॉजी के तहत कार्रवाई के लिए नेतृत्व होती है। इस तरह के आत्म-उपचार, साथ ही तथाकथित, "लोक" का उपयोग, अक्सर पुरानी रोगजनक प्रक्रिया, या जटिलताओं को धमकी देने के लिए नेतृत्व करते हैं। साथ ही, कुछ लोगों को पता है कि जब हेलिकोबैक्टर गैस्ट्र्रिटिस, एक छोटे से दो सप्ताह का उपचार पूरी तरह से इस बीमारी से समाप्त हो सकता है और पेप्टिक अल्सर और पेट के कैंसर को सफलतापूर्वक प्रचारित किया जा सकता है।

कम नहीं एक महत्वपूर्ण नियम मैं है पूरा पाठ्यक्रम थेरेपी अंत में गैस्ट्र्रिटिस के उपचार को हमेशा लाएं! उस अवधि में भी सभी चिकित्सा सिफारिशों के अनुपालन पर जब तेज दर्द और अन्य लक्षण समाप्त हो जाते हैं, तो रिलेप्स के जोखिम को कम करने की गारंटी है, और आपको बीमारी से पूरी तरह से छुटकारा पाने की अनुमति भी है।

अपने स्वास्थ्य को देखें, नियमित रूप से जांच करें, सही तरीके से इलाज करें, और पेट किसी भी परिस्थिति में आपका विश्वसनीय भागीदार होगा!

तात्याना इल्चिशिन - मेडिकल साइंसेज के उम्मीदवार, डॉक्टर गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, मल्टीडिसिप्लिनरी मेडिकल होल्डिंग "एसएम क्लिनिक" के हेपेटोलॉजिस्ट, रूसी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल एसोसिएशन के सदस्य, रूसी समाज यकृत के अनुसार।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट अपने भविष्य और वास्तविक रोगियों को क्या बताता है? अन्य डॉक्टरों के समान: रोग का इलाज नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि रोकने के लिए। पाचन अंगों की बीमारियों की रोकथाम सामान्य रूप से, मामला आसान नहीं है, क्योंकि कारकों की एक बड़ी विविधता पाचन तंत्र का टूटना हो सकती है। अस्पष्ट और अस्पष्ट।

दुश्मन अस्पष्ट हैं

ऐसा माना जाता है कि पूरी तरह से सभी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारियों का कारण "गलत" पोषण होता है: फास्ट फूड, रासायनिक सूप, अनियमित भोजन का सेवन। यह सच नहीं है। उदाहरण के लिए, दोनों अल्सरेटिव बीमारियां आहार में त्रुटियों की तुलना में बैक्टीरिया हेलिकोबैक्टर पायोरी से अधिक जुड़ी हुई हैं।

विचित्र रूप से पर्याप्त, पोषण के कारण, यह मुख्य रूप से पेट और आंतों का सामना नहीं करता है, बल्कि एक यकृत और पित्ताशय की थैली। उच्च कैलोरी भोजन, चीनी, मिठाई और पशु वसा वाले आहार में हलचल बुलबुला और स्टेटोगेटाइट ("फैटी लिवर") में पत्थरों के मुख्य कारणों में से एक है। इन उत्पादों की सीमा (और, तदनुसार, शरीर के वजन में कमी) कुछ मामलों में न केवल बीमारी की उत्तेजना को रोकती है, बल्कि वसूली का कारण बनती है।

ध्यान रखें कि एक स्वस्थ व्यक्ति का पाचन तंत्र बिना किसी कठिनाई के कुछ भी पचाने में सक्षम है। लेकिन कुछ उत्पाद (मसाले, तेल और तला हुआ भोजन, साइट्रस, कॉफी, बटन, कार्बोनेटेड पेय) हैं, जो पाचन अंगों को "आपातकालीन मोड" में काम करने का कारण बनते हैं।

अब फास्ट फूड के बारे में। इसके प्रति दृष्टिकोण हमेशा मुश्किल रहा है: हालांकि भारी उच्च कैलोरी भोजन है। डरो मत, वह तुम्हें नहीं मार डालेगी। एक स्वस्थ व्यक्ति समय-समय पर फास्ट फूड खाने का जोखिम उठा सकता है। भूखे होने की तुलना में त्वरित तैयारी उत्पाद का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि भोजन के बीच दीर्घकालिक ब्रेक पित्त के ठहराव का कारण बनता है और पित्ताशय की थैली में "रेत" के गठन को उत्तेजित करता है। और यह गंभीर है।

