Оптималната температура в апартамента за спане. Удобна температура на морската вода за плуване за деца и възрастни

Всяка майка с раждането на бебе тревожно се грижи да създава за него оптимални условияв която детето ще се чувства най-благоприятно. Това се отнася не само за подходящите грижи за новороденото, но и за околната среда. За детето не е толкова важно в какъв цвят спи или от бутилка от коя марка пие мляко. Много по-важно е температурата в стаята на новородено бебе. В крайна сметка това пряко влияе върху състоянието, благосъстоянието и дори настроението на бебето. Мамо важно следете за поддържането на оптимална температура и влажност в помещението.

Оптимална стайна температура за бебета

Педиатрите съветват да се поддържа температура между 18-22 градуса. Именно при тази температура детето се чувства нормално и развитието му протича в по-естествени условия.

IN зимен период доста трудно е да се контролира посочената температура поради началото на отоплителния сезон. Но трябва да се погрижите температурата в стаята да не надвишава 23 градуса .

Особено внимание трябва да се обърне на поддържането на нормална стайна температура, докато детето спи.... В твърде гореща стая, както и в студена, детето ще спи неспокойно, ще се събужда често и ще бъде капризно. Родителите трябва да са с подходящата температура, за да може бебето да спи спокойно. Температурата на въздуха в стаята, където бебето спи, трябва да бъде не повече от 22 градуса. В този случай е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на детето: единият ще спи добре дори при 18 градуса, докато другият ще замръзне при тази температура. Затова майките трябва да проследяват при каква температура бебето им спи по-добре.

За да проследите стайната температура, трябва да поставите термометъра близо до креватчето!

Препоръчително е също да се откаже от използването на сенници и страни, които украсяват бебешкото креватче. В допълнение към факта, че тези неща бързо събират прах, те също така пречат на нормалната циркулация на въздуха.

Друг важен момент е подходящата стайна температура, докато се къпе детето. Много родители смятат, че стаята трябва да е малко по-висока от нормалната, когато бебето се къпе. Но това далеч не е така.

Ако къпането се извършва при по-висока температура на въздуха в стаята, тогава бебето ще замръзне след къпане във вече познатите условия.

Ето защо, ако ще къпете детето си, не е необходимо да повишавате специално температурата в стаята. Достатъчно е да държите бебето в топла кърпа известно време след къпане. Родителите, които се опитват да научат дете от ранна детска възраст, напротив, след къпане в продължение на няколко минути са доволни.

По този начин температурата в стаята на новороденото трябва да бъде постоянна. Не е необходимо специално да се затопля стаята за спане или къпане на бебето.

Забележка за майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме докосне и също ще пиша за него))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии след раждане? Ще се радвам много, ако методът ми ще помогне и на вас ...

Трябва да се има предвид, че тези параметри на стайната температура са показани за здрави, доносени деца. Ако детето е родено преждевременно, то се нуждае от специални условия.... По-специално, стайната температура трябва да бъде 24-25 градуса ... Това се дължи на недостатъчното ниво на собствената им терморегулация при недоносени бебета.

Каква е опасността от прегряване или хипотермия

Учените отдавна са забелязали това прегряването на новородено е много по-лошо от хипотермия... Метаболитните процеси, които се случват при новородено с по-бързи темпове, отколкото при възрастни, водят до натрупване на топлина в тялото. Отърваването от излишната топлина се случва по време на дишането и през кожата. Ако стайната температура е достатъчно висока, процесът на отделяне на топлина чрез дишане става малко по-труден. И вторият механизъм за пренос на топлина започва да работи интензивно - през кожата чрез изпотяване. Детето започва да се поти, да се изчервява, затруднява дишането, пулсът му се ускорява. Хлапето може да стане летаргично, хленчещо, неспокойно. Може да възникнат проблеми като дерматит, уртикария, метаболитни нарушения и терморегулация. Ето защо е много важно да не се превишават допустимите температурни граници в стаята, където е новороденото.

Хипотермията е не по-малко опасна. Ниска температурен режим може да доведе до настинки, което е изпълнено със сериозни усложнения.

В тази връзка е необходимо да се спазва оптималната стайна температура, при която детето ще се чувства по-комфортно.

