Práticas antigas de energia taoísta para o rejuvenescimento de rosto. Prática Taoísta de Rejuvenescimento "Light Dao"

Complexo de exercícios de energia no rejuvenescimento de rosto:

Sorrir

Todas as práticas curativas e espirituais consideram emoções negativas como energia de baixa qualidade.

Muitas pessoas passam suas vidas em irritação, tristeza, depressão, medo, preocupação e em outros tipos de energia negativa. Essas energias são as causas das doenças crônicas e esgotam imperceptivelmente nossa vitalidade principal.

A fim de derrotar doenças, precisamos aprender diariamente sorrir internamente!

Um sorriso interno é um sorriso sincero por todas as partes do corpo, incluindo todos os órgãos, glândulas e músculos, bem como um sistema nervoso. Produz energia de alta qualidade que pode ser tratada e, ao longo do tempo, é convertida em energia ainda mais de alta qualidade.

Sorriso sincero envia a energia do amor que tem uma força enorme para aquecer e curar. Apenas lembre-se da hora em que você estava chateado ou doente fisicamente, e alguém talvez nem mesmo desconhecido, você sorriu sinceramente - e de repente você se sentiu melhor.

O sorriso é como prazer aproveitar o amor, e o amor pode restaurar e rejuvenescer.

Um sorriso interno envia energia sorridente em nossos órgãos e glândulas que são tão necessárias para a vida. Ironicamente, embora muitas vezes prestamos muita atenção à nossa aparência, muito poucos de nós sabem o que os órgãos internos e glândulas são semelhantes ao que estão localizados e quais são suas funções. Além disso, somos insensíveis aos avisos sutis que eles nos enviam quando estamos evoluindo para eles, aderindo à dieta errada e liderando um estilo de vida insalubre. Somos como um gerente que nunca presta atenção ao seu subordinado e é muito surpreso quando algo acontece.

O sorriso interno é mais eficaz para neutralizar a ação do estresse.

Na nossa sociedade moderna, passamos milhões para encontrar uma maneira de remover o estresse. Muitas vezes essas ferramentas dão apenas alívio parcial ou temporário.

O sorriso interno está intimamente relacionado ao timo e aumenta a atividade funcional desta glândula. Timus é um recipiente de luz maravilhosa, amor e vitalidade da Qi-Energy.

Quando estamos sob a influência do estresse emocional, o Ferro Ferro - Thymus - está danificado primeiro. Este corpo desempenha o papel de um regulador qualificado, que direciona os fluxos da energia vital e cura do corpo.

O sorriso aumentará sua energia. E um mau humor exibido em seu rosto - certifique-se de diminuir seu nível de energia.

Lembre-se que quando você sorri, seus órgãos lançam excelentes emanações que alimentam todo o corpo. Quando você está irritado, com medo ou está em estado estressante, eles formam emanações prejudiciais que bloqueiam os canais de energia, penetram nos órgãos, causando a perda de apetite, indigestão, aumentando a pressão arterial, a matéria cardíaca, a insônia e as emoções negativas.

Prática de exercícios sorriso interior sempre começa com os olhos. Eles estão conectados a um sistema nervoso vegetativo que regula a função de órgãos e glândulas. Os olhos são os primeiros a receber sinais emocionais e às vezes forçam órgãos e glândulas a acelerar a reação ao estresse ou perigo ("Batalha ou fuga") e relaxe quando a situação crítica passa.

Idealmente, os olhos suportam o nível de resposta calmo e equilibrado. Portanto, simplesmente relaxando seus olhos, você pode relaxar todo o corpo e liberar sua energia para funcionar.

Quando você sorri para seus órgãos, sentimentos e glândulas, você está configurando com eles uma conexão e você pode contatá-los bem.

Então aprenda a praticar um sorriso todos os dias! Aprenda a sorrir!

Rejuvenescimento do rosto

Mecanismo de rejuvenescimento

Em seguida, será mostrado para fazer isso em qualquer idade, seu rosto é fresco, bem arrumado, para que seus traços não estejam quebrados, a pele estava esticada, os olhos estavam brilhados e as sombras não foram preenchidas sob eles e eles fizeram Não pendure sacos cinzentos para manter as bochechas para manter uma redondeza agradável, lábios - puffle e suculência. Em uma palavra, serão dadas receitas, usando o que você se tornará as regras mais reais do tempo.

Então, para que seu rosto se recupere, precisamos primeiro um desejo Envolva-se, receba da alegria. Soa apenas? sim. Mas é extremamente difícil fazer isso sem exercícios especiais. O complexo da ginástica para o rosto montaram os músculos do seu rosto para se mover, e o movimento é a vida

Na memória do nosso corpo há os dados das proporções ideais do rosto. Todo mundo tem seu próprio povo. Nosso corpo sabe disso, lembre-se, procura isso. E se você executar os mecanismos naturais, o programa "gravado" se tornará uma realidade no gennel.

Executar os mecanismos de rejuvenescimento é simples e difícil ao mesmo tempo. Só porque eles podem ganhar literalmente em dias, e então o processo irá para si mesmos: o rosto em si vai apertar e jovem em seus olhos.

