Пясъчните бани се обработват с пясък. Псамотерапия, пясъчни бани при балнеолечение

Ефективността на обработката с пясък се дължи на комбинацията от температурния фактор с механичния ефект на пясъка. Пясъкът бавно и равномерно отдава топлината си на повърхността на тялото на пациента, причинявайки благоприятен отговор от страна на нервната, съдовата и други физиологични системи на тялото. Запълвайки всички нередности на тялото, той има механичен ефект върху пациента. В резултат на това се активира кръвообращението и лимфата, повишава се изпотяването, което води до стимулиране на окислителните процеси, улесняване на бъбречната функция и загуба на тегло. Пясъчните бани имат подчертан аналгетичен ефект.

Лечението с пясък е показано за заболявания на опорно-двигателния апарат (остеохондроза на гръбначния стълб, полиартрит, артроза, миозит и др.), Метаболитни и травматични заболявания, бездействие на ставите от нетуберкулозен произход, заболявания на периферната нервна система (радикулит, неврит, невралгия, полиневрит), остатъчни явления полиомиелит, както и при възпалителни заболявания на женската генитална област.

Общите противопоказания включват заболявания в острия период, фебрилни състояния, туморни процеси, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, тежка атеросклероза, туберкулоза.

Пясъкът е фрагменти от древни скали. Разграничаване между едрозърнест пясък (зърна пясък с диаметър над 0,5 mm), среднозърнест (0,5-0,25 mm) и финозърнест (0,25-0,1 mm). Разпространени са предимно морски, езерни и речни пясъци. Те са съставени главно от кварц, фелдшпат, слюда, вулканично стъкло и други скали. Цветът на пясъка зависи от цвета на преобладаващия минерал, например кварцът е бял, глауконитът е зеленикав. Филмът на жлезите, заграждащ зърна пясък, придава на цвета на пясъка жълт, кафяв или червен оттенък. Пясъкът има висока топлинна способност и ниска топлопроводимост, което осигурява добра толерантност на горещия пясък. Високата порьозност и сухота на пясъка улеснява усвояването на потта, отделяна от пациента по време на лечението с нагретия пясък.

Среднозърнестият пясък е най-подходящ за медицински цели. Мястото, където се взема пясъкът, трябва да е санитарно. Съхранявайте пясъка на сухо място. Ако има съмнения относно чистотата на пясъка, той трябва да бъде пресят, измит и изсушен. За пресяване се използва дебело сито. Измиването на пясък се извършва във всеки съд, докато водата изсветли, след което пясъкът изсъхва. За тази цел се загрява до 120 ° C в продължение на 1,5 часа, като се разбърква равномерно. Ако пясъкът се използва повторно, той се измива отново и се запалва.

Лечението с горещи пясъчни бани сега се нарича псаммотерапия, „Псаммо“ на гръцки - пясък. Лечението се извършва както на закрито, така и на открито.

Техника на споделена пясъчна баня

Пясъчни бани със слънчево отопление могат да се извършват на морския бряг, реки, езера, както и на открити тревни площи, тераси или балкони. При провеждане на общи пясъчни бани със слънчево отопление се образува пясъчен медальон, чиито страни са високи 10-15 см, големината на ръста на човек. Температурата на пясъка се измерва с термометър за баня, като се довежда до необходимата температура: ако температурата е недостатъчна, те изчакват, докато пясъкът се нагрее, ако е прекомерна, тогава пясъкът се смесва с дълбоко лежащия. Преди да вземе пясъчна баня, пациентът се изтрива, ако е изпотен, и се поставя върху медальона с лицето нагоре, с главата на сянка (за това може да се постави чадър над главата му). Под главата се поставя сгъната кърпа, върху челото се поставя салфетка, напоена с хладка вода, която се сменя при затопляне. Тялото на пациента е покрито със слой нагрят пясък с дебелина 5-6 см, за който се използва предварително подготвена пясъчна страна на медальона. Сърдечната област се оставя отворена, коремът също може да се остави отворен или върху него да се сложи слой пясък с дебелина 1-2 см. Общите пясъчни бани обикновено се вземат от пясъчна температура от 45-46 ° C, като постепенно се довежда до 55 ° C. Високата температура на пясъчните бани се понася лесно, тъй като поради обилната секреция на пот няма значително прегряване на тялото, продължителността на процедурата за възрастни е от 25-30 минути, до 60 минути, за деца - от 10-15 до 30 минути, след което пациентът измива тялото топла вода или вземане на душ. В някои случаи след пясъчни бани е разрешено плуване в езерце. След процедурата пациентът почива 30 минути на сянка, леко облечен в легнало или полегнало положение.

