Можете да ядете скариди за бременни жени. Възможно ли е да се ядат варени или замразени скариди по време на ранна и късна бременност: ползи и вреди

Жена, която носи дете под сърцето си, вече не може да яде всичко, което иска. От момента, в който бъдещата майка разбере за своето положение, жената трябва да наблюдава диетата си, да избира само пресни и приемливи продукти. Но храната е като лекарството. Някои храни са в състояние да се справят с различни проблеми в организма, докато други са забранени и много опасни по време на бременност. Днес ще говорим за скариди - какъв продукт е и как стига до нашата трапеза, възможно ли е да го ядем през периода на бременността и как да готвим скариди, така че те да са не само вкусни, но и безопасни.

Позволени ли са скариди по време на бременност?

Скаридите са част от реда на ракообразните, много често се срещат във всички сладководни тела. Размерът на скаридите може да бъде различен, от 2 до 30 см. Днес скаридите се ловят в природата и те също така оборудват специални ферми, където морски дарове се отглеждат в промишлен мащаб. Ястия със скариди могат да бъдат намерени в много страни, особено по крайбрежието.

Скаридите имат уникален полезен състав. На първо място, това е лесно смилаем протеин, който бързо насища тялото. Само една порция скариди от 100 грама вече е половината от дневната нужда от протеин на човек. В същото време скаридите не съдържат мазнини и въглехидрати, но има много витамини и микроелементи. Както при много морски дарове, скаридите съдържат много витамин D, който е от съществено значение за нормалното усвояване на фосфора и калция. Скаридите съдържат много йод, 100 пъти повече от говеждото. Само една порция скариди на ден може да попълни дневната доза йод на възрастен. Скаридите съдържат калий, фосфор, калций, натрий, магнезий, желязо, цинк, мед, много различни витамини. В същото време продуктът се счита за доста нискокалоричен, той е истинско съкровище за диетата на бременна жена. Ето защо лекарите уверено казват, че през периода на раждането на бебето яденето на скариди е не само възможно, но и необходимо. Но при едно условие.

Морските дарове са склонни да отразяват екологичното състояние на местообитанието си. Тоест, ако скаридите са отглеждани в море със замърсени води, в месото може да се намери живак и други тежки метали. Това е опасно за бременна жена, особено в ранните етапи, когато всички органи и системи на бебето тепърва се полагат. Освен това дори „фермерските“ скариди, които често са пълнени с антибиотици и други лекарства, могат да бъдат вредни. Опитайте се да купувате само продукта, който сте сигурни в качеството. Можете да ядете скариди по време на бременност, но само в малки количества и само ако имате сертификат за съответствие на продукта GOST.

Ползи от скариди по време на бременност

Както беше отбелязано, скаридите са много ценен и най-важното, невероятно вкусен продукт, който е много полезен за жените, особено по време на бременност.

1. Скаридите са идеална храна, тъй като ви дават усещане за ситост, но не добавят калории, това е най-доброто решение за бременност.
2. Често скаридите се сервират осолени, което е много приятно за изтънчения вкус на бременна жена, замествайки такива вредни неща като бисквити, чипс и т.н.
3. Голямо количество фосфор и калций компенсира дефицита на тези микроелементи в организма, позволява на жената да поддържа зъбите си в здраво състояние до края на бременността. По същата причина скаридите са много полезни по време на кърмене.
4. Скаридите съдържат фолиева киселина, която е толкова важна по време на бременност, особено в ранните етапи. Този витамин намалява риска от развитие на патологии на невралната тръба на плода.
5. Веществата, съдържащи се в скаридите, участват в процесите на хемопоезата, това е много важно за бременността, когато за кратко време тялото увеличава количеството циркулираща кръв за два организма.
6. Скаридите, както и много морски дарове, съдържат омега-3 и омега-6 мастни киселини, които укрепват имунната система на жената и я предпазват от настинка. Освен това тези киселини намаляват риска от различни патологии в плода.
7. Йодът в състава на продукта е от съществено значение за нормалното функциониране на ендокринната система на жените и децата.
8. Скаридите съдържат антиоксиданти, които повишават еластичността на кръвоносните съдове и намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци.
9. Скаридите са абсолютно хипоалергичен продукт, който не само не предизвиква реакция, но и перфектно потиска различни алергични прояви.
10. Богатият минерален състав на скаридите ви позволява да запазите красотата на ноктите и косата по време на бременност и кърмене, когато повечето от витамините се изразходват за хранене и развитие на бебето в утробата.