Как да поддържаме температурата в една стая

За да постигнете оптимален температурен режим, трябва да определите коя температура е по-приемлива за детето. Всяко дете се чувства различно дори при една и съща температура. Определянето коя стайна температура е подходяща за вашето дете е съвсем просто:

• Детето се чувства добре, спи спокойно;
• Детето не се изчервява, не се поти;
• Ръцете и краката на бебето не са студени, бебето не е покрито с „настръхване“;
• Дишането и пулсът на новороденото са нормални.

Ако температурата в помещението се отклонява значително от допустимите граници, трябва да се вземат мерки за регулиране на температурния режим.

1. Ако в стаята е горещо, След това можете да регулирате температурата с вентилация или климатик. Естествено, детето да не е в стаята по време на излъчването. В този момент е препоръчително да се разхождате с бебето. Климатикът може да се монтира в съседната стая или в друга част от стаята, където е детето. Основното е, че бебето не попада под директни потоци хладен въздух. Препоръчва се горещите батерии да бъдат покрити с дебело одеяло или одеяло.
2. Ако стаята е хладна, можете да постигнете желаната температура с помощта на нагреватели.

Видео: температура и влажност в стаята за новородено

Ако е невъзможно да се контролира температурата в стаята

В ситуация, в която няма начин да се контролира стайната температура, трябва:

• Дайте на детето повече течност (ако в стаята е горещо и задушно);
• Облечете бебето в зависимост от стайната температура (ако е горещо - можете да се ограничите само с гащи, ако е хладно - не забравяйте да облечете плъзгачи, топла долна риза, чорапи);
• Разумно е да се подходи към процеса на къпане (при повишена стайна температура можете да къпете бебето си няколко пъти на ден).

Влажност на въздуха

Също толкова важен показател е влажността на въздуха в стаята, където е новороденото. Въздухът в стаите често е доста сух, особено по време на отоплителния сезон. Следователно трябва да се внимава да се поддържа оптимална влажност, която трябва да бъде най-малко 50%... Можете да разберете за влажността в стаята с помощта на домакински влагомер.

Ако влажността е значително под допустимото ниво, препоръчително е да закупите специален овлажнител за въздух. Ако това не е възможно, можете да увеличите влажността по следните начини:

• Сложете кутии с вода;
• Създайте аквариум;
• Закачете мокри чаршафи върху батериите.

Създаването и поддържането на оптимална стайна температура и влажност има положителен ефект върху благосъстоянието, състоянието и настроението на вашето бебе.

Педиатрите все по-често препоръчват на грижовните родители да дават на децата си Oscillococcinum по време на обостряне на заболяванията. Лекарството е разработено, като се вземат предвид характеристиките на детския организъм и укрепва имунитета на детето. По-добре е да правите профилактика навреме, отколкото да лекувате омразните сополи и кашлица по-късно. И Oscillococcinum ще помогне за това - за да се предотврати заболяването, достатъчно е да се даде на детето една доза от лекарството седмично.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Видео №2

Времето, както пред прозореца, така и на закрито, влияе на настроението, благосъстоянието и здравето като цяло. За някои хора настинката се понася трудно, за други е норма. Температурата в помещението, която е оптимална за всички наематели в апартамент или служители в офис, често е обект на спорове и кавги.

Нека разгледаме по-отблизо какво трябва да бъде, за да поддържаме мир и спокойствие сред хората.

Жилищното пространство е проектирано за лесно охлаждане или затопляне на въздуха.

Съществуват обаче редица фактори, които влияят на температурата в апартамента и във всяка стая:

• климатична зона,
• време на годината,
• материали за домашно строителство,
• местоположение на стаята (ъгъл, първи или най-горният етаж),
• оформление на стаите.

Освен това удобната стайна температура се регулира от климатик, електрически и подов нагревател, радиатор и прозорци.

Трябва да се отбележи, че нормалната стайна температура или в апартамента като цяло се състои не само от показанията на термометъра, но и от влажността. Например за спалня и детска стая тя трябва да бъде около 40-60%. Това е норма за добър сън и благополучие.

Всяка стая има свой собствен микроклимат

Температурата в стаята и апартамента също се регулира от закона, особено по време на отоплителния сезон. През зимата трябва да е поне 19 ℃ в спалнята.

