Древни даоистки енергийни практики за подмладяване на лицето. Даоистка практика на подмладяване "Light Dao"

Комплекс от енергийни упражнения за подмладяване на лицето:

Усмивка

Всички лечебни и духовни практики смятат отрицателни емоции като енергия с ниско качество.

Много хора прекарват живота си в дразнене, тъга, депресия, страх, загриженост и в други видове негативна енергия. Тези енергии са причините за хронични заболявания и незабележимо разрушават основната ни жизненост.

За да победите болестите, трябва да научим ежедневно вътрешно усмивка!

Вътрешната усмивка е искрена усмивка от всички части на тялото, включително всички органи, жлези и мускули, както и нервна система. Той произвежда висококачествена енергия, която може да бъде лекувана и с течение на времето тя се превръща в още по-висококачествена енергия.

Искрената усмивка изпраща енергията на любовта, която има огромна сила, за да се затопли и излекува. Просто си спомням времето, когато сте били разстроени или болни физически, и някой може би дори непознат, искрено се усмихна - и изведнъж се чувствате по-добре.

Усмивката е като удоволствие да се насладите на любовта, а любовта може да възстанови и подмладяват.

Вътрешната усмивка изпраща усмихнато енергия в нашите органи и жлези, които са толкова необходими за живота. По ирония на съдбата, въпреки че често обръщаме голямо внимание на нашия външен вид, много от нас знаят какви са вътрешните органи и жлези с подобно на това, което са разположени и какви са техните функции. Нещо повече, ние сме нечувствителни към фините предупреждения, които ни изпращат, когато ги развиваме, като се придържаме към грешната диета и водейки нездравословен начин на живот. Ние сме като мениджър, който никога не обръща внимание на подчинената си и е много изненадан, когато нещо се случи.

Вътрешната усмивка е най-ефективна за неутрализиране на действието на стреса.

В нашето съвременно общество прекарваме милиони, за да намерим начин да премахнем стреса. Често тези инструменти дават само частично или временно облекчение.

Вътрешната усмивка е тясно свързана с тимуса и увеличава функционалната активност на тази жлеза. Тимус е контейнер с прекрасна светлина, любов и жизненост на Qi-енергия.

Когато сме под влиянието на емоционален стрес, вилицата желязо - тимус - първо се поврежда. Това тяло играе ролята на квалифициран регулатор, който насочва потоците на жизнената и лечебна енергия на тялото.

Усмивката ще увеличи енергията ви. И лошо настроение, показано на лицето ви - не забравяйте да намалите енергийното си ниво.

Не забравяйте, че когато се усмихвате, вашите органи освобождават отлични еманации, които хранят цялото тяло. Когато сте раздразнени, страхливи или сте в стресиращо състояние, те образуват вредни еманации, които блокират енергийните канали, проникват в органите, причинявайки загуба на апетит, лошо храносмилане, увеличаване на кръвното налягане, сърдечна материя, безсъние и негативни емоции.

Практиката на упражненията Вътрешна усмивка винаги започват с очи. Те са свързани с вегетативна нервна система, която регулира функцията на органите и жлезите. Очите са първите, които получават емоционални сигнали и понякога принуждават органите и жлезите да ускорят реакцията на стрес или опасност ("реакция на битката или полет") и се отпуснете, когато критичната ситуация преминава.

В идеалния случай очите поддържат спокойствие и балансирано ниво на отговор. Затова просто отпуснете очите си, можете да отпуснете цялото тяло и по този начин да освободите енергията си към функционирането.

Когато се усмихваш на органите, чувствата и жлезите, вие се настройвате с тях връзка и можете да се свържете с тях добре.

Така че се научете да практикувате усмивка всеки ден! Научете се да се усмихвате!

Подмладяване на лицето

Механизъм на подмладяване

След това ще бъде показано, че на всяка възраст, лицето ви е свежо, добре поддържано, така че вашите черти не са счупени, кожата се опъваше, очите бяха блесте и сенките не бяха пълни под тях и те не бяха пълни под тях не виси сиви торбички, за да поддържате бузите, за да запазите приятна закръгленост, устни - Puffle и Suiciness. С една дума ще бъдат дадени рецепти, използвайки кои, ще станете най-реалните правила на времето.

Така че, за да навакса лицето ви, ние се нуждаем първо желание Ангажирайте, получавате от радост. Звучи просто? Да. Но е изключително трудно да се направи това без специални упражнения. Комплексът от гимнастика за лицето нежно поставят мускулите на лицето ви, за да се движат, а движението е животът

В паметта на нашето тяло има данни за идеалните пропорции на лицето. Всеки има собствени хора. Нашето тяло знае това, помни, се стреми към това. И ако управлявате естествените механизми, тогава програмата "записа" ще се превърне в реалност в жания.

Използването на механизмите на подмладяване е просто и трудно в същото време. Само защото те могат да печелят буквално в дни, а след това процесът ще отиде при себе си: самото лице ще затегне и да се засили на очите му.