Съставът на скаридите съдържа голямо количество селен, който, ако се консумира редовно, намалява риска от развитие на злокачествени тумори, предотвратявайки онкологията. Скаридите са особено ефективни за предотвратяване на рак на ректума.

Когато сте в интересна позиция, не можете да разчитате на първия избран ресторант и има съмнителни ястия със скариди, които не са първата свежест. Ако апетитът за продукта е неустоим, трябва да изберете скариди и да ги приготвите сами.

Най-добрият вариант е да купите скариди пресни, директно от риболовна лодка или ферма. Но ако не живеете на морския бряг, това е по-трудно. В хранителните магазини варените скариди се продават най-често замразени. Ако има възможност да закупите прясно замразени продукти, направете го. Разгледайте внимателно труповете на ракообразните. Те трябва да са свежи и да миришат на море. Ако скаридите не са замразени, леко натиснете черупката им. Младите и пресни скариди ще бъдат влажни и умерено еластични, старите ракообразни имат твърда черупка. По повърхността на трупа не трябва да има неравномерни петна или петна. Ако по краката има черни петна, това показва старостта на продукта; при кипене скаридите ще се превърнат в каша. Понякога недобросъвестни продавачи и производители се опитват да изтрият тези черни петна с помощта на различни химични съединения. От това на черупката се появяват жълти петна - такъв продукт също не си струва да се приема. Не се страхувайте да купувате зеленоглави скариди - такива хора просто са яли планктон, в това няма нищо лошо. Но ако главата на скаридите е кафява, това означава, че пред вас е жена и тя е бременна. Яйцата на скаридите са в лапите им, те също са много вкусни.

Когато ядете скариди, не е нужно да бъдете ревностни, самото месо от скариди вече е много вкусно и не се нуждае от допълнителни подправки и подправки. Трябва да готвите скариди не повече от 7 минути, след като готвите, просто посолете месото и го изяжте със зеленчуци и сос.

Науката отдавна е доказала, че жената по време на бременност иска точно това, което й липсва в тялото, така че гладът за екзотични продукти е особено силен. Може би затова сред хората има мнение, че бременна жена не може да бъде отказана. И ако тя иска скариди, просто се уверете, че продуктът е натурален и свеж.

Видео: ползите и вредите от скаридите

Тези морски обитатели са ракообразни. Стандартната дължина на зрелите индивиди е от два до двадесет и седем сантиметра. Обичайните нюанси на скаридите са розови и коралови.

Най-често те могат да бъдат закупени замразени., тъй като при ниски температури силно не се препоръчва да ги съхранявате дълго време.

Скаридите са с ниско съдържание на мазнини. Те са с ниско съдържание на калории, тъй като в сто грама от продукта има приблизително същото количество калории.

Скаридите съдържат:

• полезни вещества (фосфор, кобалт, мед, флуор, молибден);
• провитамини (В-каротин и А);
• разтварящи мазнините витамини (К, D, Е и А);
• витамини, интензивно действащи в различни посоки (B9, E, PP, B1, C и B2).

В този продукт огромни количества мед и йод... В скаридите има повече, отколкото в много други храни от животински произход. За съжаление те съдържат много холестерол.

Кои скариди са по-добри - насипни или пакетирани? Програма за тестови покупки

Как скаридите ще повлияят на тялото на бременна жена?

Позволени ли са скариди по време на бременност? Разбира се, те ще имат положителен ефект и върху двата организма, защото количеството хранителни вещества в тях е завидно... Ето няколко примера за положителните ефекти на скаридите.

Тъй като вместо мазнини продуктът съдържа протеини, ситостта след консумация идва бързо, но излишните килограми не се натрупват.

Приятен вкус на леко осолени скариди ще може да замени много вредни солени екстри под формата на чипс, бисквити и рибни закуски.

Скаридите съдържат много фосфоркоето е лесно смилаемо. Той ще помогне да се поддържа добро състояние на зъбите и костната тъкан по време на бременност, а също така ще има добър ефект върху формирането на скелета на бебето.

Много витамини, открити в скаридите, например, B, C и A - това, което е необходимо за нормалното развитие на бебето.

Опасност от употреба скариди е, че тези морски обитатели лесно натрупват тежки метали в себе си. Те могат да съдържат арсен, опасен за здравето.

Опасност номер две - високо съдържание на холестерол. Това води до образуването на опасни холестеролни плаки.

За съжаление в наши дни скаридите често се отглеждат със синтетични добавки. Различни стимулатори на растежа и вредни.

