Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα και να φτιάξετε ζυγωματικά στο σπίτι

Κανείς δεν γίνεται νεότερος με τον καιρό και αν θέλετε να διατηρήσετε την πρώην ομορφιά του προσώπου και του σώματός σας τουλάχιστον για λίγο, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο σε αυτό. Ένα από τα κύρια προβλήματα των γυναικών είναι η εμφάνιση χαλαρών μάγουλων με τα χρόνια. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά και να επαναφέρετε το πρόσωπό σας στην προηγούμενη όψη του χωρίς καν να καταφύγετε σε πλαστικές επεμβάσεις. Βρες πως.

Πώς να απαλλαγείτε από τα μάγουλα στο σπίτι

Δεν αρέσουν σε όλες τις γυναίκες τα παχουλά μάγουλά τους. Ο λόγος για αυτό είναι συχνά η αύξηση βάρους και είναι δυνατό και απαραίτητο να αφαιρεθεί ένα τέτοιο μειονέκτημα χωρίς λιποαναρρόφηση στα μάγουλα. Το λεπτό μπορεί να είναι όχι μόνο μια φιγούρα, αλλά και ένα πρόσωπο. Θα ταιριάζει αμέσως σε πολύ πιο κομψά κουρέματα και χτενίσματα, ενώ οι παχουλές κυρίες πρέπει να επιλέξουν μια εικόνα για μεγάλο χρονικό διάστημα για να φαίνονται θεαματικές.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος στα μάγουλα. Επιπλέον, αυτές οι μέθοδοι είναι, αν όχι εντελώς δωρεάν, τότε κοστίζουν μια δεκάρα (αν μιλάμε για μάσκες). Το κύριο πράγμα που απαιτείται είναι η υπομονή, γιατί χωρίς αυτήν τίποτα δεν θα βγει από αυτό. Όπως σε κάθε διαδικασία απώλειας βάρους, είναι σημαντικό όχι μόνο να κάνετε ενέργειες που στοχεύουν στη μείωση του βάρους, αλλά και να ακολουθήσετε τη σωστή διατροφή, χωρίς την οποία το υπερβολικό βάρος δεν θα εξαφανιστεί. Πώς να αφαιρέσετε το λίπος από τα μάγουλα, θα μάθετε περαιτέρω.

Ασκήσεις για μάγουλα και ζυγωματικά

Για να μειώσετε το περίγραμμα του προσώπου, μπορείτε να κάνετε ειδικές ασκήσεις για το αδυνάτισμα των μάγουλων. Είναι σημαντικό να τα εκτελείτε τακτικά, τότε το αποτέλεσμα σίγουρα θα σας ευχαριστήσει. Με τη βοήθεια αυτού του συμπλέγματος, θα απαλλαγείτε όχι μόνο από τα γεμάτα μάγουλα, αλλά και από το δεύτερο πηγούνι. Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα:

1. Καθίστε και γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Κάντε κινήσεις με το πηγούνι σας, σαν να θέλετε να πιάσετε το πάνω χείλος με το κάτω. Επαναλάβετε 30 φορές.
2. Με το σαγόνι σας κλειστό (ενώ κρατάτε το κεφάλι σας ίσιο), προσπαθήστε να βγάζετε το κάτω χείλος σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Γείρετε ελαφρώς το κεφάλι σας προς τα εμπρός, αρχίστε να κάνετε κινήσεις με το πηγούνι σας: τεντώστε είτε προς τα αριστερά είτε προς τον δεξιό ώμο.
4. Κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο, οι γωνίες των χειλιών σας πρέπει να πέφτουν. Ξεκινήστε να τεντώνετε τους μυς σας και μείνετε σε αυτή την κατάσταση για ένα λεπτό.

Δίαιτα για αδυνάτισμα προσώπου και μάγουλων

Αν πιστεύετε ότι υπάρχει ειδική δίαιτα για τα μάγουλα, τότε μάλλον θα απογοητευτείτε που δεν υπάρχει. Η απώλεια βάρους σε αυτό το μέρος του προσώπου θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από το πόσο θέλετε να χάσετε βάρος γενικά. Η ανεξέλεγκτη πείνα δεν θα σας βοηθήσει, γι' αυτό ξεκινήστε με μια υγιεινή διατροφή. Αναθεωρήστε τη διατροφή σας: αφαιρέστε όλα τα τηγανητά και λιπαρά φαγητά από αυτό, εγκαταλείψτε τα γρήγορα σνακ. Δώστε στη δίαιτα τουλάχιστον δύο εβδομάδες, καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες, και σε συνδυασμό με ασκήσεις, θα πετύχετε το αποτέλεσμα ακόμα πιο γρήγορα και δεν θα χρειαστείτε καμία λιποαναρρόφηση μάγουλου.

Μια υγιεινή διατροφή θα βοηθήσει όχι μόνο να βελτιώσει το περίγραμμα του προσώπου, αλλά και να κάνει μια λεπτή σιλουέτα. Τρώτε περισσότερα λαχανικά, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μέλι αντί για ζάχαρη, αρνηθείτε συχνά τα αμυλούχα τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, το κύριο πράγμα είναι να είστε υπομονετικοί, γιατί δεν υπάρχει τρόπος να αφαιρέσετε γρήγορα τα μάγουλα. Όλα θέλουν χρόνο και επιμονή και το αποτέλεσμα σίγουρα δεν θα αργήσει να έρθει.