Mas há um pequeno problema. A dificuldade reside no fato de que lançar os mecanismos de rejuvenescimento que você tem que trabalhar com a psique. Você precisará não fazer apenas ginástica e máscaras faciais, mas configurar seus pensamentos.

Se parece que é muito difícil, contaremos sobre os bônus tentadores que você recebe, fazendo neste sistema.

Primeiro, você eventualmente recebe um rosto jovem com pele apertada. E tudo isso sem custos financeiros significativos, cortes de facas de cirurgiões plásticos, complicações pós-operatórias graves.
Em segundo lugar, seu rosto não é apenas raramente, mas retornará ao estado natural para ele. E esta também é uma boa saúde, brilhar nos olhos e saúde.

Sistema de trabalho

Você realiza exercício especial ou aplicar máscaras e com exercícios espirituais ou mentais - meditam.

Nós pagamos foco em exercícios mentais. Porque eles montam seu rosto para o rejuvenescimento. Afinal, todos os processos em nosso corpo controla o cérebro, permanece apenas para nosso cérebro para dar a instalação correta.

No entanto, antes de você seguir para as aulas, pergunte a si mesmo, apenas honestamente. Você está pronto para se tornar jovem e bonita? Não, isso não é absurdo. A coisa é que você vai trabalhar principalmente com sua consciência mental, com uma psique. E só você mesmo pode personalizar o corpo para o caminho certo, ou vice-versa para reduzir todos os seus esforços para "não".

Sua insegurança é a chave para o fracasso e vice-versa, sua crença é uma chave para o sucesso.

Portanto, não inicie as aulas assim para um carrapato, através da força, pensando, talvez ajude. Envolva-se quando você percebe que realmente precisa e você realmente quer.

E para começar, crie um hábito todos os dias praticando um sorriso interno, como dado no início dessa questão.

Essa técnica é boa porque não há fundos ou dispositivos adicionais.

Cada pessoa constantemente tem uma ferramenta importante para os exercícios necessários - estes são seus próprios músculos. Eles devem ser treinados. E absolutamente nenhuma necessidade de tais exercícios irem para algum lugar especial (ginásio ou ginásio), nesse todo e charme.

E então, em três meses, você pode alcançar tais resultados que nem sempre darão um apelo a um cirurgião plástico de alta classe.

Primeiro, a porcentagem de 70 diminui a profundidade das rugas e rugas. Naturalmente, algo permanecerá, mas é absolutamente impossível inverter o tempo. Você é adultos, deve entendê-lo.
Em segundo lugar, a tendência do segundo queixo desaparecerá.
Em terceiro lugar, não haverá traço das "bolas" emergentes - esta é quando as bochechas são chutadas pelos Siblis.
Quarto, inchaço desapareceu sob os olhos, a pele deixará de ser edema.
Em quinto lugar, a pele melhorará e melhorará a tez.
Sexto, os olhos vão à vida e começarão brilhando.

Aulas diárias com esses exercícios permitirão que você:

aperte os rostos;
livrar-se de problemas cosméticos como poros estendidos, formação excessiva de gordura, uma tendência a acne, gumons, pigmentação;
livre-se de sacos e círculos sob os olhos;
atualize a área da boca, tornando os lábios mais gordados e suculentos;
fazer bochechas mais arredondadas;
tenha um visual fresco e bem preparado;

Hoje em dia, há muitas escolas pagas, onde você será ensinado a estimular a saúde e os indicadores vitais: poupar de escórias, ignorar a energia da juventude, trabalhar em aparência, postura e figura, até mesmo personalizar sua intuição! Mas aqui está o paradoxo - se você olhar para esses cursos depois de algum tempo, ele notará que os resultados não os afetaram! Por quê? A resposta é muito simples.

Muitas pessoas não gostam de se esforçar. Eles não querem se limitar em qualquer coisa, eles não fazem algo que precisa fazer com eles, existem tais coisas que você não pode comprar dinheiro e não tente para si mesmo. Essa saúde é a aparência, essa idade. Se você não trabalha em si mesmo, não se esforce, depois perca rapidamente o recurso natural, se aproximar das ruínas, e nenhum dinheiro e nenhum poder ajudará você.

Se você é precisamente essas pessoas que não estão prontas para fazer esforços - então não leia mais. Bem, e se você estiver pronto para trabalhar em si mesmo, então publicou abaixo os desenvolvimentos únicos, a tecnologia para ampliar a vida e a juventude - é isso que você precisa para você!

Definindo o corpo para a onda desejada

Qual é a configuração para? Cada complexo de exercícios especiais para o rosto e o pescoço começa com um ambiente mental especial - exercício mental.

Sabe-se que todos os processos no corpo controla o cérebro. Qualquer músculo começará a se mover apenas após a equipe do centro. Você pode simplesmente começar a estudar, mas você pode primeiro criar um centro de pensamento para a ocupação, por um certo resultado. Depois de realizar um exercício mental pegou seu "sentimento", você pode naturalmente dominar três ou quatro vezes mais rápido, e o efeito de um treinamento de cinco minutos será como uma semana de aulas.

