Combien de temps pouvez-vous boire env. Quel âge pouvez-vous acheter de l'alcool dans différents pays

Lena Loginova rappelle 5 mythes courants sur les contraceptifs oraux et donne des contre-arguments faisant autorité des sommités médicales.
Partout où plus de trois filles se rassemblent - des forums de femmes aux cantines étudiantes - le sujet des contraceptifs oraux, connus dans le monde sous le nom de «pilules contraceptives», suscite le débat par rapport auquel le parlement thaïlandais, dont les membres font la démonstration des techniques du kung fu , juste un bac à sable pour enfants.

Oui, tout n'est pas facile ici. Et oui, même parmi les médecins, les opinions vont encore de «ils dansent tous» à «ne buvez pas, vous deviendrez un enfant». Mais en général, je n'incite personne à prendre OK et, en principe, je n'exprime pas ma propre position sur ce sujet: vous vous exprimerez ainsi, et la personne avec votre soumission commencera à prendre le mauvais médicament et tombera malade. La recherche ci-dessous est un sujet de réflexion. Vous devez encore prendre vous-même la décision finale.

Histoire du problème.

En 1929, Edward Doisy et Alfred Butenandt ont synthétisé l'estrone, puis l'estriol et l'estradiol (Butenandt a même reçu le prix Nobel pour cela). Initialement, les hormones féminines synthétiques (et l'estradiol est une hormone féminine appartenant à la classe des œstrogènes) ont été obtenues à partir d'hormones mâles - androgènes. Le premier brevet pour les contraceptifs oraux a été obtenu en 1951 par le chimiste américain Carl Jerassi. Ils sont apparus sur le marché américain en 1960 et dans notre pays dans les années 1970. Et oui, ils étaient imparfaits, comme tous les pionniers. Depuis lors, des contraceptifs de troisième génération sont apparus sur le marché (à base de progestatifs norgestimate, désogestrel, gestodène), mais ils ont hérité du fardeau de la responsabilité des péchés du premier. De nombreux médecins et de nombreux patients se méfient des maux de tête, de la thrombose, de la dépression, des migraines, des nausées, du risque accru de certains cancers et de la rétention d'eau.

Lesquelles de ces préoccupations ont été prouvées par des recherches récentes et lesquelles ont été réfutées?

Préoccupation n ° 1: les contraceptifs oraux provoquent certains types de cancer

Un des dictons les plus populaires sur les forums: "Les tumeurs apparaissent à partir de pilules, il vaut mieux ne pas utiliser OK que d'avoir constamment peur d'avoir un cancer." L'oncologie est un groupe de maladies vraiment effrayant. Mais est-ce que la prise de pilules contraceptives mène vraiment au cancer?

Est-ce vrai ou pas? À moitié vrai. Des scientifiques australiens de l'Université du Queensland (la plus ancienne université de recherche d'Australie, incluse dans les 50 meilleures universités de recherche au monde; c'est là que les premiers vaccins contre le virus du papillome humain ont été développés) ont calculé dans quel pourcentage de cas les femmes prenant des contraceptifs oraux ont développé un cancer du sein et un cancer du col de l'utérus l'utérus généralement associé à ce type de médicament. Ils ont également compté combien de cas de cancer de l'endomètre et de l'ovaire avaient été évités. Pour ce faire, ils ont pris l'incidence moyenne de ces types de cancer et ont examiné en quoi elle diffère dans le groupe de femmes qui prenaient des contraceptifs oraux.

105 cas de cancer du sein et 52 cas de cancer du col de l'utérus (0,7% et 6,4% de tous les cas de chaque type de cancer en 2010 en Australie) avaient en fait leurs raisons de l'effet des hormones synthétiques sur le corps féminin. Le nombre de cas de cancer de l'endomètre et de l'ovaire a diminué chez les femmes qui prenaient des CO, de 31% et 19% par rapport à celles qui n'utilisaient pas de contraceptifs oraux.

Peur n ° 2: le tabagisme et la prise de contraceptifs oraux entraînent une thrombose

Probablement, chaque famille avait un parent qui souffrait de varices. Le problème est très désagréable. Dans les cas avancés, c'est mortel: un caillot sanguin détaché peut obstruer les artères vitales. Comment les contraceptifs oraux affectent-ils la survenue des varices et quel rôle joue le tabagisme ici?

Est-ce vrai ou pas? C'est vrai, si nous parlons de médicaments des premières générations. Des spécialistes danois de l'hôpital Herlov (un hôpital de l'Université de recherche de Copenhague - la deuxième plus ancienne université de recherche de Scandinavie) ont découvert à quelle fréquence les médicaments de première génération entraînaient une thrombose et s'il existait un tel problème avec les contraceptifs oraux de troisième génération. Pour ce faire, ils ont examiné avec tranquillité et méthodicité scandinave tous les dossiers hospitaliers de 1980 à 1993 à la recherche de femmes admises pour la première fois dans des hôpitaux avec des caillots sanguins. Le groupe témoin était composé de femmes prenant des contraceptifs oraux en 1994-1995.

En 1980-1993, le nombre de femmes souffrant de problèmes thrombotiques veineux, de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux a augmenté de façon exponentielle. De plus, plus les patients qui prenaient des CO étaient âgés, plus ils rencontraient d'effets secondaires. Sur l'exemple des patients de 1994 à 1995, on a remarqué que le risque de développer des problèmes veineux augmentait si les femmes prenaient des pilules pendant une courte période. De plus, le tabagisme et les contraceptifs oraux agissaient en synergie pour augmenter les effets secondaires.

Cependant, cette relation, bien qu'elle persiste, est devenue moins prononcée, car les comprimés modernes contiennent des doses plus faibles d'hormones. Cependant, cela ne signifie pas que chaque pilule que vous prenez doit être accompagnée d'une cigarette-)

Peur n ° 3: les contraceptifs oraux peuvent causer la dépression et l'aggraver

Ce problème est pertinent pour les filles ayant un état émotionnel instable: est-il possible de profiter de tous les avantages des contraceptifs oraux si vous voulez vous recroqueviller et regarder le mur 24 heures sur 24?

Est-ce vrai ou pas? Non... Une fois de plus, des scientifiques australiens (cette fois de l'Université de Newcastle, la principale université de recherche d'Australie et qui a remporté le prix national d'excellence en recherche 2014 pour les réalisations scientifiques) ont abordé ce problème en interrogeant un échantillon représentatif de jeunes femmes australiennes. L'essence de l'étude était de déterminer la corrélation entre la consommation de CO et l'apparition de symptômes dépressifs.

L'incidence de la dépression ne différait pas fondamentalement entre ceux qui prenaient des contraceptifs oraux et ceux qui n'en prenaient pas. Cependant, parmi ceux qui prenaient des pilules non à des fins de contraception, mais dans certains autres, les états dépressifs étaient 1,32 fois plus fréquents. De plus, on a remarqué que les symptômes de la dépression s'atténuaient progressivement si la période de prise de contraceptifs oraux était suffisamment longue.

