Възможно ли е за бременни скариди. Възможно ли е да се ядат варени или замразени скариди по време на ранна и късна бременност: ползи и вреди

Бременната жена трябва да яде тези храни, които тялото й изисква. Често бъдещата майка започва да жадува за морски дарове, особено за скариди. Статията обсъжда дали трябва да ги ядете и какви ползи носят. Също така се анализира въпросът как да изберете добри скариди, за да не навредите на себе си и на бебето си.

Полезни ли са скаридите по време на бременност?

Според данните на международните хранителни институции морските дарове почти не съдържат мазнини, но количеството протеини и минерали в тях е много голямо. Количеството на тези елементи в скаридите е по-голямо, отколкото в птиците и бозайниците. За ембриона и бъдещата майка този нюанс е много важен, тъй като протеините са клетъчният строителен материал.

Скаридите са много здравословен продукт. Те съдържат много ценни вещества и минимум мазнини и въглехидрати. Нискокалоричният продукт се абсорбира лесно от тялото и дава дълготрайно усещане за ситост. В същото време се изключва наднорменото наддаване. Лакомството служи като отличен заместител на пикантни и солени закуски като крекери и чипс, които са силно пристрастяващи.

• Големи количества желязо, цинк и мед. Тези вещества спомагат за подобряване на кръвоснабдяването и увеличаване на издръжливостта, а оттам и ефективността. Жената става по-активна и целенасочена, за нея е лесно да носи бебе на всеки етап от бременността.
• Мастни киселини Омега-3 и Омега-6. Веществата, незаменими за женския организъм, подобряват метаболизма и предотвратяват всякакви заболявания.
• Йод. Съдържащ се в максимална концентрация, той върши отлична работа за регулиране на работата на ендокринната система.
• Фосфор. Този силно абсорбиращ елемент помага да се поддържат здрави зъби и кости.
• Цинк. Поддържа кожата на жената в перфектно състояние, подобрява цвета й и намалява пигментацията. Ноктите също стават по-здрави и по-привлекателни на външен вид.
• Калий. Има страхотен ефект върху сърдечния мускул, укрепвайки сърдечната клапа.
• Селен. Перфектно повишава имунитета и предпазва от влиянието на свободните радикали.
• Астаксантин. Мощният антиоксидант възстановява съдовата еластичност и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Освен това астаксантинът има подмладяващ ефект върху цялото тяло на млада майка.

Внимание! Яденето на скариди през 1 - 2 триместър на бременността е полезно не само за жената, но и за нейното бебе. Достатъчно количество протеини, мастни киселини и микроелементи, съдържащи се в деликатеса, допринасят за развитието на нервната система на плода, формирането на костите и мозъка му.

Яденето на скариди от бъдещата майка има благоприятен ефект върху нейното здраве и намалява риска от преждевременно раждане. Ако преди бременността една жена може безопасно да яде този деликатес и да не изпитва алергични прояви, тогава след зачеването тя може да си позволи да пирува с морски дарове.

Позволено ли е на бременните жени да ядат скариди?

Бременните жени имат право да ядат скариди, в случай че преди това не са имали странични реакции на тялото. Дори ако бъдещата майка много обича да консумира този деликатес и го прави във всякакви количества, все пак си струва да се знае кога да се спре и да не се преяжда.

Трябва да ядете скариди само когато тялото наистина се нуждае от тях и жената има голямо желание да ги използва. Ако една жена никога преди не е проявявала интерес към морски дарове и на фона на очакване на дете тя изведнъж ги иска силно, тогава не бива да се нахвърляте върху деликатеса и да го използвате в огромни количества. Препоръчително е да започнете с малък тест за асимилация, като изядете 3 скариди наведнъж и изчакате около ден.

След този период може да се заключи дали си струва да започнете да ядете скариди, или те все още не са съвсем розови, възприемани от тялото. Важно е жената да почувства и най-малките промени в тялото си, за да направи адекватни заключения относно употребата на едно или друго количество морски дарове.

Всъщност лекарите не забраняват морски дарове за бъдещи майки, а се фокусират върху закупуването на качествени стоки, правилната термична обработка и умерените порции. След 22 седмици на вътрематочно развитие, използването на скариди, ако тялото е наситено с тях по-рано, може да бъде напълно изоставено. По правило по това време всички полезни елементи вече са получени в изобилие и тялото на майката или бебето вече не се нуждае от допълнително обогатяване. Към този период ембрионът вече е формирал собствена имунна система, поради което храните, които могат да провокират алергична реакция, са изключително нежелани в диетата на майката.