दुश्मन अस्पष्ट हैं

1. शराब (बीयर समेत) - पाचन तंत्र का एक असली दुश्मन।
   महिलाओं के लिए, शराब की हानिकारक खुराक पुरुषों के मुकाबले दोगुनी होती है।
   हमारे देश में, यकृत और अग्न्याशय की सभी बीमारियों में से 80% मादक पेय पदार्थों के स्वागत के साथ जुड़े हुए हैं। आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यकृत रोगों के विकास की ओर अग्रसर न्यूनतम हानिकारक खुराक प्रति दिन केवल 50 ग्राम इथेनॉल है। अमेरिका में, कुछ कारणों से यह खुराक कम है: "प्रति सप्ताह सात पेय" नियम (एक ड्रिल में लगभग 20 ग्राम इथेनॉल) है। तेल या तला हुआ भोजन के संयोजन में मजबूत शराब की बड़ी खुराक के उपयोग के लिए विशेष रूप से हानिकारक। यह तीव्र अल्कोहल का कारण बन सकता है, तीव्र वाई या पुरानी की उत्तेजना के लिए। एक नियम के रूप में, उत्सव की तारीखों के बाद, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के आगंतुकों का प्रवाह होता है।
2. दवाएं । यह कोई रहस्य नहीं है कि गैर-विशिष्ट विरोधी भड़काऊ दवाओं (एस्पिरिन, एनालिन, आदि) का नियमित स्वागत गैस्ट्रिक श्लेष्मा और डुओडेनम को नुकसान पहुंचा सकता है। निर्देश निर्माता अनिवार्य हैं इसके बारे में निर्देशों में (जब यह संलग्न होता है)। यदि आपने एक नई अपरिचित दवा नियुक्त की है, तो डॉक्टर से अपने दुष्प्रभावों के बारे में पूछना सुनिश्चित करें।
   और अब एक भयानक रहस्य: पेट को याद नहीं करना, आपको अनिर्दिष्ट दुष्प्रभावों के साथ आहार की खुराक नहीं लेनी चाहिए। इसके अलावा, यह पारंपरिक दवा के साधनों के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, बोलीगोल के उपयोग के बाद रोग विषाक्त ओम के कुछ मामले हैं।
3. आहार । यह याद किया जाना चाहिए कि लंबे भुखमे को हलचल बुलबुले में समेकन (पत्थरों) के गठन की ओर जाता है।
4. ट्रेवल्स । गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारियां, उदाहरण के लिए, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, हमारे देश में पर्यटक यात्राओं में प्राप्त खाद्य विषाक्त पदार्थों द्वारा उकसाया जा सकता है। एक अपरिचित भोजन पाचन अंगों की विफलता का कारण बन सकता है। ऐसे मामलों के लिए, "यात्री दस्त" शब्द गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा डिजाइन किया गया है।
   यात्रा एंजाइम की तैयारी और एक आंतों के एंटीसेप्टिक पर अपने साथ ले जाएं, उदाहरण के लिए, इंटोट्रिक्स।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

यदि आहार में त्रुटियां नियमित रूप से अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनती हैं, तो इसका मतलब है कि पाचन प्राधिकरण ठीक नहीं हैं। तो यह समय है। पाचन के साथ समस्याओं के लक्षण: बेवकूफ पेट दर्द, सूजन, भोजन के बाद गुरुत्वाकर्षण की भावना,

दुर्भाग्यवश, हमारे अधिकांश रोगी कई वर्षों के अर्थहीन आत्म-उपचार के बाद मदद लेते हैं। क्या डॉक्टर डरते हैं, या वे भरोसा नहीं करते हैं - वे भूल गए कि XXI शताब्दी के यार्ड में, और सभी बीमारियों को सक्रिय कार्बन और सोडा की मदद से इलाज नहीं किया जाता है।

कोई भी तर्क नहीं देता है, आहार का पालन (तीव्र, तेल और तला हुआ के बिना) किसी को भी क्षतिग्रस्त नहीं किया गया है, लेकिन यह पहली बार जांच करना बेहतर है, ताकि कुछ भी गंभीर न हो।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल परीक्षा

कई गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारियों के लक्षण समान हैं, इसलिए हमारे समय में निदान व्यापक परीक्षा के बाद ही किया जाता है। पहली हैंडलिंग में न्यूनतम न्यूनतम: ईजीडीएस (गैस्ट्रोस्कोपी), अल्ट्रासाउंड, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण। यदि आवश्यक हो, तो कॉलोनोस्कोपी, रेडियोग्राफिक अध्ययन और सामान्य विश्लेषण रक्त।

गैस्ट्रोस्कोपी, शायद, दवा में सबसे अप्रिय नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रियाओं में से एक। क्या सोच रहा है कि महिलाएं इसे पुरुषों की तुलना में अधिक लगातार ले जाती हैं। यहां आप केवल एक चीज की सलाह दे सकते हैं: यदि आप एक महिला नहीं हैं, तो धैर्य रखें, घबराहट न करें और पास न करें। अप्रिय, लेकिन आपको बाहर खींचने की जरूरत है।

रोगियों के लिए आहार

1 9 80 के दशक तक, आहार का विकास परिष्कार की उच्चतम डिग्री तक पहुंच गया। डाइटरपी को पाचन तंत्र की कई बीमारियों के जटिल उपचार में अग्रणी कारक कहा जाता था।

मान लीजिए कि डॉक्टर ने एक लंबा आहार निर्धारित किया है, और यह काम नहीं करता है, या (ओह, डरावनी!) जन्मदिन की बेक-वेडिंग-हॉलिडे हुआ। क्या करें? ऐसे मामलों में, हम अपने रोगियों को अनुमत उत्पादों की सूची का विस्तार करने की अनुमति देते हैं, हालांकि, हम आपको डुबकी अंगों पर लोड को कम करने के लिए एंजाइम की तैयारी (कहें, मेज़िम, क्रियोन) और कभी-कभी प्रोटॉन पंप अवरोधक (ओमेप्रज़ोल) लेने की सलाह देते हैं।