Peur # 4: Les contraceptifs oraux peuvent déclencher des migraines pendant la période prémenstruelle

Quiconque a vécu une migraine au moins une fois dans sa vie s'en souvient avec un frisson. Puis j'ai voulu me couper la tête pour ne pas souffrir, maintenant je veux que cela ne se reproduise plus. Dans cette optique, la probabilité d'un mal de tête annule tous les avantages possibles de prendre OK. La recherche soutient-elle un lien entre les migraines et les CO?

Est-ce vrai ou pas? Hélas oui... Des chercheurs canadiens (professeurs de l'Université de Calgary, l'une des 15 meilleures universités de recherche au Canada) ont conclu que même une dose minimale d'œstrogène (environ 50 mg) double le risque de migraines. Il est particulièrement dangereux de prendre OK si vous avez eu une migraine avec une aura: cela signifie qu'il y a une possibilité d'AVC ischémique. Si une femme présente d'autres facteurs contribuant au développement d'un accident vasculaire cérébral, la prise de pilules contraceptives est strictement interdite. Dans d'autres cas, les avantages et les inconvénients possibles de la prise de OK doivent être discutés avec votre médecin.

Peur # 5: OK, c'est mal, et les médecins normaux ne les prescrivent pas

Autre opinion populaire dans les profondeurs des forums de femmes: «Les médecins prescrivent OK quand ils ne savent pas quoi faire». De temps en temps, les gynécologues de canapé soutiennent même que tout médecin qui suggère de prescrire des contraceptifs oraux devrait être couru comme le feu. Que pensent réellement les médecins des pilules contraceptives et dans quels cas considèrent-ils qu'il est possible de les prescrire?

Vladimir Nikolaevich Serov, président de la Société russe des obstétriciens et gynécologues, professeur, chef obstétricien-gynécologue du ministère de la Santé de la Fédération de Russie:

«Lorsque les contraceptifs oraux ont été inventés, l'inventeur a reçu le prix Nobel. Ce n'est peut-être pas un argument pour nous. Mais cela a fondamentalement changé la position des femmes, du moins dans la culture européenne.
Mais je dois dire que les contraceptifs oraux sont une variété de moyens, et ils ne sont pas utilisés pour empêcher une grossesse non désirée dans tous les cas. Tout dépend de la santé de la femme, je ne parle pas d'appartenance ethnique ou religieuse ou de préférences. C'est juste que les contraceptifs oraux sont une énorme bénédiction pour les jeunes femmes qui ne savent toujours pas comment aller chez un médecin, qui ne sont pas surveillées, qui, malheureusement, ont une grossesse non désirée dès les premiers contacts sexuels, ont un avortement, puis tombent souvent malades.

Par conséquent, les contraceptifs oraux sont inoffensifs pour les jeunes femmes qui commencent tout juste à avoir des relations sexuelles ou une vie de famille. Et avec l'âge, les contraceptifs oraux commencent à faire l'objet de restrictions, car il existe des facteurs supplémentaires tels que l'hypertension, l'obésité, une sorte de maladie veineuse. Si une jeune femme vient, nous demandons à la porte: y a-t-il obésité, hypertension, problèmes veineux, thrombose dans la famille, si elle fume - ce sont toutes des contre-indications. Par conséquent, les contraceptifs oraux entre les mains d'un médecin normal, même pas très expérimenté, mais simplement normal, sont un argument très fort. Un argument qui permet à l'Europe de réduire au minimum l'avortement. Ils ne sont toujours pas complètement éliminés, mais au minimum. Par conséquent, bien sûr, les contraceptifs oraux sont nocifs exclusivement entre les mains d'une personne analphabète.

De nombreux médecins disent qu'après avoir pris des contraceptifs oraux, il est impossible ou très difficile de redémarrer les ovaires pour qu'ils commencent à produire les hormones nécessaires. Que puis-je répondre à cela: cette approche n'est pas par prudence, mais par analphabétisme. Bien sûr, si les contraceptifs oraux sont utilisés pendant 10 à 15 ans consécutifs, ils peuvent altérer la fertilité. Mais il doit être appliqué habilement, et pas simplement contourné. Généralement des médecins qui ne savent pas comment utiliser les contraceptifs oraux. Mais ce n'est pas de leur faute, dites-moi au moins un contraceptif oral domestique! S'il l'était, les médecins auraient de l'expérience, ils sauraient d'où danser. Et comme il existe de nombreuses drogues incompréhensibles, il est plus facile de dire à une femme qu'elles sont nocives. Alors les femmes ne les accepteront pas et se feront avorter, comme il est d'usage dans notre pays. "

Combien pouvez-vous boire sans interruption? et j'ai la meilleure réponse

Réponse de *** Nana *** [guru]
j'ai bu pendant plusieurs années et il n'y a pas eu de complications, je suis tombée enceinte immédiatement sans problèmes. Il est nécessaire de donner du sang d'une veine une fois par an, je ne sais pas comment s'appelle l'analyse, mais le médecin comprendra si vous expliquez pourquoi

Réponse de Lune[gourou]
j'ai bu pendant 2 mois

Réponse de Un homme[actif]
Six mois, c'est définitivement possible

Réponse de Magie noire[gourou]
Si je veux dire une pause de 7 jours, alors je déconseille fortement de boire plus de 2 paquets d'affilée, et en général il vaut mieux ne pas «jouer» comme ça.

Réponse de Evgeniya Sheveleva[gourou]
Pas de pause entre les packs - pas plus de 3 cycles.
Boire OK par cycles, "comme prévu", sans les annuler pendant quelques mois - vous pouvez également pendant quelques années; seulement, il faut garder à l'esprit qu'avec une utilisation prolongée, il peut y avoir une suppression de la fonction ovarienne ...

Réponse de Sans aucun doute ..[gourou]
selon ce que VOUS entendez. si vous sautez une pause hebdomadaire, c'est-à-dire que vous devez aller à la mer et que vous ne voulez pas que les menstruations interfèrent avec pas plus de 2 paquets d'affilée. et si - combien d'années à boire - donc en fonction de l'état de santé. si, selon les analyses, tout est normal et que l'état général est en ordre, vous pouvez boire pendant des années, toujours en fonction de quel OK, sur la base de quelle hormone. le dernier mot est pour le médecin.

Réponse de Loup rahm[gourou]
jusqu'à ce que vous éclatiez!

Réponse de Ђatyana[gourou]
sans interruption pendant 7 jours pas plus de 3 paquets

Réponse de -Nusha-[Maître]
j'ai prescrit un gynek pendant 6 mois.

