Paano alisin ang mga pisngi at gumawa ng mga cheekbone sa bahay

Walang bumabata sa paglipas ng panahon, at kung nais mong mapanatili ang dating kagandahan ng iyong mukha at katawan kahit sandali, kailangan mong maglaan ng ilang oras dito. Ang isa sa mga pangunahing problema ng mga kababaihan ay ang hitsura ng sagging cheeks sa paglipas ng mga taon. Maaari mong alisin ang mga ito at ibalik ang iyong mukha sa dati nitong anyo nang hindi man lang nagsasagawa ng plastic surgery. Alamin kung paano.

Paano mapupuksa ang mga pisngi sa bahay

Hindi lahat ng babae gusto ang matambok nilang pisngi. Ang dahilan para dito ay madalas na pagtaas ng timbang at posible at kinakailangan upang alisin ang gayong kawalan nang walang liposuction ng mga pisngi. Ang payat ay maaaring hindi lamang isang pigura, kundi isang mukha din. Siya ay agad na angkop sa mas naka-istilong mga gupit at hairstyle, habang ang mga mabilog na kababaihan ay kailangang pumili ng isang imahe sa loob ng mahabang panahon upang magmukhang kamangha-manghang.

Mayroong maraming mga paraan upang mawalan ng timbang sa pisngi. Bukod dito, ang mga pamamaraan na ito ay, kung hindi ganap na libre, pagkatapos ay nagkakahalaga sila ng isang sentimos (kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga maskara). Ang pangunahing bagay na kinakailangan ay pasensya, dahil kung wala ito walang darating dito. Tulad ng sa anumang proseso ng pagbaba ng timbang, mahalaga hindi lamang na magsagawa ng anumang mga aksyon na naglalayong bawasan ang timbang, kundi pati na rin upang sundin ang tamang nutrisyon, kung wala ang labis na timbang ay hindi mawawala. Kung paano alisin ang taba sa pisngi, matututo ka pa.

Mga ehersisyo para sa cheeks at cheekbones

Upang mabawasan ang tabas ng mukha, maaari kang gumawa ng mga espesyal na pagsasanay para sa pagpapapayat ng mga pisngi. Mahalagang gawin ang mga ito nang regular, kung gayon ang resulta ay tiyak na magpapasaya sa iyo. Sa tulong ng kumplikadong ito, mapupuksa mo hindi lamang ang buong pisngi, kundi pati na rin ang pangalawang baba. Paano alisin ang mga pisngi:

1. Umupo at ikiling ang iyong ulo pabalik. Gumawa ng mga paggalaw gamit ang iyong baba, na parang gusto mong makuha ang itaas na labi gamit ang ibabang labi. Ulitin ng 30 beses.
2. Sarado ang iyong panga (habang pinananatiling tuwid ang iyong ulo), subukang ilabas ang iyong ibabang labi hangga't maaari.
3. Bahagyang ikiling ang iyong ulo pasulong, simulan ang paggawa ng mga paggalaw gamit ang iyong baba: iunat ang alinman sa kaliwa o sa kanang balikat.
4. Panatilihing tuwid ang iyong ulo, ang mga sulok ng iyong mga labi ay dapat bumaba. Simulan ang pag-igting ng iyong mga kalamnan at manatili sa ganitong estado nang isang minuto.

Diet para sa pagpapapayat ng mukha at pisngi

Kung sa tingin mo ay mayroong isang espesyal na diyeta para sa mga pisngi, malamang na mabigo ka na wala. Ang pagbaba ng timbang sa bahaging ito ng mukha ay ganap na nakasalalay sa kung gaano mo gustong magbawas ng timbang sa pangkalahatan. Ang hindi makontrol na kagutuman ay hindi makakatulong, kaya magsimula sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na diyeta. Suriin ang iyong diyeta: alisin ang lahat ng pritong at mataba na pagkain mula dito, iwanan ang mabilis na meryenda. Bigyan ang diyeta ng hindi bababa sa dalawang linggo, linisin ang iyong katawan ng mga lason, at sa kumbinasyon ng mga ehersisyo, makakamit mo ang epekto nang mas mabilis at hindi mo kakailanganin ang anumang liposuction sa pisngi.

Ang isang malusog na diyeta ay makakatulong hindi lamang mapabuti ang tabas ng mukha, ngunit gumawa din ng isang slim figure. Kumain ng mas maraming gulay, subukang gumamit ng pulot sa halip na asukal, madalas na tanggihan ang mga pagkaing may starchy. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay maging mapagpasensya, dahil walang paraan upang mabilis na alisin ang mga pisngi. Ang lahat ay nangangailangan ng oras at tiyaga, at ang resulta ay tiyak na hindi magtatagal.