Техника на местна пясъчна баня

Те се извършват за един или два крайника, за отделни стави на кръста или долната част на корема. Температурата на пясъка за местните бани е по-висока, отколкото за общите. Може да се повиши до 60 ° C. Понякога се използват вани с различни температури, например общи пясъчни бани с температура 45-50 ° C, и местни 55-60 ° C. Пясъчните бани трябва да се избягват, когато пясъкът е мокър и не е достатъчно нагрят, дори при наличие на ярко слънце.

Почистеният пясък се нагрява в бъчви, върху мангали, тави за печене до 110-120 ° C, смесва се със студен пясък до необходимата температура, след което се изсипва в дървена кутия, където например се поставя болен крайник и се покрива със слой нагрят пясък с дебелина 5-6 cm. сложете одеяло, за да намалите топлинните загуби.

Обикновените пясъчни бани се правят през ден или 2 дни подред, а на 3-ти се прави почивка. За курс на лечение - от 12 до 15, по-рядко от 18 до 20 процедури. Местни бани могат да се извършват ежедневно до 30 за курс на лечение.

За което писах в последната статия, започнах да търся различни начини как да повлияя на тази нещастна опашка, така че да боли по-малко. Методът на кардиналната брадва е премахването на опашната кост, реших да не обмислям, опашката все пак ще ми бъде полезна. Всяко докосване до тази част на гръбначния стълб, като същевременно причинява невероятна болка. Затова мануалната терапия се разглежда само малко по-късно. Междувременно е необходимо да се премахне синдрома на болката. За това използвам червени и сини лампи, мазилки, мехлеми. И, търсейки информация по тази тема, попаднах на такава интересна тема като лечение с топъл и горещ пясък. Този тип лечение се нарича псамотерапия.

Природата е много щедра към нас - слънцето, морето, камъните и дори пясъкът - всичко има лечебна сила. Псамотерапията е лечение на тялото с пясък. Горещият насипен материал се използва за медицински цели дори в древните цивилизации на Египет, Вавилон, Рим, Гърция и др. Това е разбираемо, в регионите на тези страни не е имало недостиг на пясък. В Европа обработката с пясък се появява в края на XIX век, в Германия. С течение на времето германците оцениха свойствата и ефектите на псамотерапията и започнаха да строят болници по цялото балтийско крайбрежие. В необятността на постсъветското пространство този метод наскоро придоби популярност. Той е особено ефективен за лечение на опорно-двигателния апарат.

Показания и противопоказания за използване на псамотерапия

Горещият пясък помага да се справите с различни заболявания. Има противовъзпалително, аналгетично и релаксиращо действие. Отличен терапевтичен ефект може да се отбележи при лечение на гръбначния стълб, ревматизъм, артрит, артроза, заболявания на ставите, сухожилията и пикочно-половата система. Пясъкът се използва в програмите за отслабване. Активира изпотяването, увеличава кръвообращението и лимфния поток. Експертите препоръчват псаммотерапия на деца с тежки алергични прояви и рахит. Освен това техниката гарантира освобождаване от умора и нервно напрежение. Зърната пясък имат масажен ефект върху кожните клетки и вегетативните зони.

Противопоказания за използването на "пясъчна" терапия са:

Повишена телесна температура;

Болести, забраняващи излагането на топлина;

Новообразувания;

Туберкулоза;

Увреждане на кожата;

Кървене;

Хипертония;

Инфекциозни заболявания;

Епилепсия и други.

Можете да се включите в псамотерапия след консултация с лекар. Само специалист може да вземе решение за ползите или вредите от техниката за определен организъм. Но, разбира се, ако сте край морето и се чувствате добре с него, тогава не се нуждаете от никаква консултация как да лежите на горещия пясък. Основното нещо е да не се прегрява. В болниците се използват различни видове пясък за различни цели.

Изборът на пясък за псамотерапия

Обработката с пясък е изключително внимателен и щателен процес. За максимален ефект трябва да се използват определени видове пясък. Изборът на насипни материали трябва да бъде поверен на професионалисти. Най-добре е да използвате среднозърнест пясък. Твърде малките породи могат да причинят алергии, ако се вдишат най-малките частици. Големите сортове могат да увредят кожата. В зависимост от състава си, пясъкът може да има различен нюанс от зелен до червеникавокафяв, може да бъде бял или черен, от вулканичен произход.