Всъщност температурният индикатор варира в апартамента. Проходите и коридорите през зимата могат да бъдат 15-17 градуса, кухнята - 21-22℃, баня - 22-26℃, хол - 19-20℃. Тази разлика се обяснява с факта, че в кухнята въздухът се загрява допълнително от печката, фурната, кана и други електрически уреди. В банята има горещи радиатори, а всеки душ също влияе върху натрупването на топлина.

Ако новородено бебе живее в апартамент, нормалната температура в стаята му трябва да бъде 22-24 ℃. Той е по-висок, отколкото в спалнята на родителя, тъй като бебето се хвърля и се обръща в сън и се отваря, докато не знае как да регулира телесната си температура. Тази скорост на стайната температура е важна за бебето, за да не се прегрее и да не се преохлади.

Методи за отопление и охлаждане на помещения

През лятото жегата често причинява физически дискомфорт не само на здравите хора, но и на страдащите от:

• хипертония,
• бронхиална астма,
• съдови заболявания.

Жегата провокира атаки и влошаване на здравето им.

Изходът ще бъде климатизиран. Но трябва да се използва разумно. Ако трябва да излезете навън, трябва да избягвате температурни разлики от повече от 4 ℃ на закрито и на открито. В противен случай тялото може да се повреди и да възникнат настинки.

Честото мокро почистване ще ви накара да се почувствате по-добре и леко да охладите въздуха в стаята.

Аквариум, отворени контейнери с вода, овлажнители на въздуха ще помогнат за намаляване на появата на топлина в апартамент или стая.

Проветряването на стаите и апартаментите като цяло е норма и гаранция за благополучие на всички членове на семейството. През хладния сезон е по-добре да се преместите в друга стая и да оставите стаята с отворен прозорец празна за вентилация. Когато в апартамента има болен член на семейството, стаята трябва да се проветрява по-често от 2 пъти на ден.

Някои хора смятат, че е по-лесно да достигнат нормалната стайна температура през зимата, отколкото през лятото. Често можете да проветрите стаята, да изключите радиатора и така да намалите степента на излишната топлина. Това отчасти е вярно. Само в случай на лошо отопление и студ в стаите, тези методи, уви, са безполезни.

С умерена студена зима въздухът може да се нагрява с климатик, електрически нагреватели. И е по-добре първо да проверите дограмата и да премахнете пропуските, ако има такива. За съжаление те не са необичайни и остават след некачествено монтиране на прозорци с двоен стъклопакет. От друга страна, пластмасовите дограми за прозорци трябва да бъдат изолирани, така че да не се появява прекомерна влага върху прозорците, така нареченият „плачещ“ стъклен ефект.

Ъгловите стаи, например, през лятото могат да бъдат обвити със специална строителна термо възглавница. Това ще помогне да се избегнат загубите на топлина през студения сезон.

Човешки фактор

Каква трябва да бъде нормалната климатична ситуация на закрито за здравословен и комфортен човешки живот? В допълнение към стандартните показатели има и субективно възприятие за температурата на въздуха в апартамента. Имайте различни хора процесите на терморегулация са индивидуални. Трябва да се вземе предвид и обичайното им местожителство. Например, африканците ще замръзнат дори при 0 ℃, а жителите на северните страни ще почувстват желанието да премахнат топли дрехи с минимален плюс.

За мъжете и жените нормалната ситуация на закрито се различава с 2-3 ℃. В същото време красивата половина на човечеството е по-топлолюбива.

Защо прегряването е опасно

Въпреки факта, че някои хора обичат топлината повече от студа, прегряването на тялото има отрицателни страни:

• влошаване на здравето, дехидратация, лош сън,
• спазми на дихателните пътища и в резултат на това пристъпи на кашлица,
• увеличаване на броя на патогенните бактерии и тяхното разпространение,
• липса на сила за каквото и да било,
• изключително неблагоприятно за астматици, пациенти с хипертония и всички, които са зависими от скокове на налягането.

За новородени бебета прегряването е особено нежелателно, защото:

• трохите все още не са установили терморегулация на тялото,
• рискът от бодлива топлина се увеличава,
• периодичен сън, неспокоен,
• провокира плач и дразнене,
• предотвратява втвърдяването в бъдеще.

Следователно, температурната норма в стаята, в която живее новороденото, е гаранцията за неговото здраве и комфортно развитие.