Mga maskara sa pisngi

Ang isa pang mahusay na alternatibo para sa pagkuha ng isang magandang mukha ay iba't ibang mga anti-cheek mask na maaari mong gawin sa iyong sarili mula sa mga natural na produkto. Narito ang ilang mga recipe na tutulong sa iyo na labanan ang bilog ng mukha:

• Lemon mask. Gumalaw ng 1 tsp. lemon juice at ang parehong halaga ng honey na may mainit na oatmeal (1 kutsara). Ikalat ang maskara sa iyong mukha at mag-iwan ng 20 minuto.
• Mask na pampaalsa. Maghalo ng 20 g ng lebadura na may isang kutsara ng gatas, magdagdag ng isang itlog, isang kutsara ng langis ng oliba at pulot (1 tsp). Palamutin ang pinaghalong may harina ng bigas. Ilapat ang maskara sa iyong mukha at mag-iwan ng 30 minuto.

Masahe para sa slimming cheeks

Sa wakas, ang huli sa mga libreng paraan ay isang face massage para sa slimming cheeks. Paano alisin ang mga pisngi gamit ang masahe:

1. Maglagay ng anumang pampalusog na cream. Hindi kanais-nais na gumamit ng mga produkto na may nakakataas na epekto.
2. Simulan ang paghaplos sa balat ng mukha, pumunta sa tapik, kurot. Hindi na kailangang saktan ang iyong sarili, dahil ang masahe ay dapat lamang maging kasiyahan. Direktang paggalaw mula sa ibaba pataas mula sa cheekbones hanggang sa mga templo.
3. Magsimulang kurutin at kuskusin ang mga fold. Ito ay magiging isang malaking pagkakamali kung sisimulan mong iunat ang balat nang labis. Sa kasong ito, ang kabaligtaran na resulta ay makukuha.

Paano alisin ang mga pisngi ng bulldog sa bahay

Hindi lamang matatandang kababaihan, kundi pati na rin ang mga batang babae o kabataang lalaki ay maaaring harapin ang lumulubog na balat ng mukha. Ang sagging ay higit na nakasalalay sa genetika. Hindi ito nagkakahalaga ng pag-aalala tungkol sa problemang ito, dahil maraming mga pamamaraan kung paano higpitan ang sagging cheeks sa bahay. Sa kasong ito, ganap na hindi kinakailangan na gumamit ng liposuction ng mga pisngi o iba pang mga plastic na operasyon.

Facial contrast shower

Ang isang napaka-kapaki-pakinabang na tool na makakatulong sa pag-alis ng mga pisngi ay isang contrast shower. Maaari at dapat itong gawin nang regular, sa tuwing ikaw mismo ang maliligo. Ito ay napaka-simple: basagin ang iyong mukha ng mainit o malamig na tubig. Sa kasong ito, maaari mong halili na palakihin ang mga pisngi, pagkatapos ay pumutok sa kanila, nakakakuha ng hangin sa kanila. Ang ganitong mga himnastiko at magkakaibang mga pamamaraan ng tubig ay may positibong epekto sa balat ng mukha, nagpapabata nito at ginagawa itong mas nababanat.

Facial massage para sa pag-angat ng oval ng mukha sa bahay

Ang lumulubog na balat ng mukha ay dapat imasahe gamit ang iyong palad o mga daliri. Ang prosesong ito ay nakakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at may nakapagpapasiglang epekto. Ang regular na masahe mula sa sagging cheeks ay maaaring gawin sa salon ng isang propesyonal o sa iyong sarili sa bahay, na kahit na hindi mas masahol pa. Para sa pamamaraan, ito ay kanais-nais na makakuha ng isang espesyal na langis, na tumutulong upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat.

Ang isang paraan upang alisin ang mga pisngi na may masahe ay nangangailangan ng isang espesyal na herbal decoction. Halos anumang gagawin, ngunit ang chamomile, birch, mint ay lalong mabuti para sa balat. Ibabad ang dulo ng tuwalya sa decoction at bahagyang hampasin ang iyong mukha nito. Ang mga lugar ng problema ay dapat na lubusan na masahin, tapikin ang mga ito gamit ang iyong mga daliri. Lumikha ng mga paggalaw na parang vibration. Ang pagsasagawa ng gayong masahe sa isang regular na batayan, malapit mong makalimutan ang problemang ito.

Paano bawasan ang mga pisngi nang biswal

Gusto mo bang matutunan kung paano biswal na bawasan ang mga pisngi gamit ang makeup? Upang gawin ito, mayroong isang simpleng trick na makakatulong na gawing mas payat ang tabas ng mukha, tulad ng mga modelo sa larawan. Ang kailangan mo lang ay isang dark blush na tumutugma sa kulay ng iyong balat, light powder, makapal na brush, at 5 minutong libreng oras. Sa tulong ng pulbos, i-tone ang iyong mukha, at ilapat ang blush sa kahabaan ng sunken line na nabubuo kapag tinupi mo ang iyong mga labi sa paraang "pato", simula sa cheekbones. Huwag lumampas sa mga pampaganda, ipamahagi ang blush nang pantay-pantay.

Video: Mga ehersisyo sa pag-angat ng pisngi sa mukha