Има няколко случая, когато скаридите трябва да се консумират по време на бременност:

1. Жажда за продукта... Ако изведнъж се почувствате като скариди, можете да се поглезите.
2. Апетит провокиращ... Тъй като продуктът е с ниско съдържание на калории, понякога може да бъде заместен с мазни, обилни храни.
3. Видими проблеми в организмакоито се появиха след бременност. Формиращият се организъм на детето ще „изтегли“ от вас всякакви полезни вещества.

   Това може да увреди ноктите, косата, кожата, костите, зъбите и други органи. С помощта на скариди е лесно да се попълни запасът от витамини.

И ето няколко противопоказания, които трябва да се имат предвид:

• алергична реакция към скариди;
• съдови проблеми поради висок холестерол;
• непоносимост към вкуса или мириса на скариди.

Как да използвам

Най-добрият вариант е варен... Яденето на сурово или предварително загряване в микровълновата печка е силно обезкуражено.

Средно време за готвене - седем минути... Продуктът трябва да придобие бледорозов цвят.

Също така не си струва да купувате продукти в масло, разтвор или салата.... В „морски коктейли“ и други подобни ястия може да има люти подправки и нездравословни добавки.

Препоръчително е да ядете варени скариди веднага след готвене. Не ги съхранявайте в хладилник. Замразяването във фризера ще намали положителната ефективност.

Не прекалявайте с подправките. Максимално разрешеното е сол. По-добре е да не използвате други подправки. Оцетът и лютите подправки са особено опасни.

Ако искате да създадете ястие със скариди, мека и лека зеленчукова салата би била идеална... Пресни, различни сортове и маруля се съчетават добре със скариди.

Ако харесвате другите и си позволете да експериментирате.

Плюс комбинация от тези морски дарове с плодове и зеленчуци - блокиране на активността на холестерола. Освен това ястието е по-лесно смилаемо, а предлагането на витамини ще се увеличи.

Избор и приготвяне на скариди според всички правила - програмата "Тестова покупка"

Предпазни мерки

Въпреки ползите от скаридите, не трябва да се облягате на тях през цялото време... Препоръчително е да ги ядете не повече от три пъти за седем дни. Оптималната дневна доза е около сто и петдесет грама.

През последните месеци на бременността (3 триместър) си струва да намалите дозите, доколкото е възможно. Въпреки че скаридите не са силен алерген, те могат да развият алергии при бебето в утробата.

Ако никога не сте опитвали скариди преди бременност, най-добре не експериментирайте. Ако предизвикат алергична реакция, която не сте могли да идентифицирате преди, последиците ще бъдат ужасни.

Защото нормалните цветове на скаридите са розови до оранжевивсяко отклонение означава, че продуктът трябва да се изхвърли. Ето някои признаци, които показват неуспешна покупка:

Обърнете внимание и на производителя. Помня - добра фирма, уверена в своя продукт, няма да го скрие в непрозрачна опаковка... Ако скаридите не се виждат поради цвета на торбата, не я купувайте.

Оказва се, че скаридите са много добри за ядене в „интересна“ поза. Това е приемливо и здравословно лечение. за бременни.

Ако не забравите за основните принципи на ядене на тази морска храна, не очаквайте никакви проблеми.

По време на бременността повечето майки стриктно следят собствената си диета. И с право! Излишните килограми не само не са естетически приятни, но и изключително проблематични за по-нататъшна доставка. Затова понякога се случва лекарят да забрани на мама да се обляга на мазнини и въглехидрати, като силно препоръчва да насочи вниманието си към протеините.

Но, трябва да признаете, винаги има един млечен продукт, никой нормален човек не може да го понесе. Скаридите ще ви помогнат да разнообразите обичайната диета. Но можете ли да ядете скариди по време на бременност? В крайна сметка, повечето морски дарове са строго противопоказани в интересна позиция.

Ползи от скариди по време на бременност

Ако системно консумирате скариди, не можете да се притеснявате за формирането на костната система на детето, мозъка и централната нервна система. Скаридите са лесно смилаеми, усвояват се добре и насищат организма с необходимото количество йод. Всички полезни свойства се запазват само ако се спазват правилата за топлинна обработка.

Ако не сте опитвали скариди преди бременност, но изведнъж сте пожелали - трябва да проверите реакцията на организма към тях. Като цяло продуктът рядко причинява алергични реакции, но все пак.