और अंत में, हेलिकोबैक्टर पिलोरी के बारे में। उनका विनाश (उन्मूलन) एक या अल्सरेटिव बीमारी, अक्सर स्थायी वर्षों की दीर्घकालिक छूट की ओर जाता है। उल्लेख नहीं है कि पेट ट्यूमर विकसित करने का जोखिम कम हो गया है। इसलिए, यदि आप पाए गए हैं या एक अल्सर - हेलिकोबैक्टर पिलोरी की परिभाषा की आवश्यकता है, और यदि वे इसे पाते हैं - उपचार के पाठ्यक्रम को पारित करें।

एलेक्सी Podolsky

चूंकि रस पर खतरनाक डिटॉक्सिंग है, क्या यह दूध के नशे की लत का कारण बनता है, क्या केटोजेनिक आहार कसरत को प्रतिस्थापित करने में सक्षम हो सकता है और क्या यह अभी भी खाने के दौरान पानी पीना संभव है? फैशन आहार के बारे में सबसे दबाने वाले प्रश्न और उचित पोषण ब्यूटीहैक ने गोस्स्टिग्नीवा गज़ेल गैस्टैग्रेनोलॉजिस्ट से पूछा।

Guzel Evstigneeva (@doctor_evstigneeva)

उच्चतम श्रेणी, पोषण विशेषज्ञ, ऑस्टियोपैथ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार के गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट

क्या अनलोडिंग दिनों से कोई फायदा है?

अविस्मरणीय दिन मैं निश्चित रूप से एक डॉक्टर की देखरेख में खर्च करने की सलाह देते हैं। नुकसान वे आवेदन कर सकते हैं यदि ऐसी बीमारियां हैं जिनके पास बचपन में ऐसे दिनों, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं का संचालन करने के लिए contraindications है। और मधुमेह और कुछ बीमारियों की उपस्थिति में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अनलोडिंग दिन केवल डॉक्टर की देखरेख में संभव होते हैं।

विभिन्न योजनाएं हैं: सप्ताह में दो बार (16 घंटे की भूख अंतराल) के दौरान रात्रिभोज के उन्मूलन से लेकर, जिसे विशेष क्लीनिक में आयोजित भुखमरी की एक जोड़ी के लिए स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

जीव सख्त आहार को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

पोषण विशेषज्ञ कभी-कभी सख्त आहार असाइन करते हैं, लेकिन उन्हें रीडिंग की उपस्थिति में (उदाहरण के लिए, ऑटोम्यून्यून प्रोटोकॉल)। और इस तरह के आहार का लक्ष्य चयापचय का सामान्यीकरण है, यहां तक \u200b\u200bकि कुछ बीमारियों से इलाज भी है। और अक्सर, सख्त आहार के साथ अनुपालन एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है (उदाहरण के लिए सीलेक रोग)।

यदि कोई परीक्षण नहीं है, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को सख्त आहार पर बैठने की सिफारिश नहीं की जाती है - कैलोरी की कमी अक्सर काम में असफलताओं की ओर ले जाती है आंतरिक अंग, और विटामिन और खनिजों की घाटा अधिक गंभीर परिणाम हो सकती है।

शाकाहारवाद के पक्ष में या उसके खिलाफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट?

शाकाहारी पेड़ एक विशाल सेट हैं - मांस को कच्चे भोजन से इनकार करने से। मैं हमेशा ऐसे प्रतिबंधों, विकास के लिए एक उचित निलंबित दृष्टिकोण के लिए हूं संतुलित राशन। मैं अक्सर ऐसे मरीजों को आते हैं, जो मांस छोड़ते हैं, इस उत्पाद को प्रतिस्थापित करते हैं। बड़ी मात्रा फास्ट कार्बोहाइड्रेट कि एक प्राथमिकता सकारात्मक रूप से चयापचय को प्रभावित नहीं कर सकती है।

उन लोगों के लिए आवश्यक तत्वों की कमी को कैसे भरें, जिन्होंने अभी भी मांस से इनकार कर दिया है?

फिर, मैं दोहराता हूं कि शाकाहार के प्रकार बहुत अधिक हैं, लेकिन बायोडाडोज़ के उपयोग की आवश्यकता होने की संभावना है। सबसे आम घाटे विटामिन बी 12 और लौह की कमी हैं। लेकिन मैं एक स्वतंत्र नियुक्ति करने का आग्रह करता हूं, लेकिन एक पोषण विशेषज्ञ की मदद लेने के लिए, जो पर आधारित है प्रयोगशाला अध्ययन उपयुक्त नियुक्तियां करें।

डिटॉक्स-आहार प्रभावी है?

ऐसा माना जाता है कि कई मामलों में, रस के शौक के लिए धन्यवाद, संयुक्त राज्य अमेरिका उच्च मोटापे के साथ देशों के रूप में अपनी महिमा के लिए बाध्य है। तथ्य यह है कि कैलोरी सामग्री के ऊपर स्रोत उत्पाद, शर्करा की सामग्री के साथ-साथ दांतों के तामचीनी को प्रभावित करने वाले कार्बनिक एसिड की तुलना में फल और सब्जी दोनों के साथ रस और सब्जी दोनों।

क्या वास्तव में बिजली आपूर्ति प्रणाली है?

प्राकृतिक चिकित्सा जेम्स और पीटर डीएडामो के डॉक्टरों ने इस आहार को विकसित किया। सबसे बड़ी लोकप्रियता के बावजूद, चार रक्त समूहों में आहार की रक्षा में वैज्ञानिक डेटा को आश्वस्त करना मौजूद नहीं है।

प्रोटीन आहार शरीर के लिए खतरनाक है?