Но има малък проблем. Трудността се крие във факта, че за да започне механизмите на подмладяване, трябва да работите с психиката. Ще трябва да не го правите само гимнастика и маски за лице, но конфигурирайте мислите си.

Ако ви се струва, че е твърде трудно, ще разкажем за съблазните бонуси, които получавате, правите на тази система.

Първо, в крайна сметка получавате младо лице с затегнати кожа. И всичко това без значителни финансови разходи, съкращения на ножове от пластични хирурзи, тежки следоперативни усложнения.
Второ, лицето ви не е рядко рядко, но ще се върне в естественото за него състояние. И това също е добро здраве, блясък в очите и здравето.

Работна система

Извършвате специални упражнения или да прилагате маски и с тях правят духовни или умствени упражнения - медитирайте.

Ние плащаме фокус върху умствените упражнения. Защото те създадоха лицето ви за подмладяване. В крайна сметка, всички процеси в нашето тяло контролира мозъка, остава само на нашия мозък да даде на правилната инсталация.

Въпреки това, преди да продължите към класове, попитайте се, просто честно. Готови ли сте да станете млади и красиви? Не, не е глупост. Това е, че ще работите предимно с психичното си съзнание, с психика. И само вие сами можете да персонализирате тялото по правилния път или обратно да намалите всичките си усилия за "не".

Вашата несигурност е ключът към провала и обратно, вашето убеждение е ключ към успеха.

Затова не започнете часовете точно така, че за кърлеж, чрез сила, мислене, може би помогнете. Участвайте, когато осъзнавате, че наистина имате нужда от нея и наистина искате.

И за начало създайте навик всеки ден, практикуващ вътрешна усмивка, както е дадено в началото на този въпрос.

Тази техника е добра, защото няма допълнителни средства или устройства.

Всяко лице постоянно има основен инструмент за необходимите упражнения - това са техните собствени мускули. Те трябва да бъдат обучени. И абсолютно няма нужда такива тренировки да отидат на някакво специално място (фитнес зала или гимназия), в цялото това и очарованието.

И след това за три месеца можете да постигнете такива резултати, които не винаги ще се обръщат към висококачествен пластичен хирург.

Първо, процентът от 70 намалява дълбочината на бръчките и бръчките. Естествено, нещо ще остане, но е абсолютно невъзможно да се промени времето. Вие сте възрастни, трябва да го разберете.
Второ, тенденцията към втората брадичка ще изчезне.
Трето, няма да има следа от нововъзникващите "топки" - това е, когато бузите са ритани от сиблид.
Четвърто, подуването изчезна под очите, кожата ще престане да бъде оток.
Пето, тенът ще се подобри и подобри тена.
Шесто, очите ще дойдат в живота и ще започнат светещи.

Ежедневните уроци с тези упражнения ще ви позволят:

затягане на лица;
да се отървете от такива козметични проблеми като удължени пори, прекомерно образуване на мазнини, тенденция към акне, гълъби, пигментация;
отървете се от торби и кръгове под очите;
обновете площта на устата, като направите устните по-дебели и сочни;
направете бузите по-закръглени;
имат свеж, добре поддържан вид;

Днес има много платени училища, където ще бъдете научени да стимулирате здравни и жизненоважни показатели: да спестите от шлаки, пренебрегвайте енергията на младостта, работата по външен вид, поза и фигура, дори да персонализирате интуицията си! Но тук е парадоксът - ако погледнете тези курсове след известно време, това ще забележи, че резултатите не ги засягат! Защо? Отговорът е много прост.

Много хора не обичат да напрегнат. Те не искат да се ограничават в нищо, те не правят нещо, което трябва да направи с тях, има такива неща, които не можете да си купите пари и да не се опитвате да се опитате. Това здраве е външен вид, тази епоха. Ако не работите върху себе си, не се напряйте, след това бързо загубите природния ресурс, превърнете се в по-близо до руините и без пари и никаква сила няма да ви помогне.

Ако сте именно такива хора, които не са готови да положат усилия - тогава не четете по-нататък. Е, и ако сте готови да работите върху себе си, след това публикувате под уникалните разработки, технологии за удължаване на живота и младежта - това е, което ви е необходим!

Настройка на тялото до желаната вълна

За какво е конфигурацията? Всеки комплекс от специални упражнения за лицето и шията започва със специална умствена обстановка - умствени упражнения.

Известно е, че всички процеси в тялото контролира мозъка. Всеки мускул ще започне да се движи само след отбора от центъра. Можете просто да започнете да изучавате, но първо можете да създадете мислов център за професията, за определен резултат. След като изпълните психическото упражнение, уловено неговото "чувство", можете естествено да овладеете три или четири пъти по-бързо, а ефектът от петминутно обучение ще бъде като седмица от класове.