Трябва да ядете скариди и да изчакате. Ако не се наблюдават реакции, можете спокойно да се отдадете на такава полезност. Не трябва да ядете скариди всеки ден. Сто и петдесет грама на седмица ще бъдат достатъчни.

Бъдете много внимателни и отговорни при избора на скариди. Опитайте се да не правите покупки на спонтанни пазари, дайте предпочитание на магазини, където продуктът може да предостави сертификати за качество и документи, показващи съответствието му с госта. Ако купувате готови скариди, прочетете внимателно съставките. Факт е, че консерванти, багрила, оцет и други добавки, противопоказани за бременни жени, често се добавят към скариди в буркани с различни сосове, което може да причини отравяне. Също така си струва да проверите срока на годност.

Домашните скариди са най-добрият вариант за вашето и здравето на вашето бебе. За да направите това, трябва да ги хвърлите във вряща вода и да врите 6-7 минути, не по-малко и не повече. След това ги обелете, черупката и главата, оставяйки само меко ядливо месо. Най-добре е да правите това с ръкавици, тъй като ръцете ви могат да се пекат.

Скаридите се съчетават добре с лимонов сок. Прясно приготвените ястия от морски дарове не трябва да стоят, тъй като те бързо се влошават и рискувате да станете нещастен собственик на разстроен стомах.

И така: можете и дори трябва да ядете скариди по време на бременност, най-важното е да не забравяте за мярката и контрола на качеството на продукта.

Когато жената очаква бебе, за нея е много важно да спазва пълноценна и правилна диета. Всички консумирани продукти трябва да бъдат под нейния контрол. Различните групи храни съдържат различни набори полезни хранителни вещества. Така че нищо не може да замени морските дарове, само ако това са синтетични витамини. Но е много по-лесно да ги ядете в естествената им форма.

Например скаридите по време на бременност ще наситят тялото с необходимото количество протеини. Но възниква въпросът - възможно ли е да ги ядем, не е ли вредно?

Полезни ли са скаридите по време на бременност?

Преди бременността вероятно не сте се притеснявали от каквито и да било последствия, докато ядете скариди и други морски дарове. Но с настъпването на „интересната ситуация“ всичко се промени. И преди да изпратите нещо до устата си, ще помислите десет пъти: струва ли си, ще навреди ли на бебето?

Ако досега не сте имали негативни реакции към скаридите, не се колебайте, нищо свръхестествено няма да се случи сега. Чувствайте се свободни да ядете, но, разбира се, умерено, като слушате тялото си и усещанията си. Скаридите по време на бременност са възможни. Всеки лекар ще ви каже едно и също - храненето на бъдещата майка трябва да бъде разнообразно и богато.

Какви са предимствата на този продукт?

• Скаридите са богати на протеини, желязо и различни киселини, а също така съдържат много полезни микроелементи;
• Използването им има положителен ефект върху формирането на костите на нероденото бебе, прави ги здрави и гъвкави и има положителен ефект върху формирането на нервната система, мозъка (за това как бебето се развива по време на бременност, прочетете статията Детско развитие в утробата \u003e\u003e\u003e) ;
• При всичките си предимства, продуктът бързо се усвоява, той е лека храна и същевременно се насища с йод, който е толкова добър в нашата не съвсем благоприятна екологична ситуация;
• Морските дарове са особено полезни в градска среда, където винаги има недостиг на кислород и голямо отрицателно въздействие на индустриалната среда.

Внимание! Ползите от скаридите по време на бременност ще бъдат от значение само ако ги приготвите правилно. Полупечено ястие, недостатъчната термична обработка може да доведе до отравяне.

Позволено ли е на бременните жени да ядат скариди?

Можете, ако преди това сте ги опитвали и пирували. Но следвайте чувството за пропорция. Ако преди това сте могли да ядете всякакви морски дарове без мярка и без да се притеснявате за състоянието си, тогава, докато чакате дете, не ви съветваме да се облягате силно на екзотични ястия.

И какво да направите, ако никога преди не сте опитвали скариди, но наистина искате? След това яжте доста, наблюдавайте реакцията си. За да избегнете неприятности, просто не прекалявайте.

Напълно приемливо е да ядете 100-150 грама седмично, за да си набавите достатъчно и да не навредите на себе си и на бебето си. Ако не се чувствате като скариди, изобщо не трябва да ги ядете. Напълно възможно е да се справите с друга храна, която може да ви осигури всички необходими хранителни вещества. За това, какво е полезно и безопасно да се яде през този важен период, разказвам в курса Тайните на правилното хранене за бъдеща майка \u003e\u003e\u003e.