Réponse de Lyudmila Chuchina (Solodovnikova)[gourou]
bu pendant 9 ans toutes les normes (logest) modernes OK sont conçues pour une utilisation à long terme, souvent vous ne pouvez pas faire de pauses car votre corps ne s'habituera qu'à un certain statut (à la fois la poitrine et les ovaires) et vous le retirez et alors l'instabilité du cycle de mastopathie commence (le médecin me l'a expliqué ) J'ai arrêté de boire pendant 2 ans, le cycle était normal, puis je me suis fatigué d'utiliser des moyens improvisés et je suis passé au novaring, une excellente chose, au fait, pendant 3 semaines je m'en fous))))
et si vous voulez dire combien de paquets ils vont nettoyer, alors pas plus de 3

Tout comme il est impossible d'imaginer le monde moderne sans ordinateur et Internet, il est impossible d'imaginer la vie d'une femme moderne sans protection contraceptive hormonale contre la grossesse. Les contraceptifs hormonaux sont sur le marché depuis longtemps - depuis la création de la forme de pilule de progestérone synthétique, l'éthistérone, en 1938 par des chimistes allemands, bien que la Seconde Guerre mondiale ait empêché l'utilisation généralisée du premier contraceptif hormonal. Cependant, nous pouvons affirmer avec certitude que depuis près de 60 ans, les femmes du monde entier utilisent la contraception hormonale. Est-il possible de tirer des conclusions sur sa sécurité, en tenant compte des effets secondaires qui surviennent lors de la prise d'hormones et après une période de temps après la fin de leur prise? Cette question est également pertinente car on entend partout parler de la croissance des tumeurs malignes, communément appelées cancer. Les niveaux des différents cancers sont-ils réellement en augmentation ou les technologies de diagnostic permettent-elles de détecter à un stade précoce de nombreux types de cancer qui étaient auparavant ignorés et non traités?

La contraception hormonale a de nombreux partisans, mais il y a de nombreux opposants - et tous plaident en faveur d'un argumentaire convaincant pour les avantages et les dangers de ce type de contraception. En tant que médecin qui ne veut pas être pris en otage de mythes et de rumeurs, je dois fournir à mes patients des informations exactes et véridiques sur tout ce qui touche à la santé humaine, y compris la contraception hormonale, laissant souvent de côté mes opinions et préférences personnelles. Puisque la question est de savoir combien de temps il est possible de prendre des contraceptifs hormonaux et si cela est nocif pour la santé des femmes, j'ai décidé qu'il était temps d'exprimer mon point de vue, qui serait un mélange du point de vue d'un médecin et d'une femme.

Nous tirons souvent de fausses conclusions simplement parce que nous ne savons pas grand-chose sur quoi nous tirons des conclusions. Par conséquent, afin de répondre à la question de savoir combien de temps pouvez-vous prendre OK sans nuire au corps, nous discuterons de plusieurs faits importants.

Il y a encore 100 à 150 ans, l'espérance de vie moyenne des femmes était de 35 à 40 ans. Beaucoup se sont mariés à l'adolescence (14-18 ans) et sont tombés dans un cycle répétitif de grossesses, d'accouchement, d'allaitement, donnant naissance à 7-12 enfants. Ces femmes n'avaient pas besoin de contraception - leur but était prédéterminé par la nature elle-même: une femme a été créée pour être mère. Pour beaucoup, même les menstruations étaient rares en raison de grossesses répétées et de périodes de lactation (production de lait). L'interruption des cycles menstruels dans la majorité s'est produite à 35-37 ans, et beaucoup n'ont même pas vécu jusqu'à la ménopause.

Avec l'augmentation de l'espérance de vie, les femmes ont commencé non seulement à avoir leurs règles plus tôt (de 12 à 13 ans), mais aussi plus longtemps (jusqu'à 50 à 55 ans). Cela signifie que l'âge de procréer d'une femme moderne, lorsqu'il est possible de devenir enceinte, a considérablement augmenté et atteint environ 40 ans. Si le niveau de conception de la progéniture n'est pas élevé à l'adolescence (jusqu'à 18-19 ans) et avant la ménopause (après 37-38 ans), d'une manière ou d'une autre, il reste près de 20 ans de vie reproductive. La plupart des femmes en Europe, en Amérique du Nord et en Australie ne veulent pas avoir plus de 1 à 3 enfants, ce qui prend de 1 à 6 ans de leur vie, alors qu'une contraception fiable n'est pas si importante. De nombreuses personnes reportent la fécondité à un âge plus avancé - l'âge moyen des femmes qui accouchent pour la première fois dans les pays développés est de 29 à 32 ans. Et avant et après cela, ils essaient d'utiliser les méthodes de contraception qui sont optimales pour eux.

Avant l'avènement de la contraception hormonale abordable, l'avortement, à la fois légal et criminel, prospérait dans de nombreux pays, en particulier dans ceux où aucun autre contraceptif n'était disponible. Le leader mondial en termes de nombre d'avortements depuis 1964 (peut-être même plus tôt) était l'URSS, jusqu'à son effondrement - jusqu'à 80% de toutes les grossesses conçues ont été interrompues. Ces indicateurs n'incluaient pas le niveau des avortements criminels, qui étaient également courants dans les républiques soviétiques, depuis loin toutes les femmes n’ont pas annoncé de grossesses non désirées.

Jusqu'à présent, dans de nombreux pays post-soviétiques, jusqu'à 65 à 70% des grossesses non planifiées sont interrompues, malgré le fait que presque toutes les pharmacies disposent de plusieurs types de contraception hormonale et autre, et que la jeune génération de femmes abuse constamment de la contraception hormonale d'urgence. Pourquoi y a-t-il tant d'avortements? La mentalité toujours inchangée de la société selon laquelle la prévention de la grossesse et l'élimination d'une «fuite» accidentelle sont l'apanage d'une femme, pas d'un homme, dans le contexte du coût élevé des contraceptifs hormonaux (beaucoup de nos femmes n'ont toujours pas les moyens de se payer ces médicaments).

Si vous regardez les données du rapport de l'ONU sur l'utilisation de la contraception dans différents pays du monde, publié en 2011, environ 67% des femmes ukrainiennes âgées de 15 à 49 ans utilisent différentes méthodes de contraception, dont seulement 4,8% utilisent des contraceptifs hormonaux (chiffres de 2007). La forme de contraception la plus répandue est le dispositif intra-utérin (17,7%) et les préservatifs masculins (23,8%).

La contraception hormonale a été créée pour prévenir la grossesse Et rien de plus. Le fait qu'il soit utilisé à d'autres fins, et bien souvent de manière déraisonnable, sans aucune preuve, est une autre histoire.

Dans tous les contraceptifs hormonaux, le rôle contraceptif principal est joué par la progestérone synthétique - progestatif. En fait, l'objectif principal de l'obtention de progestérone dans le passé et de sa production industrielle était de créer un «médicament» contraceptif, car la progestérone est un excellent contraceptif (c'est vrai, je n'ai pas fait de réservation).

Les œstrogènes peuvent également être utilisés comme contraceptifs, car à fortes doses, ils suppriment la maturation des cellules germinales dans les ovaires, mais ils ont un effet négatif plus prononcé sur un certain nombre d'organes et de tissus hormono-dépendants, par conséquent, ils n'ont pas été trouvés comme contraceptifs. Ils ont été ajoutés à des progestatifs pour mieux simuler le cycle menstruel naturel et obtenir de meilleurs saignements de privation (menstruations artificielles), en particulier avec l'avènement d'un régime d'hormones de 28 jours (21 jours de prise de pilules hormonales et 7 jours avec des mannequins ou une pause de 7 jours sans hormones) Au début des années 50, un tel régime permettait de calmer les nerfs de la plupart des femmes qui, dans un contexte de prise continue de pilules hormonales, n'avaient pas de règles et se demandaient donc si les pilules fonctionnaient ou non. Il a également permis l'adoption de contraceptifs hormonaux par les églises catholiques et autres sans opposition ni critique sérieuses. Et le boom de la contraception hormonale a commencé!