Така че всяко физическо упражнение трябва да се извърши на фона на психичното . Не забравяйте, че това е основното правило! Това е тайната на успеха.

Медитация за първия набор от упражнения

Ще имаме няколко упражнения. Преди всеки - собствената си специална психическа настройка - медитация.

Да започнем с първия комплекс - като цяло, което дава малко, но много ефективно натоварване върху отделни групи от лицевите мускули. В допълнение, упражненията от този комплекс произвеждат навик за систематично обучение.

Подготвително упражнение "Персонализиране на умственото обучение"

С респираторната гимнастика, показана по-долу, се препоръчва да се започне всякакви упражнения, всяка медитация.

Пожар

Направете дълбоко дъх, затягане на стомаха до гръбначния стълб и вдигане на гърдите. Сега бавно издишайте въздуха. Направете малка пауза, два пъти, работещи като корем - теглене и издърпване. Тогава интензивния дъх и спокойствие издишайте.

По време на дъха си представете, че вдишването на въздух, влизам в тялото, става червено. Вашата светла дебела е оплескаща с червени капиляри, въздухът се нагрява и вие, като дракон, издишайте червения пламък. Такъв "пожар" дишане "затопля цялото тяло, прави кръвта по-бързо.

Упражнението трябва да се повтори 5-10 пъти, докато се почувствате топло в гърдите.

Подготвителна настройка

Горната медитация ще ви принуди да се концентрирате върху мускулите на лицето. И това означава, че енергията се освобождава, която е затворена в нея, се активират милиони нервни окончания, химическите процеси на клетъчното ниво ще се увеличат. И най-важното, токът на биоенергията ще се увеличи, което все още е малко в съвременната наука.

Представянето на лице, мислейки за това през цялото време, неволно рисувате кожата на челото, повдигнете ъглите на устните. Това е допълнително натоварване на мускулите, незабележимо за вас. Такива упражнения спортисти се наричат \u200b\u200bпасивни.

"Загряване" лице и приспособяване към "пружинния" начин, автоматично увеличавате кръвния поток (и по-важното - ток на биоенергия, Biotok). Така че, има почистване на кожата от шлаки, стимулирането на новите клетки се стимулира, лицето ви се подмладява.

Изцеление на мускулите на лицето

Представете си, че в основата на врата пламна "Bonfire". Пламъкът от малката светлина расте в истинския огън. Чувствате се топла, силна топлина.

Психически водещ огъня на врата до лицето, все повече и по-високо. Представете си, че лицето ви се слива, става червено. От лицето вълните са топли, енергия. Наистина трябва да се чувствате много силна топлина.

Опции за упражнения

"Лампа"

Включете и вижте как лампите с нажежаема жици. Първо, космите едва свети, а след това става по-ярка и по-ярка, докато накрая не започва да светеща ярка бяла светлина. Сега си представете, че вместо лицето ви имате такива косми от лампата. Тук той получава своя умствен импулс (можете да си представите как кликнете върху редовен превключвател). Лицето "се обърна", е леко леко, но с всяка секунда всичко е все още по-силно и по-силно, докато светлината стане непоносима ярка.

"Вулкан"

Вероятно повече от веднъж сте видели вулкан изригване по телевизията. Представете си, че в основата на врата ви има вулкан. Той оживява, горещата лава се издига в Жеро, пръска и започва да се изкачва по шията, върху брадичката. Горещите езици се издигат по-високи и по-високи, докато стигнат до скалпа. Сега си представете как лавата непрекъснато тече към лицето ви отдолу нагоре.

"Bonfire"

Помнете как се изгаря огънят. Главите са прелитати, смесват светлината от тъмнината до яркокафът, периодично изпускат огън. Сега си представете, че огънят е разведен по лицето ви. Лицето ти е клон, хвърлен в огъня. Тук покриваше пламъка. Тя обвинява, чувстваш силна треска. Вашите смени на лицето, пламъчните езици се изваждат и обгръщат пост на огъня.

Нищо ужасно, ако първо няма да получите всичко, то е написано ... Упражнение. Не хвърляйте медитация, не го смятайте за празно или безполезно нещо, защото трябва да дадете ментален екип. И медитацията е най-лесният и ефективен начин за конфигуриране на психиката.

Поддържайте избрания си образ (лампи, вулкани или огън, нагрявате лицето си) пред вашия умствен вид. Опитайте се да го наречете по заявка във всяка минута, например, пътувате в транспорт, затваряйте очите си за секунда, изхода, усетете лицето си. Скоро можете да го направите незабавно и във всички условия, дори да не затваряте очите си.

По време на тези упражнения вашата задача трябва да бъде концентрирана върху лицето или шията. Веднага щом се научите да представяте как пожарът изпълва лицето ви, и обхваща топлината, ще постигнете зашеметяващ ефект, който ще ви помогне да напълните лицето си с енергия, да извадите някои бръчки и дръпнете кожата.