Então, cada exercício físico deve ser realizado no fundo do mental . Lembre-se disso é a regra principal! Este é o segredo do sucesso.

Meditação para o primeiro conjunto de exercícios

Teremos vários complexos de exercícios. Antes de cada um - sua própria meditação mental especial.

Vamos começar com o primeiro complexo - o geral, o que dá uma carga pequena, mas muito eficaz em grupos individuais dos músculos faciais. Além disso, os exercícios deste complexo produzem o hábito de formação sistemática.

Exercício Preparatório "Personalize para o treinamento mental"

Com a ginástica respiratória mostrada abaixo, recomenda-se iniciar qualquer exercício de rosto, qualquer meditação.

Fogo "respirar

Faça uma respiração profunda, apertando o estômago para a espinha e levantando o peito. Agora expire lentamente o ar. Faça uma pequena pausa, duas vezes trabalhando como uma barriga - puxando e puxando-a. Então a respiração intensa e a expiração calma.

Durante a respiração, imagine que o ar inalado, entrando no corpo, fica vermelho. Sua luz espessa é trançada com capilares vermelhos, o ar aquece e você, como um dragão, expire a chama vermelha. Tal "incêndio" respirando "aquece todo o corpo, faz o sangue correr mais rápido.

O exercício deve ser repetido 5-10 vezes até se sentir quente no peito.

Configuração preparatória

A meditação acima irá forçá-lo a se concentrar nos músculos do rosto. E isso significa, a energia é liberada, que é fechada, milhões de finais nervo são ativados, os processos químicos no nível celular aumentarão. E mais importante, a atual da bioenergia aumentará, que ainda é pequena na ciência moderna.

Apresentando um rosto, pensando nisso o tempo todo, você involuntariamente pintar a pele na testa, levanta os cantos dos lábios. Esta é uma carga extra nos músculos, imperceptível para você. Tais exercícios de atletas são chamados passivos.

"Aquecendo" rosto e ajustando-se para a maneira "primavera", você automaticamente aumenta automaticamente a corrente sanguínea (e mais importante - a corrente de bioenergia, biotok). Portanto, há uma limpeza de pele de escórias, o crescimento de novas células é estimulada, seu rosto é rejuvenescido.

Músculos de cura facial

Imagine que na base do pescoço reserveu "fogueira". A chama da pequena luz cresce para o fogo real. Você se sente caloroso e forte calor.

Mentalmente leva o fogo até o pescoço até o rosto, mais e mais alto. Imagine que seu rosto se fundido, ficou vermelho. Do rosto, as ondas são calorosa, energia. Você realmente deve sentir calor muito forte.

Opções de exercício

"Luminária"

Ligue e veja como as chamas incandescentes. Primeiro, os pêlos mal brilham, e então se torna mais brilhante e mais brilhante, até que finalmente não comece a brilhar luz branca brilhante. Agora imagine que, em vez do seu rosto, você tem tais cabelos da lâmpada. Aqui ele recebeu seu impulso mental (você pode imaginar como você clica em um interruptor regular). O rosto "ligado", é ligeiramente ligeiramente, mas com cada segundo, tudo ainda é mais forte e mais forte, até que a luz se torne insuportável brilhante.

"Vulcão"

Provavelmente, mais de uma vez que você viu uma erupção do vulcão na TV. Imagine que na base do seu pescoço há um vulcão. Ele vem à vida, a lava quente sobe para Zhero, espirra e começa a subir o pescoço, no queixo para enfrentar. Línguas ardentes aumentam cada vez mais até que atinjam o couro cabeludo. Agora imagine como a lava flui continuamente para o rosto de baixo para cima.

"Fogueira"

Lembre-se de como o fogo está queimando. As cabeças são transfundidas, mudam a luz do escuro para o brilhante-escarlate, periodicamente flaspedam fogo. Agora imagine que a fogueira é divorciada em seu rosto. Seu rosto é um ramo jogado no fogo. Aqui cobria a chama. Ela culpa, você sente uma forte febre. Seu rosto turnos, as línguas de chama são retiradas e envolvem seu posto de fogo.

Nada terrível, se no início você não conseguir representar tudo, é escrito ... Exercício. Não jogue a meditação, não considere uma coisa vazia ou inútil, porque você precisa dar uma equipe mental. E a meditação é a maneira mais fácil e eficaz de configurar a psique.

Mantenha sua imagem escolhida (lâmpadas, vulcões ou incêndio, aquecendo seu rosto) na frente do seu visual mental. Tente chamá-lo sob demanda a qualquer momento, por exemplo, você está viajando no transporte, feche os olhos por um segundo, a saída, sinta seu rosto. Logo você pode fazer isso instantaneamente e em todas as condições, nem mesmo fechando os olhos.

Durante esses exercícios, sua tarefa deve ser concentrada em seu rosto ou pescoço. Assim que você aprender a representar como o fogo enche seu rosto, e cobre o calor, você alcançará um efeito deslumbrante que o ajudará a encher seu rosto com energia, remova algumas rugas e puxe a pele.

Nas práticas taoístas da imortalidade, um dos fatores mais importantes é manter a saúde e a juventude do corpo físico. Isso é necessário para ter tempo para realizar certas práticas a que você precisa de muito tempo e acumular a energia desejada.