Il existe de nombreux partisans et opposants aux différents régimes contraceptifs hormonaux, mais des études cliniques ont montré qu'aucune des méthodes ne présente d'avantages.

Il existe de nombreux progestatifs sur lesquels repose l'action des contraceptifs oraux (CO), et ils déterminent l'action supplémentaire du CO, qui est basée sur la façon dont le médicament est absorbé, avec quels récepteurs cellulaires il se lie. Par exemple, certains OK peuvent supprimer le niveau d'hormones sexuelles mâles, d'autres, au contraire, augmenter, etc. Cette fonction supplémentaire des contraceptifs hormonaux est utilisée en médecine pour un certain nombre de maladies.

Il est important de savoir que il existe quatre générations de progestatifs, qui constituent la base de la classification des contraceptifs hormonaux... Et il est naturel que plus la génération de médicaments est jeune (la plus récente), mieux elle devrait être. En fait, l'amélioration s'est faite par une diminution des doses d'hormones synthétiques qui composent le CO, tout en maintenant l'efficacité de l'action contraceptive. Par conséquent, l'effet négatif des hormones sur le corps de la femme a diminué avec des doses plus faibles. Les scientifiques du monde entier recherchent constamment de tels progestatifs qui pourraient être pris moins souvent, mais en même temps les effets secondaires, y compris ceux à long terme, étaient moindres et l'effet contraceptif n'a pas diminué.

Parlons maintenant de la sécurité de l'utilisation de contraceptifs hormonaux.

Il est extrêmement important de comprendre que les contraceptifs hormonaux sont des médicaments, pas des sucettes, des chocolats, des vitamines, ce sont des médicaments! Et cela en dit long. Cela signifie que, comme tout médicament, les contraceptifs hormonaux ont leurs propres indications et contre-indications d'utilisation, leur méthode et leurs formes d'utilisation, leurs effets secondaires. Les médicaments peuvent également interagir avec d'autres substances, y compris les médicaments. Le plus important est que, pour une raison quelconque, la familiarisation avec les instructions d'utilisation du médicament est manquée. La réponse à la question "ce qui m'attend dans le futur si je commence à prendre des contraceptifs hormonaux" est présentée dans la rubrique effets secondaires de la notice. Combien de femmes ont lu cette chronique? Combien de femmes lisent les instructions d'utilisation du médicament?

La chose la plus intéressante est que la rubrique des effets secondaires comprend une description de l'effet négatif des contraceptifs hormonaux uniquement pendant la période de prise du médicament. Mais il y a aussi des conséquences à long terme de toute drogue. Cependant, la plupart du temps, ils ne sont pas mentionnés car cela peut réduire considérablement le niveau des ventes et la prise de médicaments. Les contraceptifs hormonaux ont également des effets secondaires à long terme, qui seront discutés plus loin.

Donc, le fait que les contraceptifs hormonaux (tous) soient des médicaments est compréhensible, mais beaucoup ne font pas attention au mot «hormonal». Quand on dit à une personne: «Vous devez prendre des hormones», cela provoque souvent des réactions négatives et de la peur. "Les hormones? N'est-ce pas dangereux? Ce sont toujours des hormones! " Peu importe les hormones - pour le traitement du diabète sucré, des maladies des articulations, de la glande thyroïde, etc. "On m'a mis des hormones" - sonne souvent comme une phrase. Mais en matière de contraception hormonale, la perception du mot «hormone» change radicalement: «J'ai des boutons sur ma peau. Que conseillerez-vous des hormones? "" Quels contraceptifs hormonaux devrais-je choisir, sinon le médecin a dit, choisissez ce que vous voulez, donc je pense que ceux qui sont moins chers feront l'affaire? " «Un de mes amis prenait Regulon, et l'autre prenait Diana-35, et mon médecin dit qu'il vaut mieux insérer Mirena dans l'utérus, mais je n'ai pas encore accouché. À quoi pensez-vous donner la préférence? "

Les contraceptifs hormonaux sont des médicaments hormonaux, et dans la plupart des pays du monde, ils ne sont pas prescrits par contumace sans examen d'une femme, et ils nécessitent également une ordonnance pour les acheter.

Toutes les hormones, contrairement à d'autres médicaments, en petites quantités peuvent affecter, y compris négativement, les cellules, les tissus, les organes et les systèmes d'organes qui ont des capteurs spéciaux - des récepteurs par lesquels les hormones manifestent leur effet. Les contraceptifs hormonaux ne font pas exception, ils ont donc des contre-indications. Combien de femmes, en regardant les instructions, ont pensé que si la liste des contre-indications est si impressionnante (impressionnante pour différents systèmes organiques et non pour un groupe de maladies), alors ce ne sont vraiment pas des vitamines, ni des pilules pour les maux de tête ou pour abaisser la température corporelle. Même la plupart des antibiotiques, qui sont prescrits de droite à gauche par de nombreux médecins, ont beaucoup moins de contre-indications et d'effets secondaires que les contraceptifs hormonaux (pour le plaisir, ouvrez le mode d'emploi et comparez).

La phrase traditionnelle "Des millions de femmes prennent des contraceptifs hormonaux depuis des années et rien de mal ne leur arrive" peut être appropriée comme "kick-ass" si le médecin ne veut pas répondre à la question de la femme, "Quelle est la menace de prendre OK pour ma santé?" Réponse plus professionnelle: "Lisez les instructions" (et faites le tri vous-même). Mais, après avoir lu les instructions, la femme se demandera à nouveau comment, alors, des millions d'autres femmes prennent ces hormones, si elle sera incluse dans le pourcentage de celles qui auront des effets secondaires, si la prise d'hormones augmentera le risque de développer une sorte de cancer à l'avenir ...

Que faut-il savoir dans de tels cas? L'assimilation des contraceptifs hormonaux et leur effet avec le développement d'effets secondaires pour chaque femme est individuel et imprévisible dans la plupart des cas. La seule action garantie d'OK, qui fonctionne dans 99% des cas lorsqu'elle est prise correctement, sera l'effet contraceptif - pour cela, ils ont été créés. Tout le reste, comme effet supplémentaire ou secondaire, parfois même positif (l'état de la peau s'est amélioré, par exemple), apparaît comme une réaction individuelle du corps à la prise de OK.

Parlons maintenant des effets à long terme des contraceptifs hormonaux. Comme mentionné ci-dessus, les femmes modernes ont de longues périodes de vie lorsque la conception des enfants n'est pas planifiée, mais qu'il y a des rapports sexuels. Et quelle que soit la fréquence de ces relations sexuelles, quel que soit l'âge et les chances de tomber enceinte, ils veulent être sûrs qu'il n'y aura pas de grossesse.

Pour répondre à la question de savoir ce qui menace l'utilisation à long terme de médicaments hormonaux, il est nécessaire de peser de nombreux facteurs.