В даоистките практики на безсмъртието един от най-важните фактори е да се поддържа здравето и младостта на физическото тяло. Това е необходимо, за да има време да изпълняват определени практики, за които се нуждаете от много време и да натрупате желаната енергия.

И един от най-важните по този път е практиката на измиване със светлинни кости.

Интересното е, че съвременните учени потвърждават лоялността на мистичните прозрения за Taois. В крайна сметка, основата на обновяването на човешките клетки са стволови клетки, произведени от костния мозък.

Кръвният костен мозък е главно в гъба на тазовите кости и ребрата. Той също е вътре в тръбните кости и прешлени, но по-малко.

И това са единствените места, където приемаме стволови клетки, за да актуализираме тялото ни. Тук е, че мистерията на подмладяването.

Когато детето е родено от костния си мозък "червено". Но след първата година от живота, "червеният" костен мозък започва да замени "мазнините". До 14 години заместващият процес се забавя, но на възраст от 50-55 години отново се засилва и ... идва старостта.

Даоистите знаеха за физиологията на образуването на кръв, може ли процесите да се появят в тялото или външния вид на практиката са интуитивни - неизвестни. Възможно е "пранените кости със светлина" да е само практика, която ви позволява да бъдете отхвърлени чрез актуализиране на кръвните клетки, които носят храна за всеки орган и системата на нашето тяло.

Но това не е всичко. Оказа се, че нашата ДНК абсорбира светлината, която след това се запазва под формата на спирала.

Така че има древни пъзели: стволови клетки да се актуализират в костите + светлина за ДНК \u003d даоистка практика на измиване на кости със светлина за подмладяване.

И сега практикувайте самата. Може да се извърши в две версии в зависимост от нивото на подготовка.

Под формата на медитация.

Изпълняват практиката на релаксация. И тогава си представете колко бяла светлина с лек приятен поток изплаква всичките ви кости. Изпълнете около 5 минути.

След медитация изпълнете мека марка на тялото.

Под формата на осветление за повикване.

Тази практика е подходяща за тези, които говорят добре чувствителност и работа с мислене, което може да остане и да работи, без да се обръща внимание.

Стойте в позицията за обожание и насърчете бялата светлина в костната тъкан да управлява процесите на подмладяване.

Привличам вниманието ви, че основният поток на светлината отива в костите на ребрата и тазовата - основната фабрика за производството на стволови клетки. Между другото, сега мисля, че е ясно защо практиките в типа "оргазъм, като експлозия на светлината", са подмладяващи. Те просто работят по пълненето на тазовата област.

Практиката се извършва сутрин от 7 до 9 часа сутринта.

Желателно е след сутрешната практика, вечер, за да изпълни практиката на "почистване на лимфа".

Въпреки това най-новите научни изследвания показват това повишено ниво на серотонин (Тя е свързана със светлина) и други фактори могат

Тайният метод възникна няколко хиляди години преди нашата епоха в Китай. Някакъв дълъг черния дроб - Peng-Jeza Demigod живял 800 години! Той достигна дълголетие чрез "духа и вдишването на въздуха

Използвали те императори и богати в Китай. Това е доктрина - подмладяването претърпя теста за две хиляди години! През 1983 година. Това е методът на "превръщане на стареца в дете" !!! При дишане акцент върху долните чакри, крака, пола, бъбреците, хипофизната жлеза, хипоталамус. През последните десет години те разбраха какво дишане дава: 1 - младост, здраве, красота 2 - укрепване на сексуална функция, 3 - лечение от болести и дълголетие !!! Особено третиране на импотентността на мъжете, хлъзгането на вагината, простатната жлеза, фригидността и рак на матката, загуба на тегло и други ДЗЗУАН, след една година от такова дишане, така отхвърлено и възстановено, че всички познати започват да питат каква чудотворна медицина той Напитки !!! Тази тайна в най-строгата мистерия беше само за китайските императори. Основната задача е да принуди кръвта да циркулира според съдовете и енергията - по каналите и меридианите, и сексуалните жлези в вечната младост. Принципът на китайската медицина: "Ако в тялото здрав ум (дишане), тогава болестта (някой друг дух) не може да проникне в тялото" !!! Сега тя се нарича този метод за подмладяване n.o.k.m. И струва около 5 хиляди долара за десет часа класове и лекции, но се обръщат си. Въпреки че пълният курс може да бъде закупен в Русия само за около 10 хиляди рубли, която не се различава от оригинала от оригинала.

Човек винаги се стремеше да може да изглежда млад и красив независимо от това колко е на възраст. Тъй като стареенето, ако нищо не идва много бързо, започвайки от дванадесет години, преди всичко започва да възражда имунната система, и следващата от нея и останалите власти и вече за двадесет и пет години има глобални промени. Изглежда, че все още младите хора вече започват да остаряват всяка година все повече и след четиридесет години вече става ясно. Мускулите и кожата Жилищните органи на храносмилането не могат да се справят с товара, мозъкът постепенно започва да избледнява. Сега ще ви предоставим няколко интересни метода и ще отидем от по-прости за по-ефективни. И в края на тази статия ще ви разкажем за невероятния метод на Тибет, който дава младежки колани и красота.