Могат ли скаридите да бъдат вредни по време на бременност?

Справка! Пресните скариди не увреждат тялото нито на майката, нито на нейното бебе. Но ако продуктът е купен с изтекъл срок на годност или не с високо качество, тогава бременната жена може да има здравословни проблеми.

Когато купувате качествен продукт, трябва да се придържате към следните препоръки:

• Не купувайте морски удоволствия на спонтанни пазари без подходящи сертификати за качество. Продавачите на такива павилиони по правило нямат нито сертификати от санитарно-епидемиологичната станция, нито разрешение за продажба. Купувачът няма да може да определи срока и условията за съхранение на стоките.
• Когато купувате готови ястия, като салата, трябва внимателно да проучите състава, посочен на етикета. Високото съдържание на оцет, люти сосове могат да създадат проблеми от стомашно-чревния тракт. Ако приемате морски дарове, то само в големи супермаркети.

Ако скаридите са закупени набум, те могат да бъдат много опасни за здравето на бременна жена и нейния плод. Факт е, че всички морски дарове имат тенденция да натрупват живак в себе си. Преди да изберете тези продукти, трябва да сте напълно уверени в производителя. Необходимо е скаридите да бъдат уловени на безопасно място, без вредни съединения и различни химикали.

В допълнение към масата хранителни вещества, скаридите съдържат и холестерол, който е доста вреден за здравето. Ето защо по време на периода на раждане на дете не можете да ядете прекалено много от този продукт и винаги да следите вашето благосъстояние.

Предпазни мерки

За да изключите възможна алергия към скариди, първо трябва да направите малък тест. Като начало бъдещата майка трябва да яде 2-3 скариди и да чака един ден. Ако след това време няма странични реакции, тогава тялото спокойно възприема този продукт и това ще бъде от полза само за бременната жена и нейния плод.

Можете да пирувате със скариди колкото искате, но все пак трябва да спазвате мярката. Не консумирайте повече от 100 - 150 g за 4 дни. Ако вкусът и мирисът на скаридите вече не причиняват предишния апетит, тогава е по-добре да откажете да ги използвате.

Ако след няколко парчета деликатес от морски дарове жената се почувства зле или развие някакви външни признаци, които не са се проявявали преди това (сърбеж, кожен обрив, зачервяване на очите, тежест на вдишвания въздух, хрема, подуване на ръцете или краката), тогава скаридите са категорично противопоказани за нея ...

Важно! Не трябва да купувате готови стоки в магазин или на пазара. Салата от скариди или гарнитура може да съдържа голямо количество консерванти, оцет, люти и мазни подправки, което е крайно нежелателно за жена в позиция. Най-добрият вариант би бил да закупите прясно замразени скариди и да ги приготвите сами у дома.

Готвенето на прясно замразени скариди също си струва да се спазват определени правила и препоръки:

• изплакнете продукта под течаща вода, старателно го почистете от ледената кора и натрупаната мръсотия;
• сложете студена вода на котлона, посолете го малко и изчакайте да заври;
• измитите скариди се потапят във вряща вода и се варят 5 - 7 минути;
• веднага след като скаридите изплуват, те ще придобият бледорозов оттенък и ще бъдат готови за ядене.

Когато се комбинират с други продукти, скаридите ще запазят всичките си полезни свойства. В зеленчукова салата морското чудо придобива деликатен вкус и удивителен аромат.

Можете да ядете скариди по време на бременност. Те са от голяма полза за тялото на жената и допринасят за пълното развитие на бебето. Скаридите се считат за диетично хранене, което трябва да се яде само прясно. Съхранението на този продукт не се препоръчва.

Особено за - Елена Кичак

По време на бременността повечето майки стриктно следят собствената си диета. И с право! Излишните килограми не само не са естетически приятни, но и изключително проблематични за по-нататъшна доставка. Затова понякога се случва лекарят да забрани на мама да се обляга на мазнини и въглехидрати, като силно препоръчва да насочи вниманието си към протеините.

Но, трябва да признаете, винаги има един млечен продукт, никой нормален човек не може да го понесе. Скаридите ще ви помогнат да разнообразите обичайната диета. Но можете ли да ядете скариди по време на бременност? В крайна сметка повечето морски дарове са строго противопоказани в интересна позиция.

