Салати с цвекло и моркови. Салата от сурови моркови на цвекло и ябълки

Салата от цвекло и моркови с чесън - ястие с пикантен акцент. Чесън го прави много вкусен и ароматен. Такава салата може да извърши пълноправно ястие или закуска, всичко зависи от това как да го подадете.

Ястието е истинска "броня" срещу болести. Като част от салата, голям брой различни витамини и полезни микроелементи. Бекла обогатява своята витаминната група B, желязо, калций и цинк. Морковите са богати на витамин А, а чесънът е просто необходим, за да устои на вирусни и инфекциозни заболявания.

Друго предимство на такава салата - може бързо да се приготви. Това е отлична опция, ако изведнъж се появи на прага. Благодарение на гъвкавостта на рецептата, ястието има много вариации: с добавянето на месо, зеленчуци, с различно зареждане с гориво.

Специален вкус на Салат дава точно чесън, но следва, че трябва да се добави умерено. Прекомерната употреба на чесън може да доведе до обостряне на стомашно-чревни заболявания, налягане на повдигане и предизвикване на главоболие.

Как да приготвите салата от цвекло и моркови с чесън - 15 сорта

Това е най-познатата интерпретация на рецептата. В допълнение към зеленчуците, орехите и соевия сос присъстват в салатата. Тя дава оригиналност и прави ястие по-"банкет".

Съставки:

• Beet варени - 2 бр
• Пресен морков - 1 бр
• Чесън - 1 зъба
• Соев сос - 1 супена лъжица
• Растително масло - 2 супени лъжици
• Орехи - 1/2 чаша
• Оцет - 1 супена лъжица

Готвене:

Процесът на готвене е много прост:

1. Стартиране на ренде (можете да използвате ренде за моркови на корейските) цвекло и моркови.

2. Ядро нарязани ядки.

3. Гребен чесън.

4. Смесете соев сос, оцет и масло.

Благодарение на добавянето на соев сос салата, салата не е необходима.

Не се притеснявайте, че солните краставици ще направят тази салата като винегрет. Напротив, ястието ще бъде много необичайно.

Съставки:

• Beet варени - 2 бр
• Морков - 1 бр
• Чесън - 2 зъба
• Солени краставици - 2 бр
• Растително масло - 2 супени лъжици

Готвене:

Кубчета, нарязани на кубчета, моркови и цвекло - решетка.

Чесънът смачка, добави към зеленчуците.

Смесете и напълнете масло.

Това е опция за приготвяне на салата от пресни зеленчуци. Така те запазват всички витамини, което означава, че ястието ще бъде много полезно.

Съставки:

• Морков - 1 бр
• Цвекло - 1 бр
• Зъби на чесън -2
• Слънчогледово масло - 1 супена лъжица
• Орехи на вкус

Готвене:

Цвекло и моркови решетват на груба ренде. Чесън за смилане с пресата.

Орехи (те не могат да се добавят изобщо).

Свържете всички съставки и напълнете с масло.

Такава салата може да се маринира с времето. Това се дължи на комбинацията от чесън и масло.

Приветствието на пролетното настроение ще бъде в състояние на български пипер. С ароматна чесън салата, можете да хванете апетита, защото обядът не е ограничен до една салата.

Съставки:

• Цвекло - 1 бр
• Морков - 1 бр
• Пипер българско - 1 бр
• Чесън - 2 зъба
• Растително масло - 2 супени лъжици

Готвене:

Пипер се нарязва в снизки, моркови и цвекло, за да ореши рендата. Пропуснете чесъна през пресата.

Свържете всички продукти и се налива масло.

Apple дава салатни сладкиши, което го прави в контраст с оригиналната чесън. Подгответе го и също като класическа рецепта.

Съставки:

• Морков - 200 г
• Цвекло - 200 г
• Ябълки - 300 г
• Растително масло - 2 супени лъжици
• Чесън - 1 зъба

Готвене:

Всички съставки трябва да бъдат сурови. Ябълка, моркови и цвекло на баре. Трябва да има задължени бучки.

Чесън. Смесете всички компоненти и напълнете с растително масло.

Също така в такава салата можете да добавите гранатите.

Цвекло салата с яйца, като подобна салата с цвекло, отдавна се утвърждава от най-добрата страна. Но ако свържете тези две ястия, тя няма да е по-малко вкусна опция.

Съставки:

• Beet варено - 1 бр
• Морков - 1 бр
• Яйца - 3 бр
• Чесън - 1 бр
• Майонеза - 3 супени лъжици

Готвене:

Можете да направите салата много бързо: трябва да оградите всички съставки и заредете майонеза.

Салата "всмукване" от цвекло, моркови и чесън

Салата може да се подготви уверено за тържествени събития. Оставя много вкусно, удовлетворяващо и не скъпо.

Съставки:

• Beet варени - 4 бр
• Моркови варени - 2 бр
• Сливи - 1 удобен
• Пилешко месо - 400 г
• Масинно сирене - 150 г
• Чесън - 3 зъба
• Орехи - 1 гост
• Майонеза

Готвене:

Групата се втрива на ренде, добавете нарязан чесън към него и малко майонеза. Разбърква се до хомогенно състояние.

Вземете половината от масата и разпределете чинията - това ще бъде първият слой маруля.

Вторият слой е нарязан пиле + натрошени ядки. Тази маса трябва да се смесва и с майонеза, образувайки втори слой.

Третият е моркови + сирене, настърган на ренде. Смесете отново с майонеза и поставете отгоре.

Четвърти - нарязани сливи с майонеза.

Последният слой е втората част на тесшата маса.

Когато искам да готвя бърза салата от това, което е на ръка, можете да обърнете внимание на това просто, но вкусно ястие.

Съставки:

• Морков - 1 бр
• Варено цвекло - 1 бр
• Картофи - 1 бр
• Чесън - 2 зъба
• Растително масло - 3 супени лъжици

Готвене:

Картофи, моркови и цвекло нарязани на кубчета. Чесън. Всички смесват и се наливат масло.

"Грим" - салата с цвекло, моркови, зеле и чесън

Обикновено тази салата е свързана с есента: по това време има много зеленчуци и готви, няма да е трудно. Също така е много полезно, защото е наситен с витамини.

Съставки:

• Бяло зеле - 1/2 глава
• Цвекло - 1 бр
• Морков - 2 бр
• Чесън - 1 зъба
• Растително масло - 3 супени лъжици
• Сол на вкус

Готвене:

Не сварявайте зеленчуци. Зеле ситно рязане, моркови и цвекло на големи ренде.

Сол и сезонно масло. Дайте салата за размножаване в продължение на 15 минути, след което можете да преминете към храненето.