लोकप्रिय, मैं कहूंगा, कुछ साल पहले, एक प्रोटीन आहार में गुर्दे की बीमारी, यकृत और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों की उपस्थिति में कई contraindications हैं। दोबारा, यदि आप इस तरह के आहार का पालन करने का फैसला करते हैं, तो पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ऐसा करना बेहतर होता है जो निश्चित रूप से आपके चयापचय की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखेगा।

आहार में मुख्य रूप से प्रोटीन उत्पाद खाने होते हैं - अंडे, कुटीर चीज़, मछली, दुबला मांस, लेकिन साथ ही शरीर कार्बोहाइड्रेट से वंचित है।

अधिशेष प्रोटीन चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन कर सकता है, क्योंकि प्रोटीन प्रत्येक सेल सेल का आधार है, कई हार्मोन और एंजाइमों का गठन होता है।

एक दिन में कितने भोजन भोजन होना चाहिए?

यदि कोई बीमारी नहीं है, तो 3-बार भोजन आदर्श हैं।

दिन के दौरान, स्नैक्स उपयोगी या हानिकारक होते हैं?

यदि रोगी में इंसुलिन प्रतिरोध होता है, जो कई बीमारियों को रेखांकित करता है (मोटापे, मधुमेह, पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, आदि), फिर स्नैक्स अवांछनीय हैं, क्योंकि वे इंसुलिन वृद्धि में योगदान देते हैं और इंसुलिन प्रतिरोध को बनाए रखते हैं।

और पोषण विशेषज्ञ का कार्य कोशिका कोशिकाओं की संवेदनशीलता को इंसुलिन में बढ़ाने के लिए है। स्नैक्स केवल तभी संभव होते हैं जब रोगी के पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के साथ है: गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स रोग, पेप्टिक अल्सर की बढ़ती, चिड़चिड़ा सिंडर्स, और इसी तरह। स्नैक्स की आवश्यकता का सवाल हमेशा व्यक्तिगत रूप से हल किया जाता है।

क्या भोजन के दौरान और बाद में पानी पीना वास्तव में हानिकारक है?

दरअसल, यह ऐसा है। भोजन से 20-30 मिनट पहले और डेढ़ घंटे बाद पानी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

किसी भी मामले में, किसी भी मामले में ठंडे पेय के साथ भोजन बर्बाद नहीं होता है - यह कभी-कभी भोजन के पाचन के समय को छोटा करता है, और इसलिए भूख की भावना खुद को लंबे समय तक इंतजार नहीं करेगी।

कई आहार छोटी मात्रा में लाल सूखी वाइन के उपयोग की अनुमति देते हैं - गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट इस बारे में क्या सोचते हैं?

ऐसी सिफारिश के लिए कई contraindications हैं। सबसे लगातार: जिगर की बीमारी, गठिया और शराब की लत। इसके अलावा, में हाल ही में अध्ययन कार्सिनोजेनेसिस (ऑन्कोलॉजी) के विकास में विशेष रूप से महिला व्यक्तियों में शराब की न्यूनतम खुराक साबित करते हैं। हालांकि, शराब की छोटी खुराक के दैनिक उपयोग के समर्थक भी हैं, जो उनके एंटीकार्सीनोजेनिक प्रभाव को नोट करते हैं। इस मुद्दे पर एक अजीब राय के लिए, वैज्ञानिक अभी तक नहीं आए हैं।

कुछ पोषण विशेषज्ञ सूप की बेकारता पर जोर देते हैं - गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट क्या राय हैं?

क्या यह सच है कि एक केटोजेनिक आहार खेल की तुलना में तेजी से किलोग्राम के साथ भाग लेने में मदद करता है?

एक केटोजेनिक आहार एक उच्च वसा सामग्री और मध्यम प्रोटीन सामग्री वाला आहार है। प्रारंभ में, यह बच्चों में मिर्गी का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। इस तरह के आहार शरीर को ऊर्जा के मुख्य स्रोत के रूप में वसा का उपयोग करने के लिए मजबूर करता है। ऐसा करने के लिए, आहार से मीठे फल और सब्जियां, रोटी, पास्ता, अनाज और चीनी जैसे उच्च कार्बनिक उत्पादों को बाहर निकालें, लेकिन साथ ही पनीर और तेल जैसे वसा में समृद्ध उत्पादों की मात्रा में वृद्धि करें।

लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि मौजूदा आहार में से कोई भी प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है खेल प्रशिक्षणचूंकि हमें न केवल अतिरिक्त किलोग्राम का मुकाबला करने के लिए खेल की जरूरत है।

"हानिकारक" उत्पादों को अभी भी हमारे शरीर को मध्यम मात्रा में चाहिए?