Изключително важно е да се използва пясък от екологично чисти и безопасни зони. Най-доброто решение ще бъде речен или морски пясък. Той е пълен с основни минерали и хранителни вещества. Кариерният пясък е твърде едър, по-добре е да не се използва за псамотерапия. Не можете да вземате пясък от водни обекти, в близост до които добитъкът се пасе или разхожда. По-добре да се даде предпочитание на ненаселената зона. По принцип, за да лежите на горещия пясък, не е нужно да пътувате далеч, далеч. Пясък може да се намери недалеч от дома ви, ако имате кола, можете да я вземете и да я донесете у дома. След това трябва да намерите начин за затопляне на пясъка и място за провеждане на процедури.

След събиране на пясъка той трябва да се измие и пресее, за да се отърве от грубите фракции и примеси. Задължително е пясъкът да се подлага на топлинна обработка при 120 градуса в продължение на 90 минути. Това ще помогне за дезинфекция на материала и ще елиминира различни микроорганизми. Когато използвате същия пясък, той трябва да се измие и да се загрее отново.

Псамотерапия в салона, у дома и на чист въздух

Има псамотерапия от местно и общо значение. При общата псамотерапия цялото човешко тяло е под топъл пясък, само главата остава навън. С местни - торбички с топъл пясък се нанасят върху мястото, което се нуждае от лечение. Обикновено процедурите се извършват в специални салони, клиники и болници. Псамотерапията се използва като отделен метод на терапия и в комбинация с други техники. Сеансът продължава 15-30 минути.

В лечебните заведения пясъкът се загрява в специални вани до температура 50-60 градуса по Целзий. Има морски курорти, където псамотерапията се провежда на открито точно на брега. Достатъчно е да се заровите в пясъка, да сложите панама на главата си и да поставите влажна кърпа на челото си, това ще избегне прегряване или слънчев удар. След сесията трябва да измиете тялото си с топла вода и да си починете малко.

В домашни условия също е възможно да се извърши процедурата по псамотерапия. За целта подгответе пясъка, почистете го и го загрейте във фурната. След това разложете разхлабеното вещество в тъканни торбички и нанесете върху възпаленото място. По време на процедурата е важно да се създаде оптимален температурен режим не само за пясък, но и за въздух.

Пясъчните вани гарантират термично и механично действие. Под въздействието на повишената температура токсините се извеждат от тялото с пот. Пясъкът перфектно абсорбира влагата, без да създава парников ефект.

Докато не реших, че терапията с пясък може да бъде спасение за мен. Имаме пясък, който е най-интересният, запазих го през лятото, за да играят децата у дома през зимата. Опитах се да го използвам за друга цел, затоплих го в тиган, изсипах го в торбичка като сол и започнах леко да затоплям с нея нещастната си опашка. Ефектът е много добър, синдромът на болката е станал много по-малък през деня. Затова горещо препоръчвам този метод. И ако няма пясък, откъде да го вземете през зимата, можете да използвате сол. Въпреки че пясъкът ми се стори по-приятен. Можете да загреете гърлото си с възпалено гърло, като изсипете горещ пясък в дълга торба, можете да го използвате като подгряваща подложка. Има много начини, които все още не са опитвали лечение с пясък - опитайте, това е толкова просто!