Тази салата е интересна, защото се сервира под формата на зеленчукова пастет. Тя може да бъде намазана на тоста или е лесна за ръка със странична чиния или месо.

Съставки:

• Beet варено - 1 бр
• Моркови варени - 1 бр
• Яйца - 2 бр
• Чесън - 2 зъба
• Заквасена сметана - 1 супена лъжица
• Майонеза - 1 супена лъжица

Готвене:

Особеността на тази сала е, че всички съставки трябва да се смилат много фино. За да направите това, можете да използвате хранителен процесор или блендер. Сол и разрешаване на сос от заквасена сметана и майонеза.

Корейската кухня е известна с подправки и вкусове. Това ястие е светло потвърждение. Оказва се, че е в умерено пикантно, ароматно и апетитно.

Съставки:

• Морков - 700 г
• Цвекло - 300 г
• Растително масло - 5 супени лъжици
• Соев сос - 2 супена лъжица
• Чесън - 3 зъба
• Пипер Червена земя - 1/4 ч.л.
• Мед - 2 ppm
• Балзамичен оцет - 2 супени лъжици

Готвене:

Морковите и цвеклото са познати на решетката. Добавете смачкан чесън.

Сега трябва да приготвите сос, смесване на соев сос, масло, мед, червен пипер и оцет.

Изсипете получената маса в купата за салата и разбъркайте добре. Поставете в хладилника в продължение на няколко часа.

Отгоре може да бъде поръсена от сусам семена.

Спестете здраве и форма ще помогнат на това ястие. Може да се яде дори и за тези, които страдат от сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт и отговарят на строга диета. Единственото нещо, което може да бъде регулирано от състоянието на вашето здраве, е количеството чесън. Ако е противопоказан, той не може да се използва изобщо.

Съставки:

• Цвекло - 1 бр
• Морков - 1 бр
• Пшеница - 1/2 чаша
• Чесън - 1 зъба
• Бринза - 100 г

Готвене:

Цвекло и моркови нарязани на плочи и печене във фурната.

Brynez наряза на кубчета. Пшеница преди пристанище за една нощ и кипене. Чесън.

Всички се присъединяват и се смесват.

"Raisin" - салата с цвекло, моркови и чесън

Друга салата от прости съставки, която не се срамува да постави дори на празнична маса.

Съставки:

• Морков - 3 бр
• Raisin - 80 г
• Сирене - 2 бр
• Яйца - 5 бр
• Цвекло - 2 бр
• Пряци - 80 г
• Орехи - 80 г
• Чесън - 1 зъба
• Майонеза

Готвене:

Цвеклото трябва да заври, а морковите тръгват в сурова форма.

Салата, подредена от слоеве:

1 - настъргани моркови;

2 - стафиди, които първо трябва да налеят вряща вода, майонеза;

3 - топено сирене, настъргано на голям ренде;

4 - Яйцата, също решет на голяма ренде, майонеза;

5 - настъргани цвекло със сини сливи, които трябва да нарязват фино, да добавите чесън.

7 - орехи.

Майонеза може да бъде заменена със сос от заквасена сметана и майонеза или да прави домашно майонеза.

За да подготвите такава салата, ще трябва да прекарате известно време. Но строителните работи непременно ще бъдат оценени от ентусиазирани коментари на тези, които го опитват.

Съставки:

• Цвекло - 1 бр
• Морков - 1 бр
• Чесън - 1 зъба
• Патладжан - 2 бр
• Пипер българско - 1 бр
• Растително масло - 2 супени лъжици

Готвене:

Патладжаните се нарязват на ивици и се запържват малко. Цвекло и моркови решетят на рендата. Пипер нарязан в слама и чесън - мелене.

Всички смесват и лак с малко количество масло.

Салата "Ловеман" от цвекло, моркови и чесън

Ястието има малък състав на съставките, но се оказва много богат и вкусен.

Съставки:

• Пресен морков - 2 бр
• Raisin - 80 г
• Масинно сирене - 100 г
• Чесън - 2 зъба
• Beet варено - 1 бр
• Орехи - 1 шепа
• Майонеза

Готвене:

Салата трябва да бъде отложена в такава последователност:

Моркови, настъргани на голяма ренде, заедно с стафиди (тя трябва да бъде предварително гасирана с кипяща вода, така че да стане мека);

Сирене с чесън;

Цвекло с ядки.

Всеки слой трябва да смазвате малко по майонеза.

Моркови, цвекло и чесън изглеждат прости съставки, но с тях можете да приготвите необичайни и много вкусни салати. Освен това те ще бъдат много полезни и питателни.

Суровите цвекло със сигурност не са толкова сладки, сочни и меки като варени, но това е цял склад от полезни витамини (А, В1, В5, В6, Е, РР, С), минерали (ютия, мед, калций, цинк, \\ t йод), органична киселина (лимонова, оксална и ябълка) и аминокиселини (бетаин, лизин и аргинин) за поддържане на здравето.

В допълнение към богатството на състава, суровите цвекло имат друго достойнство - ниска калорида, само 48 ккал. на 100 гр.

Калорида на валевия зеленчук се удвоява. В допълнение, варени цвекло губи полезен състав, увеличава апетита и насърчава затлъстяването.

Така че, ако искате да получите максимална полза за тялото си и да отслабнете, смело пригответе ястия от Raw root корен. И в това се надявам, че ще помогнете на моя избор от салати.

Прост и вкусен цвекло и салата от моркови

Тази витаминна салата се получава много вкусна, светла и ясна. Освен това съдържанието на каротеноидите има антиоксидантно действие. Такава закуска е идеална за риба или месо на скара.

Съставки:

• Моркови (пречистени) - 350 гр.
• Цвекло (пречистен) - 350 гр.
• Лос-Шалот - 1-2 глави
• Кимион (семена) - 2 часа.
• Маслиново масло - 2 супени лъжици. л.
• Червен винен оцет - 1 супена лъжица. л.
• Магданоз - 1 лъч

Готвене:

1. Почистете и нарязвайте моркови и цвекло, след това сода на голяма ренде.

Ако не искате ръцете ви да рисуват в розов цвят, поставете ръкавиците за еднократна употреба за готвене.

Като алтернатива, използвайте хранителен процесор с решетка. Поставете настърганите зеленчуци в купа и добавете ситно нарязан лък.

2. Загрейте семената на кимион в малка тенджера, докато станат горещи и не миришеха рязко. Отстранете от огъня и поставете купа с настъргани зеленчуци.

3. Добавете маслиново масло, оцет и магданоз, след това разбъркайте добре всичко. Оставете мариновано за 15 минути, преди да сервирате на масата. Добър апетит!