Каква е опасността от хипотермия

Ефектът от ниските температури върху човешкото тяло също е неблагоприятен и води до хипотермия. Това от своя страна провокира:

• увеличаване на честотата на грип, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции,
• намален имунитет и нивото на устойчивост на болести,
• активиране на хронични заболявания,
• повишена раздразнителност на цялото семейство,
• появата на мухъл в стаите.

За новородените бебета хипотермията е опасна от развитието на сериозни възпалителни заболявания, лечението на които може да отнеме много време.

За комфортен престой необходимо е да се поддържа определено ниво на стайна температура в апартамента. Скоростта може да се различава в зависимост от климатичната среда и времето на годината, както и от нуждите на тялото. Отклонението от нормата може да доведе до влошено здраве или развитие на заболявания.

Трябва да се следи стайната температура

Благополучие, когато тялото прегрява

Независимо от сезона, твърде горещите условия в апартамент могат да ви накарат да се почувствате зле. Комфортна температура за човек не трябва да надвишава или да бъде равен на +26 градуса.

Когато тялото прегрее, първо страда сърцето. Топлината кара тялото да харчи голямо количество течности, което кара кръвта да се сгъсти и за сърцето става по-трудно да дестилира кръвта. Ето защо хората с проблеми на сърдечно-съдовата система се съветват внимателно да следят температурата у дома.

В това видео ще разберете каква трябва да бъде стайната температура:

Сухият и горещ въздух често води до дехидратация. За да се нормализира телесната температура, човек обилно се изпотява, поради което се губи течност. Като признаци на дехидратация се появяват постепенно, може да нямате време да попълните водния баланс. Продължителната дехидратация може да доведе до неизправности нервна система, суха кожа и постоянна умора.

Освен това поддържането на гореща атмосфера води до растеж на вредни бактерии. Топлината е основното условие за създаване на благоприятна среда за растеж на бактериите. За да избегнете нежелани инфекции, трябва да се придържате към препоръчителния температурен режим за зимата и лятото.

Ефектът на хипотермията върху благосъстоянието

Ако през зимата не се поддържа достатъчно ниво на топлина, тогава съществува риск от развитие на лек стадий на хипотермия. Намаляването на температурата на околната среда причинява повишен топлообмен от тялото. Намирайки се в хладна стая доста дълго време, тялото вече не може да попълва топлинните загуби и да поддържа необходимата температура (поне 36 градуса). Хипотермията може да причини редица заболявания:

• ARVI;
• нарушения на нервната система;
• възпалителни процеси.

Особено важно е да се поддържа комфортна обстановка в детските стаи, тъй като тялото на малките деца не е в състояние да задържа достатъчно топлина самостоятелно.

По този начин минималната стайна температура е броят на градусите, от които тялото се нуждае, за да се затопли.

Стандарти за стайна температура

Оптималната стайна температура за човек до голяма степен зависи от индивидуалните нужди и други фактори. На държавно ниво тази стойност се регулира от документа GOST 30494-2011 и R 51617-2000. Според GOST, стандартните параметри на вътрешния микроклимат са:

• дневни - от +20 до 23 градуса Целзий;
• кухня и тоалетна - от +18 до 21 градуса. Целзий;
• баня - от +23 до 25 градуса. Целзий;
• коридор, складово помещение, стълбище - от +14 до 19 градуса. Целзий;
• през лятото - от +24 до 28 градуса. Целзий;
• през зимата - от +22 до 24 градуса. Целзий.

Средните температурни условия се определят в зависимост от предназначението на помещението. Например, по-добре е да спите в добре проветриво помещение с температура около 22 градуса. По-горещата среда ще затрудни заспиването, а студената ще сънува кошмари.

Ако въпросът е за детска спалня, тогава температурата в стаята трябва да се регулира в зависимост от възрастта на детето. По този начин, за комфортното благосъстояние на бебето, най-добре е да се придържате към максимално допустимия температурен режим (+ 23 ... + 24 градуса). По време на израстването скоростта ще намалее до минималните стойности, които са удобни за възрастни (+ 19 ... + 20 градуса).

Банята с най-висока влажност в апартамента, следователно спазването на санитарните правила и разпоредби (SANPIN) в банята е важно за личната хигиена. Ако индикаторът се отклонява от нормата, в банята се появява влага и започва да се образува плесен.