E um dos mais importantes neste caminho é a prática de lavar com ossos claros.

Curiosamente, os cientistas modernos confirmam a lealdade dos insights místicos da Taois. Afinal, a base da renovação das células do corpo humano são células-tronco produzidas pela medula óssea.

A medula óssea feita no sangue é principalmente na substância esponjosa dos ossos e costelas pélvicas. Também é dentro dos ossos e vértebras tubulares, mas menos.

E estes são os únicos lugares onde tomamos células-tronco para atualizar nosso corpo. É aqui que o mistério do rejuvenescimento.

Quando a criança nasce sua medula óssea "vermelho". Mas desde o primeiro ano de vida, a medula óssea "vermelha" começa a substituir "gordura". Por 14 anos, o processo de substituição diminui, mas a idade de 50-55 é novamente fortalecida e ... a velhice vem.

Daoístas sabiam sobre a fisiologia da formação sanguínea, poderiam os processos que ocorrem no corpo ou a aparência da prática eram intuitivos - desconhecidos. Mas é possível que "lavar ossos com luz" seja apenas uma prática que permite que você seja rejeitada atualizando as células do sangue que transportam refeições para cada órgão e o sistema do nosso corpo.

Mas isso não é tudo. Descobriu-se que nosso DNA absorve a luz que mantém então na forma de uma espiral.

Portanto, há quebra-cabeças de prática antiga: células-tronco para atualizar nos ossos + luz para DNA \u003d prática taoísta de lavar ossos com luz para o rejuvenescimento.

E agora pratique em si. Pode ser realizado em duas versões, dependendo do seu nível de preparação.

Sob a forma de meditação.

Realizar a prática do relaxamento. E então imagine como a luz branca com um fluxo agradável está enxaguando todos os seus ossos. Execute cerca de 5 minutos.

Após a meditação, execute uma marca suave do corpo.

Sob a forma de luz de chamada.

Esta prática é adequada para aqueles que falam bem uma sensualização e trabalham com o pensamento, o que pode ficar e trabalhar sem preencher a atenção.

Fique na posição de adoração e incentive a luz branca ao tecido ósseo a executar os processos de rejuvenescimento.

Eu chamo sua atenção que o principal fluxo de luz vai para os ossos da costela e pélvic - a fábrica principal para a produção de células-tronco. By the way, agora acho que é claro para você, por que práticas no tipo "orgasmo, como uma explosão de luz" são rejuvenescentes. Eles estão apenas trabalhando no recheio da área pélvica.

A prática é realizada pela manhã das 7 às 9h.

É desejável após a prática da manhã, à noite para cumprir a prática de "linfa de limpeza".

No entanto, os últimos estudos científicos mostraram que nível crescente de serotonina (Está associado à luz) e outros fatores podem

O método secreto surgiu alguns milhares de anos antes da nossa era na China. Um certo fígado longo - Peng-Jeza Demigod viveu 800 anos de idade! Ele alcançou a longevidade "soprando e inalação de ar

Eles usaram imperadores e ricos na China. Esta é uma doutrina - o rejuvenescimento suportou o teste do tempo por dois mil anos! Desclassificado em 1983. Este é o método de "girar o velho em uma criança" !!! Ao respirar a ênfase nos chakras inferiores, pernas, gênero, rins, glândula pituitária, hipotálamo. Nos últimos dez anos, eles descobriram que respiração dá: 1 - Juventude, saúde, beleza 2 - fortalecimento da função sexual, 3 - cura de doenças e longevidade !!! Especialmente tratando a impotência dos homens, a flabelidão da vagina, a próstata, a frigidez e até mesmo o câncer uterino, perda de peso e outros dzzuan, depois de um ano de tal respiração, tão rejeitado e recuperado que todos os familiares começaram a perguntar que medicamento miraculoso ele Bebidas !!! Este segredo no mistério mais rigoroso era apenas para os imperadores da China. A principal tarefa é forçar a circulação sanguínea de acordo com as embarcações e energia - nos canais e nos meridianos, e glândulas sexuais na juventude eterna. O princípio da medicina chinesa: "Se no corpo uma mente saudável (respiração), então a doença (espírito de outra pessoa) não pode penetrar no corpo" !!! Agora é chamado de método de rejuvenescimento n.o.k.m. E custa cerca de 5 mil dólares por dez horas de aulas e palestras, mas vira vale a pena. Embora o curso completo possa ser comprado na Rússia em apenas 10 mil rublos que não é diferente do original do original.

Um homem sempre procurou ser capaz de parecer jovem e bonito de forma independente de quantos anos ele tem. Porque o envelhecimento se nada vier rapidamente a partir de doze anos, primeiro começa a envelhecer o sistema imunológico, e próximo e o resto das autoridades e já há vinte e cinco anos há mudanças globais. Parece que ainda os jovens já estão começando a envelhecer todos os anos mais e mais, e depois de quarenta já está se tornando claro. Músculos e couro Os órgãos de digestão de tingimento não podem lidar com a carga, o cérebro gradualmente começa a desaparecer. Agora forneceremos vários métodos interessantes e iremos de mais simples para mais eficiente. E no final deste artigo, contaremos sobre o incrível método de dedicado tibetano que dá ao arnês e beleza juvenil.