Салата "Motjoctor" за загуба на тегло

Предлагам на Вашето внимание проста и лесна салата от зеле, цвекло и моркови. Това освежаващо, питателно и полезно ястие е отлично не само за здравето, но и за диета.

Съставки:

• Зеле (бял или червен) - 100 гр.
• Моркови - 100 гр.
• Цвекло - 100 гр.
• Магданоз (копър, kinza) - 2 супени лъжици. л.
• Целина - 1 резници
• Apple Green - 1 бр.
• Лимонов сок - 1-2 чл. л.
• Ленено масло - 1 ч. Л.

Готвене:

1. За да се подготви салата, е необходимо да се почистят моркови и цвекло. Тогава сода на голяма ренде или на ренде за корейско зеле, моркови и цвекло. Ако зелето е грубо, тя трябва да бъде объркана с ръка. Свържете зеленчуците в дълбока купа.

2. Добавяме тук, нарязани с полукръга от целина и натрошен магданоз.

3. Отидете до подготовката за зареждане с гориво. За да направите това, смесете прясно изцеден лимонов сок с ленено масло. От съставките оставихме ябълката. За да направите това, ние го почистваме от обелването и изваждаме костта. След това нарязани на малки кубчета и го добавете към останалите зеленчуци. Ние зареждаме салата и смесваме добре. Тук трябва да се окаже такава апетитна салата.

Подгответе тази салата, насладете се и губят тегло вкусно!

Полезна закуска от Beetrol, моркови и ябълки

Преди това не можех да си представя как можете да ядете сурови цвекло. Нейният вкус изглеждаше твърде тежък и в неравностойно положение, за разлика от варено. След като се опитах да приготвя тази салата и открих сурови цвекло за себе си, от друга страна. Това ястие е много освежаващо, а джинджифилът и липата балансират сладостта на зеленчуците перфектно.

Какво може да бъде по-лесно от триене на ярко колоритни сурови зеленчуци на ренде и да получите мултивитаминна салата? Това ястие ще води вашите вкусови рецептори в екстаз.

Съставки:

• Средноразмер на морков - 2 бр.
• Цвекло - 1 бр.
• Apple - 1 бр.
• Лайм или лимонов сок - 3-4 супена лъжица. л.
• Джинджифил корен (настърган на фин ренде) - 1 супена лъжица. л.
• Зехтин - 1-3 супена лъжица. л.

Готвене:

1. Почистете и печат на моркови, ябълки и цвекло с помощта на ренде или кухненски процесор.

2. Поставете всичко в голяма купа за салата, добавете пресен вар или лимонов сок, настърган джинджифил и зехтин. Разбъркайте добре и се насладете!

Корейски сирене Бурак салата

Много познати такава закуска като корейски морков. Подобно ястие може да бъде приготвено от цвекло. Нейният пикантен, сочен и ароматен вкус ще се наслади на всички. Също така ще стане идеален и полезен гарнитура за всяко месо или риба.

Съставки:

• Цвекло - 1 кг.
• Растително масло - 100 мл.
• Чесън - 4 зъба
• Оцет 9% - 4 супени лъжици. л.
• Захар - 2 супени лъжици. л.
• Сол - 1/2 h. L.
• Кориандър (земя) - 1/2 h. L.
• Черен пипер (земя) - 1/2 h. L.

Готвене:

1. Пречистените цвекло трябва да са решетки на корейски салати или да се нарязват на тънки дълги ивици.

2. Cloves cloves прескача през чесън и се смесва с цвекло.

За да може Чесън да има приятна миризма в ястие, по-добре е да го добавите в нова форма.

3. При горещия тиган, ние изливаме слънчогледово масло и го заври. Отстранете маслото от огъня и добавете сол в нея, захар, подправки, оцет и микс.

4. Изсипете цвеклото с охладено зареждане и разбъркайте добре. Ние покриваме купата със салата с капак или хранителен филм и се отстраняваме в хладилника за 8-12 часа.

Сладко кореноплодник с стафиди и орех

Тази салата е разнообразие от невероятни червени цвекло и моркови, украсени със златни стафиди, натрошени орехи и мента. Открих тази рецепта за отдавна в интернет и въведох малки допълнения към него: копър и оранжева Cedra (изненада!). Ястието се получава чрез хрупкави, хрупкави и затягащи елементи, да не говорим за нейната красота. Но достатъчно разговори, нека подготвим тази закуска заедно.

Съставки:

• Жълти стафиди - 50 гр.
• Орехи (смачкани) - 50 гр.
• Семена от копър (смачкани) - 1/2 h. L.
• Червен пипер (земя) - 1/2 h. L.
• Zedra един оранжев
• Бял винен оцет - 50 мл.
• Червен цвекло - 5 малки или 3 среди
• Моркови - 6 средни
• Зелени лук - 2 греди
• Мента листа (пресни) - на вкус
• Сол и черен пипер - на вкус
• Зехтин - 80 мл.

Готвене:

1. Преди всичко е необходимо да се смеси жар от портокал, стафиди, червен пипер, нарязан семена от копър и ги излее с оцет.

2. Чисти моркови, цвекло и сода на ренде на корейски салата. Ако нямате такъв ренде, можете да насладите на зеленчуци на конвенционална груба ренде, но след това зеленчуците няма да имат вкус с такива хрупкави. Зелените лук нарязани на пръстени.

3. Поставете всички съставки в дълбока саладна купа, поръсете с черен пипер, маслиново масло за гориво и разбъркайте добре. Салата готова!

Вкусна рецепта за закуска

Цвекло салатите са много популярни на всяка празнична маса. Тази вкусна и задоволителна салата не е изключение. Опитайте се да го приготвите и приятно изненадайте любимите си хора и гости.

Съставки:

• Цвекло - 2 бр.
• Пилешко месо (варено) - 200 гр.
• Лук (кисели) - 2 бр.
• Орехи - 50 гр.
• Майонеза

За Маринада:

• Лук - 2 бр.
• Ябълков оцет - 200 гр.
• Растително масло - 75 гр.
• Сол - Чипчо
• Захар - щипка

Готвене:

1. Beetle, ние почистваме от кори и разтривам на голяма ренде. Ако имате хранителен процесор, можете да прибягвате до неговата помощ.

2. Предварително варени пилешки гърди нарязани на кубчета или ивици.

3. Лук трябва да бъде нарязан. За това пречистеният лък (2 крушки) се реже с половин пръстена и се прехвърля в банката. Щипка сол и захарен микс с 200 грама. Ябълков оцет, 75 гр. Растително масло и микс. Напълнете марината и затворете кутията с капак. Оставете лука на туршия в хладилника за 40 минути.