Могат ли скаридите да бъдат вредни по време на бременност?

Мястото, от което сте закупили скаридите, е много важно. Не забравяйте да проверите качеството на продукта, неговата свежест и правилните условия за съхранение. На въпроса: „Възможно ли е да се скариди по време на бременност?“, Получихме отговора - „да“, но ако скаридите са закупени остаряли, тогава неприятните усещания не могат да бъдат избегнати.

1. Категорично отказват да купуват морски дарове на спонтанни пазари, където продавачите нямат нито сертификати от санитарно-епидемиологичната станция, нито сертификати за качество, още по-малко информация за условията и реда за съхранение на стоките;
2. Ако вземете готово ястие, тогава внимателно прочетете състава, който е написан на етикета. Оцет, изобилие от подправки и консерванти могат да раздразнят лигавицата на стомаха и да предизвикат киселини (прочетете статията

Диетичните предпочитания на бременните жени са интересно и уникално явление. От време на време жената в интересна позиция развива силно желание да яде определен продукт, това желание е толкова силно, че не може да измисли нищо друго. Разбира се, има редица ограничения, освен това не трябва да ядете сурово месо и риба, трябва да се въздържате от ядене на креда. Но какво, ако наистина искате скариди? Могат ли бременните жени да ядат тези морски дарове?

Скаридите са ракообразни. Дължината на зрял индивид варира от един до два до двадесет и пет сантиметра. Те се характеризират със сянка, варираща от розово до коралово.

Най-често се продават замразени, тъй като не се препоръчва да се съхраняват дълго време при ниски температури. Скаридите са с ниско съдържание на мазнини. Това са нискокалорични храни, освен това съдържат йод, калий, магнезий, фосфор, калций, мед, флуор, желязо, молибден, натрий, витамини - A, K, E, B, D, B9, PP, B1, C, В 2.

Ракообразните са с високо съдържание на йод и мед, но с ниско съдържание на холестерол.

Има около сто вида скариди, които отиват на рафтовете на магазините, като най-популярните са:

• Тигрово - характерен райест цвят на черупката и голям размер (до 40 см).
• Кралски - дължина на индивидите до 25 см, имат масивна опашка.
• Северна - най-малките представители на вида възрастни, не повече от 11 см дължина).

Магазините продават замразени скариди, тетрапаковани и насипни.

Ползите от скаридите са очевидни. Те не съдържат въглехидрати и мазнини, значително превъзхождат месото по количество ценни вещества, които съдържат. Този нискокалоричен продукт се усвоява добре от тялото, дава усещане за ситост, докато не допринася за увеличаване на теглото, което е важно по време на бременност. Освен това тези морски дарове помагат да се преодолее желанието за пикантни и солени храни.

В допълнение, скаридите съдържат:

• Цинк, мед, желязо, които подобряват функционирането на сърдечно-съдовата система и повишават ефективността.
• Мастни киселини Омега-3 и Омега-6, които подобряват метаболизма и предотвратяват развитието на много заболявания.
• Йод, който регулира щитовидната жлеза.
• Фосфор, който помага да се поддържат здрави зъби и кости.
• Цинк - помага да се запази красотата на ноктите и кожата.
• Калий - насърчава здравето на сърцето.
• Селен - повишава имунитета, предпазва организма от влиянието на вредните радикали.

Може ли скаридите да са бременни? Някои лекари смятат, че употребата на морски дарове по време на бременност трябва да бъде ограничена, тъй като реакцията на тялото, което работи за двама, може да бъде напълно непредсказуема. Съществува риск от развитие на алергии или лошо храносмилане.

Скариди в началото на бременността и късно

Могат ли скаридите да са бременни през първия триместър? Използването на тази морска храна през първия и втория триместър на бременността е полезно не само за бъдещата майка, но и за бебето. Протеини, микроелементи, мастни киселини допринасят за формирането на костите на бебето, развитието на мозъка и нервната му система. Наличието на морски дарове в диетата на бременна жена предотвратява риска от развитие на преждевременно раждане.

Ако морските дарове не са причинявали алергии преди бременността, тогава е доста лесно да ги използвате, докато носите бебе. Но преди да ядете вкусна салата от скариди, трябва да изядете няколко и да видите как реагира тялото. Ако получите сърбеж, малък обрив по кожата, кихане, оток, трябва незабавно да се обадите на линейка.