Ползи от скариди по време на бременност

Ако системно консумирате скариди, не можете да се притеснявате за формирането на костната система на детето, мозъка и централната нервна система. Скаридите са лесно смилаеми, усвояват се добре и насищат организма с необходимото количество йод. Всички полезни свойства се запазват само при спазване на правилата за термична обработка.

Ако не сте опитвали скариди преди бременност, но изведнъж сте пожелали - трябва да проверите реакцията на организма към тях. Като цяло продуктът рядко причинява алергични реакции, но все пак.

Трябва да ядете скариди и да изчакате. Ако не се наблюдават реакции, можете спокойно да се отдадете на такава полезност. Не трябва да ядете скариди всеки ден. Сто и петдесет грама на седмица ще бъдат достатъчни.

Бъдете много внимателни и отговорни при избора на скариди. Опитайте се да не правите покупки на спонтанни пазари, дайте предимство на магазините, където продуктът може да получи сертификати за качество и документи, показващи съответствието му с госта. Ако купувате готови скариди, прочетете внимателно съставките. Факт е, че консерванти, багрила, оцет и други добавки, противопоказани за бременни жени, често се добавят към скариди в буркани с различни сосове, което може да причини отравяне. Също така си струва да проверите срока на годност.

Домашните скариди са най-добрият вариант за вашето и здравето на вашето бебе. За да направите това, трябва да ги хвърлите във вряща вода и да врите 6-7 минути, не по-малко и не повече. След това ги отлепете, черупката и главата, оставяйки само меко ядливо месо. Най-добре е да правите това с ръкавици, тъй като ръцете могат да се пекат.

Скаридите се съчетават добре с лимонов сок. Прясно приготвените ястия от морски дарове не трябва да стоят, тъй като те бързо се влошават и рискувате да станете нещастен собственик на разстроен стомах.

И така: можете и дори трябва да ядете скариди по време на бременност, най-важното е да не забравяте за мярката и контрола на качеството на продукта.

Хранителните навици на бременните жени са невероятни. Желанието да се яде определен продукт е толкова силно, че е невъзможно да се мисли за нещо друго. Ясно е, че трябва да откажете да използвате сурова кайма и креда, но какво ще стане, ако внезапно пожелаете скариди? Мога ли да ги ям по време на бременност?

Скариди по време на бременност: ползи

Ползите от скаридите са без съмнение. Те почти не съдържат мазнини и въглехидрати и превъзхождат месото по количество ценни вещества. Нискокалоричната храна е лесна за смилане, дава дълготрайно усещане за ситост и не допринася за увеличаване на теглото, което е особено важно по време на бременност. Лакомството помага да се преодолее желанието за солени и пикантни закуски - бисквити и други нездравословни закуски.

В допълнение, скаридите съдържат:

• увеличени количества желязо, мед и цинк, които подобряват хемопоезата и повишават ефективността;
• основни за човешкото тяло мастни киселини Омега-3 и Омега-6, които подобряват метаболизма и предотвратяват много заболявания;
• йод, който регулира ендокринната система;
• лесно асимилиран фосфор, без който е невъзможно да се запази здравето на костите и зъбите;
• цинк, който помага да се запази красотата на кожата и ноктите;
• калий, който насърчава здравето на сърцето;
• селен, който повишава имунитета и предпазва от вредното въздействие на свободните радикали;
• мощният антиоксидант астаксантин, който възстановява съдовата еластичност, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и подмладява тялото.

Яденето на деликатес през 1 и 2 триместър на бременността ще бъде от полза не само за майката, но и за нероденото бебе. Повишеното съдържание на протеини, микроелементи и мастни киселини допринася за формирането на фетални кости, развитието на нервната система и мозъка. Освен това присъствието в диетата намалява риска от преждевременно раждане.

Ако морските дарове са били включени във вашата диета преди бременността и не са причинили алергии, тогава е напълно възможно да продължите да ги ядете, но само умерено. Яжте първо 1 или 2 и вижте как реагира тялото ви. Ако се появи поне един от симптомите - сърбеж, кожен обрив, зачервяване на очите, задух, хрема, подуване на ръцете и краката - незабавно се обадете на линейка. Ако няма признаци на алергия, позволете си да се почерпите с любимите си "семена", като вземете предпазни мерки. Никога не яжте голяма порция наведнъж. Можете да консумирате 100-150 g няколко пъти седмично.