Μάσκες μάγουλων

Μια άλλη εξαιρετική εναλλακτική για να αποκτήσετε ένα όμορφο πρόσωπο είναι διάφορες μάσκες κατά των μάγουλων που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας από φυσικά προϊόντα. Ακολουθούν μερικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη στρογγυλότητα του προσώπου:

• Μάσκα λεμονιού. Ανακατεύουμε 1 κουτ. χυμό λεμονιού και την ίδια ποσότητα μελιού με ζεστό πλιγούρι βρώμης (1 κουταλιά της σούπας). Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε για 20 λεπτά.
• Μάσκα μαγιάς. Αραιώστε 20 γραμμάρια μαγιάς με μια κουταλιά της σούπας γάλα, προσθέστε ένα αυγό, μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού). Πυκνώστε το μείγμα με ρυζάλευρο. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε για 30 λεπτά.

Μασάζ για αδυνάτισμα μάγουλα

Τέλος, ο τελευταίος από τους δωρεάν τρόπους είναι ένα μασάζ προσώπου για αδυνάτισμα μάγουλα. Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα με μασάζ:

1. Εφαρμόστε οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα. Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε προϊόντα με ανυψωτικό αποτέλεσμα.
2. Ξεκινήστε να χαϊδεύετε το δέρμα του προσώπου, πηγαίνετε στο χτύπημα, το τσίμπημα. Δεν χρειάζεται να βλάψετε τον εαυτό σας, γιατί το μασάζ πρέπει να είναι μόνο απόλαυση. Άμεσες κινήσεις από κάτω προς τα πάνω από τα ζυγωματικά μέχρι τους κροτάφους.
3. Αρχίστε να τσιμπάτε και να τρίβετε τις πτυχές. Θα είναι τεράστιο λάθος αν αρχίσετε να τεντώνετε υπερβολικά το δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα ληφθεί το αντίθετο αποτέλεσμα.

Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα μπουλντόγκ στο σπίτι

Όχι μόνο οι ηλικιωμένες γυναίκες, αλλά και τα κορίτσια ή οι νέοι άνδρες μπορούν να αντιμετωπίσουν χαλάρωση του δέρματος του προσώπου. Η χαλάρωση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική. Δεν αξίζει καθόλου να ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, επειδή υπάρχουν πολλές μέθοδοι για το πώς να σφίξετε τα χαλαρά μάγουλα στο σπίτι. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απολύτως απαραίτητο να καταφύγετε σε λιποαναρρόφηση των παρειών ή άλλες πλαστικές επεμβάσεις.

Ντους με αντίθεση προσώπου

Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα μάγουλα είναι ένα ντους αντίθεσης. Μπορεί και πρέπει να γίνεται τακτικά, κάθε φορά που κάνετε μπάνιο μόνοι σας. Είναι πολύ απλό: ρίξτε το πρόσωπό σας είτε με ζεστό είτε με κρύο νερό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να φουσκώσετε εναλλάξ τα μάγουλα και μετά να τα φυσήξετε, αποκτώντας αέρα μέσα τους. Τέτοιες διαδικασίες γυμναστικής και αντίθεσης νερού έχουν θετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου, αναζωογονώντας το και καθιστώντας το πιο ελαστικό.

Μασάζ προσώπου για ανύψωση του οβάλ προσώπου στο σπίτι

Το χαλαρό δέρμα του προσώπου πρέπει να κάνετε μασάζ με την παλάμη του χεριού σας ή τα άκρα των δακτύλων σας. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Το τακτικό μασάζ από τα χαλαρά μάγουλα μπορεί να γίνει στο κομμωτήριο από έναν επαγγελματία ή μόνος σας στο σπίτι, κάτι που δεν είναι χειρότερο. Για τη διαδικασία, είναι επιθυμητό να αποκτήσετε ένα ειδικό λάδι, το οποίο βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.

Ένας τρόπος για να αφαιρέσετε τα μάγουλα με μασάζ απαιτεί ειδικό αφέψημα βοτάνων. Σχεδόν κάθε θα κάνει, αλλά το χαμομήλι, η σημύδα, η μέντα είναι ιδιαίτερα καλά για το δέρμα. Μουλιάστε την άκρη μιας πετσέτας στο αφέψημα και χτυπήστε ελαφρά με αυτό το πρόσωπό σας. Οι προβληματικές περιοχές πρέπει να ζυμωθούν καλά, χτυπήστε τις με τα δάχτυλά σας. Δημιουργήστε κινήσεις που μοιάζουν με κραδασμούς. Εκτελώντας ένα τέτοιο μασάζ σε τακτική βάση, σύντομα θα ξεχάσετε αυτό το πρόβλημα.

Πώς να μειώσετε οπτικά τα μάγουλα

Θέλετε να μάθετε πώς να μειώνετε οπτικά τα μάγουλα με το μακιγιάζ; Για να το κάνετε αυτό, υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το περίγραμμα του προσώπου πιο λεπτό, όπως τα μοντέλα της φωτογραφίας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα σκούρο ρουζ που ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας, ανοιχτή πούδρα, ένα χοντρό πινέλο και 5 λεπτά ελεύθερου χρόνου. Με τη βοήθεια της πούδρας, τονώστε το πρόσωπό σας και απλώστε το ρουζ κατά μήκος της βαθειάς γραμμής που σχηματίζεται όταν διπλώνετε τα χείλη σας με τρόπο «πάπιας», ξεκινώντας από τα ζυγωματικά. Μην το παρακάνετε με τα καλλυντικά, μοιράστε ομοιόμορφα το ρουζ.

Βίντεο: Ασκήσεις προσώπου ανόρθωσης μάγουλων