Nesta foto, uma pessoa que viveu 256 anos, já que os relatórios da agência de notícias chinesas, se Qingjun nasceu em 1677 em Cizanyan, província de Sichuan. Ele passou a maior parte de sua vida nas montanhas de Sichuan, coletou ervas terapêuticas e compreendeu o mistério da longevidade. Ele morreu em 1933 com a idade de 256 anos.

De acordo com um dos alunos, uma vez ele conheceu um homem que tinha mais de 500 anos. Ele lhe ensinou exercícios respiratórios e deu algumas recomendações dietéticas que poderiam ajudá-lo a estender suas vidas a termos sobre-humanos.

Chupando óleo vegetal

Desta forma de rejuvenescimento e se livrar da doença veio até nós do Tibete e pertence às formas secretas de uma pessoa astúcia. Como resultado de chupando o óleo, todo o corpo se livra de escórias e toxinas, um sistema endócrino e propriedades de proteção do corpo são ativados. Temos a descrição mais completa desse processo em nossos arquivos, consiste em três métodos que precisam ser realizados simultaneamente. Digite a boca do óleo de girassol vegetal sobre um pequeno gole de modo que durante a sugação não flui para fora e chupar, concentrando-se na linguagem com mais precisão em sua dica. E mentalmente repete Om Benza Sato Hung é um mantra que dá limpeza. Você não deve pensar em como funciona a principal concentração na ponta do idioma. Um reflexo de sucção em algum método incomum transformando a mente enviando um sinal para o cérebro que você é um bebê e, em todo o organismo, lança o processo de rejuvenescimento. Esta incrível propriedade é manifestada por algum motivo apenas com o chupando óleo vegetal. Depois de um minuto, dez do seu óleo ficarão líquidos, você notará que sua densidade diminuiu após a qual ela precisa ser engateada e imediatamente repetir o procedimento para sugar o óleo pela segunda vez. Já depois disso enxaguar sua boca e limpar os dentes. É importante saber que você pode fazer isso como de manhã com o estômago faminto e durante o dia. Cerca de um mês depois, você notará os primeiros resultados do seu rejuvenescimento ao mesmo tempo, você começará a se livrar de doenças crônicas se estivessem presentes. O álcool e o álcool devem ser completamente excluídos no momento da prática desse método, caso contrário, você não receberá nenhum efeito. Este método é muito bom, mas exige que o cumpra por pelo menos duas vezes em seis meses, o que nem sempre é conveniente e nem todo mundo vai suportar. Se você tem paciência suficiente, você pode usar com sucesso os resultados irão surpreendê-lo.

Inalação da tintura da raiz de valeriana

Este método de rejuvenescimento também veio a nós do Tibete, ele se entra em um dos métodos dos quais falaremos outro tempo porque será muito difícil para os iniciantes. Inalação Valeriana também dá um rejuvenescimento muito poderoso de todo o corpo cerca de seis meses de fazer essa prática, a cor do cabelo retorna ao original, o que significa que, mesmo que você fosse cinza, então você notará que você escureceu o cabelo. Como acontece e o que afeta o rejuvenescimento dos poros, não é esclarecido, mas não deve confundir você. Com a aplicação constante deste método, a pressão é normalizada se você sofreu por causa do aumento da pressão, então será tanto quanto deveria, a digestão desaparece, a digestão é normalizada, muitos feridas crônicas passam. Mas inalando a valeriana precisa estar observando corretamente todas as nuances. Pegue uma bolha ao ar livre e traga para a narina direita. Deixando a narina no pescoço e respire fundo, então para segurar a respiração tanto quanto você pode confortavelmente. Durante o atraso da respiração devido ao dióxido de carbono, os fluxos de sangue, e melhor absorver o oxigênio e o conteúdo das tinturas valerianas são mais bem absorvidos. Em seguida, mantenha o mesmo se inclinar a bolha para a narina esquerda. Faça de três a dez ciclos inapionantes, depois vá para a cama, deitada na cama, faça um movimento de pé para frente e cinquenta vezes um pé e cinquenta vezes o outro pé. O sono geralmente vem antes de ter tempo para terminar de mover a segunda perna. O tabagismo e o álcool terão que excluir completamente o resultado, o resultado não será nenhum. Inale você precisa à noite antes de dormir todos os dias pelo menos meio ano. Método muito eficaz Sua transformação notará o ambiente. Mas também é muito difícil, você não pode perder o dia, caso contrário, você tem que começar tudo de novo.

Rejuvenescimento com a primavera

Enquanto conversamos sobre métodos simples, eles são embora eficazes, mas exigem prática constante. O método a seguir afeta mais processos de profundidade e já está sujeito a esotérico secreto. Um ciclo dessa prática permite que você seja rejeitado ao nível do homem de vinte anos externamente como internamente.