Не се насилвайте да ядете ястие със скариди, ако внезапно станете неприятни за техния вкус и мирис. Това поведение ще доведе до негативни последици: апетитът ще изчезне и настроението ще се влоши.

важноКогато купувате морски дарове на пазара, рискувате да закупите некачествен продукт. Изберете продукт само в магазините, като се уверите, че е свеж и надежден от производителя. Известно е, че ракообразните са в състояние да натрупват живак, олово, кадмий и радиация в своите организми, така че оценете екологичната ситуация в региона, където са били уловени.

Преди да опитате готова салата или гарнитура, внимателно проучете съставките. Бременните жени не трябва да използват консерванти, оцет, мазни и люти сосове и подправки. Идеалният вариант е да закупите качествени прясно замразени скариди и да ги приготвите сами.

Първо трябва да изплакнете морските дарове с течаща вода, да отмиете ледената кора и възможно замърсяване. След това скаридите трябва да се потопят във вряща подсолена вода и да се готвят 7 минути, докато изплуват на повърхността и станат бледорозови. Когато се комбинират с други продукти, скаридите запазват всичките си ценни свойства - добавяйки ги към зеленчукова салата, получавате вкусно диетично ястие. Скаридите се развалят много бързо, затова ги яжте само прясно приготвени.

Скариди по време на бременност: вреда

Възможно ли е да опитате скариди за първи път, докато сте в интересна позиция? Не си струва, защото реакцията на организъм, работещ за двама, може да бъде непредсказуема. Съществува риск от развитие или. По време на бременност трябва да се придържате към обичайната диета и да не въвеждате нови храни.

Храненето с морски дарове в края на бременността може да допринесе за развитието на хранителни алергии при вашето бебе. Следователно, след 22 седмици от бременността, когато имунната система на плода започне да функционира, лакомствата трябва да се изхвърлят, за да не навредят на здравето на бебето.

важноТака че, в началото на бременността, можете да се поглезите с малка част от внимателно подбрани и правилно приготвени скариди, ако сте ги яли преди.

Гастрономическите предпочитания на бъдещата майка трябва да бъдат съгласувани с лекаря, който ще определи дали е възможно да се ядат скариди по време на бременност. Храните, богати на естествени мазнини и въглехидрати, не винаги са здравословни. До голяма степен зависи от телесното тегло на бъдещата майка, дали има хронични заболявания, индивидуална непоносимост към определени вещества и редица други показатели. Предварителната консултация с лекар ще помогне да се избегнат нежелани последствия, който ще ви каже защо морските дарове са полезни и защо са опасни.

Разбиране на подробностите: Ползите от скаридите

По време на бременност е необходимо внимателно да се наблюдават гастрономическите зависимости. Умереността е основата на правилното хранене, което позволява на майката и нейното бебе да получат необходимия списък с хранителни вещества.

В случай, че лекарят е одобрил скариди като част от диетата, можете спокойно да ги изпратите до устата си.

Ако говорим за други полезни свойства на скаридите, тогава лекарите разграничават нюансите, изброени по-долу:

• Яденето на скариди в ранните етапи насища тялото с желязо;
• Повишено съдържание на жизненоважни киселини;
• Микроелементите, открити в морските дарове, имат положителен ефект върху развитието на нервната система на бебето;
• Тялото на жената е наситено с йод;
• Ползата от скаридите е да засили развитието на мозъка;
• Храносмилателната система се формира по-бързо;
• Скаридите имат подчертан хемопоетичен ефект.

Този продукт се характеризира с повишена хранителна стойност за жени в деликатни ситуации. Трябва да се помни, че използването му е разрешено само след консултация с лекар. Ако получите положителен отговор, скаридите трябва да подлежат на задължителна термична обработка.

Правилно приготвяне на ястието: скариди по време на бременност

Първо трябва да отговорите на въпроса, на въпроса доколко тялото на майката е запознато с този продукт. Ако преди зачеването представителките на нежния пол не са се наслаждавали често на вкуса на скариди, тогава е необходимо да се консултирате с лекар.

Дори и с положително заключение, бременните жени започват да дават морски дарове на малки порции.

Първото гастрономическо запознанство започва с една скарида. След това е необходимо да се следи реакцията на тялото. Гадене, тежест, световъртеж или обрив - всичко това показва необходимостта да спрете да ядете морски дарове.