Псамотерапията (гръцки psammos пясък, therapeia - лечение) е един от методите за термотерапия, базиран на използването на естествено или изкуствено нагрят пясък за терапевтични и профилактични цели. Третирането с пясък е един от най-древните лечебни методи. Информация за пясъчните бани е налична в трудовете на Херодот (ок. 484-425), Гален (ок. 130 - ок. 200), Авицена (ок. 980-1037) и др. -1881), Н.В. Парийски (1891), Н.П. Беляковски (1889), Е.А. Головин (1890), К.Г. Zumment (1898), както и I.N. Колоколников (1893), В.А. Попов (1893) и Н.С. Безродное (1896), завършили дисертациите си по този въпрос във ВМА.
Пясъкът има термофизични свойства, които отговарят на изискванията, приложими към топлинните фактори. Като причинява продължително нагряване на тъканите и дразни кожните рецептори, нагрятият пясък предизвиква различни физиологични и лечебни ефекти в тялото. Псамотерапията преди всичко има аналгетичен ефект, увеличава изпотяването, стимулира регионалното кръвообращение и окислителните процеси, помага за нормализиране на бъбречната функция и подобрява сърдечната функция.
Псамотерапията се провежда под формата на общи и местни пясъчни бани. На плажа пясъкът за баните се загрява с помощта на слънчевите лъчи до 45-50 ° C. На плажа пациентът лежи върху горещ пясък и той е покрит от всички страни със слой пясък от 8-10 см, стомах - 4-5 см.
Сърдечната област се оставя непокрита с пясък или покрита със слой пясък с дебелина не повече от 1-2 см. Над главата се създава устройство за сянка. В болниците и у дома пясъкът се нагрява върху мангали или в специални устройства. Самите общи процедури се извършват в обикновени бани, докато пациентът е покрит с пясък с дебелина 5-10 см, оставяйки горната част на корема и главата непокрити. Ваната е покрита с чаршаф и одеяло до нивото на врата на пациента. Общите процедури се извършват през ден или два дни подред с почивка на третия ден. Продължителността на общите процедури е 20-30 минути. След пясъчна баня пациентът се измива под душа (37-36 ° C), облича се и почива 30 до 60 минути. За хода на лечението се предписват 12-16 бани.
Местните пясъчни бани със слънчево отопление се извършват по същия начин като общите, но на въздействието са изложени само определени области от човешкото тяло (най-често крайници, отделни големи стави, долна част на корема и др.). За местни изкуствени отоплителни пясъчни бани, извършвани у дома или в болници, използвайте малки дървени кутии или други контейнери. Пясъкът обикновено се загрява върху листове за печене, като от време на време се разбърква.
Местните лечения могат да се правят и с торбички с пясък. Нагрятият пясък се изсипва в торбички (направени от плътна тъкан) с необходимия размер, завързва се и се нанася върху съответната област на тялото. Температурата на пясъка за локални процедури е 48-52 ° С (в торби - 50-55 ° С). Продължителността на локалната псаммотерапия е 30-60 минути. Процедурите се извършват ежедневно, предписват се 15-20-25 процедури в хода на лечението.
Псамотерапията е показана: при заболявания на дихателната система, заболявания и последици от наранявания на опорно-двигателния апарат и периферната нервна система, възпалителни заболявания на женските полови органи, забавено или прекомерно образуване на калус. При деца се използва и при рахит и миопатии.
Противопоказания за псаммотерапия са: остри възпалителни заболявания, злокачествени новообразувания, активна туберкулоза, тежки сърдечно-съдови и ендокринни заболявания, анемия, кървене или склонност към него, кожни заболявания, кахексия.

Херодот, Гален и Авицена пишат за лечебния ефект на топлия пясък. Лечителите препоръчват на пациентите, страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат, да вземат пясъчни вани. Този метод на лечение се нарича „псаммотерапия“ (от латински psammos - пясък; therapia - лечение).

В края на 19 век и в Русия лечителите в селата започват да използват нагрят пясък за лечение на заболявания на бъбреците и ставите. Но официалната медицина у нас дълго време не разглежда псамотерапията като метод на лечение. Преди около 20 години учените "разбраха" механизма на действие на горещия пясък върху човешкото тяло и днес тази процедура преживява "прераждане", тъй като има изключително широки показания.

Псамотерапията се провежда като курс на общи или местни пясъчни бани
с продължителност съответно 12-15 и 15-25 процедури. Пясъкът се загрява с
слънчева светлина, на мангали или в специални устройства: общо
вани - до 45-50 градуса по Целзий, за местни - до 48-55 градуса.

Механизмът на действие на псаммотерапията

Терапевтичният ефект на пясъка се основава на следните фактори:

• термично (загряване на кожата и вградените в нея нервни окончания, загряване на мускулите и ставите);
• механично (дразнене на моторните и сензорни нервни влакна на кожата, чрез което рефлекторните импулси отиват към легналите в дълбините органи и тъкани, тоест възниква масаж, в резултат на което се стимулира кръвообращението и лимфата, повишава се изпотяването);
• химически (стимулиране на окислителните процеси, подобряване на отделителната функция на кожата и бъбреците).

Пясъчни бани за отслабване

Химичната активност на пясъка се дължи на съдържанието не само на силициев оксид, но и на голямо количество калиеви, калциеви и магнезиеви карбонати, което води до алкализиране на пясъка. Освободената с потта вода активно взаимодейства със слабо алкален пясък и в резултат се образува въглероден диоксид, който обгръща човешкото тяло в своеобразен дишащ „филм“. Това подобрява доставката на кислород до органите и тъканите, което прави възможно активирането на метаболитните процеси и води до намаляване на телесното тегло.

По време на псамотерапията пациентите губят 1-1,5 кг тегло. Този резултат отговаря на основното условие за здравословно отслабване - принципа „бавно, но сигурно“.