Sente-se calmamente e concentre sua atenção na ponta da língua Tente manter sua atenção por pelo menos 30 minutos, faça-a pela manhã, se possível. Depois de se concentrar na linguagem, traduza a atenção para a área do umbigo e concentre-se cerca de dez minutos após o que você pode fazer nossos assuntos habituais. Em poucos meses depois, você sentirá o gosto exclusivo e a vibração em algum lugar dentro da linguagem, continuará se concentrando e, depois de alguns meses, sua boca literalmente cobrirá um gosto indescritível com qualquer coisa que você possa se deliciar com o que está acontecendo. Depois de um tempo você se lembra dele e você pode chamar esse gosto a qualquer momento. Agora você precisará esperar pela primavera da neve de Tayanya e da dissolução das folhas, sentir o sabor da natureza despertando, está presente em tudo nesta época do ano. Não perca tempo em vão para pegar um gosto antes que o verão vier. Lembre-se desse gosto e aprenda a chamá-lo na hora em que você vai comer. É simplesmente aumentar esse método para gastar seu tempo, e você não vai se arrepender apenas por inveja a todos ninguém entender o que aconteceu com você. Mas deve ser resolvido, nada é tão simples não dado a rejuvenescer o não-ano do ano dois. Eu aconselho você a esquecer desse tempo sobre todos os maus hábitos.

Prática secreta Reiki.

Então chegamos ao lugar onde a verdadeira conversa sobre a juventude e o rejuvenescimento começa. Uma pessoa tem sempre uma escolha de como ele viverá sua vida. Alguém senta-se nos fóruns em busca do meio mágico, e mais importante, os meios de rejuvenescimento, e a vida passa, a cada segundo com cada novo dia de jovens desaparecer, ela não vai se sentar e esperar por você quando você encontrar o que está perdido . Todos os jovens pensam que nunca serão homens velhos, e a velhice já está atrás deles. Se você não levar alguma coisa enquanto ainda é capaz de fazer isso, então, no futuro, é improvável que você seja capaz de fazer alguma coisa. É impossível consertar o carro se você está sentado nele, você precisa sair por isso, pelo menos, mas até mesmo sair se você não é um mecânico que você não compartilha nada com ele, você precisa comprar conhecimento apenas então algo vai se mover do local. Lembre-se se alguns órgãos e tecidos de uma pessoa são atualizados no decorrer da vida com uma frequência de cerca de sete anos, então o cérebro e o coração nunca são atualizados.

No Tibete na quarta-feira dedicada ao conhecimento secreto, sempre houve conhecimento sobre como atualizar o cérebro e o coração serem jovens e não têm doença. Estudos modernos provam que, por exemplo, a medula óssea, que é responsável pelo rejuvenescimento do sangue já a 20 anos de vira-roupa em gordura branca e deixa de realizar essas funções atribuídas a ele. No Tibete, são conhecidos métodos, com os quais a medula óssea pode ser deixada vermelha novamente, tornando assim as células do corpo serem rejuvenescidas, embora não sejam anunciadas ao público em geral, mas são. Ou seja, se você perguntar sobre eles, então você definitivamente responderá que eu não ouvi nada assim, embora, na verdade, não seja ficção. Os segredos do rejuvenescimento existem, simplesmente para revelar a qualquer pessoa que não seja benéfica por razões bastante compreensíveis. Mas o conhecimento como a água está inclinando-se até mesmo a menor lacuna.

Tente o seguinte quando você cair para dormir. Feche o apertado das cortinas todas as janelas para que haja uma escuridão completa. Deitado relaxar respirando silenciosamente olhar à noite na escuridão em si olhos amplamente abertos. Talvez primeiro os olhos sejam cansados \u200b\u200be sentirão o calor, continuem a parecer e correr como se fosse por si mesmo aos meus olhos, deixe entrar dentro e ao mesmo tempo estará ao seu redor. Você deve se dissolver inteiramente no escuro. Depois disso, acalme-se calmamente dormindo, e acordando vestindo uma parte dessa escuridão, aquela que penetrou em você para imaginar dentro de si mesmo. Com o tempo, você começará a ocorrer em você. Olhos eles viram um abismo profundo, que não tem fundo.

O rejuvenescimento é a arte da melhoria humana interna. Através do uso desse método, não apenas o organismo é rejuvenescido, mas também uma melhora na circulação sanguínea, linforário. Órgãos internos, ligamentos, ossos, glândula secreção interna estão se desenvolvendo e fortalecidos. Sistema imunológico, nervoso, digestivo, urinário, cardiovascular do corpo é fortalecido. Melhora o estado de saúde como um todo.

Devido a isso, há uma restauração da medula óssea vermelha que produz eritrócitos (contos de sangue vermelho), realizando uma função respiratória no corpo. Eles carregam oxigênio dos pulmões para as células, e dióxido de carbono das células para os pulmões. Há uma restauração de leucócitos (sangue branco Tauri). Estas são células protetoras de sangue que protegem o corpo de microorganismos, proteínas alienígenas, corpos estranhos penetrando sangue e tecido. Os leucócitos estão lutando com vírus e bactérias, e terminam o sangue das células moribundas.