Ако нищо от горното не се наблюдава при бъдещата майка, тогава по-нататъшната процедура е следната:

• В рамките на една седмица трябва да правите 3-дневна почивка след всяка консумация на морски дарове;
• Полезните свойства на ястието се проявяват само ако се спазва седмичната норма на консумация - не повече от 150 g;
• Диетолозите препоръчват да се използват варени скариди в салати и като гарнитури.

Независимо от степента на консумация на гореспоменатия деликатес преди началото на бременността, първият прием след зачеването трябва да бъде ограничен до порция до 150 г. Лекарят индивидуално определя колко често скаридите могат да ядат в рамките на една седмица. В допълнение, вниманието на бъдещата майка ще бъде насочено към липсата на необходимост да се ядат морски дарове чрез сила, ако няма специална гастрономическа любов към това ястие.

Избор на място за закупуване: възможно ли е бременните скариди да не са от магазина

Трябва да се гарантира качеството на всеки продукт, който се консумира от възрастен човек, дете, възрастен мъж или жена в деликатна ситуация. В по-голяма степен това се отнася за морски дарове, които не могат да се консумират без предварителна обработка и контрол на качеството. От това се прави изводът, че е необходимо да се закупи деликатес в специализирана търговска мрежа.

Предварителният контрол на качеството на суровините ще помогне да се избегнат сериозни нарушения в развитието на плода и тялото на майката като цяло:

• Наличието на опаковката на добре четлива дата на производство;
• Задължително посочване на срока на годност;
• Индикация за препоръчания температурен режим;
• Продуктът трябва да бъде поставен в хладилно оборудване.

Здравият разум ще ви помогне да се насладите на скариди, без да навредите на здравето си. Трябва да купите скариди само в магазин, където е инсталирано хладилно оборудване. В този случай суровините подлежат на задължителна проверка. Освен това от време на време се извършва пробна покупка от представители на санитарния надзор. Всичко по-горе ще ви позволи да защитите себе си и бъдещото си бебе от проблеми.

Гастрономически характеристики: възможно ли е да се яде хайвер от скариди

Отделно диетолозите се спират на друг вид морски дарове - хайвер. Известно е, че съдържа голямо количество полезни елементи, а не мастни киселини и витамини, но това не дава право да се използва в неограничени количества.

На бъдещата майка е позволено да яде хайвер в дозировка и само след предварителна консултация с лекар.

Въз основа на резултатите от прегледа лекарят ще формулира препоръки, свързани с пациента:

• Забранено е да се дават скариди и всички продукти на тяхна основа на дете на възраст под пет години;
• Не се препоръчва използването на този продукт през нощта, в противен случай храносмилателната система няма да може да си почине напълно;
• Ако имате индивидуална непоносимост, хайверът от скариди трябва да бъде заменен с хайвер от мойва.

Полезни ли са скаридите по време на бременност (видео)

Яденето на хайвер и скариди по време на бременност осигурява на тялото хранителни вещества, които стимулират развитието на нервната и храносмилателната системи. Ускорено е образуването на кости и дихателната система. Задачата на бъдещата майка е стриктно да следва препоръките на лекаря. Лекарят ще определи колко често и колко морски дарове са разрешени.

Различните хранителни продукти съдържат определен набор от полезни и вредни вещества. Ето защо е много важно бременните жени да следят какво си струва да се яде и коя храна е по-добре да се откаже.

Морските дарове не са толкова прости. Например скаридите по време на бременност могат да донесат както ползи, така и вреда на организма на бъдещата майка и бебето.

Ползи от скариди за бременни жени

Скаридите се считат за нискокалоричен деликатес, тъй като практически не съдържат мазнини. Освен това те съдържат полезни вещества:

• минерали (желязо, цинк, калий, калций, фосфор, магнезий, мед, йод);
• витамини от групи В, А, Е, К, С;
• Омега-3 ненаситени мастни киселини.

Скаридите се считат за ценна и здравословна храна, особено в началото на бременността. Те помагат:

• бързо задоволяват глада и дават усещане за ситост за дълго време;
• укрепване на имунитета;
• намаляване на риска от развитие на патологии в плода;
• предотвратяват анемия, недостиг на витамини, проблеми с щитовидната жлеза;
• увеличават еластичността на кръвоносните съдове, намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци.