1. Quel type de contraceptifs hormonaux OK ou d'autres types de contraceptifs hormonaux une femme prend-elle? Très souvent, les femmes de l'espace post-soviétique préfèrent l'ancien CO à forte dose, dont beaucoup ont cessé d'être utilisé dans les pays développés. Ils sont moins chers que les OK des nouvelles générations, il est donc plus rentable de les acheter et de les vendre. Depuis longtemps déjà, les pays des «deuxième et troisième mondes» sont devenus un terrain d'essai commode pour la fusion de tout ce que le «premier monde» refuse.

Ainsi, plus la dose de composants hormonaux de CO est élevée et plus ils sont pris longtemps, plus le risque d'effets secondaires et de conséquences à long terme est élevé.

En outre, différents types de progestatifs peuvent avoir des effets secondaires de différentes manières - cela doit également être pris en compte par les médecins et les femmes.

2. L'âge de la femme joue un rôle important dans la sélection de OK. Plus la femme est âgée, plus la question de la dose optimale d'œstrogènes et de progestatifs devient pertinente, ainsi que l'opportunité de prendre une contraception hormonale. Après tout, beaucoup de femmes n'ont pas vraiment besoin de ce type de contraception, mais vivent avec de fausses croyances imposées par les médecins que les ovaires «se reposent» en prenant OK, que les contraceptifs hormonaux «préservent la réserve ovarienne», «prolongent la jeunesse», «rajeunissent les ovaires et le corps "," Augmenter la sexualité d'une femme ", etc. Non, les contraceptifs hormonaux empêchent seulement la grossesse, mais ils n'empêchent pas le vieillissement des ovaires, et même de tout l'organisme, et plus encore, ne rajeunissent pas.

3. Le vieillissement du corps avec l'âge s'accompagne de l'apparition de diverses maladies, surtout si la femme ne mène pas une vie saine. Certaines maladies peuvent être aggravées par la prise de contraceptifs hormonaux. Pour l'assimilation et la manifestation de l'action, le CO nécessite un bon travail du tractus gastro-intestinal (à travers lui, les hormones pénètrent dans la circulation sanguine et leurs produits métaboliques sont excrétés avec les matières fécales), le foie (ici, ils se désintègrent partiellement et se lient partiellement à des protéines spéciales) et les reins (via leurs produits du métabolisme hormonal sont excrétés par l'organisme). Le tissu adipeux joue un rôle important dans l'échange d'hormones et souvent le rôle d'un entrepôt (dépôt), où ils peuvent s'accumuler sous forme de substances métaboliques (métabolites) et être stockés pendant de nombreux mois et années. C'est l'effet cumulatif des métabolites hormonaux par le tissu adipeux qui joue un rôle négatif dans le développement de certaines maladies graves, dont un certain nombre de cancers.

4. Bien qu'une femme au moment de la prise de OK puisse ne pas avoir de maladies ou d'affections incluses dans la liste des contre-indications, mais il existe une prédisposition héréditaire au développement de la maladie... Cela ne signifie pas qu'une personne tombera nécessairement malade avec ce dont ses proches sont malades. Un mode de vie sain qui comprend une alimentation saine, une activité physique et un état psycho-émotionnel sain peut prévenir l'apparition de la plupart des maladies, même s'il existe des cas de telles maladies dans la famille. Une prédisposition héréditaire se trouve dans le diabète sucré, l'hypertension artérielle (hypertension), la migraine, les maladies de la coagulation sanguine et vasculaire et certaines maladies du foie et des reins. La liste des maladies peut être élargie et la plupart d'entre elles figureront sur la liste des contre-indications à l'utilisation d'OK. Il est rationnel de subir un examen périodique tout en prenant des contraceptifs hormonaux pour détecter en temps opportun les écarts pouvant conduire au développement de maladies.

Il est également important de se rappeler que les contraceptifs hormonaux peuvent interagir avec les médicaments et autres médicaments, ce qui aggrave l'état de la femme et l'évolution de la maladie.

5. Avoir de mauvaises habitudes, principalement le tabagisme. Le tabagisme lui-même est un facteur de risque pour le développement de nombreuses maladies, principalement des maladies dangereuses comme le cancer du poumon et les maladies cardiovasculaires. Le tabagisme est également un facteur de risque de développement de 13 autres types de cancer: gorge, œsophage, estomac, bouche et lèvres, pharynx, cavité nasale, vessie, pancréas, reins, foie, intestins, ovaires, col de l'utérus, certains types de cancer du sang ( leucémie). Il existe des preuves d'une augmentation du taux de cancer du sein chez les femmes qui fument.

Ce que beaucoup de gens ne savent probablement pas, c'est que les premières publications sur le lien entre le tabagisme et le cancer du poumon sont apparues dans les années 1930, et les fabricants de tabac ont minutieusement testé ces données grâce à leurs propres recherches. Les données ont été confirmées, mais au lieu de fournir les résultats pour examen public, tous les efforts ont été faits pour les dissimuler et les falsifier.

Aujourd'hui, l'avertissement sur les emballages de cigarettes que le tabagisme augmente le risque de cancer du poumon n'est pas une surprise. Mais pour l'apparition de cet avertissement, il a fallu plus de cinquante ans de lutte de courageux scientifiques, médecins, personnalités publiques, dont beaucoup ont perdu leurs emplois, postes, positions, réputation, familles et même vies. Il a fallu une trentaine d'années pour adopter la loi interdisant de fumer dans les lieux publics.

Bien sûr, les médecins avertissent souvent que fumer en prenant OK n'est pas souhaitable (à proprement parler, non compatible). Mais de nombreuses femmes "jouent au vilain" périodiquement, fumant et ignorant les avertissements des médecins.

En plus du tabagisme, la consommation d'alcool et de drogues augmente également le risque de maladie grave, en particulier lorsqu'elle est associée à des CO.

Fait intéressant, de nombreuses femmes, en particulier celles qui planifient une grossesse, savent que l'alcool est un tératogène, c'est-à-dire qu'il est impliqué dans l'apparition de malformations fœtales. Tout le monde ne sait pas qu'il existe un lien prouvé entre la consommation d'alcool et le risque de développer un cancer du cou et de la tête (gorge, larynx, bouche, lèvres), de l'œsophage, du foie, des glandes mammaires et du gros intestin. Par exemple, un apport quotidien de 2 bouteilles de bière (350 ml), ou 2 verres de vin (300 ml), ou environ 100 ml d'une boisson alcoolisée forte augmente le risque de développer un cancer du sein deux fois par rapport à ceux qui ne boivent pas d'alcool (données de l'Institut national Cancer, États-Unis, ). Cependant, vous ne trouverez pas de tels avertissements sur les étiquettes des boissons alcoolisées.

Et ici, je voudrais attirer votre attention sur une chose telle que cancérogènes... De nombreuses personnes savent que les cancérogènes sont des substances impliquées directement ou indirectement dans le développement de processus malins. Le fait que le tabagisme (plus précisément, un certain nombre de substances contenues dans la fumée) et l'alcool soient classés comme cancérigènes n'est une surprise pour personne - ils écrivent et en parlent beaucoup. Les œstrogènes naturels et la progestérone peuvent également provoquer la croissance de certaines tumeurs malignes dans le corps d'une femme (mais aussi chez les hommes), que nous appelons souvent des tumeurs hormono-dépendantes. Par conséquent, les œstrogènes et la progestérone sont classés comme carcinogènes.