Подходящата температура в кухнята се определя от вида на използваните уреди в кухнята и интензивността на тяхното използване. По този начин, ако чайник и печка често се използват в кухнята, температурата в стаята ще бъде твърде гореща, поради което градусът трябва да бъде намален. Въпреки това, когато се използва електроинженерство температурата в стаята няма да се промени, тъй като такива устройства имат по-ниско ниво на топлопреминаване.

Фактори, определящи условията на комфорт

Насоките за комфортна вътрешна температура за човек се основават на идеални условия, при които няма значителни сезонни колебания, не се използват допълнителни мерки за повишаване или намаляване на температурата и всички хора имат еднакви предпочитания. В живота определянето на оптималните условия на хола може да зависи от редица фактори:

1. Различни климатични зони.
2. Значителни температурни колебания навън.
3. Характеристики на структурата на къщата (при тухлена топлина се запазва по-добре, отколкото при панелни).
4. Човешки фактор. Някои хора се радват да са в добре проветриво помещение, докато други са по-удобни с климатизиран въздух.
5. Жените повече обичат топлината, а мъжете - напротив. Децата се чувстват комфортно в стая, където + 21 ... + 23 градуса.

Като се вземат предвид различните предпочитания на всеки човек, препоръчително е да се придържате към стандартните норми. Температурата в стаята трябва да е удобна за определен човек.

Самоизмерване на отклоненията и настройка

За да се поддържа нормален температурен режим, е необходимо постоянно да се наблюдават промените в микроклимата на апартамента.

Придобивам подробна информация относно температурата на въздуха и нивото на влажност, можете да използвате конвенционален термометър и влагомер.

Измервателните уреди трябва да бъдат разположени на разстояние най-малко 1 метър от външните стени и на височина най-малко 1,4 метра. Ако има съмнение, че температурният баланс е нарушен в стаята, се препоръчва да се извършват контролни измервания на всеки час през деня.

В случай на отклонение от стандарта с 3 градуса през деня или 5 градуса през нощта, можете да подадете акт за направените измервания, въз основа на който се преизчислява плащането за комунални услуги.

Можете сами да регулирате микроклимата в стаята, като използвате един от методите:

• проветряване на помещения с течение;
• използване на климатик, който може да нагрява или охлажда въздуха, както и да го проветрява, почиства и овлажнява;
• инсталирайте традиционни източници на топлина - конвектори или електрически камини.

Важно е да запомните, че през зимата средна температура помещенията не трябва да падат под 19 градуса по Целзий. Значителен спад на температурата е признак за лошо качество на отоплителните услуги.

Микроклиматът в апартамента зависи от много фактори, а не последното място в този списък е стайната температура. Основното изискване за него е да е удобно за хората, живеещи в стаята.

Колко градуса е стайната температура? Този показател е много разнообразен и варира от 18 до 23 градуса.

Дори малки отклонения от зададената температура нагоре или надолу могат да усложнят живота на човека.

Постоянната хипотермия е изпълнена с настинки, особено за хора, които нямат добър имунитет.

Най-голямата вреда от хипотермия заплашва малките деца. Те често играят на пода, където температурата е още по-студена.

Честото прегряване също няма да окаже най-добър ефект върху общото състояние на човешкото тяло. Високите температури причиняват дисбаланс във водния баланс на организма, а сърдечно-съдовата система страда.

Повишените температури са благоприятна среда за растежа на бактерии и гъбички в самата стая, особено ако помещението е влажно.

От какво зависи температурата?

Има няколко фактора, влияещи на температурния режим, но всеки от тях е важен:

• климатични особености на региона;
• сезон;
• характеристики на стаята;
• човешки фактор.

Температурният стандарт преди всичко ще зависи от региона.

Така че има значителни разлики за южните и северните региони. За южните райони, където температурата на въздуха е по-висока, температурната норма в апартамента ще бъде по-висока.

Затоплящото слънце загрява стените на къщите, в резултат на което температурата в помещенията се повишава дори през зимата.

За северните райони нормалната стайна температура ще бъде леко подценена. Силно охладените със студ стени на къщите поемат част от получената топлина, което влияе върху качеството на крайната температура в помещението.