На тази снимка човек, който е живял на 256 години, като докладва за китайската агенция, дали Цинжун е роден през 1677 г. в Cizanyan, провинция Сичуан. Той прекарва по-голямата част от живота си в планините на Сичуан, събраха терапевтични билки и разбра мистерията на дълголетието. Той умира през 1933 г. на възраст 256 години.

Според един от учениците, след като срещна мъж, който има повече от 500 години. Той го научи за дишащи упражнения и даде някои хранителни препоръки, които биха могли да му помогнат да разшири живота им към свръхчовешки термини.

Всмукване на растително масло

Този начин на подмладяване и да се отървем от болестта дойде при нас от Тибет и принадлежи към тайните начини на хитър лице. В резултат на всмукване на масло, цялото тяло се отърва от шлаки и токсини, се активират ендокринна система и защитни свойства на тялото. Ние имаме най-пълното описание на този процес в нашите архиви, той се състои от три метода, които трябва да се извършват едновременно. Въведете устата на зеленчуковото слънчогледово масло за малка глътка, така че по време на смучене не изтича и смуча, като се фокусира върху езика по-точно на върха му. И психически повтарянето на ом Бенза Сато вися е мантра, което дава почистване. Не трябва да мислите как работи основната концентрация на върха на езика. Смукващ рефлекс в някакъв необичаен метод чрез превръщане на ума, който изпраща сигнал към мозъка, че сте бебе и в целия организъм стартира процеса на подмладяване. Това невероятно свойство се проявява по някаква причина само с смучене растително масло. След минута, десет от маслото ви ще станат течни, ще забележите, че неговата плътност намалява, след което трябва да бъде скочен и веднага повторете процедурата за всмукване на петрола за втори път. Вече след това изплакнете устата си и почистете зъбите си. Важно е да знаете, че можете да направите това, както сутрин по гладния стомах и през деня. Около месец по-късно ще забележите първите резултати от подмладяването си в същото време, ще започнете да се отървете от хронични заболявания, ако присъстват. Алкохолът и алкохолът трябва да бъдат напълно изключени по време на практиката на този метод, в противен случай няма да получите никакъв ефект. Този метод е много добър, но изисква тя да го изпълни поне два пъти в шест месеца, което не винаги е удобно и не всеки ще издържи. Ако имате достатъчно търпение, можете да използвате успешно резултатите ще ви изненада.

Вдишване на тинктура на валериана

Този метод на подмладяване също дойде при нас от Тибет, той влиза в един от методите, за които ще говорим друг път, защото той ще бъде твърде труден за начинаещи. Вдишването Валериан също дава много мощно подмладяване на цялото тяло около шест месеца на тази практика, цветът на косата се връща към оригинала, което означава, че дори и да сте сиви, тогава ще забележите, че сте помрачили косата си. Както се случва и какво влияе върху подмладяването на порите, тя не е изяснена, но не трябва да ви бърка. С постоянното приложение на този метод, налягането се нормализира, ако сте пострадали поради повишено налягане, тогава ще бъде толкова, колкото трябва да бъде, храносмилането изчезва, храносмилането е нормализирано, много хронични рани преминават. Но вдишването на Валериан трябва правилно да наблюдава всички нюанси. Вземете външен балон и донесете надясно ноздрата. Оставянето на ноздрата към врата и поемете дълбоко дъх, за да задържите дъха си толкова, колкото можете удобно. По време на забавянето на дишането поради въглероден диоксид, кръвните потоци и по-добре поглъщат кислород и съдържанието на валерианските тинктури се абсорбира по-добре. След това поддържайте същото облекло на балона наляво ноздрил. Направете от три до десет цикъла на сгъване, след това отидете в леглото, лежите в леглото Направете всяко движение напред и петдесет пъти по един крак и петдесет пъти повече крака. Sleep обикновено идва, преди да имате време да завършите движенията на втория крак. Пушенето и алкохолът ще трябва да изключат напълно, в противен случай резултатът няма да бъде. Вдишайте нужда от вечерта преди лягане всеки ден най-малко половин година. Метод Много ефективен Вашата трансформация ще забележи заобикалящата. Но също така е много трудно, не можете да пропуснете деня, в противен случай трябва да започнете отначало.

Подмладяване с пролетта

Докато говорехме за прости методи, те са макар и ефективни, но изискват постоянна практика. Следващият метод засяга по-дълбоки процеси и вече е обект на таен езотеричен. Един цикъл от тази практика ви позволява да бъдете отхвърлени до ниво от двадесетгодишен човек както външно, така и вътрешно.