4. В салатата купа, поставете цвекло, кисели лук, пиле и изливаха майонеза. Добре разбъркайте добре. Ние даваме салата красива форма и поръсете с натрошени ядки.

За тази салата трябва да вземете светлина майонеза.

Ние почистваме в хладилника за 1-2 часа, така че да е запълване. Добър апетит!

Светло салата от цвекло с краставица

Всичко, от което се нуждаете за тази рецепта, е суи цвекло, както и няколко допълнителни съставки и ще имате идеална закуска в основното ястие.

Съставки:

• Цвекло - 2-3 бр. (средно)
• Краставица - 1-2 бр.
• Морков - 3 бр. (средно)
• Луковица - 1/4.
• Семена от сусам - 2 супени лъжици. л. (печено)

Напълване:

• Зехтин - 50 мл.
• Сусамово масло - 50 мл.
• Ябълков оцет - 3 супени лъжици. л.
• Чесън - 1 зъба
• Мед - 2 часа.
• Сол - 1/2 h. L.

Готвене:

1. Моркови и цвекло Измийте и почистете корита. Ситирайте върху голяма ренде на цвекло, моркови и краставици. Лят се наряза на малки кубчета. Поставете зеленчуците в салатна купа и сезон с пипер.

2. Подгответе зареждане с гориво. За да направите това, смесете зехтин със сусам, ябълков оцет, натрошен чесън, мед и сол. Напълнете салата с получената смес. Сервирайте на салатни плочи и не забравяйте да поръсите с печени семена отгоре. Добър апетит!

Рецепта закуски от сурови цвекло с печени лук и моркови

Тази версия на салата е идеална за хора, които не харесват сурови цвекло. Защо? Тъй като омрежният вкус се получава като варен, с мек вкус и вкусен, въпреки че не се подлага на термична обработка.

Съставки:

• Цвекло - 500 гр.
• Морков - 300 гр.
• Лук - 350 гр.
• Соев сос - 4 супени лъжици. л.
• Растително масло - 80-100 гр.
• Оцет Таблица 9% - 2 супени лъжици. л.
• Захар - 2 супени лъжици. л.
• Сол, подправки - на вкус

Готвене:

1. Пречистени моркови и цвекло на корейски салата, преместихме в дълбока купа и поръсваме със захар. Смесете всичко и дайте зеленчуци, за да се размножават, така че цвекло да дадат сок.

2. Междувременно нарязани лук с малки кубчета. Загрейте тигана на средна топлина, изливайте масло и изпържете лука до златист цвят.

3. Поставете горещите лук на зеленчуци и микс. Лукът постепенно ще поеме цвета на цвекло и няма да се вижда в салатата. След като добавихме лук, добавете оцет. Ние сме напълно смесват и се опитваме да опитате. Ако салата не изглежда достатъчно солидна, можете да добавите подправки и сол. Оставете салатата в хладилника в рамките на 1-2 часа.

Деликатна и задоволяване на салата от цвекло с фета сирене

Салатите могат да бъдат не само вкусни, но и да донесат огромни ползи за нашето тяло, зареждане с витамини, добро настроение и енергия за целия ден. Тази колоритна салата ще се превърне в отлична закуска или закуска. В допълнение, тя може да бъде подготвена, като прекарва минималните усилия и време.

Съставки:

• Крушаз - 3 бр.
• Цвекло (сурови) - 4 бр. (голям)
• Сирене фета - 200 гр.
• Пресен мента - по желание
• Слънчогледови семена - на вкус

Напълване:

• Маслиново масло - 10 супени лъжици. л.
• Сок от един лимон
• Морска сол (малка) - щипка
• Черен пипер (земя) - щипка

Готвене:

1. Преди всичко е необходимо да се подготви зареждане с гориво. За да направите това, вземете малък буркан с капак или пластмасов контейнер с капак. Ние смесваме маслото, лимонов сок, подправки и микс. Затворете бурканчето или контейнера с капак и оставете настрана, за да запълните пълнителя.

2. Отидете до подготовката на основните съставки. Почистете кори и семената и нарязайте тънка слама или смилате цвекло и круша в кухненския процес. Направих го с помощта на комбайна.

Смята се, че круша от сорт на бартеча е най-добре съчетана с бръмбар, или, както се нарича също - "летни куци". Този сорт круши е чудесен за салати, домашно консервиране и бебешка храна. В този случай се нуждаем от солидни, кисело сладки плодове.

3. Сложете ги в салатна купа. Добавете малко зареждане, разбъркайте и опитайте. Ако зареждането не е достатъчно, добавете към вашия вкус. Ние декларираме салата за обслужване на плочи или си тръгваме в салатна купа и поръсен с натрошено сирене отгоре. Запазете на масата!

Ако не харесвате круша, можете да го замените с ябълка.

Цвекло салата с майонеза

Това неусложнено ястие е може би спомените за детството, когато мама или баба го приготвиха на картофи с картофено пюре. Салата се оказва много по-вкусно, ако го оставите в хладилника за през нощта. Но ако нямате време за това, оставете го да го забиете в рамките на най-малко 30 минути преди да изпратите на масата.

Съставки:

• Цвекло - 1 бр. (голям)
• Чесън - 1-2 зъба
• Майонеза - на вкус
• Сол, пипер - на вкус

Готвене:

Цветни цвекло на голяма ренде и поставени в салатна купа. Чесънът се разгражда или прескача през пресата и се смесва с майонеза. Вземете салата с мазе с чесън, сол, черен пипер и мариновани в хладилника. Салата готова.

Салата може да бъде добавена авокадо, която ще му даде вкус на яйца.

Можете също да украсите закуска с ядки или семена от сусам, слънчоглед и др.

Подготовка на салата от цвекло с сливи

Тази закуска, приготвена от цвекло, наситени с витамини, полезни за сърцето на орехите, богати на магнезиеви сливи и полезни зелени - ще бъде отлично допълнение към вашата Piggy Bank на рецепти от сурови цвекло.

Ако ви харесва кисела в салата, добавете оцет, балсамов оцет или лимонов сок.

Тук е такова разнообразие от рецепти, които сме прегледали днес. Не забравяйте да се опитате да ги подготвите и да се оставят изобилието на витамините, съдържащи се в тях. Бъдете здрави и гответе с любов!

Салатите, където основната съставка обслужва суровите цвекло, е необичайно полезно за почистване на червата, така че те обичат да ги ядат толкова много след дългосрочни. Сред витаминните ястия, които могат да повдигнат отслабения имунитет през зимата, няма равни в такива салати. Нека да разгледаме нюансите на готвене на студени витаминови закуски и да изберем нашата, коронна рецепта за сурова салата за цвекло.