C'est difficile à croire, n'est-ce pas? Si les médecins connaissent depuis longtemps l'effet cancérigène des œstrogènes (formes naturelles et synthétiques) et le risque de développer un cancer du sein et de l'utérus et tentent de ne pas les prescrire sans indications strictes, notamment à un âge plus avancé, à partir de la progestérone et de ses formes synthétiques, de nombreux médecins ont presque créé une panacée. de toutes les maladies féminines.

L'OMS, dans une monographie du Programme d'étude du risque cancérogène chez l'homme, en collaboration avec le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), a fait valoir en 1999 que les hormones, les œstrogènes et la progestérone, ne sont pas sans raison considérées comme cancérigènes pour l'homme. Cette affirmation a été soutenue par le département américain de la Santé et des Services sociaux dans les rapports sur les cancérogènes pendant près de 15 ans. Dans le dernier rapport de ce programme (13e édition) ( ) la progestérone est toujours sur la liste des cancérigènes - nulle part.

Les hormones synthétiques qui composent le CO et remplacent l'action des œstrogènes et de la progestérone ne diffèrent pas fondamentalement de l'action des hormones naturelles. Ils sont également cancérigènes, ce qui signifie qu'ils peuvent être mis sur un pied d'égalité avec le tabagisme et l'alcool.

De plus, les fabricants d'hormones, y compris les progestatifs et la progestérone, sont depuis longtemps ouverts au sujet des informations selon lesquelles ce sont des cancérogènes. Par exemple, dans les informations sur les produits de la société Sigma-Aldrich, l'un des plus grands producteurs mondiaux de progestérone, avec des bureaux dans 40 pays du monde, dans la description des propriétés biochimiques et physiologiques de la progestérone, il est dit que l'hormone «Provoque la maturation et l'activité sécrétoire de l'endomètre de l'utérus, supprime l'ovulation. La progestérone est impliquée dans l'étiologie (survenue) du cancer du sein »(http://www.sigmaaldrich.com/catalog/product/sigma/p9776?lang\u003den®ion\u003dCA). La même société, comme beaucoup d'autres, mène ses recherches dont les résultats ne sont pas cachés, comme auparavant (http://www.sigmaaldrich.com/catalog/papers/22593082).

De nombreuses études cliniques ont montré un lien entre l'augmentation des taux de cancer du sein, du col de l'utérus et du foie et les CO. Un effet positif est observé dans la réduction du cancer de l'ovaire et de l'endomètre chez les femmes prenant des contraceptifs hormonaux. Dans le même temps, l'hormonothérapie substitutive, qui contient une dose plus faible des mêmes œstrogènes synthétiques et progestatifs, augmente au contraire le niveau de cancer de l'endomètre et de l'ovaire chez les femmes en âge de préménopause et de climactérique.

Combien de temps pouvez-vous prendre OK pour éviter des effets secondaires graves et augmenter le risque de développer un certain nombre de tumeurs malignes? Il n'y a pas de réponse exacte, car tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme et de tous les facteurs énumérés ci-dessus. Mais les données d'un certain nombre d'études ont montré que, par exemple, prendre OK pendant plus de 5 ans augmente le risque de développer des conditions précancéreuses et un cancer du col de l'utérus (le taux diminue en moyenne 10 ans après l'arrêt des contraceptifs hormonaux).

Dans l'évaluation de l'impact de quelque chose sur quelque chose dans les statistiques médicales, il existe différents types de risques, mais le plus souvent ils utilisent des risques relatifs et individuels. Le risque de développer une maladie sous l'influence d'un facteur de risque est le rapport des cas de la maladie dans deux groupes de personnes - avec et sans facteur de risque. Ce risque peut être calculé en tenant compte d'autres facteurs de risque pour un groupe de personnes ou pour une personne en particulier, en tenant compte de ses facteurs de risque (risque individuel).

Au cours des quinze dernières années, un grand nombre de publications sont apparues dans la littérature médicale sur le lien entre le cancer du sein et l'utilisation de contraceptifs hormonaux, et certaines données indiquent le risque existant pour la période de prise de contraceptifs hormonaux (pas seulement sous forme de pilules) et une courte période après la fin de l'admission, d'autres sur le risque. pendant une longue période après la fin de la prise d'hormones. Les organisations indépendantes des sociétés pharmaceutiques et des hôpitaux mènent également leurs propres recherches, et les données de ces études ne sont pas encourageantes.

En général, le risque de développer un cancer augmente de 50% après un an (12 mois) de prise de contraceptifs hormonaux, et diminue lentement au cours des 10 années suivantes après l'arrêt des hormones au niveau de risque de ceux qui ne prennent pas d'hormones. Ces données concernent principalement les CO contenant des doses élevées d'œstrogènes (ancienne génération de contraceptifs hormonaux). De plus, certains types de progestatifs (diacétate d'éthynodiol) peuvent doubler le risque. Les contraceptifs hormonaux triphasés, en particulier ceux contenant de la noréthindrone, rarement utilisés dans les pays développés, mais encore largement prescrits (en raison de leur bon marché) dans les pays post-soviétiques, multiplient par trois le risque de développer un cancer du sein (moins d'un an après la prise du médicament). Les médicaments à faible dose présentent aujourd'hui des niveaux de risque plus faibles. Étant donné que les CO à faible dose sont apparus sur le marché il n'y a pas si longtemps et que le cancer du sein survient chez les femmes âgées (préménopausées et climatériques), étudier le sujet de l'effet de ces types de contraceptifs sur la survenue d'un cancer prend plus de temps.

De plus, il y a un débat croissant, en particulier dans les cercles médicaux, sur la sécurité de la prise de contraceptifs hormonaux pour les femmes de plus de 40 ans qui sont sexuellement actives et peuvent donc devenir enceintes, malgré le faible niveau de conception dans cette catégorie d'âge. Certains médecins suggèrent d'utiliser des méthodes de contraception plus alternatives. D'autres, au contraire, soutiennent qu'il n'y a rien de mal si une femme prend OK avant la ménopause (ce qui peut même ne pas être remarqué en prenant des hormones). Je crois que si une femme veut toujours prendre OK, il est préférable de passer à des médicaments hormonaux à faible dose avec une surveillance régulière de l'état des organes pour lesquels le risque de cancer est augmenté.

Les données fournies peuvent provoquer un certain choc pour les lecteurs, en particulier les femmes. Il y a aussi de nombreux opposants, notamment parmi les partisans des contraceptifs hormonaux et ceux qui prescrivent et prennent des hormones (œstrogènes et progestérone) pour d'autres raisons, ce qui scandaliserait une telle revue de la contraception hormonale. Mais, même si vous ne prenez pas en compte le risque de développer un cancer, en me cachant derrière la phrase «il y a, mais minime», je voudrais poser une question à chaque lecteur: vous prendriez une substance (n'importe laquelle, y compris un médicament), si vous saviez que c'est un cancérigène, alors est impliqué dans le développement du cancer? Achèteriez-vous un produit avec une désignation, comme sur un paquet de cigarettes, que son utilisation augmente le risque de développer un cancer (n'importe quel)? Bien sûr, de nombreux fumeurs ne prêtent pas attention à de tels avertissements - c'est leur choix personnel. De nombreuses substances cancérigènes sont constamment présentes dans notre vie. Certains médicaments peuvent également provoquer le cancer, mais heureusement, leur dosage et leur apport sont limités et les gens ne les prennent pas pendant des mois ou des années plus souvent. Mais les contraceptifs hormonaux sont pris par les femmes depuis des années ...