Седнете спокойно и съсредоточете вниманието си върху върха на езика, опитайте се да поддържате вниманието си в продължение на поне 30 минути, ако е възможно. След като се концентрираме на езика, преведете вниманието на зоната на пъпа и се фокусирайте там около десет минути, след което можете да направите нашите обичайни дела. След няколко месеца по-късно ще почувствате уникалния вкус и вибрации някъде далеч в езика, продължете да фокусирате и след няколко месеца устата ви буквално ще покрие неописуем вкус с всичко, което можете просто да се радвате с това, което се случва. След известно време си спомняте и можете да се обадите на този вкус по всяко време. Сега ще трябва да изчакате пролетта на Tayanya сняг и разтварянето на листата, да почувствате вкуса на събуждащата природа, тя присъства във всичко по това време на годината. Не губете напразно време, за да хванете вкус преди лятото. Помнете този вкус и научете как да го наричате навреме, когато ще ядете. Това просто увеличава този метод, за да прекара времето си върху него и няма да съжалявате за завист на всичко, което никой не разбира какво се е случило с вас. Но трябва да се разработи, нищо не е толкова просто, че не се дава за подмладяване на неделата на годината. Съветвам ви да забравите за това време за всички лоши навици.

Секретна практика Рейки

Затова дойдохме на мястото, където започва истинският разговор за младостта и подмладяването. Човек винаги има избор как ще живее живота си. Някой седи на форумите в търсене на магически и най-важните свободни средства за подмладяване и животът минава покрай всяка секунда с всеки нов ден младежта си отива, тя няма да седне и да ви чака, когато откриете, че ще намерите какво свободно е изгубено . Всички млади хора мислят, че никога няма да бъдат стари хора, а старостта вече е зад тях. Ако не вземете нещо, докато все още можете да направите това, тогава в бъдеще малко вероятно е да можете да направите нещо изобщо. Невъзможно е да се оправи колата, ако седите в нея, трябва да излезете за това поне, но дори да излезете, ако не сте механик, не споделяте нищо с него, трябва да си купите знания само тогава нещо ще се премести от мястото. Не забравяйте дали някои органи и тъкани на дадено лице се актуализират в хода на живота с честота около седем години, тогава мозъкът и сърцето никога не се актуализират.

На Тибет в сряда, посветен на тайните познания, винаги са знаели как да се актуализира мозъкът и сърцето да бъдат млади и нямат болест. Съвременните проучвания доказват, че например костният мозък, който е отговорен за подмладяването на кръвта, вече на 20 години от червената се превръща в бяла мазнина и престава да изпълнява тези функции, които са възложени му. В Тибет са известни методи, с които костен мозък може да бъде направен отново, като по този начин клетките на тялото се подмладяват, въпреки че не се рекламират на широката общественост, но те са. Това е, ако попитате за тях, тогава определено ще отговорите, че не чух нещо подобно, въпреки че всъщност не е фантастика. Тайните на подмладяването съществуват, просто да се разкрият на всеки, който не е от полза за доста разбираеми причини. Но знанието като водата се обляга дори най-малката пропаст.

Опитайте следното, когато заспите. Затворете здраво завесите всички прозорци, така че да има пълна тъмнина. Лежането на отпускане на дишане тихо погледнете нощта в самата тъмнина, широко отворени очи. Може би първо очите ще бъдат уморени и ще почувстват топлината, да продължат да се връщат и да тичат така, сякаш за себе си в очите ми, нека влезе вътре и в същото време ще бъде около вас. Трябва да се разтваряте изцяло в тъмното. След това, спокойно заспите и събуждате носенето на част от тази тъмнина, тази, която ви проникна, за да си представите в себе си. С течение на времето ще започнете да се случвате във вас. Очите видяха дълбока бездна, която няма отдолу.

Подмладяването е изкуството на вътрешното подобрение на човека. Чрез използването на този метод не само организмът се подмладява, но и подобрение в кръвообращението, лимфар. Вътрешните органи, лигаментите, костите, вътрешната секреция се развиват и укрепват. Засилени са имунизирани, нервни, храносмилателни, урина, сърдечно-съдовата система на тялото. Подобрява състоянието на здравето като цяло.

Поради това, има възстановяване на червения костен мозък, произвеждащ еритроцити (червени кръвни приказки), извършване на респираторна функция в организма. Те носят кислород от белите дробове в клетките и въглероден диоксид от клетките към белите дробове. Има възстановяване на левкоцитите (бяла кръвна таури). Това са защитни клетки на кръв, които предпазват тялото от микроорганизми, извънземни протеини, чужди тела проникват в кръв и тъкан. Левкоцитите се борят с вируси и бактерии и завършват кръв от умиращите клетки.