Преди да опитате ястие за салата или скариди, трябва внимателно да проучите състава. Жените в позицията не трябва да използват оцет, люти и мазни сосове, подправки. Най-сигурният вариант е да закупите прясно замразен висококачествен продукт и да приготвите собствено ястие със скариди у дома.

Рецептата е съвсем проста: трябва да изплакнете морските дарове, да ги сложите в подсолена вряща вода и да врите 7-8 минути. Когато изскочат и придобият бледорозов цвят, те са готови за ядене. Можете да ги добавите към зеленчукова салата или да ги ядете сами. Трябва да се помни, че те бързо се влошават, така че трябва да ядете ястието само прясно приготвено.

Яденето на скариди в края на бременността може да допринесе за развитието на алергии при вашето бебе. Поради тази причина след 22 седмици, когато имунната система на плода вече функционира, морските дарове трябва да бъдат изоставени, за да не навредят на бебето.

Позволено ли е да се ядат скариди по време на интересна позиция

По този въпрос мненията на експертите са много различни. Някои вярват, че ако някога една жена е яла морски дарове, тогава по време на раждането на бебе, тя може спокойно да пирува с това ястие.

Но какво, ако никога преди не сте опитвали скариди, но наистина го искате по време на бременност? Възможно ли е за бременни скариди в този случай? Можете да опитате деликатеса, но съвсем малко и да следвате реакцията си. Не прекалявайте с морските дарове и не се облягайте на ястия със скариди без мярка. Смята се, че е разрешено да се консумират от 100 до 200 грама от продукта на седмица, именно това количество ще насити организма с необходимите микроелементи и няма да навреди на бебето.

Ако не искате морски дарове, изобщо не трябва да ги ядете. Напълно възможно е да се справите с друга храна. В никакъв случай не бива да ядете насила този деликатес, това може да доведе до лошо храносмилане и отравяне.

Ето няколко съвета за бременни жени, решили да ядат скариди:

• Те трябва да се варят във вода за 7-8 минути.
• По време на готвене те трябва да придобият дори млечен нюанс.
• Не яжте морски дарове, ако не ви харесват.
• Забранено е да се яде консервирана скарида, ако е била оставена отворена в хладилника повече от 3 дни.

Могат ли бременните жени да използват скариди? За съжаление, безопасни скариди практически не съществуват на рафтовете на магазините, тъй като производителите отдавна са се научили да ги отглеждат изкуствено. Хормоните и антибиотиците са най-безопасните съставки, които могат да бъдат намерени в този деликатес. Поради тази причина много лекари съветват да се въздържат от ядене на скариди по време на раждането на бебе.

Тайни за готвене

В кулинарията има много рецепти за ястия със скариди, в които морски дарове се варят, пекат, задушават, пържат. Но кои са по-полезни за бременни жени? Могат ли бременните жени да варят скариди? Варена храна с максимално количество хранителни вещества се препоръчва за бременни жени.

Опитните домакини препоръчват размразяване и белене на ракообразните, преди да започнат да готвят. Трябва да готвите продукта в леко подсолена вода за около 7-8 минути, след което трябва да източите водата. Освен това скаридите могат да се използват за приготвяне на салати, супи, гарнитури и закуски.

Предпазни мерки

Въпреки ползите от скаридите, те не трябва да се претоварват. През последните месеци си струва да се откажете изобщо от този деликатес, тъй като той може да причини алергии при бебето.

Трябва да купувате само висококачествени морски дарове:

• Тъмна или кафява глава показва, че скаридите са с много лошо качество (развалени).
• Черните крака показват възрастта на продукта.
• Жълтите петна показват, че са се опитали да подмладят скаридите със специални разтвори.
• Ако скаридите имаха прави опашки, мъртвите екземпляри бяха замразени.
• Белите петна и ивици показват, че продуктът е замразен.

Когато купувате продукт, трябва да обърнете внимание на опаковката: ако вътре има сняг, продуктът отново се размразява и замразява.

Този екзотичен деликатес, освен полезни минерали, може да съдържа токсини и метали. Ето защо е важно да изберете само висококачествен продукт и да знаете кога да спрете в храната.

Вместо заключение

Скаридите са много здравословен продукт, който може да бъде незаменим по време на бременност. Основното нещо е да не злоупотребявате с деликатеса и да спазвате основните принципи на ядене на този деликатес.

Всеки сам решава дали да яде скариди по време на интересна ситуация или не. Ако наистина искате, не можете да се откажете, просто трябва внимателно да изберете продукта, да го приготвите правилно и да наблюдавате вашето благосъстояние.