पिछले वर्षों में, आहार विज्ञान ने मूल रूप से कुछ उत्पादों पर अपने विचार को संशोधित किया है, और ऐसे कई सबूत हैं कि कम रहने वाले आहार हमारे जीव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

मलाईदार तेल - आहार में एक अनिवार्य घटक, उपयोगी वसा और विटामिन ए, डी, ई और के। यहां तक \u200b\u200bकि पोर्क का एक अद्भुत स्रोत, यदि आप इसे धार्मिक या विचारधारात्मक कारणों से इनकार नहीं करते हैं, तो एक अद्भुत उत्पाद है, बशर्ते आप उपयोग करें न केवल यह बल्कि मांस के अन्य प्रकार। हालांकि, ज़ाहिर है, इस बात पर निर्भर करता है कि जानवर को फ़ीड कैसे किया गया था।

लेकिन बेकरी उत्पाद बहुत अस्पष्ट हैं, इसलिए इस समय आंतों के रोगों के मामले में, पोषण विशेषज्ञ अक्सर एक लस मुक्त आहार निर्धारित करते हैं।

तथाकथित डिटॉक्स-पानी उपयोगी है?

डिटॉक्स-वॉटर - फल, सब्जियां या हिरण के अतिरिक्त पानी - अपने समय के रास्ते में खुद को और अधिक पीने के लिए लोकप्रिय।

यदि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट अंगों से कोई contraindications नहीं हैं, तो इस तरह के पेय पदार्थों का उपयोग अनुमत है। हालांकि, यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है कि वे शरीर में विटामिन और खनिजों की घाटे की पूरी तरह से क्षतिपूर्ति कर सकते हैं, इसलिए उन्हें पारंपरिक पानी से सुरक्षित रूप से समझा जा सकता है।

खतरनाक कच्चा आहार क्या हो सकता है?

वैज्ञानिक अध्ययन अभी तक कच्चे खाद्य पदार्थों के शरीर के लिए विशेष लाभ प्रदान करते हैं। और रूस की मध्य पट्टी की स्थितियों में, इस तरह के आहार को आमतौर पर स्वास्थ्य के पूर्वाग्रह के बिना निर्धारित करना मुश्किल होता है।

सुपरफूड क्या है और उन्हें दैनिक आहार में जोड़ने की आवश्यकता क्यों है?

सुपरफूडी को पोषक तत्वों की उच्च सामग्री के साथ उत्पाद माना जाता है। इनमें असई बेरीज, कील गोभी, फिल्में, कोको बीन्स और कई अन्य उत्पाद शामिल हैं। सुपरफूड के लिए, एक या अन्य प्रकाशन बहस या उनकी प्रभावशीलता को अस्वीकार करते हुए लगभग हर दिन दिखाई देते हैं। इसलिए, मैं आपको संतुलित पोषण का पालन करने की सलाह देता हूं, और केवल विटामिन और खनिजों की उच्च सामग्री वाले उत्पादों पर ध्यान केंद्रित नहीं करता - सबकुछ मॉडरेशन में होना चाहिए।

पेट और पाचन के लिए गोजी के जामुन हैं?

गोजी की जामुन - सुपरफुड चीन और तिब्बत से आता है - कई परिचित व्यंजनों में जोड़ते हैं या चाय पीते हैं, जो उबलते पानी के साथ उत्पाद डालते हैं। उनमें कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा में वृद्धि करने में मदद करते हैं, लेकिन वैज्ञानिक डेटा को जामुन के चमत्कारी प्रभावों को साबित करने में मदद करते हैं, जबकि विश्व समुदाय प्रस्तुत किया जाता है।

क्या सुपरफिड न केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए उपयोगी हैं, बल्कि वजन घटाने में भी योगदान देते हैं?

वास्तव में, बहुत से उत्पादों को सुपरफड के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: अलग - अलग प्रकार गोभी, जामुन, पागल, शैवाल और इतने पर। यह समझा जाता है कि जब वे नियमित रूप से मोटापे सहित विभिन्न बीमारियों को विकसित करने के जोखिम का उपयोग करते हैं। लेकिन अगर आप समानांतर में अस्वास्थ्यकर भोजन का उपयोग करते हैं, तो आपको सुपरफुडोव से चमत्कारों की प्रतीक्षा नहीं करनी है।

डेयरी उत्पादों से विफलता - "के लिए" या "खिलाफ"?

डेयरी उत्पादों के लाभ और नुकसान हाल के वर्षों में सबसे विवादास्पद में से एक हैं। ऐसे कई विरोधियों का तर्क है कि दूध में एस्ट्रोजेन और विकास कारक होते हैं जो विभिन्न जैविक बीमारियों के विकास का कारण बनते हैं। अन्य वैज्ञानिक इस तथ्य को खंडन करते हैं, बोलते हुए कि इन पदार्थों को किसी व्यक्ति की आंत में नष्ट कर दिया जाता है। आनुवंशिक रूप से निर्धारित लैक्टोज असहिष्णुता, केसिन है।

हालांकि, कई वैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि इस असहिष्णुता को लागू करने के लिए पोषण में विभिन्न घाटे से संबंधित कुछ स्थितियां होनी चाहिए। एक शब्द में, दूध एक बहुत ही संदिग्ध उत्पाद और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट है जब तक कि वे इसके लाभ या हानि के बारे में स्पष्ट निष्कर्षों पर नहीं आ सकते।

लैक्टोज असहिष्णुता कितनी बार होती है और यह क्या होता है?

जन्मजात लैक्टेज अपर्याप्तता बेहद दुर्लभ है। हालांकि, उम्र के साथ, शरीर में लैक्टोज की मात्रा, और इसलिए पूरे दूध को अवशोषित करने की क्षमता थी। रूस में आंकड़ों के मुताबिक, लैक्टोज असहिष्णुता की आवृत्ति 16-30% है, जिसका अर्थ है कि लगभग हर तीसरे व्यक्ति को दूध और डेयरी उत्पादों के उपयोग में आंतों के साथ समस्या हो सकती है।

क्या यह सच है कि डेयरी उत्पाद नशे की लत हैं?