Относно ползите от сурова храна

Цвеклото са изключително полезни точно в суровата форма, защото за дълъг период на готвене всички необходими организми проследяват елементи в вода. Всеки знае за ползите от суровите зеленчуци, но не всички са готови да дъвчат солид върху структурата на фибри. Корените зеленчуци на голям ренде, хората напълно предпазват зъбите си от трудоемкия процес на дъвчене, особено след като самата младия цвекло е необичайно сочна. И ако искате добре структуриран тип растителни влакна, тогава вземете ренде за моркови в корейски, защото може да бъде сортиран от всички твърди зеленчуци.

Салата от сурови цвекло и моркови с краставица

Много знаят за перфектната комбинация и моркови със солена краставица в оцет. Но не много риск носенето на тази комбинация в салата от такива сурови компоненти. И напразно, и точката тук не е дори в пикантното запълване. Опитайте - и ще останете много доволни. За да подготвите фондация за зеленчуци, ще ви трябват едно нещо:

• моркови;
• цвекло;
• краставица;
• син лук.

Салата от сурови цвекло и моркови ще бъде много пикантна, ако добавите една супена лъжица горчица зърнени култури в запълване. В допълнение, сред съставките за соса, той е:

• зехтин (в екстремни случаи заменим всяко друго растение) - 3 супени лъжици. лъжици;
• черен пипер - 2 g;
• сол, захар на вкус;
• винен оцет - няколко капки.

Вече знаем, че зеленчуците, просто почистени от леглото, е много по-удобно и по-сладко от дълго време. Затова няма да пропуснете възможността да направите такава салата през лятото възможно най-често.

Подготовка на пикантно зареждане с гориво

Леко острото зареждане е в състояние да балансира в желаната страна на леко сладък вкус на летните зеленчуци. Изсипете семената на френската горчица в зехтин, добавете останалите съставки и разбъркайте добре. Сосът се превръща в тъмно и красиво. Нека петролът избра горчица аромат, докато ще бъдем свързани със зеленчуците.

Растителна база

Да започнем процеса на смилане от лъка. Сладък и изключително полезен красиво мивка с половин пръстени. Краставицата не е необходимо да се почиства от корита, защото съдържа лъвския дял на витамините. Ние твърдим с голяма ренде и ръководим масата на краставицата. Рецептата за салата от сурови цвекло и краставици ще ви разочарова, ако не сгънете настърган краставица на гевгир и не давайте сок, докато следвате. Не забравяйте да го направите, в противен случай ястието ще бъде водна. След това той остава и двете цвекло, свържете всички зеленчукови съставки и се налива пикантно зареждане с гориво. Преди да сервирате такава салата от сурови цвекло, рецепти препоръчват декориране на ястие от каменна зелена зеленина. Така че съдовете ще изглеждат дори апетитни.

Много полезна салата с земята джинджифил

Джинджифил просто незаменим за изгаряне на калории, а суровите цвекло добре почистват влакното на стомаха. Ето защо, такава рецепта за салата от сурови цвекло ще трябва да седне на диета и също ще отговаря на вечерята за деня за разтоварване. Тук също ще използваме сложно зареждане с гориво, за което ще са необходими следните съставки:

• зехтин - една четвърт от стъкло;
• половин сок от лимон;
• ябълков оцет - 1 супена лъжица. лъжицата;
• куркума и земята джинджифил - 1 чаена лъжичка;
• сол и черен пипер.

Не е необходимо да се прави основната съставка на ястието от красивия бургундски зеленчук. Достатъчно е да се обновят традиционните зеленчукови салати, например от притиснато сурово зеле, добавяйки малка натрапчива цвекло. Ето защо не е необходимо да се правят салата от сурови цвекло и моркови и зеле в равни пропорции. Малкият обем на цвекло може да вдигне нови бои в ястието.

Най-изгарящите салати

Чудили ли сте се някога защо цвеклото са толкова добре комбинирани с особено остри съставки? Точно така: това е така, защото самата има сладък и леко вкус. Ние не пропускаме сезона на младата Бургундия зеленчук и активно използваме времето, за да приготвим такова ястие, като салата от сурови цвекло в корейски. В допълнение към нея, ще ни трябва:

• чесън;
• пипер червено горящо;
• паприка - 1 чаена лъжичка;
• слънчогледово олио;
• кориандър;
• черен пипер;
• оцет и захар на вкус;
• сол.

Нека всички да вземат пропорции на вкуса им. Някой обича светлината, така че тя е напълно ограничена до половината от шушулката на джаги. Същата препоръка за чесън и подправки. Е, цвеклото трябва да бъде нарязано на корейски моркови ренде. Прекарайте експеримент. Подгответе това ястие и сервирайте гостите, а след това с увереност ще бъде възможно да се каже, че почти всички от тях ще мислят, че се лекуват с тониран морков и не разпознават вкуса на цвекло.

Добър апетит!

Салата от сурови цвекло е полезен и интересен избор за ежедневни хранения, особено за вечеря. Неговото разнообразие ви дава възможност за всеки, да изберете най-успешния вариант. Има такива салати, които те не се чувстват изобщо в тях.

Цветовете, само по себе си притежават поразителни и уелнес имоти. Това е най-сладък зеленчук от всички съществуващи, така че може да се комбинира с други пресни зеленчуци, които са горчиви или чубрица. В крайна сметка се получава незабравим вкусен.

Това хранене включва компоненти като зеле, моркови, ябълки, разнообразие от сирена, разнообразие от зеленчуци, боб, ядки. Всички им добавят собствен индивидуален вкус и тяхната представа. С правилното зареждане с гориво, такава салата ще обича дори децата.

За да го създадете, са необходими свежи и висококачествени компоненти. Може да бъде лимонов сок, маслинено или растително масло, соев сос, сок от портокал, домашно майонеза, заквасена сметана или кисело мляко, сурова маса. Всеки метод се избира индивидуално до отделен сорт.

Висококачествените и младите цвекло трябва да имат червено, да бъдат плътни и да нямат гнило зони. За да изберете такова, трябва да погледнете издънките, които трябва да са зелени.

Как да се готви сурова салата от цвекло - 15 сорта

Комбинацията от такива продукти е късметлия, тъй като вкусът надвишава всяко очакване. Сиренето може да бъде различно, съдейки по предпочитанията на всеки. Външният вид на такава салата е впечатляващ незабавно.