Сега ще ви кажем една малка тайна за дъха ви, не толкова много хора знаят за това. Нашите вдишвания и издишване се регулират от автономната нервна система чрез две групи от неврони. Първият е отговорен за спонтанната респираторна дейност, когато спим или в безсъзнание в припадък. Вторият е отговорен за съзнателната част на дишането. Така че е невъзможно да спрете да дишате себе си, нещо все още ви вдишва.

Така че, с някои дихателни практики, се появява синхронизацията на тези две групи неврони. Какво води това? Тялото започва да мисли, че е в пълна сигурност и пуска процесите на релаксация и възстановяване. Нивото на тревожност е намалено, депресията изчезва и актуализацията на тялото започва на клетъчно ниво, т.е. пълно подмладяване. Но все още е необходимо да можете да стартирате някои разговори.

Внимание! Посоченият метод е описан в съкратената версия.

Преди лягане, представете си, че не дишате не е лесно и пръстите ви, а въздухът влиза в пръстите си и е рисуван с всички цветове на дъгата. Той влиза и излиза от вас с всеки дъх и издишайте. Почувствайте или си представете как въздухът върху костите на ръка се движи към главата, проникваща по пътя си във всички тъкани и органи. За да направите това, трябва да работите малко над въображението, в бъдеще ще го почувствате всъщност и някои хора дори могат да видят целия процес в действителност. Дишайте толкова пет минути, а след това просто се отпуснете и изчакайте. Да кажем по-точно, че трябва да дойдете от небето като друг свят дух или космическа енергия, както ще ви се обадите лично. Изчакайте и това ще ви улови цели ръце и крака могат да започнат да движат неволно, че самата божествена ще ви танцува. Тези, които са щастливи, ще могат да изпитат това чувство в първите класове, защото останалите от които никой не ни пишат на eaile, обясняват по-подробно какво има.

Това упражнение изпълва цялото тяло с жизненоважна енергия. След като го направил, ще почувствате, че всяка кост, всеки мускул, всеки орган, всяка клетъчна клетка е пълна с пулсираща и жизнена енергия. Ще почувствате актуализираната, сякаш получихте ново тяло, повторно го показвайте от главата ми до опаковката. Искате ли да "съживите"? След това продължете! В допълнение към подмладяването, вие също ще се отървете от радикулит, артрит и други заболявания.

Въпросът за вечното младеж не се тревожи не хиляда години, отлична половина от човечеството със сигурност.

Опитах различни техники за подмладяване. Авторите са подходящи от различни позиции към процеса на подмладяване и опазване на младежта. Повечето от тези техники в най-добрия са накратко подобряват външния вид.Но ефективността се оказва онези, като един от основните компоненти на младостта на еликсир определят дъха си и се основават на дихателни практики. Защо? Определих го за мен:

Всеки знае, че без храна човек може да живее около 40 дни. От жажда (това е без вода), той умира за 5-7 дни, но без въздух може да живее само 2-3 минути. Това е, дишането е много по-важно за тялото, отколкото водата и храната! Това ме убеждава!

Респираторна практика "20 вдишвания"

Дихателната практика "20 вдишва" е съзнателен дъх или дете, което е описано в книгата на Леонард Орара "хвърлят навика да умира".

Какво можете лично да получите от тази дихателна практика?

Ще получите насищане на тялото с енергия, което ще бъде разпределено върху всички системи на тялото, преди всичко от дихателната система, от нервната система и кръвоносната система.

Едно от основните упражнения, отворени от ръба на Леонард, е просто упражнение, което наричах "20 вдишване" за лекота на запаметяване.

Това упражнение се състои от двадесет интра и издишване, които са свързани помежду си. Винаги можете да изпълнявате това упражнение, когато почувствате нуждата (например, няма достатъчно енергия или стрес ситуация). Ако решите да асимилирате това упражнение и да го въведете в навик, след това през първата седмица е препоръчително да го практикувате поне няколко пъти на ден:

Как да извършите това упражнение?

Първо направете четири кратки вдишвания и издишване.
След това направете един дълъг дъх и издишайте.
Вдишайте и издишайте изключително през носа.
Всяка серия (4 къса и една дълга) вдишва и издишайте повторете четири пъти подред. Така, вземете двадесет вдишвания и издишайте без забавяне и спрете.
Вдишайте и издишайте трябва да се правят плач, между тях не е нужно да приемате паузи и дъхът трябва да бъде свързан.

Така ще направите една серия от двадесет взаимосвързани, без никакви закъснения и паузи, вдишвания и издишване. Направете съзнателен спокоен дъх и пълно издишване. Уверете се, че дишането и издишването са приблизително една продължителност.

Кратък вдишванията и издишването трябва да се въртят и да се превръщат в непрекъснати цикли. Когато направите дълъг дъх, попълнете лекия си въздух до границата и след това напълно натиснете въздуха в издишването.