Също така богатият минерален състав ви позволява да запазите красотата на косата и ноктите, бързо да увеличите количеството на циркулиращата кръв в тялото на жена и дете, да поддържате зъбите в добро състояние и да предотвратите развитието на заболявания на стомашно-чревния тракт. Скаридите са ефективни за предотвратяване на ректални заболявания, които често могат да притесняват бъдещите майки.

Потенциална вреда

Лекарите рядко препоръчват да се ядат скариди по време на бременност. Това се дължи на факта, че местообитанието на ракообразните в момента е замърсено с различни токсични и химични вещества. По същата причина не можете да ядете сурови скариди, защото рискът от хранително отравяне се увеличава.

На бъдещите майки с индивидуална непоносимост към морски дарове също е забранено да консумират подобни деликатеси. Алергичната реакция ще доведе до появата на опасни симптоми, които могат да навредят на женското тяло и плода:

• обриви;
• сърбеж в устата;
• пилинг на кожата;
• главоболие;
• алергичен ринит;
• анафилактичен шок.

Ако се появи алергия, жената трябва да се консултира с лекар. Тъй като много лекарства са противопоказани за бременни жени, продължителността на лечението може значително да се забави. При лекарствената терапия често се появяват странични реакции, които водят до развитие на усложнения при плода.

Под каква форма е по-добре бременните жени да ядат скариди?

Първо, по време на бременност скаридите не се препоръчват да се консумират сурови, заедно с люти подправки, както и твърде често или на големи порции. На второ място, ястията с морски дарове не трябва да се държат в хладилника твърде дълго. след многократно замразяване ракообразните губят полезните си свойства.

Идеалната употреба е леки салати с варени скариди, зеленчуци или плодове. Това ще понижи нивата на холестерола и ще бъде по-полезно за тялото на майката. Деликатесът от морски дарове се съчетава добре с ябълки, маруля, спанак, броколи, зелен грах, пресни краставици и моркови.

Варете скариди не повече от 3-5 минути след кипене. Ако бъде преекспонирано, месото ще стане жилаво и безвкусно. Преди да приготвите скариди, изплакнете обилно с топла вода, за да се отървете от мръсотия и лед.

Можете да готвите морски дарове със или без подправки. Основното нещо е да не прекалявате с подправките, тъй като те прекъсват вкуса и аромата на морски деликатес.

Можете да определите готовността по цвета на черупката, която ще стане по-прозрачна, както и по изкачването на труповете до повърхността на водата. Когато това се случи, скаридите трябва да се прехвърлят в гевгир и водата да се отцеди.

Вареният ориз е идеален като гарнитура за варени скариди. Може да се подправи със соев или доматен сос.

Правила за избор и закупуване на безопасен продукт

Не всеки има възможност да закупи пресни скариди, защото за това трябва да живеете близо до морето. В магазините и супермаркетите те обикновено се продават замразени, но това не означава, че са пресни, затова трябва да обърнете внимание на датата на опаковане на продукта и външния му вид.

Наличието на бели петна или ивици показва, че продуктът е бил във фризера дълго време - скаридите са били опаковани преди повече от месец и няма да има полза от тях за бременна жена. Ако няма бели петна или ивици, но вместо това се наблюдават черни петна, тогава деликатесът от морски дарове също трябва да се изхвърли. Такива следи по краката показват, че скаридите са стари и ще се превърнат в каша, когато се приготвят.

Понякога производителите се опитват да маскират петна и петна с помощта на специални оцветители за храна и тогава трупът придобива жълтеникав оттенък. По-добре е да не купувате такива продукти, защото може да се разболеете сериозно. Силните хранителни оцветители причиняват алергии, бъбречни и чернодробни заболявания, както и влияят негативно на нервната система на жената и увеличават риска от развитие на вродени патологии при бебе.

Освен това жените не трябва да купуват готови коктейли от морски дарове или скариди заедно с подправки. Срокът на годност на такива продукти е кратък, около 5-7 дни. Освен това производителите често добавят оцет или твърде пикантни подправки към такива скариди. Това увеличава срока на годност с 2-3 пъти, но в същото време увеличава риска от отрови.

Обръщайки внимание на всички характеристики, бременната жена винаги ще знае, че купува свеж и естествен продукт. Това няма да навреди на тялото, а в някои случаи дори ще бъде много полезно.