Съставки:

• Сирене-150 г;
• Бекла-2 млад;
• Орехи 100 г;
• Arucola-100 g;
• Оцет - 2 hl;
• Зехтин-2 супени лъжици;
• Сол на вкус.

Готвене:

Цвекло нарязани на малки кубчета или разтривайте на голяма ренде. Сирене, любимо сорт, нарязан на кубчета. Орехите са усукани в тиган и мелене. Рувгула остави за намерения и го сложи в дълбока купа. Изпращаме нарязани компоненти и сол. Подгответе пълнеж, разбъркване на оцет и масло отделно. След това заредете салата. Задръжте го в хладилника 1 час.

Всички зеленчуци и плодове, които правят този вкусен, са наситени с лечебни свойства и приказно вкусно. Киселите и сладостта на всеки компонент са идеални за месо и ръчна лента.

Съставки:

• Beckla-200 g;
• Морков-200 g;
• Apple-300;
• Граната-100 g;
• Lemon-0,5 бр;
• Зехтин-30 ml;
• Сол на вкус;
• Слънчогледови семена-80

Готвене:

Решет моркови, цвекло на голяма ренде. Можете да използвате ренде за корейски моркови. Ябълката трябва да се почиства от семена и кори и също решене. Суровите семена трябва да бъдат усукани в тиган и хладно. В купа постави гранатални зърна и други подготвени компоненти.

Зареждане с гориво от лимонов сок, масло и сол. Изсипваме се в салатата и смесваме добре. За декорация можете да приемате зърна на нар.

Перото яйце е много полезен продукт и неговият размер ви позволява да дадете клъстерен вид. Заедно с цвекло и сирене, великолепна салата, която може да бъде обичана за цялото семейство.

Съставки:

• Суров цвекло-1 бр;
• Сирене-100 g;
• Квартални яйца-5 бр;
• Слънчогледово масло-4 супени лъжици;
• Половин сок от лимон;
• Сол на вкус.

Готвене:

Цвекло и сирене се търкалят на главна ренде. Суити яйца предварително, хладно, чисти и нарязани на две части. И трите компонента поставят дълбока саладна купа и сол. Подготовка за зареждане с лимонов сок и масло. Бавно го излейте в салата и смесете леко.

За правилното разкриване на вкуса на пресни цвекло, необходимо е да се използва качествено зареждане с гориво и да се уверете, че са салата преди употреба.

Такава пикантна и необичайно вкусна салата ще се побере перфектно на празничната маса. Неговата миризма и цветът на цвеклото няма да останат незабелязани.

Съставки:

• Цвекло-4 бр.;
• Sol-0.5 hl;
• Захар-0,5 hl;
• Кориандър-2 ch.l;
• Lemon-0,5 бр;
• Растително масло с мирис-100 ml;
• Играчки за чесън-10.

Готвене:

Нараснете цвекло до голяма ренде. Добавете всички други компоненти, включително чесън, пропуснат чрез DFT. Смесете всичко много добре и поставете в хладилника за няколко часа за насищане на вкуса.

Комбинацията от бели зърна и сурови, пресни цвекло правят тази салата много проста, но много вкусна. Лаймската презареждане свързва всички аромати заедно. В резултат на това неговата простота е поразителна.

Съставки:

• Бекла-2 млад;
• Консервиран боб бял-200 g;
• PROM-1 PC;
• Соев сос-2 hl;
• Зехтин без мирис-3 супени лъжици;
• Сол на вкус.

Готвене:

Цвекло трябва да бъдат решетки. От кутиите с боб, изсипете сок. Всичко това постави в купа. Готвене поотделно. За да направите това, е необходимо да се смесим обилно соев сос, лайк сок, масло и сол. Оставяме го за 10 минути, така че вкусовете да вземат вкуса. След това заредете салата и разбъркайте, за да не се счупят боб. Всичко!

Такова ястие трябва да даде предпочитание през зимата, тъй като е витамин. Дори и с тези, които не харесват цвекло, защото зеле, ябълка, чесън затъмнява вкуса си и дават уникалния си аромат.

Съставки:

• Peet-1 PC;
• Apple-1 компютър;
• Моркови-2 бр;
• Зеле-150 g;
• Чесън-3 зъб;
• Захар пясък-1 ch.l;
• Sol-0.5 hl;
• Оризов оцет-2 супени лъжици;
• Зехтин-4 супена лъжица.

Готвене:

Зеленчуци и ябълки, които се търкалят на голяма ренде и се смесват заедно. Чесън Давим и добавете към земята. Почистете солта, захар пясък и ярете оцет. Нека пречия всичко добре и да се налива масло.

За да може салата да стане сочна и мека, препоръчително е да го смесите с ръцете си.

Ароматите на кимион и пържени фъстъци могат да станат предпочитани добавки към салата за прясна цвекло. Нейният вкус не се чувства, така че ще се превърне в любим човек за тези, които не го толерират.

Съставки:

• Peet-1 PC;
• Моркови-1 бр;
• Фъстъци-150 g;
• Семена от TMINA-20 g;
• Базил-1 малък лъч;
• Соев сос - 50 ml;
• Половин сок от лимон;
• Сол на вкус.

Готвене:

Морков и цвекло разтривайте на голям ренде в купа. Фъстъците са леко изкривени на тиган и мелене. Босилек за задушаване и го добавете към купа заедно с фъстъци. Солижа и смесват. Изсипваме соя сос и стискат сока от лимон. Ние намазваме семената на Тамч и смесваме салата богато. Оставяме последните 30 минути.

Благодарение на добавянето на орехи, тази салата ще получи допълнителна доза от полезното масло, което безупречно се смесва с сок от цвекло и ябълка. Неговият сок дава възможност да ги ползвате напълно.

Съставки:

• Орехови ядки-150 g;
• Beet-3 бр;
• Apple-1 компютър;
• Чесън-2 зъб;
• Половин сок от лимон;
• Зехтин за вкус.

Готвене:

Разтриваме цвекло на ренде за корейски моркови. Ябълката чиста от ядрото. Ние го разтриваме по същия начин. Давим Чесън чрез Давке. Ядките се смилат и изливат в масата. Напълването се приготвя от сока от лимон и зехтин. Всички смесват около две минути. Можете да започнете!

Бадежът има отличен мирис и естетичен вид. Добавянето му към нашата салата е модерно решение.

Съставки:

• Beet-2 бр;
• Almond-100 g;
• Семена от хмел-30 g;
• Магданоз-1 малък лъч;
• Базил-1 малък лъч;
• Сок lime-2 супени лъжици;
• Зехтин-2 супени лъжици;
• Сол на вкус.