डेयरी उत्पादों की लत के लिए नाम प्यार गलत होगा, हालांकि कुछ अध्ययन विपरीत साबित करने की कोशिश कर रहे हैं। वैज्ञानिकों ने डेयरी उत्पादों में निहित केसिन एंजाइम का उल्लेख किया - जो आंतों में क्षीण, ओपियेट की तरह कार्य करता है। अन्य जोर देते हैं कि लैक्टोज भी चीनी है, और इसलिए नशे की लत होगी।

किसी भी मामले में, में बीच की पंक्ति रूस को पौधे की उत्पत्ति के प्रतिस्थापन को ढूंढना मुश्किल है, इसके अलावा, नारियल, बादाम, चावल या जई से "डेयरी" उत्पादों की कीमत काफी अधिक है।

क्या कुछ उत्पादों का इनकार कर सकते हैं हमेशा एंजाइम विकसित करना बंद कर सकते हैं?

तथ्य यह है कि हमारे शरीर में कुछ एंजाइमों का विकास एक निश्चित उत्पाद के उपयोग पर निर्भर नहीं करता है। लेकिन यह आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना के आधार पर भिन्न हो सकता है, उदाहरण के लिए।

चीनी नुकसान साबित हुआ है - लेकिन क्या यह पूरी तरह से इनकार करने योग्य है?

यह निश्चित रूप से इसके लायक है, क्योंकि हमारे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, चीनी को बिल्कुल आवश्यकता नहीं है। इसे प्रोटीन और वसा से संश्लेषित किया जा सकता है - और यह पर्याप्त होगा।

ब्राउन शुगर सफेद - सत्य या मिथक से अधिक उपयोगी है?

और ब्राउन, और सफेद चीनी में लगभग समान मात्रा में कैलोरी होती है, इसलिए आंकड़े के लिए वे कोई लाभ नहीं लाएंगे। में पिछले साल का आहार विज्ञान और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी आहार में अतिरिक्त चीनी को बाहर करने के रास्ते में जाती है।

इसलिए, याद रखें कि चीनी, यहां तक \u200b\u200bकि भूरा, सभी एक ही चीनी है।

क्या हानिरहित चीनी विकल्प हैं?

सभी चीनी विकल्प सिंथेटिक और प्राकृतिक में विभाजित किया जा सकता है। पहला न केवल वजन कम करने में मदद नहीं करता है, बल्कि रक्त शर्करा के स्तर में कमी के कारण विपरीत प्रभाव भी लेता है। यदि आप अभी भी सहारा का एनालॉग ढूंढना चाहते हैं, तो आज मैं स्टेविया और एरट्रोल की सलाह दूंगा।

क्या यह हानिरहित स्टीविया है?

कुछ ऐसे डेटा हैं जो साबित करते हैं कि स्टेविया इंसुलिन के स्तर को बढ़ाने में योगदान दे सकता है। तर्कसंगत उपयोग के साथ, यह चीनी विकल्प महत्वपूर्ण नुकसान नहीं लाएगा, लेकिन अपने शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करना और स्टीव को छोटे हिस्सों में आहार में प्रवेश करना बेहतर है।

छिपी हुई चीनी के उपयोग से बचने में कौन से उपयोगी आदतों की मदद मिलेगी?

छिपी हुई चीनी विभिन्न फल और कार्बोनेटेड पेय में पाई जाती है, जो कि additives, योगूर, सूखे नाश्ते, और यहां तक \u200b\u200bकि तेजी से खाना पकाने दलिया के साथ तैयार ठंडी ठंडी चाय। इसके अलावा, कुछ सॉस में बहुत सी चीनी निहित है: उदाहरण के लिए, चीनी का एक चम्मच एक चम्मच केचप के एक चम्मच में हो सकता है।

अर्द्ध तैयार होने से बचने की कोशिश करें, अधिक तैयार करें और सुनिश्चित करें कि शक्ति विविध और संतुलित है, और मिठाई फल के साथ प्रतिस्थापित की जाती है।

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट मैक्रोबायोटिक पोषण को कैसे संदर्भित करते हैं?

मैक्रोबायोटिक पोषण का मुख्य लक्ष्य वजन घटाने के बजाय शरीर का स्वास्थ्य है। और, अन्य आहार के विपरीत, मैक्रोबायोटिक्स अस्थायी रूप से कुछ उत्पादों को छोड़कर संकेत नहीं देते हैं, यहां पूरी जीवनशैली को बदलना होगा। इस तथ्य को देखते हुए कि एक मैक्रोबायोटिक आहार का अर्थ है कि हमारे देश के अधिकांश निवासियों के लिए, निवास स्थान के करीब बढ़ रहे केवल पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों का उपयोग किया जाता है, एक प्राथमिकता पूरी तरह से मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्वों पर संतुलित नहीं हो सकती है। लेकिन इस तरह के पोषण के कुछ सिद्धांत निश्चित रूप से उपयोगी होंगे।

क्या आहार आधिकारिक तौर पर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा अनुमोदित हैं?