Пясък или нагревателна подложка?

Псамотерапевтичните процедури имат и друго важно качество - те се понасят добре от пациентите. Това се дължи на факта, че в сравнение с други топлоносители (например нагревателни подложки), използвани за медицински цели, пясъкът има висока топлинна способност и висока хигроскопичност. Той абсорбира добре топлината и не я споделя добре с околните предмети, така че можем да лежим на доста горещ плажен пясък и да не изпитваме дискомфорт. Поради високата си хигроскопичност, пясъкът, който има термичен ефект върху човешкото тяло, абсорбира потта почти мигновено, което предотвратява прегряването на тялото.

Показания за псаммотерапия

• заболявания на опорно-двигателния апарат (гръбначен стълб, стави, мускули, сухожилия), както и метаболитни и травматични заболявания;
• скованост на ставите от нетуберкулозен произход;
• заболявания на периферната нервна система (невралгия, неврит, полиневрит, радикулит);
• остатъчни ефекти от полиомиелит;
• възпалителни заболявания на женските полови органи и техните последици (сраствания в малкия таз).

Противопоказания за псаммотерапия

Преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с лекар. Тъй като псаммотерапията включва излагане на топлина, тя може да провокира обостряне на заболявания като:

• сърдечни дефекти в стадия на декомпенсация;
• тежка атеросклероза;
• злокачествени и доброкачествени новообразувания (подозрението за тяхното присъствие също е противопоказание);
• активни форми на туберкулоза;
• кървене;
• недостатъчност на кръвообращението II-III етап;
• алтернативната медицина се използва успешно в много руски и европейски здравни курорти. Най-добрият ефект от пясъчните бани се постига в комбинация с процедури като хелиотерапия и таласотерапия. Пясъчните бани също са популярен вид термична обработка в ортопедични центрове и дори салони за красота. В материала са използвани фотографии, собственост на shutterstock.com

Псамотерапията е известна от дните на Древен Египет. Терапията с горещ пясък беше включена там в специален "Лечебен списък", тоест беше официално признат и широко разпространен метод за лечение. Пясъкът се е използвал в древен Рим и постепенно лечението с пясък се е превърнало в отделен метод, който е получил името „псаммотерапия“.

В края на 19 век лекарят Н.В. Парийски проведе поредица клинични изпитвания и въз основа на резултатите от тях защити тезата си „За ползите от естествените пясъчни бани при лечение на подагра, воднянка, скрофула, ревматизъм“. През този период обработката с пясък става популярна в Русия и Европа. В Съветския съюз псаммотерапията (лечение с пясък), заедно с балнеолечението, беше много популярна в кримските здравни курорти и сега пясъчните бани се използват както в санаториумите, така и в спа центровете.

Какъв е полезният ефект на горещия пясък?

По време на сесия за псамотерапия телесната температура се повишава с 0,3-0,6 градуса, пулсът се ускорява с 6-12 удара в минута, кръвното налягане се повишава с 30 мм живак и дишането се ускорява. За един час и половина сесия можете да загубите до 600 грама тегло.
Тъй като псаммотерапията обикновено се практикува на морския бряг, терапията с пясък се предшества от въздушна терапия и завършва с плуване в морето или обливане с морска вода. По време на банята главата остава на сянка под чадъра. Процедурите трябва да се провеждат през ден и да продължат от половин час до един и половина за възрастни и до 15 минути за деца. Курсът се състои от поне 10 сесии.

Основните показания за лечение на пясък са заболявания на ставите, бъбреците, периферната нервна система, диатеза, някои гинекологични заболявания, последствията от полиомиелит и рахит. При рахит пясъчните бани са много ефективни - след курс на лечение мускулите се укрепват, работата на стомашно-чревния тракт се възстановява. Загретият пясък върши добра работа с наднорменото тегло.

Псамотерапията има лек ефект, поради което е подходяща за всички възрасти, с изключение на деца под 3-годишна възраст. Не е противопоказан при сърдечно-съдови заболявания като кални бани. Горещ пясък не може да се приложи с белодробна туберкулоза, острия период на заболяването и ако термичните процедури са противопоказани за човек.

В най-близките курорти обработката с пясък е особено разпространена в и. Ако искате да изпитате свойствата на пясъка в други страни, можете да отидете в Бразилия до известния курорт Гуарапари, където псамотерапията е основният метод за лечение, или до индийския щат Керал, където туристите идват всяка година, за да опитат лечение с пясък.