Готвене:

Бадемови смилане в блендер. Цвекло три на ренде за корейски моркови. Магданоз и босилек фино блестящ. Всичко това е поставено в саладна купа и изсипете семената на кимион. Отгоре Стиснете вар или изливайте готови сок. Ние водно масло и сол, ако е необходимо. Смесете салата и го настоявайте в хладилника 1 час.

Това е най-популярната салата за жени, които искат да бъдат здрави и да изглеждат винаги привлекателни. Това може да бъде постигнато благодарение на тази рецепта и в същото време изненадан от отличния си аромат.

Съставки:

• Зеле - 0,5 кг;
• Цвекло - 1 големи компютри;
• Моркови - 0,5 кг;
• Зехтин - 1 c.л.;
• Сок Лимон-1 статия.

Готвене:

Моркови и цвекло разтривайте на голяма ренде. Зеле, шик до размера на останалите зеленчуци. Много ръце. Слагаме зеленчуци в купа и зареждам петрола и сока си. Разбъркайте добре и украсете зелените и ябълка.

Сиренето на фета е много ароматен сорт, с добавянето на която нашата салата ще привлече вниманието към миризмата им. На празничната таблица е подходящ вариант.

Съставки:

• Peet-1 PC;
• Варени червени зърна-150 g;
• FETA-100 R сирене;
• Подготовка;
• Фъстъци-100 g;
• Базил-50 g;
• Половин сок от лимон;
• Зехтин-2 супени лъжици;
• Сол на вкус.

Готвене:

От боб, за да излее целия сок. Цвеклото се нарязва на тънки, малки плочи. Сиренето на фета, нарязано на кубчета. Фъстъците се смазват в блендер. Базил листата се разлагат на голяма плоча. В купа постави цвекло, боб, сирене, фъстъци. Напълнете всичко със сок и масло. Незадължително за поздрав. Всяко разбъркайте, не бързаме. Сложете салата на плоча с босилек.

Тази храна почиства добре кръвта. Майонеза трябва да бъде дом, тъй като не съдържа вредни компоненти. Това е класически вид на салата с болно цвекло. Ние ще създадем такава библиотека с пресни.

Съставки:

• Цвекло-1 голям;
• Чесън-4 зъб;
• Орехи 100 г;
• Майонеза-100 g;
• Сол на вкус.

Готвене:

На плитка ренде, три цвекло. В тигана, изпържете ядки и ги смачкате. Чесън Давим. Всичко това постави в купа за салата. Solim и добавете майонеза. Всички са добре смесени и можете да твърдите този вкусен.

Царевицата обича най-много деца, така че тази салата ще трябва да вкуси. Нейната сладост и вкус на младия цвекло ще бъдат приятно лечение за тях.

Съставки:

• Консервирана царевица-150 g;
• Beet-2 бр;
• PROP-1 PC;
• Зелен лук-1 малък лъч;
• Магданоз-1 лъч;
• Оцет-1 супена лъжица;
• Слънчогледово масло-2 супени лъжици;
• Сол по желание.

Готвене:

Моркови и поставени три на ренде и поставени в купа. От кутиите с царевичен сок. Ние го изпращаме на зеленчуци. Зелените лук и магданоз блестяха и добавят към останалите компоненти. Изсипете оцет, масло и сол. Липсата на салата е красива и поставена в хладилника за 1 час.

Суровата цвекло има сладък вкус, който ще бъде допълнен от великолепен аромат на сирене. Те са красиво подходящи един за друг на вкус и ум. Оказва се такава красота, че е невъзможно да се задържи.

Съставки:

• Сирене-50 mg;
• Beet-2 бр;
• Apple-1 компютър;
• Чесън-4 зъб;
• Smetana-150 g

Готвене:

Три цвекло на груба ренде. Сирене като три или нарязани на кубчета. Ябълката чиста от семена и ядра. Чесън Давим през Девка и добавете заквасена сметана към цялата маса. Това е нашето зареждане. Можете да добавяте соли на вкус.

За тази салата ще трябва предварително да подготвите домашно майонеза. Рецептата е много проста и известна.

Съставки:

• Beet-2 бр;
• Зелен лук-1 малък лъч;
• Майонеза-100 g;
• Garlic-4 играчки.

Готвене:

Цвекло разтривайте редовно. Лука фино рубин. Чесън излезе през Девка. Всичко това е богато смесено в купата салата. В края, добавете майонеза и оставете за 15 минути, така че салата да се запълни.

Закупената майонеза съдържа вредни компоненти, така че е по-добре да го подготвите у дома от свежи и положителни продукти.

Редовната употреба на зеленчуци и плодове осигурява красотата на косата, кожата и ноктите, голямо настроение и най-важното, добро здраве. Обърнете внимание на 2 полезни корена: моркови и цвекло. Подгответе вкусни салати от тези зеленчуци.

Нискокалорични моркови, които са равни на само 35 калории на 100 грама от продукта, дава възможност да се използва с всяка диета, дори и най-строгата. Перфектната комбинация от цвекло и моркови със зехтин е основата на салата, която е богата на витамини и се абсорбира лесно. Растителното масло подобрява усвояването на морковите, създавайки мастна среда и не носи повреда, тъй като е полиненаситени мазнини, необходимия организъм.

Когато купувате моркови, първото нещо, което обръщат внимание, е плътността на корена. Тя трябва да бъде солидна, чиста, без признаци на гниене. Съхранявайте зеленчуците в хладилника в полиетиленова опаковка, първо почистване от мръсотия и сушене, така че ще запази свежестта и основното предимство. Ябълките са лоши съседи за морков, когато се съхраняват, те могат да й дадат горчив вкус.

Цвекло, като моркови, богати на микроелементи и витамини. Тя е активен асистент в борбата срещу наднорменото тегло, съставът включва бетаин - биологично активни вещества, които предотвратяват затлъстяването поради способността да се контролират и регулират обмена на мазнини. Цвекло почиства черния дроб и бъбреците и намалява киселинността на тялото.

Този зеленчук има ниско съдържание на калории - само 40 калории.

Основните съставки на растителната салата са цвекло, моркови или зеле.

Вижте също: Какво да готвя от цвекло?

Салата на прясно цвекло "Витамин"

Структура:

1. Голям цвекло - 1 бр.
2. Морков - 1 бр.
3. Зеле - 150 гр.
4. Половин лимон
5. Морска сол
6. Маслиново масло - 1 супена лъжица. л.

Готвене:

• Необходимо е да се паша всички сурови зеленчуци върху голяма ренде, а след това да се разтопи ръцете, така че да се освободи достатъчно количество сок.
• Добавете ме сок от лимон до салата, сол на вкус и напълно разбъркайте. Поръсете със зехтин.