Дишайте в темпото, което ви подхожда и не по никакъв начин щам. С този подход ще вдишвате не само въздух, но и специална енергия - прана. Така се нарича йоги, а китайците имат тази енергия, наречена Qi. Първоначално, поради необичайността на такова дишане, можете да изпитате някакъв дискомфорт, например светлинни дръжки в някои части на тялото - ръцете, краката или някъде другаде, както и малка замаяност.

Продължавайки редовно (ежедневни) класове, ще забележите, че дискомфортът е изчезнал. Това служи като сигнал, който сте се научили да дишате съзнателно и това дишане започна да донесе ползата от тялото ви. Опитайте това просто дишане и вашето благополучие ще започне да се променя за по-добро.

Галина Аполонски

Ако сте жена и да гледате себе си и лицето си, обичате да се грижите за себе си, следвайте новите тенденции в борската индустрия, вече сте видели и обърнахте внимание на нова техника, която придобива популярност сред жените от различни възрасти. Тази техника включва използването на подмладяващи техники у дома за младостта и красотата на лицето.

Техниката се състои от 5 части:

Диагностика на видовете свързани с възрастта промени.
Подготвянето на домакински грижи се грижи за кожата.
Авторска гимнастика за лице.
Самосад за премахване на оток и подобрен тон на кожата.
Техника подмладяваща дишане.

И искам да насоча вниманието ви, тази техника е предназначена за домашна употреба. Всяка жена, която е усвоила тези техники, прилага самия им дом. Самата се грижи за лицето си и получава прекрасни резултати. Мислите ли, че това е дълго и досадно? Моят отговор е не. Много е хубаво, очарователно, защото ние сами можем да се направим приятно и полезно. Подобряване на настроението и се конфигурирате в позитивно. Става лесно да се прави, когато се виждат положителни промени всеки ден в огледалото. Когато може да се види как се подобряват цветът и тонът на кожата на лицето, когато подуването и тъмните кръгове около очите минават, когато устните и бръчките стават по-малко изразени и забележими, очите блестяха и все по-често очарователна усмивка се появява на лицето й. Съгласен, колко приятно е да погледнем такава жена. И колко хубаво е да чуете комплиментите във вашия адрес, ще ви кажа.

Ще ви разкажа повече за гимнастиката за лицето и защо помага за издърпване и подобряване на лицето на всяка жена.

Гимназината за лицето е набор от упражнения за всички мускули на лицето.

Лицето ни, както и цялото тяло, се състои от костния конструкция, мускули, подкожно мазнини и кожа, които всички тези секции и защитават (основната функция на кожата като орган на нашето тяло).

Ще ви кажа малко за мускулите на лицето, вижте снимката.

Има много от тях, и всички те се преплитат помежду си и ако някои от мускулите започват да губят тон и знак, неизбежно започва да дърпа другите мускули. И има и особеност, мускулите на нашите четки са фиксирани в специални. Един край е прикрепен към черепа близо до обвивката на ушите, а другият край е вплетен в назолабиалния сгъст, поради което всички ние се проявяват с времето и става много забележимо тази гънка.

И това изобщо не е заради усмивката и смях, смях е много полезен! Емоциите и Мимиката са гимнастика и обучение. Но така, че бръчките не са положени, е необходимо да се използва целият дневен комплекс от грижа за лицето.

Гимнастиката за лицето се състои от основни упражнения и допълнителни упражнения на определена мускулна група или проблем. Извършването на упражнения, обучаваме мускулите, то е просто като люлка на пресата, например. Ако правите редовно, всеки ден 25-30 пъти всяко упражнение, с добър темп и ритъм, той трябва да бъде затегнат и регулиран, след това отнема около 5-10 минути. Ако се нуждаем от обем, след това вървете бавно. Бъди сигурен! На лицето трябва да има крем или серум, на "голото" лице, което да прави упражнения, в противен случай ще навредите, т.е. Ще увеличим или провоким нови бръчки.

За изразен резултат можете да направите сложен 2 и 3 пъти на ден, това е по ваша преценка или желание. И допълват грижата за подемната маска, кожата ще ни каже "много благодаря за внимание и грижа.

Гимначеската гимнастика за лицето е ефективен и лесен начин да се запази младостта и красотата на лицето на всяка възраст. Какви задачи решават упражненията за лицето?

Моделиране овално лице
образуване на млади контури на лицето,
запазване на тона на шията и брадичката,
създаване на насипни устни и изглаждане на бръчки около устните,
изглаждане на назолабиалните гънки,
симулация на носната форма,
създаване на млади заоблени тухли,
укрепване на клепачите, увеличаване на окото.

Упражненията са прости и достъпни. Не заемайте много време и резултатите няма да чакат да чакат. Проверено от мен!

Уважаеми жени, обърнете внимание на себе си, ако вече не харесвате отражението си в огледалото, след това започнете да действате спешно. Започнете домашната грижа. Но просто го направете редовно и съзнателно. И нека размишлението ви в огледалото просто ви харесва.

Погрижете се за себе си с любов!