किसी भी आहार को शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, कुछ बीमारियों की उपस्थिति, साथ ही दुर्लभ राज्यों को ध्यान में रखना चाहिए। यही कारण है कि आहार को अभी भी डॉक्टरों द्वारा सौंपा जाना चाहिए।

लेकिन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आपको कमांडर देगा - अपने व्यक्तिगत कैलोरी मानदंड और जीवनशैली के अनुसार भोजन को संतुलित और विविध होना चाहिए। सख्त आहार के साथ खुद को व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है, अगर यह उपस्थित चिकित्सक द्वारा अनुशंसित नहीं है, और पानी पीना न भूलें।

पाठ: अनास्तासिया Speranskaya

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट अपने भविष्य और वास्तविक रोगियों को क्या बताता है? अन्य डॉक्टरों के समान: रोग का इलाज नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि रोकने के लिए।

पाचन अंगों की बीमारियों की रोकथाम सामान्य रूप से, मामला आसान नहीं है, क्योंकि कारकों की एक बड़ी विविधता पाचन तंत्र का टूटना हो सकती है। अस्पष्ट और अस्पष्ट।

दुश्मन अस्पष्ट हैं
ऐसा माना जाता है कि पूरी तरह से सभी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारियों का कारण "गलत" पोषण होता है: फास्ट फूड, रासायनिक सूप, अनियमित भोजन का सेवन। यह सच नहीं है। उदाहरण के लिए, गैस्ट्र्रिटिस और पेप्टिक बीमारी आहार में त्रुटियों की तुलना में बैक्टीरिया हेलिकोबैक्टर पायलोरी से अधिक जुड़ी हुई है।

विचित्र रूप से पर्याप्त, पोषण के कारण, यह मुख्य रूप से पेट और आंतों का सामना नहीं करता है, बल्कि एक यकृत और पित्ताशय की थैली। उच्च कैलोरी भोजन, चीनी, मिठाई और पशु वसा वाले आहार में हलचल बुलबुला और स्टेटोगेटाइट ("फैटी लिवर") में पत्थरों के मुख्य कारणों में से एक है। इन उत्पादों की सीमा (और, तदनुसार, शरीर के वजन में कमी) कुछ मामलों में न केवल बीमारी की उत्तेजना को रोकती है, बल्कि वसूली का कारण बनती है।

ध्यान रखें कि एक स्वस्थ व्यक्ति का पाचन तंत्र बिना किसी कठिनाई के कुछ भी पचाने में सक्षम है। लेकिन कुछ उत्पाद (मसाले, तेल और तला हुआ भोजन, साइट्रस, कॉफी, चॉकलेट, कार्बोनेटेड पेय) हैं, जो पाचन अंगों को "आपातकालीन मोड" में काम करने का कारण बनते हैं।

अब फास्ट फूड के बारे में। इसके प्रति दृष्टिकोण हमेशा मुश्किल रहा है: हालांकि भारी उच्च कैलोरी भोजन है। डरो मत, वह तुम्हें नहीं मार डालेगी। एक स्वस्थ व्यक्ति समय-समय पर फास्ट फूड खाने का जोखिम उठा सकता है। भूखे होने की तुलना में त्वरित तैयारी उत्पाद का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि भोजन के बीच दीर्घकालिक ब्रेक पित्त के ठहराव का कारण बनता है और पित्ताशय की थैली में "रेत" के गठन को उत्तेजित करता है। और यह गंभीर है।

दुश्मन अस्पष्ट हैं
1. शराब (कोई भी, बियर सहित) - पाचन तंत्र का असली दुश्मन।

महिलाओं के लिए, शराब की हानिकारक खुराक पुरुषों के मुकाबले दोगुनी होती है।

हमारे देश में, यकृत और अग्न्याशय की सभी बीमारियों में से 80% मादक पेय पदार्थों के स्वागत के साथ जुड़े हुए हैं। आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यकृत रोगों के विकास की ओर अग्रसर न्यूनतम हानिकारक खुराक प्रति दिन केवल 50 ग्राम इथेनॉल है। अमेरिका में, कुछ कारणों से यह खुराक कम है: "प्रति सप्ताह सात पेय" नियम (एक ड्रिल में लगभग 20 ग्राम इथेनॉल) है।

तेल या तला हुआ भोजन के संयोजन में मजबूत शराब की बड़ी खुराक के उपयोग के लिए विशेष रूप से हानिकारक। यह तीव्र शराब हेपेटाइटिस का कारण बन सकता है, तीव्र अग्नाशयशोथ या पुरानी की उत्तेजना के लिए।

एक नियम के रूप में, उत्सव की तारीखों के बाद, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के आगंतुकों का प्रवाह होता है।

2. दवाएं।यह कोई रहस्य नहीं है कि गैर-विशिष्ट विरोधी भड़काऊ दवाओं (एस्पिरिन, एनालिन, आदि) का नियमित स्वागत गैस्ट्रिक श्लेष्मा और डुओडेनम को नुकसान पहुंचा सकता है। निर्देश निर्माता अनिवार्य हैं इसके बारे में निर्देशों में (जब यह संलग्न होता है)। यदि आपने एक नई अपरिचित दवा नियुक्त की है, तो डॉक्टर से अपने दुष्प्रभावों के बारे में पूछना सुनिश्चित करें।