Pourquoi des millions de femmes dans le monde prennent-elles des hormones pendant tant d'années? Parce que c'est bénéfique

(1) Fabricants de contraceptifs hormonaux,

(2) Vendeurs de contraceptifs hormonaux,

(3) Les hommes, parce qu'ils n'ont pas besoin d'assumer ou de partager avec les femmes la responsabilité des conséquences des rapports sexuels non protégés,

(4) Les femmes, parce qu'elles ont acquis une certaine indépendance vis-à-vis des hommes et qu'elles peuvent désormais contrôler elles-mêmes leur propre fonction reproductive.

Les lecteurs les plus indignés diront: «Eh bien, si les contraceptifs hormonaux sont si mauvais, que reste-t-il aux femmes? Revenir à l'ère de l'avortement ou abandonner complètement la vie sexuelle? "

En effet, l'abstinence ou l'abstinence sexuelle est le remède le plus fiable contre une grossesse non planifiée, mais cela ne fonctionnera pas pour la plupart des couples. Cela peut également saper et ruiner la relation de nombreux hommes et femmes. Parmi les méthodes fiables de prévention de la grossesse, les mêmes préservatifs masculins demeurent, mais ils nécessitent la participation active d'un homme à ce type de protection. Dans les pays développés (USA, Canada, certains pays européens) et les pays d'Amérique latine, la stérilisation masculine et féminine a commencé à se développer rapidement (20-25% des cas de contraception), ce qui a aussi ses avantages et ses inconvénients et ne convient pas à tous (le plus souvent qui ont terminé leur fécondité et ne planifient plus d'enfant). La popularité du dispositif intra-utérin (DIU, mais sans hormones) est également en hausse dans le monde. D'autres méthodes de contraception ont des niveaux d'efficacité différents, nécessitent certaines compétences de la part des partenaires sexuels et ne peuvent donc pas non plus être utilisées par tout le monde.

La décision appartient toujours à la femme (c'est sa décision personnelle), cependant, si les médecins ont fourni des informations véridiques sur ce qu'ils prescrivent (cela ne s'applique pas seulement à la contraception hormonale), alors de nombreuses maladies et complications du traitement direct et des médicaments peuvent être évitées.

Ainsi, ma réponse en tant que médecin à la question de savoir combien de temps il est possible de prendre des contraceptifs hormonaux dans un régime sans danger pour la santé est la suivante: les contraceptifs hormonaux sont des préparations hormonales médicinales.Par conséquent, le degré de leur sécurité sera déterminé par le type de composants, la dose, le régime, la méthode et la durée d'admission, le respect des indications et des contre-indications, la tolérance individuelle, la présence d'autres maladies, les mauvaises habitudes et la détection rapide des effets secondaires.

En tant que femme, au plus profond de mon âme, il y a un faible espoir que les hommes modernes non seulement apprécieront les relations sexuelles avec les femmes, mais augmenteront leur niveau de responsabilité, en prenant une part plus active à la protection de leurs chères et chères femmes (partenaires sexuels) contre les grossesses non planifiées.

Quiconque s'intéresse au sujet de l'utilisation des hormones en gynécologie et obstétrique, je suggère de lire mon livre "Hormonothérapie en obstétrique et gynécologie: illusions et réalité"

De nombreux jeunes sont confrontés au problème de l'achat d'alcool dans les magasins et les cafés. De plus, les vendeurs nomment souvent des âges complètement différents de «majorité alcoolique», qui vont de 18 à 21 ans. Il est temps de savoir à quel âge vous pouvez acheter de l'alcool et, par conséquent, le boire. Connaître les lois vous aidera à protéger vos droits concernant l'alcool.

L'âge auquel il est permis d'acheter de l'alcool dépend du pays de résidence. En Russie, vous pouvez acheter de l'alcool à partir de 18 ans. Les "Règles pour la vente de boissons alcoolisées, de produits du tabac et de bière" interdisent la vente de boissons alcoolisées uniquement aux mineurs, et l'âge de la majorité en Fédération de Russie commence à 18 ans. Alors si vous avez un passeport confirmant votre majorité avec vous dans le magasin, demandez aux vendeurs de vous vendre de la vodka, du cognac, de la bière, du vin ou toute autre boisson alcoolisée.

S'ils ne sont toujours pas d'accord, je vous conseille de leur montrer l'article 426 du Code civil de la Fédération de Russie. Contrat public. Lorsque, dans le troisième paragraphe, il est clairement écrit: "le refus d'une organisation commerciale de conclure un contrat public s'il est possible de fournir au consommateur les biens et services appropriés, il n'est pas autorisé à effectuer le travail approprié à sa place." C'est la règle d'une offre publique, en cas de violation de celle-ci, vous devrez payer une amende.

Cependant, récemment, des initiatives législatives ont été prises par Roszdravnadzor, qui proposent d'interdire la vente d'alcool aux personnes de moins de 21 ans. Il est également prévu de réduire la teneur maximale en alcool des boissons à faible teneur en alcool à 7% (actuellement 9%) et de les remplir dans des emballages ne dépassant pas 300 ml. Mais ce ne sont que des propositions pour l'instant, elles ne sont pas confirmées par de vraies lois, et il est peu probable que de telles lois apparaissent. Ainsi, en Russie, comme en Ukraine, vous pouvez acheter librement de l'alcool à partir de 18 ans.

Le nombre d'années que vous pouvez boire de l'alcool dans d'autres pays est indiqué dans le tableau suivant.

La plupart des pays autorisent la consommation d'alcool à partir de 18 ans. Dans certains États, il ne peut pas être utilisé du tout ou il n'y a pas de limite d'âge. Ces informations seront utiles pour les touristes voyageant dans différents pays.

Conclusions: tout citoyen russe ou ukrainien âgé de 18 ans et plus peut librement acheter de la vodka, de la bière, du cognac, du vin ou d'autres boissons alcoolisées dans le magasin. Cependant, il n'enfreint pas la loi. Il vous suffit d'avoir un document (passeport, permis de conduire, etc.) confirmant l'âge de la majorité.

De quoi sont fabriquées les protéines et à quoi servent-elles? De quel âge vous pouvez le prendre sans crainte pour votre santé.

Au stade actuel, les jeunes évoluent dans la bonne direction et de plus en plus de jeunes privilégient la santé et le sport. Pas étonnant. Un beau corps, un esprit sain, l'attention du sexe opposé, un rythme de vie actif, des relations sexuelles régulières - tout cela apporte plus de satisfaction que l'alcool, la cigarette ou, pire encore, la drogue.

Mais dans le contexte de l'intérêt pour le sport, de nombreuses questions se posent liées à la pertinence de prendre une nutrition sportive. Il n'est pas toujours clair s'il est possible de prendre des protéines pour les adolescents, à partir de quel âge vous pouvez boire de la nutrition sportive, à quel point les protéines sont nocives pour un corps en croissance, etc. En conséquence, il y a plus de questions que de réponses. Mettons tout sur les "étagères".