Agora vamos contar um pequeno segredo sobre sua respiração, não tantas pessoas sabem sobre isso. Nossas respirações e exalações são reguladas pelo sistema nervoso autônomo através de dois grupos de neurônios. O primeiro é responsável pela atividade respiratória espontânea, quando dormimos ou inconscientes em desmaio. O segundo é responsável pela parte consciente da respiração. Portanto, é impossível parar de respirar, algo ainda inala você.

Então, com certas práticas respiratórias, a sincronização desses dois grupos de neurônios ocorre. O que isso leva a? O corpo começa a pensar que está em total segurança, e lança os processos de relaxamento e recuperação. O nível de ansiedade é reduzido, a depressão desaparece e a atualização do corpo começa no nível celular, isto é, rejuvenescimento total. Mas é necessário ser capaz de lançar algumas conversas ainda.

Atenção! O método especificado é descrito na versão abreviada.

Antes de dormir, imagine que você não respira, e seus dedos, e o ar entra em seus dedos e é pintado com todas as cores do arco-íris. Ele entra e sai de você com cada respiração e exala. Sinta-se ou imagine como o ar nos ossos da mão se move para a cabeça penetrando a caminho de todos os tecidos e órgãos. Para fazer isso, você precisa trabalhar um pouco sobre a imaginação, no futuro, você sentirá de fato, e algumas pessoas podem até ver todo o processo na realidade. Respire então cinco minutos, e depois relaxe e espere. Dizer mais precisamente que você deve vir do céu como outro Espírito Santo, ou energia cósmica como você vai chamar sua matéria pessoal lá. Espere e isso vai capturar suas mãos e pernas inteiras podem começar a se mover involuntariamente, a própria divina vai dançar você. Aqueles que têm sorte serão capazes de experimentar esse sentimento nas primeiras aulas, pois o resto de quem nada aconteceu para escrever para nós, explicar mais detalhadamente, qual é o problema.

Este exercício preenche todo o corpo com energia vital. Tendo feito isso, você sentirá que todos os ossos, todos os músculos, cada órgão, cada célula celular é preenchida com energia pulsante e que dá vida. Você sentirá o atualizado, como se você recebesse um novo corpo, mostrando-o da minha cabeça para o pacote. Você gostaria de "reviver"? Então prossiga! Além do rejuvenescimento, você também se livrará da radiculite, artrite e outras doenças.

A questão da eterna juventude não se preocupa com mil anos, uma excelente metade da humanidade com certeza.

Eu tentei uma variedade de técnicas de rejuvenescimento. Os autores são adequados de diferentes posições para o processo de rejuvenescimento e conservação da juventude. A maioria dessas técnicas, na melhor das hipóteses, melhora brevemente a aparência.Mas a eficácia acaba sendo aquelas como um dos principais componentes da juventude Elixir determinar sua respiração e são baseadas em práticas respiratórias. Por quê? Eu defini para mim assim:

Todo mundo sabe que sem comida que uma pessoa possa viver cerca de 40 dias. Da sede (isto é, sem água), ele morre em 5-7 dias, mas sem o ar pode viver apenas 2-3 minutos. Ou seja, a respiração é muito mais importante para o corpo do que a água e a comida! Isso me convence!

Prática respiratória "20 respirações"

A prática de respiração "20 inalas" é uma respiração consciente ou uma criança, que é descrita no livro de Leonard Orra "Jogue o hábito de morrer".

O que você pode pessoalmente obter desta prática respiratória?

Você receberá saturação do corpo com energia, que será distribuída sobre todos os sistemas do corpo, em primeiro lugar pelo sistema respiratório, pelo sistema nervoso e pelo sistema circulatório.

Um dos principais exercícios abertos pela borda de Leonard é um simples exercício que chamei de "20 inalos" para facilitar a memorização.

Este exercício consiste em vinte inalos e expirou, que estão interconectados. Você sempre pode executar este exercício, quando sentir a necessidade (por exemplo, não há energia suficiente ou uma situação de estresse). Se você decidir assimilar este exercício e introduz-lo em um hábito, então durante a primeira semana é aconselhável praticá-lo pelo menos várias vezes ao dia:

Como realizar este exercício?

Primeiro, faça quatro respirações curtas e exalações.
Em seguida, faça uma respiração longa e expire.
Inspire e expire exclusivamente pelo nariz.
Cada série (4 curto e longo) respira e expira a repetição quatro vezes seguidas. Assim, leve vinte respirações e expire sem demora e pare.
Inspire e expire deve ser feito de ply, entre eles você não precisa fazer pausas, e a respiração deve estar conectada.

Assim, você fará uma série de vinte interligadas, sem atrasos e pausas, respirações e exalações. Faça uma respiração descontraída e exalação completa. Certifique-se de que a respiração e a exalação fossem aproximadamente uma duração.

Breve respirações e exalações devem se tornar e se transformar em ciclos contínuos. Quando você faz uma respiração longa, preencha seu ar claro até o limite e, em seguida, empurre completamente o ar na exalação.

Respire no ritmo que combina com você e não de qualquer maneira. Com essa abordagem, você inalará não apenas o ar, mas também energia especial - Prana. Então é chamado Yogis, e os chineses têm essa energia chamada Qi. Inicialmente, devido à incomunidade de tal respiração, você pode experimentar algum desconforto, por exemplo, tingles leves em algumas partes do corpo - mãos, pernas ou em outro lugar, bem como uma pequena tontura.