और अब एक भयानक रहस्य: पेट को याद नहीं करना, आपको अनिर्दिष्ट दुष्प्रभावों के साथ आहार की खुराक नहीं लेनी चाहिए। इसके अलावा, यह पारंपरिक दवा के साधनों के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, बोलीगोल के उपयोग के बाद रोग विषाक्त हेपेटाइटिस के बहुत सारे मामले हैं।

3. आहार।यह याद किया जाना चाहिए कि लंबे भुखमे को हलचल बुलबुले में समेकन (पत्थरों) के गठन की ओर जाता है।

4. यात्रा।गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारियां, उदाहरण के लिए, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, हमारे देश में पर्यटक यात्राओं में प्राप्त खाद्य विषाक्त पदार्थों द्वारा उकसाया जा सकता है। एक अपरिचित भोजन पाचन अंगों की विफलता का कारण बन सकता है। ऐसे मामलों के लिए, "यात्री दस्त" शब्द गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा डिजाइन किया गया है।

यात्रा एंजाइम की तैयारी और एक आंतों के एंटीसेप्टिक पर अपने साथ ले जाएं, उदाहरण के लिए, इंटोट्रिक्स।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?
यदि आहार में त्रुटियां नियमित रूप से अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनती हैं, तो इसका मतलब है कि पाचन प्राधिकरण ठीक नहीं हैं। तो यह समय है। पाचन के साथ समस्याओं के लक्षण: बेवकूफ पेट दर्द, सूजन, खाने के बाद गुरुत्वाकर्षण की भावना, दिल की धड़कन।

दुर्भाग्यवश, हमारे अधिकांश रोगी कई वर्षों के अर्थहीन आत्म-उपचार के बाद मदद लेते हैं। क्या डॉक्टर डरते हैं, या वे भरोसा नहीं करते हैं - वे भूल गए कि XXI शताब्दी के यार्ड में, और सभी बीमारियों को सक्रिय कार्बन और सोडा की मदद से इलाज नहीं किया जाता है।

कोई भी तर्क नहीं देता है, आहार का पालन (तीव्र, तेल और तला हुआ के बिना) किसी को भी क्षतिग्रस्त नहीं किया गया है, लेकिन यह पहली बार जांच करना बेहतर है, ताकि कुछ भी गंभीर न हो।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल परीक्षा
कई गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारियों के लक्षण समान हैं, इसलिए हमारे समय में निदान व्यापक परीक्षा के बाद ही किया जाता है। पहली हैंडलिंग में न्यूनतम न्यूनतम: ईजीडीएस (गैस्ट्रोस्कोपी), अल्ट्रासाउंड, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण। यदि आवश्यक हो, तो कॉलोनोस्कोपी, रेडियोग्राफिक शोध और एक सामान्य रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाता है।

गैस्ट्रोस्कोपी, शायद, दवा में सबसे अप्रिय नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रियाओं में से एक। क्या सोच रहा है कि महिलाएं इसे पुरुषों की तुलना में अधिक लगातार ले जाती हैं। यहां आप केवल एक चीज की सलाह दे सकते हैं: यदि आप एक महिला नहीं हैं, तो धैर्य रखें, घबराहट न करें और पास न करें। अप्रिय, लेकिन आपको बाहर खींचने की जरूरत है।

रोगियों के लिए आहार
1 9 80 के दशक तक, आहार का विकास परिष्कार की उच्चतम डिग्री तक पहुंच गया। डाइटरपी को पाचन तंत्र की कई बीमारियों के जटिल उपचार में अग्रणी कारक कहा जाता था। यह वास्तव में, ऐसा था। तथ्य यह है कि उस समय दवाएं या कई दुष्प्रभावों के कारण लंबे समय तक लेना असंभव था, या वे पर्याप्त प्रभावी नहीं थे। आजकल, जब दवाएं अधिक कुशल और सुरक्षित हो जाती हैं, तो सख्त आहार को देखने की आवश्यकता गायब हो जाती है। हालांकि, उत्तेजना के दौरान, मसालों, फलों, तेल, तीव्र, तला हुआ भोजन का उपयोग समाप्त किया जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान आहार में त्रुटि (दवा लेने पर भी) बीमारी के एक विश्राम का कारण बन सकती है।

मान लीजिए कि डॉक्टर ने एक लंबा आहार निर्धारित किया है, और यह काम नहीं करता है, या (ओह, डरावनी!) जन्मदिन की बेक-वेडिंग-हॉलिडे हुआ। क्या करें? ऐसे मामलों में, हम अपने रोगियों को अनुमत उत्पादों की सूची का विस्तार करने की अनुमति देते हैं, हालांकि, हम आपको डुबकी अंगों पर लोड को कम करने के लिए एंजाइम की तैयारी (कहें, मेज़िम, क्रियोन) और कभी-कभी प्रोटॉन पंप अवरोधक (ओमेप्रज़ोल) लेने की सलाह देते हैं।

और अंत में, हेलिकोबैक्टर पिलोरी के बारे में। उनके विनाश (उन्मूलन) गैस्ट्र्रिटिस या अल्सरेटिव बीमारी की लंबी छूट की ओर जाता है, अक्सर पिछले साल। उल्लेख नहीं है कि पेट ट्यूमर विकसित करने का जोखिम कम हो गया है। इसलिए, यदि आपको गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर मिलते हैं - हेलिकोबैक्टर पिलोरी की परिभाषा की आवश्यकता होती है, और यदि वे इसे पाते हैं - उपचार के पाठ्यक्रम को पारित करें।