Qu'est-ce que la protéine?

Malgré la richesse d'informations, de nombreuses personnes associent à tort les protéines aux stéroïdes. En réalité. Ce sont deux choses différentes. Dans le premier cas, nous parlons de nutrition sportive naturelle à base de produits alimentaires courants, par exemple le lait, le lactosérum, les œufs, etc. Quant aux stéroïdes, c'est un produit synthétique, ou en termes simples - «chimie».

La seule particularité de la protéine est qu'il s'agit d'une composition concentrée de la même protéine que l'on retrouve dans les produits laitiers. Grâce à des techniques spéciales, les composants les plus utiles sont littéralement «extraits», séchés et transformés en poudre. En conséquence, le résultat d'une cuillerée de protéines peut être égal, par exemple, à un kilogramme de fromage cottage mangé. Dans le même temps, les scientifiques assurent que les protéines peuvent être prises par absolument tout le monde, sans exception.

De plus, il est beaucoup plus pratique de boire un supplément prêt à l'emploi, car il suffit de le mélanger avec un liquide (eau, jus, lait, etc.). Si vous consommez régulièrement des protéines, vous pouvez oublier le manque de protéines dans le corps. Les bénéfices sont donc indéniables. La seule question est: est-il nécessaire d'aider un jeune corps? Dois-je utiliser la nutrition sportive avant 16-18 ans?

Des frontières existent

Beaucoup de gars ne pensent même pas à la question de l'âge qu'ils peuvent boire des protéines. Ils regardent simplement les gars plus âgés et répètent complètement leurs actions. De plus, même le dosage des hommes les plus avancés dans le sport et déjà adultes est dupliqué sans réfléchir. Il y a beaucoup de cas où encore des garçons de 13-14 ans "bourrent" activement des protéines en eux-mêmes, dans l'espoir de voir Schwarzenegger dans le miroir. Mais est-il nécessaire de faire de tels «sacrifices»?

Pour la plupart des entraîneurs, il est normal de recommander la nutrition sportive aux débutants de 15 à 16 ans. À leur tour, les fabricants ne sont pas d'accord avec cela. Les packs de protéines ont généralement une restriction de 18 ans. Comment les entraîneurs expliquent-ils cela? Ils assurent qu'un tel chiffre ne constitue que la réassurance du constructeur en cas d'urgence.

Quant aux problèmes après l'admission, ils ne sont possibles que dans les cas suivants:

• si vous buvez de la nutrition sportive, surestimez régulièrement la posologie;
• si vous consommez vous-même des protéines (et les mélangez avec d'autres suppléments)
• sans le consentement d'un professionnel (peu importe combien d'années ont "frappé").

Comment fonctionne le corps des adolescents?

Pour comprendre s'il est possible de boire de la nutrition sportive (en particulier des protéines) pour les adolescents de moins de 18 ans, il faut bien comprendre les particularités du travail d'un corps jeune et en croissance. Pendant cette période, les processus se déroulent à un rythme incroyable. Si vous utilisez des protéines ou une autre nutrition sportive, le métabolisme peut être perturbé. Dans le futur, l'échec se développe à la hausse, et un petit «jeu» avec la nutrition sportive peut se terminer, par exemple, avec l'obésité à l'âge de 16 ans. Bien sûr, peu importe la quantité et le volume du supplément pris, mais le principe reste inchangé.

Beaucoup pensent que la prise de suppléments entre 13 et 16 ans peut accélérer considérablement le gain musculaire. En fait, tout se passe dans l'autre sens. Comme nous l'avons mentionné, des dysfonctionnements peuvent survenir dans les processus d'échange. Le corps a besoin d'agir et il dirige toutes ses forces pour surmonter le problème. En conséquence, les ressources ne sont pas dépensées pour gagner de la masse, mais pour combattre. Le résultat est un état affaibli, un manque d'énergie et de résultats. À l'avenir, peu importe la quantité de protéines qui pénètre dans le corps, cela n'aura aucun sens. Le processus inverse, que nous avons mentionné ci-dessus, est également possible.

Quelle est la ligne de fond?

Malgré le fait que les protéines sont vendues à chaque coin de rue, vous devez les utiliser à bon escient. Si vous n'avez pas encore 18 ans, vous ne devriez pas boire de suppléments sans discernement. Pas parce qu'ils sont nocifs (bien au contraire). C'est juste qu'à cet âge, vous pouvez essayer d'utiliser les ressources naturelles du corps.

Le jeune corps n'a pas besoin de protéines supplémentaires - il obtient tout avec de la nourriture. De combien de protéines avez-vous besoin? En moyenne, il est recommandé de consommer environ 1,5 à 2 grammes par kilo de poids. Mais au stade initial, le dosage peut être rendu plus fidèle.

Si un apport en protéines est nécessaire pour atteindre des performances sportives, un spécialiste vous aidera ici. Il vous dira combien il vaut mieux prendre des suppléments et à quel âge il vaut mieux commencer.

Comment être des professionnels?

C'est une autre question si le jeune athlète a choisi le sport professionnel comme direction. Dans ce cas, il est difficile de se passer d'aide, car la posologie quotidienne de la protéine requise double, voire triple. Imaginez combien d'œufs, de fromage cottage et de viande vous devrez manger pour couvrir les réserves nécessaires. Les protéines sont non seulement possibles, mais doivent être prises pour obtenir des muscles maigres et obtenir des résultats rapides. Dans une telle situation, c'est lui qui est la source des matériaux si nécessaires à la croissance des fibres musculaires.

Comment se muscler sans nutrition sportive?

Si vous n'avez que 14 à 18 ans et que vous n'avez aucune tâche professionnelle, vous pouvez développer vos muscles sans compléments sportifs. Il suffit pour cela de suivre quelques règles simples:

• Ne perdez pas de temps supplémentaire sur une étude séparée des muscles biceps ou, par exemple, triceps. Peu importe combien vous chargez des groupes musculaires individuels, cela donnera le résultat minimum. Il vaut la peine d'accorder plus d'attention aux exercices de base, par exemple, les deadlifts, les squats avec une barre, le développé couché, etc. Le soulevé de terre n'est souvent pas favorisé, mais c'est avec son aide que vous pouvez obtenir la croissance de muscles plus petits - les mêmes triceps ou biceps.
• Pour bien manger. Peu importe combien vous «tuez» le corps, vous ne pourrez toujours pas obtenir le résultat sans une nutrition adéquate. Vous devez manger la pleine quantité de micronutriments et de calories. L'option idéale est d'ajouter des céréales, des fruits, de la viande de poulet, des légumes, du fromage cottage et même des vitamines ordinaires à l'alimentation.
• Sommeil. En règle générale, de nombreux débutants ne savent pas combien de temps de sommeil est nécessaire pour obtenir des résultats. En fait, vous avez besoin d'au moins 8 heures de repos par jour. Si vous ne dormez pas normalement la nuit, le corps ne grandira tout simplement pas et tout entraînement ira à l'égout.