Сезон

Температурният режим зависи от сезона. През зимата стандартите предвиждат температурата на въздуха в апартамента да е по-ниска спрямо лятото.

Ясно е, че през лятото, когато слънцето пече, въздухът се затопля по-добре, а температурата в апартамента се повишава по-високо. През зимата трябва да направите надбавки за отопление на стени.

Температурата в стаята зависи от предназначението на самата стая... Така че, разликата между температурата в кухнята и спалнята ще бъде забележимо различна.

Първият предполага честа употреба на различни домакински уредиотопление на въздуха - микровълнова фурна, фурна, котлон.

Поради това често има висока температура на въздуха. Човек почива в спалнята, по-добре е да правите това с повече ниски температури, както е предвидено в наредбите.

Човешки фактор

Всеки човек има своя собствена концепция за нормална температура, някой замръзва през лятото, а някой има прозорци за вентилация по време на Богоявленски слани.

Ето защо температурната норма не е една специфична температура, а интервал и компаниите за топлоснабдяване се ръководят от нея.

Каква трябва да бъде температурата в апартамента? Температурните стандарти са посочени в нормативни документи... Ясно е посочено в коя стая каква температура трябва да бъде.

Диапазонът варира от 12 до 27 градуса:

Допустими са малки колебания на температурата в апартамента в зависимост от времето на деня. Така че от полунощ до 5 сутринта, когато хората предимно все още спят, се допуска леко понижаване на температурата спрямо нормалното. Но не трябва да надвишава 3 градуса.

Не трябва да има твърде много пространство между стаите в един апартамент.... Оптималният пробег при излитане не трябва да надвишава 2 градуса. Тогава човек ще може спокойно да се движи от стая в стая, без да изпитва дискомфорт.

Какво да направите, ако в апартамента е много студено? Неспазването на температурните стандарти е причина за жалба и по-нататъшно производство.

Но за да може жалбата да има основателни причини, ще е необходимо да се направят измервания съгласно всички правила:

Преди да се обадите на мерител, най-добре е да посетите съседите си предварително и да разберете колко е топло в техните апартаменти.

Възможно е да сте единственият собственик на студен апартамент, а съседите ви да имат напълно нормална стайна температура.

Тогава извикването на комисията най-вероятно няма да даде никакъв резултат. Обвинете собственика на имота за понижената температура.

Но ако проучването покаже, че съседите също страдат от студа, има смисъл да обединим усилията си и да направим измервания във всички апартаменти.

Термометърът трябва да е правилно разположен, за да се определи стайната температура. Според правилата разстоянието от термометъра и външната стена трябва да бъде поне един метър.

Разстоянието от пода трябва да бъде най-малко 1,5 метра... Това ще попречи на измервателното устройство да попадне в зоната на газене и ще помогне да се избегнат неточности.

Измерванията трябва да се извършат в рамките на 10 минути... Ако през деня температурата е под нормалната с 3 градуса, а през нощта с 5 градуса - причина за съставяне на акт.

Веднага след като се убедите, че има проблем със спада на температурата, не се колебайте да се обадите в диспечерската служба на вашата управляваща компания.

Служител на Наказателния кодекс е длъжен да запише вашата жалба и да информира кога комисията ще дойде при вас... Това от своя страна, след всички измервания, направени във ваше присъствие, трябва да направи две еднакви действия.

Едното копие остава в ръцете на собственика на апартамента, второто се взема от представителите на комисията. Актът трябва да посочва датата на измерванията и да записва всички показания на измервателните уреди.

Ако не сте съгласни с резултатите от направените измервания, тогава се назначава ново време за посещението на комисията... На него задължително трябва да присъстват специалисти от Държавната жилищна инспекция.

Между другото, някои наематели, заобикаляйки управляващата ги компания, отиват направо до GZI. Това няма да е против закона.

Ако в резултат на измервания е установен и документиран фактът на спад на температурата, имате право да получите преизчисление за топлина. Ще бъдете таксувани само за действително получените степени.

След посещението на комисията два акта трябва да останат в ръцете на собственика на студен апартамент:

Ако има акт за измерване на температурата в апартамента и акт за прилагане, трябва да преизчислите топлината, консумирана през текущия месец.

Ако компанията, която изчислява наема, отказва да преизчисли, имате право да се обърнете към съда с иск за защита на потребителите.