Как да приготвим салата от цвекло с ябълка?

Структура:

1. Голям цвекло - 1бр.
2. Marrot Big - 1pc.
3. Apple е голям зелен - 1бр.
4. Захарен пясък - 1 ч.л.
5. Половин лимон

Готвене:

• Всички зеленчуци за салата Sattail на груба ренде и я заснема с ръцете си, за да подчертае сок. Изсипете лимонов сок и служите на масата.
• Сол в салата не може да се добави, по-добро място 1 ч. Л. Захар, за да се получи пикантен вкус на ястието.

Пикантна варено салата от моркови с сини сливи

Структура:

1. Варено цвекло - 1бр.
2. Варен морков - 1 бр.
3. Сливи - 100 гр.
4. Половин лимон
5. Растително масло - 1 супена лъжица. л.

Готвене:

• Предварително накиснете сини сливи за половин час в малко количество топла вода с добавяне на лимонов сок. Сварете зеленчуците в солената вода, докато готовността, хладно, нарязани цвекло и кубчета от моркови.
• Слаби, излезте от водата, също отрязайте кубчетата и добавете към салата, напълнете с лимонов сок и масло, микс.

Салата от пресни моркови: Рецепта

Структура:

1. Голям цвекло - 1 бр.
2. Морков - 1 бр.
3. Морска сол
4. Маслиново масло - 1 супена лъжица. л.
5. Спално масло - 1 супена лъжица. л.
6. Зелен - 1 пакет

Готвене:

Стойки сурови моркови и цвекло в равни пропорции, добавете ситно нарязани зеленчуци, сол на вкус, разбъркване, гориво на маслината и ленената смес.

Слоеста салата "Триумф"

Структура:

1. Пресни цвекло големи - 1бр.
2. Голям пресен морков - 1 бр.
3. Твърдо ароматно сирене - 200 гр.
4. Стафиди без кости - 1 шепа
5. Земни орехи - 0.5 супена лъжица.
6. Чесън - 3 филийки
7. Майонеза - 1 опаковка

Готвене:

• Внимателно измийте и почистете кореновите корени от кора, смилайте се на голям ренде, първите моркови, след това цвекло. Със зеленчуци е необходимо да се изтощи прекомерен сок, така че салата да не се удави и да се запази формата. Стъркойте сиренето на плитка ренде, чесън нарежете ножа.
• Добавете орехи към цвеклото и в морковите - стафиди, смесете със сирене чесно. След това започнете да образувате салата, вземете дълбока саладна купа и хранителен филм. Леко овлажнете купата с вода и проверете от дъното до краищата на филма. Започнете с полагане на салатни слоеве в следната последователност: 1 слой - цвекло с ядки, 2 слоя - моркови с стафиди, 3 слой - сирене с чесън. Всеки слой (дебел 2-3 см), старателно и леко събужда майонезата. Излагайте слоевете в дадена последователност, докато не бъдат завършени празните места или купата на салата няма да бъде запълнена. Малък слой пресича ножа. Салата Копър с плоска плоча и спретнато, държейки ръце, бързо се обръща. Внимателно повдигнете купата за салата, отстранете хранителния филм. Салата е готова, можете да я украсите със зелени или леко поръсете върху сирене.

Салата "Чингис хан"

Структура:

1. Цвекло - 4 бр.
2. Корков - 2 бр.
3. Сливи - 100 гр.
4. Сирене от твърди сортове - 150 гр.
5. Пилешко месо - 400 гр.
6. Чесън - 3 филийки
7. Орехи - 1 супена лъжица.
8. Дил зелен - един пакет
9. Майонеза

Готвене:

• Сварете зеленчуците в леко подсолена вода, орехи и чесън фино раздробяват. Слаби се накисва в топла вода в продължение на 40 минути, след това се нарязват на малки парчета. Сирене по плитка ренде и приготвени зеленчуци на големи отделно. Пилешко филе, нарязано на малки кубчета и запържете в растително масло, охладете се на салфетка или хартиена кърпа, за да станете ненужни мазнини. В пилешко филе, добавете орехи, морков се свържете със сирене, поставени с чесън и майонеза. Поставете салатни слоеве:
  • 1 слой - половината от сервирането на цвекло;
  • 2 слой - пилешко месо;
  • 3 слой - майонеза;
  • 4 слой - "сирене моркови";
  • 5 слой - майонеза;
  • 6 слой - сливи;
  • 7 слой - "бисерна цвекло";
• След като извадите салатата в хладилника в продължение на половин час преди сервиране на масата, поръсете със зеленина.

Салата "Кремъл"

Структура:

1. Цвекло - 2 бр.
2. Корков - 2 бр.
3. Картофи - 2 бр.
4. Яйце - 2 бр.
5. Лук - 1 малка глава
6. Чесън - 3 зъба
7. Сол и черен пипер
8. Майонеза

Готвене:

• Лос зеленчуци и поставете готвене. Заслужава да се отбележи, че цвеклото се вари по-дълго от останалите коренови плочи, така че се нуждае от отделни ястия. Яйца заварка винт и почистете обвивката.
• Зеленчуците се охлаждат и сода на груба ренде. Ако е необходимо, източете сок от цвекло. Крушката е фино разкъсана.
• Мезонест микс с чесън, предварително натрошен, сол и пипер. Поставете салатни слоеве, избършете сместа от майонеза: картофи, лук, моркови, цвекло и яйца.
• Скрийте чинията в хладилника, така че слоевете да са доста напоени.

Салата "министрен"

Обещаваща салата с прости и достъпни съставки, но усъвършенствано зареждане с гориво ще стане любимо ястие.

Структура:

1. Цвекло - 1 бр.
2. Морков - 1 бр.
3. Apple Green - 1 бр.
4. Заквасена сметана - 3 супени лъжици. л.
5. Горчица - 1 супена лъжица. л.
6. Сол и черен пипер

Готвене:

• Оставете цвекло в солена вода, хладно и почистете цвекло. Морковите са доста измийте и почистват кожата. Apple също изплаква под вода, отстранете корита, почистете семената и твърдото ядро. Всички съставки Stit на средно ренде, микс.
• За да зарежда салата, смесете бобината с горчица в съотношение от 3 до 1, сол и пипер на вкус.

Насладете се на различни салати от моркови без цвекло и запомнете основната тайна на всяка истинска любовница. Всяка вкусна и полезна ястие, подготвена от вас, ще стане още по-добре, ако го приготвите с душа и любов! Частицата на вашата топлина ще се превърне в уникална, невидима съставка на всякакви прекомерни, които ще направят ястие от истински шедьовър на кулинарното изкуство.