Continuando regularmente (diariamente) aulas, você notará que o desconforto foi embora. Isso serve como um sinal que você aprendeu a respirar conscientemente, e que a respiração começou a trazer o benefício do seu corpo. Tente esta simples respiração, e seu bem-estar começará a mudar para melhor. Publicado

Galina Apolonian

Se você é uma mulher e assista a si mesmo e do seu rosto, adoro cuidar de si mesmo, siga as novas tendências na indústria de beleza, você já viu e chamou a atenção para uma nova técnica que está ganhando popularidade entre mulheres de diferentes idades. Esta técnica inclui o uso de técnicas de rejuvenescimento em casa para a juventude e beleza do rosto.

A técnica consiste em 5 partes:

Diagnóstico de tipos de alterações relacionadas à idade.
Cuidados com a pele da cara de casas.
Ginástica do autor para o rosto.
Auto-massagem para eliminar o edema e melhorar o tom de pele.
Técnica rejuvenescendo a respiração.

E eu quero chamar sua atenção, esta técnica é projetada para uso doméstico. Cada mulher, tendo dominado essas técnicas, aplica sua própria casa. Ela mesma se importa com o rosto e recebe resultados maravilhosos. Você acha que isso é longo e tedioso? Minha resposta é não. É muito bom, fascinante, porque nós mesmos podemos tornar-se um agradável e útil. Melhore o humor e configure-se para positivo. Fica fácil de fazer quando mudanças positivas são visíveis todos os dias no espelho. Quando pode ser visto como a cor e o tom da pele são melhorados, quando o inchaço e as círculos escuros ao redor dos olhos passam, quando os lábios e rugas se tornam menos pronunciados e perceptíveis, os olhos brilham e, cada vez mais, um sorriso encantador aparece no rosto dela. Concordo, quão bom olhar para uma mulher tão feliz. E quão bom ouvir os elogios em seu endereço, vou te contar.

Eu vou te contar mais sobre a ginástica para o rosto, e por que isso ajuda a puxar e melhorar a face de todas as mulheres.

A ginástica para o rosto é um conjunto de exercícios para todos os músculos do rosto.

Nosso rosto, assim como todo o corpo, consiste em um quadro ósseo, músculos, estrato gordo subcutâneo e pele, que tudo isso segges e protege (a principal função da pele como um órgão do nosso corpo).

Eu vou te contar um pouco sobre os músculos do rosto, veja a foto.

Há muitos deles, e todos eles estão entrelaçados uns com os outros, e se alguns dos músculos começarem a perder tom e assinar, é inevitavelmente começa a puxar os outros músculos. E também há uma peculiaridade, os músculos dos nossos pincéis são fixados em especial. Uma extremidade é anexada ao crânio perto da concha da orelha, e a outra extremidade é tecida na dobra nasolabial, e é por isso que todos nós se manifesta com o tempo e se torna muito perceptível nesta dobra.

E isso não é de todo por causa do sorriso e do riso, rir é muito útil! Emoções e Mimica são ginástica e treinamento. Mas, para que as rugas não estejam estabelecidas, é necessário usar todo o complexo diário do cuidado facial.

A ginástica para o rosto consiste em exercícios básicos e exercícios adicionais em um determinado grupo muscular ou problema. Executando exercícios, treinamos os músculos, é como balançar a imprensa, por exemplo. Se você fizer regularmente, todos os dias 25-30 vezes todos os exercícios, em um bom ritmo e ritmo, deve ser apertado e ajustado, então leva cerca de 5-10 minutos. Se precisarmos de volume, então faço devagar. Tenha certeza! No rosto deve haver um creme ou soro, no rosto "nu" para fazer exercícios, caso contrário, você vai prejudicar, isto é. Vamos aumentar ou provocar novas rugas.

Para um resultado pronunciado, você pode fazer um complexo 2 e 3 vezes ao dia, isso está a seu critério ou desejo. E complementar o cuidado da máscara de levantamento, a pele nos dirá "Muito obrigado" por atenção e cuidado.

A ginástica para o rosto é uma maneira eficaz e fácil de preservar a juventude e a beleza do rosto em qualquer idade. Quais tarefas decidem os exercícios para o rosto?

Modelando o rosto oval
formação de jovens contornos do rosto,
preservação do tom do pescoço e do queixo,
criando lábios a granel e suavizando rugas em torno dos lábios,
alisando as dobras nasolabiais,
simulação da forma nasal,
criando tijolos arredondados jovens,
fortalecendo as pálpebras, um aumento no olho.

Exercícios são simples e acessíveis. Não ocupe muito tempo, e os resultados não vão esperar para esperar. Verificado por mim!

Queridas mulheres, preste atenção a si mesmo se você não mais gosta do seu reflexo no espelho, então comece a agir com urgência. Comece a cuidados domiciliares. Mas apenas faça isso regularmente e conscientemente. E deixe sua reflexão no espelho lhe agrade.

Cuide-se com o amor!