Не само доброто здраве, но и състоянието на човешкото здраве зависи от това колко комфортна е температурата в апартамента. Ето защо учените са идентифицирали определени норми, които се считат за оптимални за стайните температури.

Каква трябва да бъде температурата на въздуха в стаята

IN различни страни и градовете, степента на комфортна температура е различна и това се дължи преди всичко на климатичните особености на района. За да се определи каква е температурата на въздуха е оптимално за определена стая също трябва да вземете предвид колко влажен е въздухът в нея.

Освен това си струва да се отбележи, че микроклиматът също се променя в зависимост от сезона. Например, през зимата апартаментът се отоплява с батерия и температурата в него е малко по-ниска, отколкото през лятото, когато отоплението замества топлото слънце.

През студения сезон въздухът в стаята трябва да се затопли до +22 градуса по Целзий, а през топлия сезон - до +25. На пръв поглед тази разлика може да изглежда незначителна, но в действителност не е така.

Стайна температура

Може би за никого не е тайна, че въздухът в апартамента се нагрява неравномерно. Температурният режим до голяма степен зависи от каква функция изпълнява стаята:

В допълнение, заслужава да се отбележи, че във всички стаи трябва да се поддържа подходящият температурен режим и в същото време да се опитате да гарантирате, че когато преминавате от една стая в друга, не чувствате твърде силни промени в температурата на въздуха. Нормалният и комфортен температурен режим за човек означава, че например, премествайки се от хола в кухнята, няма да почувствате значителна разлика, тъй като температурата ще се промени максимум 2 градуса в една или друга посока.

Температурен режим за новородени

В развитието на бебето условията около него играят почти една от най-важните роли и затова е необходимо да се спазва правилният температурен режим в стаята, в която детето почива и прекарва по-голямата част от времето си. За да не се разболее новороденото и здравето му не е разклатено, важно е не само да се избегне хипотермия, но и прекомерно прегряване.

Температурната норма за бебе зависи и от физическите му данни:

1. Новородено, родено точно навреме и без никакви отклонения, ще се чувства комфортно при 19 ° -21 ° С.
2. Недоносеното бебе изисква повече внимание и поради това температурата на въздуха в спалнята му трябва да бъде приблизително 24 ° -25 ° C.

До какво води хипотермията или прекомерното прегряване на тялото на детето?

Стайната температура за новородени трябва да е удобна и да отговаря на стандарта GOST. В крайна сметка бебетата произвеждат топлина по-интензивно от по-големите деца и те се потят повече, поради което тялото на детето губи нужната му вода и минерални соли.

За да предотвратите това, трябва внимателно да наблюдавате колко въздухът в стаята е затоплен. Също така си струва да се отбележи, че има редица симптоми, показващи това новороденото е прегрято:

• Телесната температура на детето е малко над нормалната
• Новороденото започва да диша през устата
• Дишането на бебето се затруднява поради появата на твърди корички в носа
• В гънките на кожата се появяват зачервяване и обрив на пелена
• Бебето може да го боли корем

Поради дори леко хипотермия, новороденото може да се разболее, така че трябва да се уверите, че температурата в спалнята на детето не спада дори с няколко градуса.

Как да създадете комфортна температура за вашето бебе

Обикновено температурата в апартамента не пада под 18 - 20 градуса... С изключение на периода, когато отоплението в апартаментите е изключено наскоро или предстои да бъде включено.

Ето защо, ако забележите, че въздухът в стаята е станал твърде студен и новороденото замръзва, трябва изкуствено да „затоплите“ стаята. Освен това ще бъде полезно и допълнително да изолирате самото бебе, като го покриете с топло одеяло или одеяло.

Всички знаем каква трябва да бъде температурата в бебешката стая, но какво да правим, ако през лятото на закрито става ли твърде горещо? Отговорът на този въпрос е прост: трябва да дадете на детето много вода, да премахнете излишните дрехи от него и да избършете с вода. Всички тези прости стъпки ще помогнат да се избегне прегряване.

В заключение заслужава да се отбележи, че въпреки личните предпочитания на всеки човек, лекарите все още препоръчват да се придържат към общо установените норми. Това се дължи на факта, че прегряването или хипотермията са вредни не само за тялото на новородено бебе, но и за здравето на възрастен.